Vereinswertung SG-Neuhäusel Lauftreff |
|
|
|
|
|
Jahr
1990-31.12.2024 |
|
Gewertet
wurden alle Läufe mit der entsprechenden Länge => Fleißwertung |
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Teilnehmer/in |
Jahr |
Veranstaltung |
Punkte für Lauf |
Strecke (km) |
Zeit |
|
Helmut Groß |
|
|
44.367,8 |
4544,076 |
23:58:02 |
|
|
1996 |
|
465,2 |
54,9 |
04:39:28 |
|
|
Nürburgringlauf |
197,3 |
23,8 |
02:05:59 |
|
|
Pliezhausen |
177,8 |
21,1 |
01:48:38 |
|
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
90,1 |
10 |
00:44:51 |
|
|
|
1997 |
|
2.079,2 |
224,3 |
16:46:24 |
|
|
|
Nürburgringlauf |
219,8 |
23,8 |
01:53:07 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
203,6 |
21,1 |
01:34:51 |
|
|
VL Mendig |
193,1 |
21,1 |
01:40:03 |
|
|
9. Internat. Vorderhunsrücklauf in Emmelshausen |
188,1 |
21,1 |
01:42:41 |
|
|
Hasenberg |
178,5 |
18 |
01:17:33 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
98,9 |
10,1 |
00:41:43 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
96,9 |
10,4 |
00:45:15 |
|
|
18. Silvesterlauf in Wehr |
96,9 |
10,5 |
00:46:11 |
|
|
VL Lahnstein |
93,5 |
10 |
00:43:12 |
|
|
Dierdorf |
92,0 |
9,8 |
00:42:06 |
|
|
VL Nassau |
91,7 |
10 |
00:44:05 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
91,4 |
10 |
00:44:13 |
|
|
VL Horhausen |
91,1 |
10 |
00:44:20 |
|
|
VL Rhens |
88,9 |
10 |
00:45:27 |
|
|
|
Lay |
77,6 |
8,4 |
00:36:08 |
|
|
Ochtendung |
45,7 |
5 |
00:20:42 |
|
|
Stadion Eitelborn |
45,5 |
5 |
00:20:46 |
|
|
Bisholder |
44,4 |
5 |
00:21:17 |
|
|
Tri Mülheim-Kärlich |
41,6 |
5 |
00:22:44 |
|
|
1998 |
|
2.608,9 |
275,3 |
20:26:06 |
|
|
Echternach |
368,2 |
42,2 |
03:44:08 |
|
|
Nürburgringlauf |
220,3 |
23,8 |
01:52:49 |
|
|
VL Wallmerod |
215,7 |
21,1 |
01:29:33 |
|
|
VL Mendig |
201,4 |
21,1 |
01:35:53 |
|
|
VL Waldesch |
187,1 |
20 |
01:32:16 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
102,2 |
10,1 |
00:40:22 |
|
|
VL Urmitz |
100,9 |
10 |
00:40:03 |
|
|
Dierdorf |
98,9 |
10 |
00:40:51 |
|
|
VL Horchheim |
98,6 |
10 |
00:40:59 |
|
|
VL Eitelborn |
98,1 |
10 |
00:41:12 |
|
|
VL Heimbach-Weiss |
97,2 |
10 |
00:41:33 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
96,7 |
10 |
00:41:47 |
|
|
VL Bad Ems |
96,1 |
10 |
00:42:02 |
|
|
VL Sinzig |
95,5 |
10 |
00:42:18 |
|
|
Andernach |
94,4 |
10 |
00:42:49 |
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
92,4 |
9,5 |
00:39:16 |
|
|
Lay |
86,3 |
9 |
00:37:32 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
80,0 |
8,5 |
00:35:55 |
|
|
Duat. Mülheim 1. Runde |
47,3 |
5 |
00:20:00 |
|
|
Duat. Mülheim 2. Runde |
44,8 |
5 |
00:21:07 |
|
|
Bisholder |
44,5 |
5 |
00:21:15 |
|
|
Tri Mülheim-Kärlich |
42,1 |
5 |
00:22:26 |
|
|
1999 |
|
2.406,6 |
256,4 |
19:26:14 |
|
|
Köln Marathon |
374,4 |
42,2 |
03:42:43 |
|
|
Sinzig-Westum |
209,4 |
21,1 |
01:33:11 |
|
|
VL Mendig |
206,0 |
21,1 |
01:34:42 |
|
|
Nürburgringlauf |
201,0 |
23,8 |
02:04:57 |
|
|
VL Waldesch |
191,8 |
20 |
01:30:56 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
100,6 |
10,6 |
00:45:51 |
|
|
VL Lahnstein |
100,5 |
10 |
00:40:38 |
|
|
VL Heimbach-Weiss |
100,0 |
10 |
00:40:49 |
|
|
VL Urmitz |
99,5 |
10 |
00:41:02 |
|
|
VL Horchheim |
98,6 |
10 |
00:41:24 |
|
|
VL Engers |
98,4 |
10 |
00:41:28 |
|
|
Bisholder |
93,7 |
10 |
00:43:35 |
|
|
Duathl.Nied. |
92,8 |
10 |
00:44:00 |
|
|
Lay |
84,2 |
9 |
00:38:51 |
|
|
Crosslauf Montabaur |
70,1 |
7,3 |
00:30:07 |
|
|
Hasenberg |
58,7 |
6 |
00:23:51 |
|
|
TriMörsbach |
51,0 |
6 |
00:27:27 |
|
|
Boppard |
47,8 |
5 |
00:20:00 |
|
|
Triathlon Staudt |
44,6 |
5 |
00:21:24 |
|
|
Tri.Mülheim-Kärlich |
43,5 |
5 |
00:21:57 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
40,1 |
4,3 |
00:17:21 |
|
|
2000 |
|
1.823,2 |
183,8 |
12:30:43 |
|
|
VL Mendig |
209,4 |
21,1 |
01:33:11 |
|
|
VL Eitelborn |
105,2 |
10 |
00:38:49 |
|
|
Rund um die Halle Oberwerth |
103,5 |
10 |
00:39:26 |
|
|
VL Bad Ems |
103,3 |
10 |
00:39:30 |
|
|
VL Urmitz |
103,2 |
10 |
00:39:32 |
|
|
VL Weissenthurm |
102,7 |
10 |
00:39:44 |
|
|
VL Holzappel |
102,2 |
10,3 |
00:42:30 |
|
|
Volkslauf Engers |
101,5 |
10 |
00:40:12 |
|
|
VL Horchheim |
101,3 |
10 |
00:40:17 |
|
|
Bisholder |
98,8 |
10 |
00:41:18 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
96,5 |
10 |
00:42:18 |
|
|
Dua Niederwallmenach |
94,6 |
10 |
00:43:10 |
|
|
Tri.Wiesensee |
61,3 |
6,5 |
00:26:59 |
|
|
Hasenberglauf |
60,4 |
6 |
00:23:11 |
|
|
Crosslauf Montabaur |
51,9 |
5,5 |
00:22:28 |
|
|
Dua.Mü-Kä Runde 1 |
50,5 |
5 |
00:18:54 |
|
|
Tri.Staudt |
48,8 |
5 |
00:19:34 |
|
|
Mülheim |
47,8 |
5,1 |
00:20:49 |
|
|
Tri Koblenz |
47,1 |
5 |
00:20:17 |
|
|
Dua.Mü-Kä Runde 2 |
46,8 |
5 |
00:20:25 |
|
|
Tri Mülheim-Kärlich |
44,6 |
5 |
00:21:26 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,7 |
4,3 |
00:16:43 |
|
|
2001 |
|
1.322,4 |
136,3 |
09:25:36 |
|
|
VL Weissenthurm |
103,2 |
10 |
00:39:33 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
102,1 |
10 |
00:39:58 |
|
|
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz |
100,7 |
10 |
00:40:32 |
|
|
Andernach |
100,3 |
10 |
00:40:41 |
|
|
VL Bad Ems |
100,0 |
10 |
00:40:48 |
|
|
VL Kärlich |
99,9 |
10 |
00:40:52 |
|
|
22. Silvesterlauf in Wehr |
98,4 |
10,6 |
00:46:51 |
|
|
Dua Mü-Kä |
91,0 |
10 |
00:44:50 |
|
|
Dua Niederwallmenach |
91,0 |
10 |
00:44:50 |
|
|
Tri Bad Ems |
90,7 |
10 |
00:45:00 |
|
|
Hasenberg |
60,7 |
6 |
00:23:04 |
|
|
4. Tauris-Cross-Lauf in Mülheim-Kärlich |
52,8 |
5,4 |
00:21:15 |
|
|
Stadion Eitelborn |
48,8 |
5 |
00:19:35 |
|
|
Tri Mülheim-Kärlich |
48,5 |
5 |
00:19:42 |
|
|
Tri Koblenz |
47,8 |
5 |
00:19:59 |
|
|
Tri Simmern |
44,6 |
5 |
00:21:26 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
41,8 |
4,3 |
00:16:40 |
|
|
2002 |
|
1.760,4 |
176,647 |
11:57:53 |
|
|
Nickenicher Meilen |
158,1 |
15,8 |
01:07:20 |
|
|
Volkslauf Höhr |
107,1 |
10,5 |
00:42:13 |
|
|
SinzigTriStaf |
106,2 |
10,8 |
00:45:09 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
105,5 |
10,7 |
00:44:09 |
|
|
Stundenpaarlauf Bad Ems |
105,3 |
8,847 |
00:30:00 |
|
|
23. Silvesterlauf in Wehr |
103,9 |
10,6 |
00:44:23 |
|
|
VL Weißenturm |
103,0 |
10 |
00:39:38 |
|
|
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn |
102,2 |
10 |
00:39:56 |
|
|
17. Internat. Rhein-Lahn-Volkslauf in Koblenz-Horchheim |
101,8 |
10 |
00:40:05 |
|
|
VL Urmitz |
101,2 |
10 |
00:40:19 |
|
|
VL Wallmerod |
99,9 |
10 |
00:40:52 |
|
|
VL Alsbach |
98,6 |
10 |
00:41:23 |
|
|
Dua. Niederwallmenach |
92,4 |
10 |
00:44:10 |
|
|
Tri.Prüm |
55,7 |
6 |
00:25:08 |
|
|
DuaMühl-Kä Runde 1 |
51,4 |
5 |
00:18:35 |
|
|
DuaMühl-Kä Runde 2 |
48,5 |
5 |
00:19:42 |
|
|
Tri.Koblenz |
47,8 |
5 |
00:19:59 |
|
|
Tri.Mü-Kärl. |
46,2 |
5 |
00:20:41 |
|
|
Tri.Bad Ems |
44,5 |
5 |
00:21:27 |
|
|
Mülheim |
41,5 |
4,1 |
00:15:11 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
39,7 |
4,3 |
00:17:33 |
|
|
2003 |
|
2.021,0 |
215,621 |
16:42:55 |
|
|
Frankfurt-Marathon |
398,4 |
42,2 |
03:29:17 |
|
|
Bonn-Marathon |
327,9 |
42,2 |
04:14:17 |
|
|
HM Sinzig-Westum |
215,4 |
21,1 |
01:30:35 |
|
|
VL Sinzig |
102,5 |
10 |
00:39:50 |
|
|
VL Horhausen |
102,3 |
9,7 |
00:37:26 |
|
|
VL Urmitz |
102,2 |
10 |
00:39:56 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
101,9 |
10,6 |
00:45:16 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
99,8 |
10 |
00:40:55 |
|
|
VL Lahnstein |
99,1 |
10 |
00:41:11 |
|
|
Dua. Niederwallmenach |
93,8 |
10 |
00:43:30 |
|
|
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth |
68,8 |
7,221 |
00:30:00 |
|
|
Tri Staudt |
48,4 |
5 |
00:19:45 |
|
|
19. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach |
47,9 |
5 |
00:19:56 |
|
|
Stadion Eitelborn |
47,8 |
5 |
00:20:00 |
|
|
Tri.Mü-Kär |
47,6 |
5 |
00:20:05 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
45,1 |
4,6 |
00:17:48 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
39,8 |
4,3 |
00:17:30 |
|
|
Crosslauf Montabaur |
32,5 |
3,7 |
00:15:38 |
|
|
2004 |
|
2.008,0 |
214,5 |
17:22:59 |
|
|
Frankfurt |
409,0 |
42,2 |
03:28:05 |
|
|
Tri Roth |
309,3 |
42,2 |
04:35:10 |
|
|
Halbmarathon Wallmerod |
219,3 |
21,1 |
01:30:50 |
|
|
Osterlauf in Selters |
169,9 |
20 |
01:44:48 |
|
|
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf |
105,5 |
10 |
00:39:29 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
104,0 |
10 |
00:40:05 |
|
|
Volkslauf in Urmitz |
103,3 |
10 |
00:40:20 |
|
|
VL in Eitelborn |
102,0 |
10 |
00:40:52 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
100,6 |
9,4 |
00:36:22 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
98,2 |
10 |
00:42:26 |
|
|
Tri Bad Ems |
97,4 |
10 |
00:42:47 |
|
|
Dua. Niederwallmenach |
96,2 |
10 |
00:43:20 |
|
|
Feriensportfest Eitelborn |
50,4 |
5 |
00:19:21 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
42,9 |
4,6 |
00:19:04 |
|
|
2005 |
|
1.871,2 |
186,5 |
13:25:11 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
402,8 |
42,2 |
03:31:18 |
|
|
Volkslauf Sinzig |
220,3 |
21,1 |
01:30:25 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
106,4 |
10 |
00:39:09 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
104,9 |
10 |
00:39:44 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
104,3 |
10 |
00:39:56 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
104,3 |
10 |
00:39:56 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
104,1 |
10 |
00:40:01 |
|
|
Volkslauf Engers |
103,9 |
10 |
00:40:06 |
|
|
Volkslauf in Sinzig |
102,7 |
10 |
00:40:34 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
102,4 |
10 |
00:40:41 |
|
|
VL Weitersburg |
98,7 |
10 |
00:42:14 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
96,0 |
10 |
00:43:24 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
93,0 |
10 |
00:44:48 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
51,5 |
5 |
00:18:56 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
40,3 |
4,3 |
00:17:38 |
|
|
Kreis Cross Meisterschaften in Höhr-Grenzhausen |
35,4 |
3,9 |
00:16:21 |
|
|
2006 |
|
2.224,7 |
223,3 |
15:53:29 |
|
|
Halbmarathon Wallmerod |
216,9 |
21,1 |
01:31:51 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
211,8 |
21,1 |
01:34:03 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
202,8 |
21,1 |
01:38:12 |
|
|
Nickenicher Meilen |
158,1 |
15,8 |
01:08:44 |
|
|
Balthasarlauf Esens (Ostfriesland) |
104,3 |
10 |
00:39:56 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
103,2 |
10 |
00:40:23 |
|
|
Andernacher Rasselstein-Uferlauf |
103,0 |
10 |
00:40:27 |
|
|
VL Niederbreitbach |
101,8 |
10 |
00:40:57 |
|
|
Volkslauf Engers |
101,7 |
10 |
00:40:58 |
|
|
VL Horchheim |
101,4 |
10 |
00:41:05 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
101,0 |
10 |
00:41:15 |
|
|
Kärlicher Straßenlauf |
99,3 |
10 |
00:41:58 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
98,6 |
10 |
00:42:16 |
|
|
VL Ransbach |
97,8 |
10 |
00:42:37 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
97,6 |
10 |
00:42:41 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
91,8 |
10 |
00:45:23 |
|
|
VL Laacher See 8,2 km |
83,5 |
8,2 |
00:32:55 |
|
|
Münz Firmenlauf |
51,4 |
5 |
00:18:59 |
|
|
Bahnvolkslauf Neuwied |
50,1 |
5 |
00:19:28 |
|
|
Malberglauf |
48,7 |
6 |
00:29:21 |
|
|
2007 |
|
1.717,2 |
173,9 |
12:17:18 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
212,7 |
21,1 |
01:33:38 |
|
|
Triathlon Bad Ems Lauf 2 |
154,3 |
15 |
01:03:09 |
|
|
VL Urmitz |
102,0 |
10 |
00:40:51 |
|
|
VL Engers |
100,4 |
10 |
00:41:29 |
|
|
VL Kärlich |
100,4 |
10 |
00:41:29 |
|
|
VL Lahnstein |
100,0 |
10 |
00:41:39 |
|
|
Neuwieder Stadtlauf |
99,9 |
10 |
00:41:42 |
|
|
VL Bad Ems |
98,9 |
10 |
00:42:07 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
98,3 |
10 |
00:42:23 |
|
|
VL Eitelborn |
97,8 |
10 |
00:42:35 |
|
|
VL Rhens |
96,7 |
10 |
00:43:04 |
|
|
Stadtlauf Polch |
96,3 |
10 |
00:43:17 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
89,2 |
10 |
00:46:43 |
|
|
VL Laacher See |
83,4 |
8,2 |
00:32:57 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
48,9 |
5 |
00:19:57 |
|
|
Triathlon Bad Ems Lauf 1 |
48,5 |
5 |
00:20:07 |
|
|
Triathlon Staudt |
45,0 |
5 |
00:21:40 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelborn |
44,2 |
4,6 |
00:18:31 |
|
|
2008 |
|
2.698,8 |
281,04 |
21:35:41 |
|
|
Frankfurt-Marathon |
398,1 |
42,2 |
03:33:49 |
|
|
Bonn Marathon |
397,4 |
42,2 |
03:34:11 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
209,6 |
21,1 |
01:35:03 |
|
|
VL Weitersburg |
200,2 |
21,1 |
01:39:30 |
|
|
Maare-Mosel-Lauf |
196,1 |
21,6 |
01:46:41 |
|
|
Bad Ems Triathlon |
137,9 |
15 |
01:10:40 |
|
|
VL Urmitz |
100,4 |
10 |
00:41:29 |
|
|
Ihlower Fuchsienlauf |
100,2 |
10 |
00:41:36 |
|
|
VL Horchheim |
100,0 |
10 |
00:41:41 |
|
|
VL Weißenthurm |
99,8 |
10 |
00:41:46 |
|
|
VL Bad Ems |
99,5 |
10 |
00:41:52 |
|
|
VL Engers |
99,4 |
10 |
00:41:55 |
|
|
VL Lahnstein |
97,8 |
10 |
00:42:37 |
|
|
VL Eitelborn |
96,9 |
10 |
00:43:01 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
96,8 |
10 |
00:43:03 |
|
|
VL Jammeshofen |
93,3 |
10 |
00:44:40 |
|
|
Rund um den Laacher See |
81,5 |
8,2 |
00:33:45 |
|
|
Triathlon Mühlheim Kärlich |
50,3 |
5 |
00:19:24 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
44,0 |
4,64 |
00:18:58 |
|
|
2009 |
|
2.397,8 |
246,04 |
19:08:39 |
|
|
Frankfurt-Marathon |
369,7 |
42,2 |
03:57:39 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
219,4 |
21,1 |
01:33:43 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
211,9 |
21,1 |
01:37:03 |
|
|
Chaos Mittelrhein-Marathon |
209,9 |
21,1 |
01:37:57 |
|
|
Müggelmarktlauf in Jemgum |
201,6 |
20,3 |
01:34:02 |
|
|
Triathlon in Locarno |
186,2 |
20 |
01:38:44 |
|
|
Volkslauf Sinzig |
107,0 |
10 |
00:41:35 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,2 |
10 |
00:41:16 |
|
|
Volkslauf Weißenthurm |
103,5 |
10 |
00:41:33 |
|
|
Volkslauf Engers |
102,9 |
10 |
00:41:48 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
102,1 |
10 |
00:42:07 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
101,2 |
10,6 |
00:48:02 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
100,2 |
10 |
00:42:56 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
92,1 |
10 |
00:46:41 |
|
|
City-Lauf Kaiserslautern |
49,1 |
5 |
00:20:30 |
|
|
Triathlon Staudt |
48,5 |
5 |
00:20:44 |
|
|
Westerwaldtriathlon |
44,4 |
5 |
00:22:40 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,8 |
4,64 |
00:19:39 |
|
|
2010 |
|
2.360,1 |
232,02 |
16:36:55 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
221,1 |
21,1 |
01:32:59 |
|
|
Bonn Halbmarathon |
217,8 |
21,1 |
01:34:25 |
|
|
Halbmarathon Neuwied |
217,5 |
21,1 |
01:34:31 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
158,1 |
15 |
01:03:37 |
|
|
VL Andernach |
104,9 |
10 |
00:41:00 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,6 |
10 |
00:41:07 |
|
|
Stadtlauf Dierdorf |
104,2 |
10 |
00:41:17 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
103,0 |
10 |
00:41:45 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
103,0 |
10 |
00:41:45 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
102,4 |
10 |
00:41:59 |
|
|
Volkslauf Engers |
102,2 |
10 |
00:42:05 |
|
|
Volkslauf Mülheim-Kärlich |
100,3 |
10 |
00:42:53 |
|
|
Halloween-Lauf Kobern Gondorf |
98,9 |
9,7 |
00:40:47 |
|
|
Ihlower Fuchsienlauf |
98,9 |
10 |
00:43:30 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
98,5 |
10 |
00:43:39 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
97,6 |
10,7 |
00:50:47 |
|
|
VL Laacher See |
86,4 |
8,4 |
00:34:32 |
|
|
Bahnvolkslauf Neuwied |
50,8 |
5 |
00:19:49 |
|
|
Mini-Triathlon-Staudt |
50,3 |
5 |
00:20:01 |
|
|
Stadtlauf Polch |
50,2 |
5 |
00:20:03 |
|
|
Triathlon Ransbach-Baumbach |
45,9 |
5 |
00:21:57 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,3 |
4,92 |
00:22:27 |
|
|
2011 |
|
1.851,2 |
182,62 |
13:04:06 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
219,7 |
21,1 |
01:33:36 |
|
|
Straßenlauf Wallmerod |
213,5 |
21,1 |
01:36:17 |
|
|
Dreibrückenlauf Bonn |
157,9 |
15 |
01:03:43 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
105,9 |
10,7 |
00:46:49 |
|
|
VL Weißenthurm |
104,9 |
10 |
00:41:00 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
103,4 |
10 |
00:41:35 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
102,7 |
10 |
00:41:52 |
|
|
VL Heimbach Weiß |
102,7 |
10 |
00:41:52 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
101,7 |
10 |
00:42:17 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
99,9 |
10 |
00:43:03 |
|
|
Halloweenlauf Kobern |
99,6 |
9,7 |
00:40:32 |
|
|
Stadtlauf Polch |
99,4 |
10 |
00:43:16 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
96,7 |
10 |
00:44:30 |
|
|
Münz Firmenlauf |
50,4 |
5 |
00:19:58 |
|
|
Triathlon Mülheim-Kärlich |
50,1 |
5,1 |
00:20:57 |
|
|
Mini-Triathlon Staudt |
49,5 |
5 |
00:20:19 |
|
|
Triathlon Ransbach |
47,7 |
5 |
00:21:05 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
45,4 |
4,92 |
00:21:25 |
|
|
2012 |
|
2.199,1 |
218,13 |
15:43:29 |
|
|
Mittelrhein Marathon |
222,4 |
21,1 |
01:32:26 |
|
|
Emser Thermetriathlon |
193,6 |
21,1 |
01:46:11 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
157,4 |
15 |
01:03:55 |
|
|
Sparkassenlauf Esens |
106,2 |
10 |
00:40:31 |
|
|
VL Weißenthurm |
104,4 |
10 |
00:41:13 |
|
|
Gewerparklauf Mühlheim-Kärlich |
104,3 |
10 |
00:41:14 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,1 |
10 |
00:41:19 |
|
|
Osterlauf Selters |
103,9 |
10 |
00:41:23 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
103,7 |
10 |
00:41:28 |
|
|
Volkslauf St. Sebastian |
102,9 |
10 |
00:41:49 |
|
|
Lauf Oberwerth |
101,7 |
10 |
00:42:18 |
|
|
VL Laacher See |
101,1 |
10 |
00:42:32 |
|
|
Volkslauf Engers |
101,1 |
10 |
00:42:32 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
101,0 |
10 |
00:42:35 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
99,6 |
9,4 |
00:37:56 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
89,5 |
10 |
00:48:04 |
|
|
Silvesterlauf Trier |
80,2 |
8 |
00:33:37 |
|
|
Festungslauf Koblenz |
78,7 |
8,31 |
00:37:06 |
|
|
Triathlon Ransbach-Baumbach |
50,8 |
5,3 |
00:22:24 |
|
|
Mini Triathlon Staudt |
49,6 |
5 |
00:20:18 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
43,0 |
4,92 |
00:22:38 |
|
|
2013 |
|
2.063,8 |
205,688 |
14:48:52 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
218,4 |
21,1 |
01:34:09 |
|
|
Dreibrückenlauf Bonn |
150,5 |
15 |
01:06:49 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
105,0 |
10,7 |
00:47:12 |
|
|
Dorflauf Villmar |
103,4 |
10 |
00:41:35 |
|
|
VL Mülheim-Kärlich |
103,2 |
10 |
00:41:40 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
102,5 |
10 |
00:41:57 |
|
|
VL Langenbach |
102,4 |
10 |
00:42:01 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
102,2 |
10 |
00:42:04 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
101,8 |
10 |
00:42:15 |
|
|
Osterlauf Selters |
101,4 |
10 |
00:42:24 |
|
|
VL Engers |
101,4 |
10 |
00:42:24 |
|
|
Laacher-See-Lauf |
100,8 |
10 |
00:42:39 |
|
|
Stadtlauf Diez |
100,6 |
10 |
00:42:45 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
100,3 |
10 |
00:42:53 |
|
|
Halloween-Lauf Koblenz |
100,1 |
10 |
00:42:57 |
|
|
VL Urmitz |
99,9 |
10 |
00:43:03 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
90,2 |
10 |
00:47:42 |
|
|
Stundenpaarlauf Heiligenroth |
77,8 |
7,468 |
00:30:00 |
|
|
Duathlon Dreikirchen |
58,6 |
6,5 |
00:29:45 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,0 |
4,92 |
00:22:38 |
|
|
2014 |
|
2.344,5 |
230,8 |
16:52:20 |
|
|
Mittelrhein Marathon |
225,3 |
21,1 |
01:34:18 |
|
|
Dorflauf Villmar |
107,3 |
10 |
00:41:25 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
106,5 |
10 |
00:41:45 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
105,9 |
10 |
00:41:58 |
|
|
VL Lahnstein |
104,2 |
10 |
00:42:38 |
|
|
VL Urmitz |
104,2 |
10 |
00:42:40 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
103,8 |
10,7 |
00:49:20 |
|
|
Osterlauf Selters |
103,2 |
10 |
00:43:04 |
|
|
VL Wallmerod |
103,0 |
10 |
00:43:09 |
|
|
VL Eitelborn |
102,8 |
10 |
00:43:15 |
|
|
Halloween-Lauf Kobern |
102,3 |
9,7 |
00:40:45 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
102,1 |
10 |
00:43:33 |
|
|
VL Oberwerth |
101,5 |
10 |
00:43:46 |
|
|
VL Kobern-Gondorf |
100,6 |
10 |
00:44:10 |
|
|
VL Engers |
100,5 |
10 |
00:44:14 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach |
100,0 |
10 |
00:44:27 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
99,5 |
10 |
00:44:40 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
97,5 |
10 |
00:45:35 |
|
|
VL Langenbach |
97,3 |
10 |
00:45:40 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
76,6 |
7,2 |
00:29:08 |
|
|
Triathlon Mörsbachman |
52,4 |
6 |
00:29:05 |
|
|
VL Urbar |
50,6 |
6 |
00:30:06 |
|
|
Triathlon Mülheim-Kärlich |
48,9 |
5 |
00:21:15 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
48,4 |
5,1 |
00:22:24 |
|
|
2015 |
|
2.236,1 |
220,07 |
16:01:32 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
224,8 |
21,1 |
01:34:31 |
|
|
Halloween Lauf Kobern Gondorf |
108,0 |
10,3 |
00:43:48 |
|
|
Dorflauf Villmar |
105,8 |
10 |
00:42:00 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
105,4 |
10 |
00:42:11 |
|
|
Osterlauf Selters |
104,0 |
10 |
00:42:45 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
103,7 |
10 |
00:42:51 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
103,0 |
10 |
00:43:08 |
|
|
VL Engers |
102,8 |
9,75 |
00:40:59 |
|
|
Stadtlauf Polch |
102,5 |
10 |
00:43:22 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
101,7 |
10 |
00:43:42 |
|
|
VL Eitelborn |
101,4 |
10 |
00:43:50 |
|
|
VL Laacher See |
101,2 |
10 |
00:43:55 |
|
|
VL Oberwerth |
100,9 |
10 |
00:44:02 |
|
|
VL Lahnstein |
98,3 |
10 |
00:45:14 |
|
|
Mittelmosel Triathlon |
98,2 |
10,4 |
00:49:07 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
97,0 |
10 |
00:45:49 |
|
|
3. Insellauf Bad Ems |
76,6 |
7,2 |
00:29:08 |
|
|
2. Insellauf Bad Ems |
76,2 |
7,2 |
00:29:19 |
|
|
1. Insellauf Bad Ems |
75,4 |
7,2 |
00:29:36 |
|
|
VL Urbar |
57,1 |
6 |
00:26:41 |
|
|
Mörsbachmän |
51,7 |
6 |
00:29:30 |
|
|
Triathlon Staudt |
48,7 |
5 |
00:21:21 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
48,4 |
5 |
00:21:30 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,3 |
4,92 |
00:23:13 |
|
|
2016 |
|
1.341,2 |
134,3 |
09:51:00 |
|
|
VL Urmitz |
105,7 |
10 |
00:42:02 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
103,3 |
10 |
00:43:02 |
|
|
VL Horchheim |
103,0 |
10 |
00:43:10 |
|
|
Osterlauf Selters |
103,0 |
10 |
00:43:10 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
102,4 |
10 |
00:43:24 |
|
|
Triathlon Remagen |
101,4 |
10,5 |
00:48:32 |
|
|
Dorflauf Villmar |
100,3 |
10 |
00:44:18 |
|
|
Halloweenlauf Kobern |
99,7 |
10 |
00:44:34 |
|
|
VL Heimbach-Weis |
98,2 |
10 |
00:45:16 |
|
|
Mittelmosel Triathlon Lauf 2 |
97,8 |
10,4 |
00:49:20 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
76,4 |
7,2 |
00:29:13 |
|
|
VL Urbar |
54,8 |
6 |
00:27:50 |
|
|
VL Eitelborn |
50,2 |
5 |
00:20:44 |
|
|
Mittelmosel Triathlon Lauf 1 |
50,1 |
5,2 |
00:22:32 |
|
|
Triathlon Staudt |
49,2 |
5 |
00:21:09 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
45,8 |
5 |
00:22:44 |
|
|
2017 |
|
755,7 |
80 |
06:05:27 |
|
|
VL Horchheim |
99,4 |
10 |
00:44:44 |
|
|
Dorflauf Villmar |
98,4 |
10 |
00:45:10 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
96,2 |
10 |
00:46:12 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
76,0 |
7,2 |
00:29:24 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
71,2 |
7,2 |
00:31:23 |
|
|
Mörsbachman |
47,6 |
6 |
00:32:01 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
47,5 |
5 |
00:21:53 |
|
|
Triathlon Staudt |
47,2 |
5 |
00:22:03 |
|
|
VL Eitelborn |
47,0 |
5,2 |
00:24:02 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
44,5 |
5 |
00:23:23 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
42,5 |
5 |
00:24:29 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
38,4 |
4,4 |
00:20:43 |
|
|
2018 |
|
570,4 |
61,8 |
04:52:17 |
|
|
VL Niederlahnstein |
95,5 |
10 |
00:46:32 |
|
|
Koblenz Marathon |
93,0 |
10 |
00:47:46 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
90,4 |
10 |
00:49:10 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
89,7 |
10 |
00:49:33 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
71,9 |
7,2 |
00:31:04 |
|
|
Triathlon Staudt |
46,6 |
5 |
00:22:20 |
|
|
VL Eitelborn |
45,9 |
5,2 |
00:24:35 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
37,4 |
4,4 |
00:21:17 |
|
|
2019 |
|
885,0 |
92,9 |
07:26:48 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
100,5 |
10 |
00:46:18 |
|
|
Koblenz Marathon |
98,5 |
10 |
00:47:12 |
|
|
Helloweenlauf Kobern Gondorf |
98,4 |
10 |
00:47:17 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
94,7 |
10 |
00:49:08 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
93,4 |
10 |
00:49:49 |
|
|
Mittelmosel Triathlon |
88,0 |
10,5 |
00:58:31 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
73,8 |
7,2 |
00:31:40 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
71,6 |
7,2 |
00:32:38 |
|
|
Sebamed-Lauf Boppard |
48,8 |
5 |
00:22:19 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
46,4 |
5 |
00:23:26 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
39,6 |
4,4 |
00:21:01 |
|
|
Cross-Triathlon-Staudt |
31,3 |
3,6 |
00:17:29 |
|
|
2020 |
|
356,2 |
37,2 |
02:56:40 |
|
|
VL Urmitz |
97,8 |
10 |
00:47:33 |
|
|
VL Horchheim |
97,1 |
10 |
00:47:54 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
71,9 |
7,2 |
00:32:31 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
45,0 |
5 |
00:24:11 |
|
|
Virtueller Münz Firmenlauf |
44,4 |
5 |
00:24:31 |
|
|
|
|
|
|
Andre Beisel |
|
|
39.588,9 |
4035,5665 |
06:45:09 |
|
|
1995 |
|
90,8 |
10,6 |
00:49:47 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
90,8 |
10,6 |
00:49:47 |
|
|
1996 |
|
872,6 |
93,9 |
06:42:52 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
98,5 |
10 |
00:40:37 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
96,2 |
10,7 |
00:47:54 |
|
|
Volkslauf Emmelshausen |
95,0 |
10,2 |
00:43:52 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
93,9 |
10 |
00:42:35 |
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
93,9 |
10 |
00:42:37 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
92,2 |
10 |
00:43:23 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
92,0 |
10 |
00:43:29 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
90,2 |
10 |
00:44:22 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
78,4 |
8,5 |
00:36:17 |
|
|
Dorflauf Immendorf |
42,2 |
4,5 |
00:17:46 |
|
|
1997 |
|
281,0 |
29 |
01:59:22 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
98,0 |
10 |
00:40:48 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
95,8 |
10 |
00:41:45 |
|
|
Nürburgringlauf |
87,1 |
9 |
00:36:49 |
|
|
1998 |
|
582,1 |
60,1 |
04:08:33 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
102,2 |
10,1 |
00:39:57 |
|
|
VL Eitelborn |
100,1 |
10 |
00:39:58 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
99,3 |
10 |
00:40:17 |
|
|
VL Horchheim |
94,2 |
10 |
00:42:27 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
93,4 |
10 |
00:42:50 |
|
|
VL Bad Ems |
92,9 |
10 |
00:43:04 |
|
|
1999 |
|
348,2 |
39 |
02:54:25 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
91,3 |
10 |
00:43:48 |
|
|
Volkslauf Lonnig |
87,8 |
10 |
00:45:35 |
|
|
VL Horchheim |
87,2 |
10 |
00:45:53 |
|
|
Nürburgringlauf |
81,9 |
9 |
00:39:09 |
|
|
2000 |
|
739,5 |
80,7 |
06:22:55 |
|
|
Berlin-Marathon |
364,2 |
42,2 |
03:44:21 |
|
|
Rund um die Halle Oberwerth |
96,3 |
10 |
00:41:31 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
95,6 |
8,5 |
00:29:46 |
|
|
Volkslauf Engers |
93,1 |
10 |
00:42:59 |
|
|
VL Horchheim |
90,3 |
10 |
00:44:18 |
|
|
2001 |
|
394,6 |
40 |
02:43:58 |
|
|
Volkslauf Puderbach |
101,8 |
10 |
00:39:17 |
|
|
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz |
99,4 |
10 |
00:41:56 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
99,0 |
10 |
00:40:25 |
|
|
Wied-Volkslauf |
94,5 |
10 |
00:42:20 |
|
|
2002 |
|
896,1 |
93,4 |
06:56:27 |
|
|
Köln-Marathon |
397,2 |
42,2 |
03:25:43 |
|
|
Volkslauf Höhr |
104,5 |
10,5 |
00:42:24 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
101,8 |
10,7 |
00:45:17 |
|
|
9. Bad Emser Lahntal-Volkslauf |
98,5 |
10 |
00:40:36 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
98,4 |
10 |
00:40:38 |
|
|
17. Internat. Rhein-Lahn-Volkslauf in Koblenz-Horchheim |
95,7 |
10 |
00:41:49 |
|
|
2003 |
|
472,6 |
48,7975 |
03:21:52 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
96,8 |
10 |
00:41:20 |
|
|
17. Volkslauf im Höhrer Wald |
95,7 |
10,5 |
00:46:18 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
95,5 |
10 |
00:41:54 |
|
|
Volkslauf Mülheim |
94,5 |
10 |
00:42:20 |
|
|
8. Flutlicht-Stundenpaarlauf Bad Ems |
90,2 |
8,2975 |
00:30:00 |
|
|
2004 |
|
1.454,0 |
148,983 |
10:32:35 |
|
|
Lauf am Nürburgring |
229,3 |
24,4 |
01:54:14 |
|
|
Sparkassenmarathon Koblenz |
212,3 |
21,1 |
01:31:00 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
105,5 |
10,5 |
00:42:24 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
103,2 |
10 |
00:39:10 |
|
|
VL Waldesch |
98,9 |
10,7 |
00:47:05 |
|
|
VL in Eitelborn |
98,3 |
10 |
00:41:05 |
|
|
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems |
97,8 |
8,583 |
00:30:00 |
|
|
Strassenlauf Puderbach |
97,0 |
10 |
00:41:39 |
|
|
VL Rund um Weitersburg |
96,8 |
10 |
00:41:44 |
|
|
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf |
93,5 |
10 |
00:43:14 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
93,0 |
9,4 |
00:38:10 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
89,1 |
10 |
00:45:21 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelborn |
39,4 |
4,3 |
00:17:29 |
|
|
2005 |
|
1.711,7 |
178,7 |
13:13:31 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
388,5 |
42,2 |
03:32:28 |
|
|
Volkslauf in Wallmerod |
206,7 |
21,1 |
01:33:26 |
|
|
Gutenberg-Marathon Mainz |
204,8 |
21,1 |
01:34:18 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
101,2 |
10 |
00:39:56 |
|
|
Volkslauf Nochern |
100,5 |
10 |
00:40:12 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
100,5 |
10 |
00:40:12 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
99,3 |
10 |
00:40:41 |
|
|
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein |
97,8 |
10 |
00:41:20 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
96,0 |
10 |
00:42:06 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
95,8 |
10 |
00:42:11 |
|
|
Volkslauf Engers |
91,4 |
10 |
00:44:11 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
89,4 |
10 |
00:45:11 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
39,8 |
4,3 |
00:17:19 |
|
|
2006 |
|
1.696,2 |
173,7 |
12:37:12 |
|
|
Köln-Marathon |
415,9 |
42,2 |
03:18:27 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
199,5 |
20,4 |
01:30:12 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
197,6 |
21,1 |
01:37:46 |
|
|
VL Nochern |
102,6 |
10 |
00:39:22 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
101,6 |
10 |
00:39:46 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
98,6 |
10 |
00:40:58 |
|
|
VL Horchheim |
97,9 |
10 |
00:41:17 |
|
|
VL Niederbreitbach |
97,8 |
10 |
00:41:20 |
|
|
Volkslauf Engers |
97,4 |
10 |
00:41:30 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
97,4 |
10 |
00:41:30 |
|
|
VL Eitelborn |
95,6 |
10 |
00:42:17 |
|
|
Kulturlauf Nassau |
94,4 |
10 |
00:42:47 |
|
|
2007 |
|
1.625,5 |
163,7 |
11:25:24 |
|
|
VL Wallmerod |
214,2 |
21,1 |
01:30:10 |
|
|
Sparkassenmarathon München |
209,5 |
21,1 |
01:32:11 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
205,1 |
21,1 |
01:34:11 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
101,7 |
10,4 |
00:43:07 |
|
|
VL Lahnstein |
101,3 |
10 |
00:39:53 |
|
|
VL Laubach |
101,2 |
10 |
00:39:56 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
100,1 |
10 |
00:40:22 |
|
|
VL Kärlich |
99,8 |
10 |
00:40:30 |
|
|
VL Bad Ems |
99,6 |
10 |
00:40:33 |
|
|
VL Engers |
99,4 |
10 |
00:40:40 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
98,9 |
10 |
00:40:50 |
|
|
VL Eitelborn |
98,2 |
10 |
00:41:09 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
96,5 |
10 |
00:41:52 |
|
|
2008 |
|
1.852,0 |
194,19 |
13:50:27 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
400,9 |
42,2 |
03:25:52 |
|
|
25-Stunden-Lauf (restliche Runden) |
294,6 |
34,2 |
02:08:20 |
|
|
Straßenlauf Wallmerod |
218,5 |
21,1 |
01:28:24 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
196,0 |
21,1 |
01:38:33 |
|
|
VL Urmitz |
101,5 |
10 |
00:39:48 |
|
|
VL Lahnstein |
99,9 |
10 |
00:40:27 |
|
|
VL Eitelborn |
99,8 |
10 |
00:40:29 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
98,6 |
10 |
00:40:58 |
|
|
VL Bad Ems |
98,4 |
10 |
00:41:04 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
96,0 |
10 |
00:42:04 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
92,1 |
10 |
00:43:51 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
45,9 |
4,64 |
00:17:38 |
|
|
25-Stunden-Lauf (schnellste Runde) |
9,8 |
0,95 |
00:02:59 |
|
|
2009 |
|
2.428,4 |
252,04 |
19:00:54 |
|
|
Köln-Marathon |
420,6 |
42,2 |
03:18:14 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
356,9 |
42,2 |
03:53:39 |
|
|
Chaos Mittelrhein-Marathon |
212,0 |
21,1 |
01:32:03 |
|
|
Winterlaufserie Lorsheim |
192,1 |
20 |
01:30:49 |
|
|
Winterlaufserie Bell |
166,9 |
17,5 |
01:19:01 |
|
|
Volkslauf Höhr |
104,2 |
10,4 |
00:42:32 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
104,2 |
10 |
00:39:11 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
102,1 |
10 |
00:39:58 |
|
|
Volkslauf Engers |
100,7 |
10 |
00:40:31 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
100,5 |
10 |
00:40:36 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
100,2 |
10 |
00:40:43 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
98,3 |
10 |
00:41:31 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
97,2 |
10 |
00:41:59 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
96,6 |
10 |
00:42:14 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
92,1 |
10 |
00:44:18 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
45,2 |
4,64 |
00:18:05 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung |
38,6 |
4 |
00:15:30 |
|
|
2010 |
|
1.830,5 |
185,2 |
13:26:48 |
|
|
Löwenlauf-Hachenburg |
421,4 |
42,2 |
03:17:51 |
|
|
Hunsrück-Marathon |
220,5 |
21,1 |
01:28:30 |
|
|
Halbmarathon Neuwied |
214,5 |
21,1 |
01:30:58 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
202,2 |
21,1 |
01:36:29 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
99,5 |
10,7 |
00:47:17 |
|
|
Halloween-Lauf Kobern Gondorf |
98,7 |
9,7 |
00:38:48 |
|
|
VL Niederbreitbach |
98,6 |
10 |
00:41:24 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
98,5 |
10 |
00:41:26 |
|
|
Volkslauf Rhens |
94,2 |
10 |
00:43:19 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
79,6 |
8,1 |
00:32:58 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
77,2 |
8,1 |
00:34:00 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf |
76,1 |
8,1 |
00:34:29 |
|
|
Bahnvolkslauf Neuwied |
49,4 |
5 |
00:19:19 |
|
|
2011 |
|
2.122,3 |
212,6 |
14:59:08 |
|
|
Dreibrückenlauf Bonn |
310,1 |
30 |
02:11:32 |
|
|
Bonn Marathon |
217,8 |
21,1 |
01:29:35 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
210,8 |
21,1 |
01:32:34 |
|
|
Vulkan-Lauf Mendig |
209,0 |
21,1 |
01:33:22 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
105,2 |
10 |
00:38:48 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
101,2 |
10 |
00:40:21 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
100,2 |
10 |
00:40:44 |
|
|
Volkslauf Engers |
100,1 |
10 |
00:40:47 |
|
|
Halloweenlauf Kobern |
99,9 |
9,7 |
00:38:21 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
99,3 |
10 |
00:41:06 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
98,6 |
10,7 |
00:47:43 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach |
97,1 |
10 |
00:42:02 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
94,5 |
10 |
00:43:11 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
79,2 |
8,1 |
00:33:09 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
76,7 |
8,1 |
00:34:13 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
63,5 |
7 |
00:30:26 |
|
|
Firmenlauf Bonn |
59,2 |
5,7 |
00:21:14 |
|
|
2012 |
|
2.008,5 |
200,42 |
14:19:20 |
|
|
Hunsrück-Marathon |
429,5 |
42,2 |
03:14:07 |
|
|
Bonn Marathon |
222,4 |
21,1 |
01:27:45 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
208,2 |
21,1 |
01:33:44 |
|
|
Vulkan-Halbmarathon Mendig |
206,9 |
21,1 |
01:34:18 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
103,0 |
10 |
00:39:38 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
101,0 |
10 |
00:40:25 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
100,9 |
10 |
00:40:28 |
|
|
Lauf Oberwerth |
100,3 |
10 |
00:40:42 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
99,4 |
10 |
00:41:05 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
98,9 |
10 |
00:41:17 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
98,7 |
10 |
00:41:21 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
98,4 |
10 |
00:41:28 |
|
|
Volkslauf Engers |
96,2 |
10 |
00:42:27 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
44,9 |
4,92 |
00:20:35 |
|
|
2013 |
|
1.635,4 |
171,9 |
13:13:39 |
|
|
Köln Marathon |
340,8 |
42,2 |
04:04:41 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
218,1 |
21,1 |
01:29:29 |
|
|
Bonn Herbsthalbmarathon |
218,1 |
21,1 |
01:29:29 |
|
|
VL Mendig |
210,6 |
21,1 |
01:32:39 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
105,1 |
10,7 |
00:44:46 |
|
|
Osterlauf Selters |
100,5 |
10 |
00:40:36 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
100,1 |
10 |
00:40:46 |
|
|
Halloween-Lauf Koblenz |
98,8 |
10 |
00:41:19 |
|
|
VL Horchheim |
98,4 |
10 |
00:41:29 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
88,1 |
10 |
00:46:20 |
|
|
Firmenlauf Bonn |
56,9 |
5,7 |
00:22:05 |
|
|
2014 |
|
2.248,1 |
227,533 |
16:59:13 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
390,2 |
43,2 |
03:49:08 |
|
|
Syltlauf |
332,2 |
33,333 |
02:36:17 |
|
|
Bonn Marathon |
226,7 |
21,1 |
01:27:52 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
222,6 |
21,1 |
01:29:29 |
|
|
Dorflauf Villmar |
105,1 |
10 |
00:39:38 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
102,2 |
10,7 |
00:46:59 |
|
|
VL Eitelborn |
101,7 |
10 |
00:40:58 |
|
|
Osterlauf Selters |
100,2 |
10 |
00:41:34 |
|
|
VL Oberwerth |
100,2 |
10 |
00:41:35 |
|
|
VL Rhens |
99,9 |
10 |
00:41:43 |
|
|
Halloween-Lauf Kobern |
97,4 |
9,7 |
00:40:08 |
|
|
VL Mendig |
95,3 |
10 |
00:43:44 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
81,0 |
8,5 |
00:36:35 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
77,8 |
7,2 |
00:26:54 |
|
|
Firmenlauf Bonn |
59,0 |
5,7 |
00:21:44 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
56,5 |
7 |
00:34:55 |
|
|
2015 |
|
2.240,7 |
221,07 |
15:52:13 |
|
|
Berlin Marathon |
409,5 |
42,2 |
03:27:51 |
|
|
Bonn Marathon |
224,7 |
21,1 |
01:28:39 |
|
|
Bonn Herbsthalbmarathon |
223,5 |
21,1 |
01:29:08 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
212,4 |
21,1 |
01:33:47 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
156,1 |
15 |
01:02:26 |
|
|
Halloween Lauf Kobern Gondorf |
107,2 |
10,3 |
00:41:20 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
105,9 |
10,7 |
00:45:19 |
|
|
Dorflauf Villmar |
104,4 |
10 |
00:39:54 |
|
|
Osterlauf Selters |
103,3 |
10 |
00:40:21 |
|
|
VL Horchheim |
100,7 |
10 |
00:41:23 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
99,8 |
10 |
00:41:45 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
99,2 |
10 |
00:42:01 |
|
|
1. Insellauf Bad Ems |
77,2 |
7,2 |
00:27:06 |
|
|
24h Laufband Challenge Joey Kelly 1. Runde |
70,8 |
7,25 |
00:30:00 |
|
|
VL Eitelborn |
51,6 |
5,2 |
00:20:31 |
|
|
Münz Firmenlauf |
49,5 |
5 |
00:19:42 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
44,9 |
4,92 |
00:21:00 |
|
|
2016 |
|
1.329,4 |
133 |
09:24:42 |
|
|
Bonn Marathon |
215,7 |
21,1 |
01:32:20 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
215,5 |
21,1 |
01:32:25 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
101,9 |
10 |
00:40:54 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
101,1 |
10 |
00:41:12 |
|
|
VL Horchheim |
101,0 |
10 |
00:41:15 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
100,3 |
10 |
00:41:33 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
97,9 |
10 |
00:42:33 |
|
|
VL Eitelborn |
97,3 |
10 |
00:42:50 |
|
|
VL Mendig |
96,5 |
10 |
00:43:12 |
|
|
VL Niederlahnstein |
84,3 |
8,3 |
00:33:28 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf |
77,4 |
8,1 |
00:34:37 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
40,6 |
4,4 |
00:18:23 |
|
|
2017 |
|
2.646,1 |
266,133 |
19:32:09 |
|
|
Syltlauf |
343,2 |
33,333 |
02:31:18 |
|
|
Koblenz-Marathon |
219,7 |
21,1 |
01:30:39 |
|
|
Sparkassenmarathon Heidelberg |
217,9 |
21,1 |
01:31:24 |
|
|
Bonn Marathon |
210,4 |
21,1 |
01:34:40 |
|
|
VL Horchheim |
208,1 |
21,1 |
01:35:44 |
|
|
Westerwaldsteig-Lauf |
194,6 |
21,1 |
01:42:21 |
|
|
Winterlaufserie Lorsbach |
192,0 |
20 |
01:32:43 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
146,1 |
15 |
01:06:41 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
103,1 |
10,7 |
00:46:34 |
|
|
Dorflauf Villmar |
102,6 |
10 |
00:40:37 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
102,3 |
10 |
00:40:43 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
100,6 |
10 |
00:41:25 |
|
|
VL Niederbreitbach |
99,8 |
10 |
00:41:45 |
|
|
VL Eitelborn |
98,2 |
10 |
00:42:25 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
95,9 |
10 |
00:43:28 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
95,5 |
10 |
00:43:37 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
74,5 |
7,2 |
00:28:07 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,5 |
4,4 |
00:17:58 |
|
|
2018 |
|
2.419,0 |
250,8 |
18:54:21 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
412,3 |
42,2 |
03:26:26 |
|
|
Bonn Herbsthalbmarathon |
209,0 |
21,1 |
01:35:18 |
|
|
Sparkassen Marathon Berlin |
207,0 |
21,1 |
01:36:13 |
|
|
VL Weitersburg |
202,5 |
21,1 |
01:38:23 |
|
|
Bonn Marathon |
202,5 |
21,1 |
01:38:23 |
|
|
Westerwaldsteig Lauf |
197,6 |
21,1 |
01:40:48 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
103,8 |
10,7 |
00:46:16 |
|
|
Stadtlauf Polch |
100,0 |
10 |
00:41:39 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
99,8 |
10 |
00:41:44 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
96,4 |
10 |
00:43:13 |
|
|
VL Alsbach |
93,8 |
10 |
00:44:25 |
|
|
VL Ochtendung |
92,9 |
10 |
00:44:51 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
73,7 |
7,2 |
00:28:25 |
|
|
Run for Children Mainz 1 |
57,3 |
5,6 |
00:21:34 |
|
|
Run for Children Mainz 3 |
54,5 |
5,6 |
00:22:41 |
|
|
Münz Firmenlauf |
48,0 |
5 |
00:20:18 |
|
|
VL Engers |
44,2 |
5 |
00:22:03 |
|
|
Run for Children Mainz 4 |
42,3 |
4,8 |
00:21:09 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,8 |
4,4 |
00:17:50 |
|
|
Run for Children Mainz 2 |
39,4 |
4,8 |
00:22:42 |
|
|
2019 |
|
1.675,5 |
165,6 |
11:59:24 |
|
|
Koblenz Marathon |
225,7 |
21,1 |
01:31:07 |
|
|
Bonn Marathon |
218,9 |
21,1 |
01:33:57 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
215,3 |
21,1 |
01:35:29 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
106,1 |
10,7 |
00:46:43 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
103,7 |
10 |
00:41:29 |
|
|
Helloweenlauf Kobern Gondorf |
102,0 |
10 |
00:42:11 |
|
|
Stadtlauf Diez |
101,8 |
10 |
00:42:16 |
|
|
VL Alsbach |
101,3 |
10 |
00:42:27 |
|
|
VL Ochtendung |
98,4 |
10 |
00:43:42 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
96,6 |
10 |
00:44:31 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
91,9 |
10 |
00:46:48 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
74,9 |
7,2 |
00:28:50 |
|
|
Schlosslauf Engers |
49,3 |
5 |
00:20:26 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
48,3 |
5 |
00:20:50 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,3 |
4,4 |
00:18:38 |
|
|
2020 |
|
528,4 |
53,8 |
03:53:55 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
107,4 |
10,7 |
00:46:09 |
|
|
Lauf in ein neues Jahr |
100,8 |
10 |
00:42:41 |
|
|
VL Horchheim |
97,1 |
10 |
00:44:17 |
|
|
VL Ochtendung |
94,8 |
10 |
00:45:23 |
|
|
Winterlaufserie 3. Ochtendung |
80,4 |
8,1 |
00:34:23 |
|
|
Virtueller Münz Firmenlauf |
47,9 |
5 |
00:21:02 |
|
|
2021 |
|
670,3 |
66,1 |
04:49:53 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
207,1 |
21,1 |
01:39:16 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
159,1 |
15 |
01:03:13 |
|
|
Münz-Silvesterlauf |
104,1 |
10 |
00:41:20 |
|
|
Dorflauf Villmar |
101,8 |
10 |
00:42:14 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
98,1 |
10 |
00:43:50 |
|
|
2022 |
|
391,9 |
39,6 |
02:49:42 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
103,7 |
10,7 |
00:47:48 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
100,6 |
10 |
00:42:45 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
98,7 |
10 |
00:43:34 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
51,9 |
5 |
00:19:24 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
37,0 |
3,9 |
00:16:11 |
|
|
2023 |
|
1.096,4 |
108,2 |
08:02:54 |
|
|
Syltlauf |
337,0 |
34,5 |
02:50:56 |
|
|
Magdeburg Marathon |
230,2 |
21,1 |
01:29:19 |
|
|
Dorflauf Villmar |
102,2 |
10 |
00:42:04 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
101,6 |
10 |
00:42:20 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
99,7 |
10 |
00:43:08 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
98,8 |
10 |
00:43:31 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
73,0 |
7,2 |
00:29:35 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
53,7 |
5,4 |
00:22:01 |
|
|
2024 |
|
1.301,2 |
126,8 |
09:47:34 |
|
|
Köln Marathon |
441,7 |
42,2 |
03:25:34 |
|
|
Bonn Marathon |
229,7 |
21,1 |
01:32:29 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
155,4 |
17 |
01:26:56 |
|
|
Trailrun Urbar |
123,2 |
13 |
01:02:31 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
107,1 |
10 |
00:41:30 |
|
|
Dorflauf Villmar |
105,2 |
10 |
00:42:15 |
|
|
4. Lauf Winterlaufserie Ochtendung |
82,5 |
8,1 |
00:34:38 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
56,4 |
5,4 |
00:21:41 |
|
|
|
|
|
|
Alfred Lay |
|
|
26.886,4 |
2625,144 |
01:17:48 |
|
|
2002 |
|
175,6 |
20 |
01:35:18 |
|
|
Silvesterlauf Münz |
93,6 |
10 |
00:44:31 |
|
|
VL Neuhäusel |
82,0 |
10 |
00:50:47 |
|
|
2003 |
|
87,2 |
10 |
00:47:48 |
|
|
VL Neuhäusel |
87,2 |
10 |
00:47:48 |
|
|
2004 |
|
180,9 |
20 |
01:35:15 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
93,8 |
10 |
00:45:52 |
|
|
VL Neuhäusel |
87,1 |
10 |
00:49:23 |
|
|
2005 |
|
184,0 |
20 |
01:33:30 |
|
|
VL Neuhäusel |
92,7 |
10 |
00:46:25 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
91,4 |
10 |
00:47:05 |
|
|
2006 |
|
573,7 |
60 |
04:30:04 |
|
|
VL Horchheim |
98,6 |
10 |
00:43:37 |
|
|
Volkslauf Engers |
97,5 |
10 |
00:44:08 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
96,7 |
10 |
00:44:29 |
|
|
VL Eitelborn |
95,0 |
10 |
00:45:16 |
|
|
VL Neuhäusel |
94,4 |
10 |
00:45:34 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
91,5 |
10 |
00:47:00 |
|
|
2007 |
|
859,6 |
85,7 |
06:12:42 |
|
|
Rheinhöhenlauf |
220,9 |
21,1 |
01:33:04 |
|
|
Neuwieder Stadtlauf |
101,1 |
10 |
00:42:33 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
100,4 |
10 |
00:42:51 |
|
|
VL Weitersburg |
100,0 |
10 |
00:43:01 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
98,5 |
10 |
00:43:39 |
|
|
VL Eitelborn |
97,5 |
10 |
00:44:08 |
|
|
VL Alsbach |
97,1 |
10 |
00:44:19 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelborn |
44,2 |
4,6 |
00:19:07 |
|
|
2008 |
|
1.155,8 |
116,5 |
08:31:20 |
|
|
VL Weitersburg |
220,7 |
21,1 |
01:33:11 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
103,9 |
10,4 |
00:44:56 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
102,6 |
10 |
00:41:55 |
|
|
Stadtlauf Dierdorf |
101,1 |
10 |
00:42:33 |
|
|
VL Bad Ems |
99,8 |
10 |
00:43:06 |
|
|
VL Eitelborn |
99,1 |
10 |
00:43:25 |
|
|
VL Alsbach |
96,7 |
10 |
00:44:30 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach |
96,5 |
10 |
00:44:33 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
94,8 |
10 |
00:45:21 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
89,0 |
10 |
00:48:21 |
|
|
Münz-Firmenlauf |
51,7 |
5 |
00:19:29 |
|
|
2009 |
|
1.649,0 |
160,4 |
11:34:38 |
|
|
Rasselstein Rheinuferlauf Andernach |
108,6 |
10 |
00:40:56 |
|
|
Volkslauf Höhr |
107,5 |
10,4 |
00:44:53 |
|
|
Stadtlauf Dierdorf |
107,1 |
10 |
00:41:31 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
106,5 |
10 |
00:41:45 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
106,0 |
10 |
00:41:55 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
105,2 |
10 |
00:42:15 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
104,0 |
10 |
00:42:43 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
103,6 |
10 |
00:42:53 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
103,4 |
10 |
00:42:58 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
103,1 |
10 |
00:43:07 |
|
|
Volkslauf Engers |
102,0 |
10 |
00:43:35 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach |
101,4 |
10 |
00:43:51 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
101,0 |
10 |
00:43:59 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
101,0 |
10 |
00:44:00 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
94,7 |
10 |
00:46:55 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
93,8 |
10 |
00:47:22 |
|
|
2010 |
|
1.850,0 |
181,72 |
13:19:14 |
|
|
Halbmarathon Neuwied |
224,7 |
21,1 |
01:34:34 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
110,3 |
10 |
00:40:18 |
|
|
Töpfermarkt-Lauf Ransbach |
106,8 |
10 |
00:41:38 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
106,5 |
10 |
00:41:45 |
|
|
VL Andernach |
105,2 |
10 |
00:42:14 |
|
|
Stadtlauf Dierdorf |
104,1 |
10 |
00:42:41 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
102,6 |
10 |
00:43:19 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
102,3 |
10 |
00:43:26 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
101,5 |
10 |
00:43:48 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
101,1 |
10 |
00:43:58 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
100,9 |
10 |
00:44:04 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
100,8 |
10,7 |
00:50:48 |
|
|
Volkslauf Mülheim-Kärlich |
100,7 |
10 |
00:44:09 |
|
|
Volkslauf Engers |
100,3 |
10 |
00:44:20 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
98,4 |
10 |
00:45:10 |
|
|
Vulkan Halbmarathon |
91,3 |
10 |
00:48:40 |
|
|
Bahnvolkslauf Neuwied |
49,9 |
5 |
00:20:51 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
42,8 |
4,92 |
00:23:31 |
|
|
2011 |
|
2.133,6 |
215,32 |
16:06:00 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
103,8 |
10 |
00:42:50 |
|
|
VL Weißenthurm |
103,1 |
10 |
00:43:07 |
|
|
Volkslauf Niederbreitbach |
102,7 |
10 |
00:43:16 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
102,6 |
10 |
00:43:18 |
|
|
Volkslauf um den Laacher See |
102,5 |
10 |
00:43:22 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
101,9 |
10 |
00:43:36 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
101,8 |
10 |
00:43:39 |
|
|
Merenberger Adventlauf |
101,4 |
10 |
00:43:49 |
|
|
VL Braubach |
100,4 |
10 |
00:44:16 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
100,4 |
10 |
00:44:17 |
|
|
Straßenlauf Wallmerod |
100,1 |
10 |
00:44:24 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
100,1 |
10 |
00:44:25 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
100,0 |
10,7 |
00:51:13 |
|
|
Halloweenlauf Kobern |
99,8 |
9,7 |
00:41:47 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
99,0 |
10 |
00:44:54 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
98,4 |
10 |
00:45:11 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach |
96,1 |
10 |
00:46:15 |
|
|
Volkslauf Engers |
96,1 |
10 |
00:46:16 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
95,6 |
10 |
00:46:30 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
94,5 |
10 |
00:47:03 |
|
|
Vulkan-Lauf Mendig |
90,3 |
10 |
00:49:13 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,1 |
4,92 |
00:23:19 |
|
|
2012 |
|
2.834,2 |
271,02 |
19:18:46 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
201,0 |
21,1 |
01:45:41 |
|
|
Gewerparklauf Mühlheim-Kärlich |
111,8 |
10 |
00:39:46 |
|
|
VL Laacher See |
109,7 |
10 |
00:40:30 |
|
|
VL Niederbreitbach |
109,6 |
10 |
00:40:34 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
109,5 |
10 |
00:40:36 |
|
|
VL Langenbach |
109,1 |
10 |
00:40:44 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
109,0 |
10 |
00:40:46 |
|
|
Lauf Oberwerth |
108,8 |
10 |
00:40:52 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
107,4 |
10 |
00:41:23 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
107,2 |
10 |
00:41:27 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
107,0 |
10 |
00:41:32 |
|
|
Volkslauf Rhens |
106,3 |
10 |
00:41:48 |
|
|
VL Heimbach-Weis |
106,2 |
10 |
00:41:52 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
106,1 |
10 |
00:41:53 |
|
|
Holzfelder Kulleslauf |
105,3 |
10 |
00:42:13 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
105,1 |
10 |
00:42:17 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
105,0 |
10 |
00:42:20 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,9 |
10 |
00:42:23 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
104,7 |
10 |
00:42:28 |
|
|
Volkslauf Engers |
104,1 |
10 |
00:42:41 |
|
|
Osterlauf Selters |
104,1 |
10 |
00:42:42 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
102,5 |
10 |
00:43:21 |
|
|
Volkslauf Braubach |
101,7 |
10 |
00:43:43 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
101,3 |
10 |
00:43:53 |
|
|
Vulkan-Halbmarathon Mendig |
96,4 |
10 |
00:46:06 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
47,3 |
5 |
00:21:58 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
43,2 |
4,92 |
00:23:17 |
|
|
2013 |
|
3.007,8 |
290,62 |
20:47:23 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
110,1 |
10,7 |
00:46:31 |
|
|
Dorflauf Villmar |
109,4 |
10 |
00:40:37 |
|
|
VL Mülheim-Kärlich |
107,8 |
10 |
00:41:13 |
|
|
VL Weißenthurm |
107,6 |
10 |
00:41:19 |
|
|
Stadtlauf Diez |
107,3 |
10 |
00:41:26 |
|
|
Stadtlauf Polch |
106,7 |
10 |
00:41:40 |
|
|
VL Horchheim |
106,6 |
10 |
00:41:41 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
106,5 |
10 |
00:41:43 |
|
|
VL Engers |
106,3 |
10 |
00:41:48 |
|
|
VL Merenberg |
105,7 |
10 |
00:42:04 |
|
|
VL Urmitz |
105,6 |
10 |
00:42:06 |
|
|
VL Weitersburg |
105,6 |
10 |
00:42:06 |
|
|
Osterlauf Selters |
105,3 |
10 |
00:42:12 |
|
|
Stadtlauf Kirchhain |
105,2 |
10 |
00:42:15 |
|
|
VL Langenbach |
105,0 |
10 |
00:42:19 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,9 |
10 |
00:42:22 |
|
|
VL Kärlich |
104,7 |
10 |
00:42:28 |
|
|
Lauf um die Halle |
104,6 |
10 |
00:42:30 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
104,5 |
10 |
00:42:32 |
|
|
VL Rhens |
103,4 |
10 |
00:43:00 |
|
|
VL Neuhäusel |
103,0 |
10 |
00:43:10 |
|
|
VL Braubach |
102,2 |
10 |
00:43:28 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
102,0 |
10 |
00:43:35 |
|
|
VL Ransbach |
101,7 |
10 |
00:43:43 |
|
|
VL Eitelborn |
98,3 |
10 |
00:45:12 |
|
|
VL Rennerod |
96,9 |
10 |
00:45:53 |
|
|
VL Mudersbach |
95,8 |
10 |
00:46:23 |
|
|
VL Mendig |
94,6 |
10 |
00:47:00 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
45,9 |
5 |
00:22:39 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
44,8 |
4,92 |
00:22:28 |
|
|
2014 |
|
3.691,6 |
344,65 |
00:50:31 |
|
|
VL Urmitz |
114,2 |
10 |
00:40:43 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
112,8 |
10 |
00:41:15 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
112,2 |
10 |
00:41:27 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
111,5 |
10 |
00:41:43 |
|
|
Mürmeslauf Ellscheid |
111,3 |
10 |
00:41:48 |
|
|
VL Wallmerod |
110,4 |
10 |
00:42:07 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
110,4 |
10 |
00:42:08 |
|
|
VL Engers |
110,0 |
10 |
00:42:18 |
|
|
VL Kobern-Gondorf |
109,6 |
10 |
00:42:26 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
109,6 |
10,8 |
00:49:53 |
|
|
VL Neuhäusel |
109,4 |
10 |
00:42:31 |
|
|
VL Oberwerth |
109,1 |
10 |
00:42:39 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
108,5 |
10 |
00:42:52 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
107,8 |
10 |
00:43:09 |
|
|
Osterlauf Selters |
107,6 |
10 |
00:43:13 |
|
|
VL Braubach |
107,5 |
10 |
00:43:17 |
|
|
VL Landkern |
107,4 |
10 |
00:43:18 |
|
|
VL Eitelborn |
107,0 |
10 |
00:43:29 |
|
|
VL Rhens |
106,0 |
10 |
00:43:53 |
|
|
VL Weitersburg |
105,7 |
10 |
00:44:00 |
|
|
Dorflauf Flacht |
105,2 |
10 |
00:44:12 |
|
|
VL Langenbach |
105,1 |
10 |
00:44:16 |
|
|
VL Rennerod |
104,8 |
10 |
00:44:23 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach |
104,4 |
10 |
00:44:32 |
|
|
VL Urbar |
102,7 |
10 |
00:45:18 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
102,3 |
10 |
00:45:28 |
|
|
VL Mendig |
101,3 |
10 |
00:45:54 |
|
|
Kulleslauf Holzfeld |
100,6 |
10 |
00:46:14 |
|
|
2.Lauf Mayen |
90,8 |
8,4 |
00:35:32 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf |
88,1 |
8,1 |
00:33:57 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
87,5 |
8,1 |
00:34:12 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
86,5 |
8,1 |
00:34:34 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf |
84,5 |
8,1 |
00:35:25 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
82,3 |
7,2 |
00:28:24 |
|
|
Crosslauf Plaidt |
57,7 |
5,85 |
00:26:14 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
53,7 |
5 |
00:20:16 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
46,3 |
5 |
00:23:31 |
|
|
2015 |
|
2.793,1 |
265,87 |
19:32:20 |
|
|
Halloween Lauf Kobern Gondorf |
111,8 |
10,3 |
00:44:16 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
111,6 |
10 |
00:41:41 |
|
|
VL Urmitz |
111,1 |
10 |
00:41:53 |
|
|
VL Engers |
110,1 |
9,75 |
00:40:03 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
109,5 |
10 |
00:42:28 |
|
|
VL Horchheim |
109,3 |
10 |
00:42:33 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
108,8 |
10 |
00:42:46 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
107,7 |
10,7 |
00:49:46 |
|
|
VL Alsbach |
107,6 |
10 |
00:43:13 |
|
|
VL Eitelborn |
107,5 |
10 |
00:43:17 |
|
|
VL Neuhäusel |
107,0 |
10 |
00:43:29 |
|
|
VL Oberwerth |
106,2 |
10 |
00:43:47 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
106,1 |
10 |
00:43:50 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
105,6 |
10 |
00:44:02 |
|
|
VL Lahnstein |
105,5 |
10 |
00:44:05 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
104,3 |
10 |
00:44:36 |
|
|
VL Urbar |
102,4 |
10 |
00:45:24 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
100,6 |
10 |
00:46:15 |
|
|
VL Horhausen |
100,3 |
10 |
00:46:23 |
|
|
Winterlaufserie Mayen |
91,0 |
8,4 |
00:35:28 |
|
|
Osterlauf Selters |
88,0 |
10 |
00:52:50 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
84,5 |
8,1 |
00:35:25 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf |
84,2 |
8,1 |
00:35:32 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf |
83,5 |
8,1 |
00:35:50 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
79,4 |
8,1 |
00:37:39 |
|
|
3. Insellauf Bad Ems |
77,8 |
7,2 |
00:30:02 |
|
|
2. Insellauf Bad Ems |
76,3 |
7,2 |
00:30:37 |
|
|
Münz Firmenlauf |
52,0 |
5 |
00:20:55 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,4 |
4,92 |
00:24:15 |
|
|
2016 |
|
1.937,8 |
187,144 |
13:54:24 |
|
|
Stadtlauf Polch |
109,7 |
10 |
00:42:25 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
108,5 |
10,7 |
00:49:25 |
|
|
Dorflauf Villmar |
108,0 |
10 |
00:43:04 |
|
|
VL Urmitz |
106,8 |
10 |
00:43:32 |
|
|
VL Oberwerth |
106,8 |
10 |
00:43:34 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
106,6 |
10 |
00:43:38 |
|
|
VL Horchheim |
105,9 |
10 |
00:43:56 |
|
|
VL Alsbach |
105,0 |
10 |
00:44:18 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,0 |
10 |
00:44:43 |
|
|
Halloweenlauf Kobern |
102,2 |
10 |
00:45:31 |
|
|
VL Eitelborn |
100,7 |
10 |
00:46:11 |
|
|
VL Weitersburg |
100,2 |
10 |
00:46:26 |
|
|
VL Horhausen |
99,1 |
10 |
00:46:55 |
|
|
Winterlauf Mayen |
88,6 |
8,4 |
00:36:27 |
|
|
VL Niederlahnstein |
87,3 |
8,3 |
00:36:04 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
83,6 |
8,1 |
00:35:46 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
81,1 |
8,1 |
00:36:53 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf |
80,0 |
8,1 |
00:37:22 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
77,4 |
7,2 |
00:30:11 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
40,5 |
4,4 |
00:20:33 |
|
|
Crosslauf Wallmerod |
35,9 |
3,844 |
00:17:30 |
|
|
2017 |
|
2.769,9 |
273,4 |
20:54:04 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
109,3 |
10,5 |
00:47:07 |
|
|
VL Horchheim |
106,8 |
10 |
00:43:32 |
|
|
VL Urmitz |
106,7 |
10 |
00:43:36 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
106,4 |
10 |
00:43:44 |
|
|
VL Lahnstein |
106,2 |
10 |
00:43:48 |
|
|
VL Wallmerod |
106,2 |
10 |
00:43:48 |
|
|
Stadtlauf Polch |
104,9 |
10 |
00:44:20 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
104,7 |
10 |
00:44:26 |
|
|
Dorflauf Villmar |
103,8 |
10 |
00:44:49 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
103,7 |
10 |
00:44:52 |
|
|
VL Oberwerth |
103,6 |
10 |
00:44:53 |
|
|
VL Eitelborn |
102,7 |
10 |
00:45:17 |
|
|
VL Rhens |
102,3 |
10 |
00:45:27 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
101,0 |
10,7 |
00:53:03 |
|
|
VL Weitersburg |
100,9 |
10 |
00:46:07 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
100,9 |
10 |
00:46:07 |
|
|
VL Rennerod |
100,7 |
10 |
00:46:10 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
100,2 |
10 |
00:46:26 |
|
|
Langenbachlauf |
99,2 |
10 |
00:46:53 |
|
|
VL Horhausen |
98,1 |
10 |
00:47:25 |
|
|
VL Mendig |
96,4 |
10 |
00:48:16 |
|
|
VL Selters |
94,6 |
10 |
00:49:09 |
|
|
VL Braubach |
94,5 |
10 |
00:49:14 |
|
|
Winterlauf Mayen |
87,8 |
8,4 |
00:36:46 |
|
|
VL Neuhäusel |
84,4 |
10 |
00:55:07 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
80,8 |
7,2 |
00:28:56 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
75,6 |
7,2 |
00:30:54 |
|
|
Münz Firmenlauf |
49,6 |
5 |
00:21:56 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
38,0 |
4,4 |
00:21:56 |
|
|
2018 |
|
591,5 |
60,6 |
04:45:50 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
100,0 |
10 |
00:46:30 |
|
|
VL Niederlahnstein |
98,8 |
10 |
00:47:06 |
|
|
VL Oberwerth |
98,7 |
10 |
00:47:07 |
|
|
Stadtlauf Polch |
97,8 |
10 |
00:47:34 |
|
|
Winterlauf Mayen |
77,0 |
8,4 |
00:41:54 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
74,1 |
7,2 |
00:31:32 |
|
|
Münz Firmenlauf |
45,1 |
5 |
00:24:07 |
|
|
2019 |
|
344,6 |
35 |
02:51:56 |
|
|
Lauf um die CGM Arena |
101,7 |
10 |
00:47:57 |
|
|
VL Lahnstein |
99,7 |
10 |
00:48:56 |
|
|
Schlosslauf Engers |
98,0 |
10 |
00:49:46 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
45,2 |
5 |
00:25:17 |
|
|
2020 |
|
66,7 |
7,2 |
00:36:45 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
66,7 |
7,2 |
00:36:45 |
|
|
|
|
|
|
Arno Laengner |
|
|
25.465,6 |
2274,929 |
06:43:14 |
|
|
1989 |
|
235,2 |
23,8 |
01:46:47 |
|
|
Run am Ring |
235,2 |
23,8 |
01:46:47 |
|
|
1990 |
|
1.646,3 |
147,339 |
09:25:20 |
|
|
Marathon Berlin |
491,0 |
42,195 |
02:49:46 |
|
|
Bad Ems |
447,9 |
40 |
02:32:59 |
|
|
Volkslauf Vallendar |
116,7 |
10 |
00:34:59 |
|
|
Volkslauf Ransbach-Baumbach |
116,3 |
10,144 |
00:36:10 |
|
|
Volkslauf Kesselheim |
111,9 |
10 |
00:36:28 |
|
|
Volkslauf Nürnburgring |
104,5 |
9 |
00:31:19 |
|
|
Volkslauf Höhr-Grenzhausen |
104,4 |
10 |
00:39:05 |
|
|
Berglauf Kühkopf Koblenz |
62,7 |
7 |
00:30:49 |
|
|
Crosslauf Koblenz |
48,6 |
4,8 |
00:18:03 |
|
|
Cross Eitelborn |
42,2 |
4,2 |
00:15:42 |
|
|
1991 |
|
1.959,5 |
176,819 |
10:59:23 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
324,8 |
33 |
02:26:26 |
|
|
HM Hachenburg |
249,2 |
21,1 |
01:18:18 |
|
|
Volkslauf Kesselheim |
121,7 |
10 |
00:33:32 |
|
|
Volkslauf Ransbach-Baumbach |
118,9 |
10,144 |
00:35:22 |
|
|
Volkslauf Vallendar |
115,2 |
10 |
00:35:26 |
|
|
Volkslauf Engers |
113,4 |
10 |
00:36:00 |
|
|
Rheinl.Meistsch.Cross |
108,3 |
9,51 |
00:33:55 |
|
|
Volkslauf Nürnburgring |
106,3 |
9 |
00:30:48 |
|
|
Volkslauf Lay |
104,2 |
8,8 |
00:29:58 |
|
|
Volkslauf Höhr-Grenzhausen |
102,6 |
10 |
00:39:47 |
|
|
Volkslauf Nassau |
101,5 |
8,64 |
00:29:36 |
|
|
Bahnlauf Bad Ems |
87,6 |
8 |
00:27:24 |
|
|
Berglauf Horchheim |
65,9 |
7 |
00:29:20 |
|
|
Cross Koblenz |
54,1 |
4,83 |
00:16:26 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
48,0 |
4,4 |
00:15:14 |
|
|
Kreis Cross Montabaur |
47,2 |
4,1 |
00:13:21 |
|
|
Cross Wirges |
46,1 |
4,095 |
00:13:39 |
|
|
Cross Eitelborn |
44,6 |
4,2 |
00:14:51 |
|
|
1992 |
|
2.714,5 |
238,297 |
14:11:13 |
|
|
HM Wallmerod |
249,5 |
21,1 |
01:18:12 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
232,6 |
20,523 |
01:19:09 |
|
|
Bahnlauf Montabaur |
203,7 |
18 |
01:02:36 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
129,2 |
11 |
00:38:34 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
123,1 |
11 |
00:40:30 |
|
|
Volkslauf Ransbach-Baumbach |
119,5 |
10,144 |
00:35:12 |
|
|
Volkslauf Höhr-Grenzhausen |
119,1 |
10,5 |
00:37:57 |
|
|
Volkslauf Vallendar |
117,7 |
10 |
00:34:41 |
|
|
Volkslauf Montbaur |
116,5 |
10,4 |
00:38:02 |
|
|
Volkslauf Heimbach-Weis |
113,9 |
10 |
00:35:50 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
111,0 |
10 |
00:36:47 |
|
|
Rhl.Pf.Meistsch. Bingen |
110,3 |
10,15 |
00:38:10 |
|
|
Mitternachtlauf Kröv |
104,0 |
9 |
00:31:29 |
|
|
Volkslauf Nürnburgring |
103,8 |
9 |
00:31:32 |
|
|
Volkslauf Nassau |
101,2 |
8,6 |
00:29:24 |
|
|
Volkslauf Layer Weinfestlauf |
100,6 |
8,8 |
00:31:02 |
|
|
Cross Wirges |
94,3 |
7,68 |
00:23:34 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
92,9 |
8 |
00:27:31 |
|
|
Abendsportfest Wirges |
88,3 |
8 |
00:27:11 |
|
|
Bahnlauf Bad Ems |
56,5 |
5 |
00:16:54 |
|
|
Cross Herthasee |
55,3 |
5,2 |
00:18:45 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
50,6 |
4,5 |
00:15:09 |
|
|
Kreis Cross Montabaur |
48,2 |
4,1 |
00:13:04 |
|
|
Cross Eitelborn |
44,1 |
4,2 |
00:15:02 |
|
|
Volkslauf Layer Berglauf |
28,5 |
3,4 |
00:14:56 |
|
|
1993 |
|
1.236,8 |
113,244 |
06:59:24 |
|
|
HM Wallmerod |
238,7 |
21,1 |
01:21:44 |
|
|
Volkslauf Ransbach-Baumbach |
116,7 |
10,144 |
00:36:02 |
|
|
Volkslauf Lay |
115,3 |
10 |
00:35:24 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
111,4 |
10 |
00:36:38 |
|
|
Volkslauf Bendorf |
111,4 |
10 |
00:36:39 |
|
|
Rhl.Pf.Cross Traben-Trabach |
94,5 |
9,5 |
00:38:48 |
|
|
Kreis Cross Hattert |
76,9 |
7,6 |
00:27:58 |
|
|
Berglauf Horchheim |
61,4 |
7 |
00:31:29 |
|
|
Volkslauf Boppard |
57,6 |
5 |
00:16:35 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
56,6 |
5 |
00:16:52 |
|
|
Cross Herthasee |
54,8 |
5,2 |
00:18:55 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
50,8 |
4,5 |
00:15:05 |
|
|
Bahnlauf Eitelborn Stadion |
46,5 |
4 |
00:12:13 |
|
|
Cross Eitelborn |
44,1 |
4,2 |
00:15:02 |
|
|
1994 |
|
1.145,3 |
100,34 |
05:53:34 |
|
|
Volkslauf Andernach |
122,2 |
10 |
00:34:05 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
118,9 |
10 |
00:35:03 |
|
|
Volkslauf Engers |
114,9 |
10 |
00:36:16 |
|
|
Volkslauf Kesselheim |
111,9 |
10 |
00:37:15 |
|
|
Volkslauf Nürnburgring |
108,8 |
9 |
00:30:43 |
|
|
Volkslauf Erpeler Lay |
105,4 |
9,45 |
00:35:06 |
|
|
Cross Eitelborn |
87,4 |
8,5 |
00:31:45 |
|
|
Volkslauf Boppard |
59,7 |
5 |
00:16:20 |
|
|
Cross Großmeischeid |
55,5 |
5,29 |
00:19:46 |
|
|
Cross Lay |
53,6 |
5,1 |
00:18:57 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
52,1 |
4,5 |
00:15:00 |
|
|
Cross Koblenz |
50,4 |
4,8 |
00:17:45 |
|
|
Stadion Neuhäusel |
36,1 |
3 |
00:09:15 |
|
|
Rheinl.Meistsch. Betzdorf |
31,7 |
2,7 |
00:07:43 |
|
|
Quallirennen Eitelborn |
18,3 |
1,5 |
00:04:17 |
|
|
Sen.Meistersch. Berlin |
18,2 |
1,5 |
00:04:18 |
|
|
1995 |
|
718,7 |
65,15 |
04:01:34 |
|
|
Volkslauf Koblenz |
115,8 |
10 |
00:35:58 |
|
|
Volkslauf Mülheim-Kärlich |
115,3 |
10 |
00:36:09 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
112,5 |
10 |
00:37:02 |
|
|
Volkslauf Engers |
105,9 |
10 |
00:39:21 |
|
|
Volkslauf Erpeler Lay |
104,0 |
9,45 |
00:35:36 |
|
|
Cross Herthasee |
56,6 |
5,6 |
00:21:50 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
49,6 |
4,5 |
00:15:45 |
|
|
Cross Eitelborn |
42,0 |
4,2 |
00:16:06 |
|
|
Bahnlauf Neuhäusel |
11,9 |
1 |
00:02:49 |
|
|
Rheinl.Meistsch. Betzdorf |
5,1 |
0,4 |
00:00:58 |
|
|
1996 |
|
483,7 |
44,5 |
02:49:22 |
|
|
Volkslauf Mülheim-Kärlich |
111,6 |
10 |
00:37:21 |
|
|
Volkslauf Engers |
110,1 |
10 |
00:37:50 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
108,7 |
10 |
00:38:20 |
|
|
Volkslauf Niederbieber |
105,7 |
10 |
00:39:26 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
47,6 |
4,5 |
00:16:25 |
|
|
1997 |
|
177,0 |
20,1 |
01:36:00 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
97,4 |
10,1 |
00:43:42 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
79,7 |
10 |
00:52:18 |
|
|
1998 |
|
2.431,4 |
221,2 |
13:59:13 |
|
|
HM Hachenburg |
248,5 |
21,1 |
01:20:09 |
|
|
HM Niederbieber |
229,0 |
21,1 |
01:27:00 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
115,7 |
10,1 |
00:36:47 |
|
|
Volkslauf Weißenturm |
113,9 |
10 |
00:36:35 |
|
|
Volkslauf Ransbach-Baumbach |
113,3 |
10 |
00:36:47 |
|
|
VL Bad Ems |
112,3 |
10 |
00:37:06 |
|
|
VL Horchheim |
112,0 |
10 |
00:37:13 |
|
|
VL Heimbach-Weiss |
111,5 |
10 |
00:37:22 |
|
|
Volkslauf Heimbach- Weis |
111,5 |
10 |
00:37:22 |
|
|
Volkslauf Kärlich |
110,9 |
10 |
00:37:34 |
|
|
Volkslauf Mülheim |
110,9 |
10 |
00:37:35 |
|
|
Volkslauf Dornburg-Frickhofen |
107,1 |
10 |
00:38:55 |
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
106,4 |
9,5 |
00:35:11 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
105,9 |
10 |
00:39:20 |
|
|
Volkslauf Erpeler Lay |
104,4 |
9,45 |
00:35:27 |
|
|
Volkslauf Koblenz Berglauf |
62,0 |
7 |
00:31:50 |
|
|
Triathlon Staudt |
57,9 |
5 |
00:16:50 |
|
|
Triathlon Mörsbach Man |
55,8 |
6 |
00:25:37 |
|
|
Duat. Mülheim 1. Runde |
54,9 |
5 |
00:17:45 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
53,6 |
5 |
00:18:11 |
|
|
Duat. Mülheim 2. Runde |
51,5 |
5 |
00:18:55 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
49,3 |
4,5 |
00:15:51 |
|
|
Cross Eitelborn |
46,7 |
4,3 |
00:15:14 |
|
|
Cross Meisterschaft Montabaur |
35,9 |
3,65 |
00:14:03 |
|
|
Polch |
33,4 |
3 |
00:10:01 |
|
|
Betzdorf |
17,2 |
1,5 |
00:04:33 |
|
|
1999 |
|
1.742,3 |
153,95 |
09:39:04 |
|
|
Rhl.Straß.Meisterschaft Remagen |
246,4 |
21,1 |
01:23:26 |
|
|
VL Lahnstein |
119,4 |
10 |
00:36:02 |
|
|
Volkslauf Mülheim-Kärlich |
118,5 |
10 |
00:36:18 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
117,0 |
10 |
00:36:46 |
|
|
Volkslauf Ransbach-Baumbach |
116,8 |
10 |
00:36:50 |
|
|
Volkslauf Lonnig |
113,7 |
10 |
00:37:49 |
|
|
Volkslauf Kaltbachtal Lauf Nassau |
111,3 |
10 |
00:38:38 |
|
|
Volkslauf Erpeler Lay |
108,7 |
9,45 |
00:35:09 |
|
|
Volkslauf Nürnburgring |
106,1 |
9 |
00:32:30 |
|
|
Volkslauf Montabaur |
80,6 |
7,3 |
00:27:35 |
|
|
Berglauf Nassau |
64,2 |
6,9 |
00:30:48 |
|
|
Volkslauf Boppard |
58,7 |
5 |
00:17:09 |
|
|
Triathlon Mörsbach Man |
58,6 |
6 |
00:25:09 |
|
|
Triathlon Tauris Triathlon M.-Kärlich |
55,8 |
5 |
00:18:02 |
|
|
Triathlon Staudt |
55,5 |
5 |
00:18:08 |
|
|
Duathlon Mülheim-Kärlich |
53,3 |
5 |
00:18:54 |
|
|
Volkslauf Immendorf |
50,7 |
4,5 |
00:15:55 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
48,1 |
4,3 |
00:15:16 |
|
|
Triathlon Rengsdorf |
36,9 |
3,5 |
00:12:56 |
|
|
Kreismeisterschaft Westerburg |
17,6 |
1,5 |
00:04:35 |
|
|
Kreismeisterschaft Wetserburg |
4,4 |
0,4 |
00:01:09 |
|
|
2007 |
|
211,9 |
20 |
01:23:55 |
|
|
VL Kärlich |
108,2 |
10 |
00:41:05 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
103,8 |
10 |
00:42:50 |
|
|
2012 |
|
100,3 |
10 |
00:46:21 |
|
|
Nachlauf Volkslauf Neuhäusel |
100,3 |
10 |
00:46:21 |
|
|
2013 |
|
476,7 |
45,62 |
03:22:02 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
113,3 |
10,7 |
00:47:18 |
|
|
VL Urmitz |
108,7 |
10 |
00:42:48 |
|
|
VL Merenberg |
104,1 |
10 |
00:44:41 |
|
|
VL Neuhäusel |
103,4 |
10 |
00:44:59 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
47,3 |
4,92 |
00:22:16 |
|
|
2014 |
|
2.263,1 |
194,85 |
13:32:06 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
122,9 |
10 |
00:39:42 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
122,3 |
10,8 |
00:46:51 |
|
|
VL Urmitz |
121,8 |
10 |
00:40:03 |
|
|
Osterlauf Selters |
120,1 |
10 |
00:40:38 |
|
|
VL Kobern-Gondorf |
119,7 |
10 |
00:40:45 |
|
|
VL Eitelborn |
119,6 |
10 |
00:40:47 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
118,7 |
10 |
00:41:06 |
|
|
VL Wallmerod |
117,9 |
10 |
00:41:23 |
|
|
VL Neuhäusel |
117,6 |
10 |
00:41:28 |
|
|
VL Engers |
117,4 |
10 |
00:41:33 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach |
114,5 |
10 |
00:42:36 |
|
|
VL Braubach |
112,9 |
10 |
00:43:12 |
|
|
VL Langenbach |
111,7 |
10 |
00:43:41 |
|
|
VL Mendig |
110,7 |
10 |
00:44:04 |
|
|
2.Lauf Mayen |
96,7 |
8,4 |
00:35:01 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf |
94,2 |
8,1 |
00:33:17 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf |
93,2 |
8,1 |
00:33:39 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
92,9 |
8,1 |
00:33:45 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
90,2 |
8,1 |
00:34:47 |
|
|
Crosslauf Plaidt |
63,2 |
5,85 |
00:25:05 |
|
|
Rheinland-Pfalz Meisterschaften Crosslauf Trier |
62,9 |
5,5 |
00:22:10 |
|
|
RL Meisterschaft Trier 1500m |
17,0 |
1,5 |
00:05:24 |
|
|
RL Meisterschaft Trier 400m |
5,0 |
0,4 |
00:01:09 |
|
|
2015 |
|
2.018,7 |
175,57 |
12:18:00 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
121,4 |
10,7 |
00:46:18 |
|
|
VL Urmitz |
119,7 |
10 |
00:40:46 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
119,5 |
10 |
00:40:50 |
|
|
VL Engers |
119,3 |
9,75 |
00:38:47 |
|
|
Dorflauf Villmar |
118,6 |
10 |
00:41:08 |
|
|
Osterlauf Selters |
118,5 |
10 |
00:41:10 |
|
|
VL Neuhäusel |
115,9 |
10 |
00:42:06 |
|
|
VL Oberwerth |
114,1 |
10 |
00:42:46 |
|
|
VL Lahnstein |
112,4 |
10 |
00:43:24 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
111,8 |
10 |
00:43:37 |
|
|
VL Urbar |
110,8 |
10 |
00:44:01 |
|
|
Winterlaufserie Mayen |
95,7 |
8,4 |
00:35:23 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
92,4 |
8,1 |
00:33:57 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf |
92,2 |
8,1 |
00:34:01 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf |
90,5 |
8,1 |
00:34:40 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
89,0 |
8,1 |
00:35:14 |
|
|
2. Insellauf Bad Ems |
85,9 |
7,2 |
00:28:32 |
|
|
3. Insellauf Bad Ems |
84,8 |
7,2 |
00:28:54 |
|
|
Triathlon Staudt |
57,3 |
5 |
00:19:55 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
49,0 |
4,92 |
00:22:31 |
|
|
2016 |
|
1.573,9 |
139,2 |
09:54:31 |
|
|
VL Urmitz |
117,2 |
10 |
00:41:37 |
|
|
Honiglauf Horn |
115,4 |
10 |
00:42:17 |
|
|
VL Horchheim |
115,3 |
10 |
00:42:18 |
|
|
VL Oberwerth |
115,0 |
10 |
00:42:24 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
114,9 |
10 |
00:42:27 |
|
|
Osterlauf Selters |
114,4 |
10 |
00:42:38 |
|
|
Dorflauf Villmar |
114,1 |
10 |
00:42:45 |
|
|
VL Mendig |
108,0 |
10 |
00:45:11 |
|
|
VL Weitersburg |
107,5 |
10 |
00:45:23 |
|
|
VL Niederlahnstein |
93,5 |
8,3 |
00:35:19 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf |
91,1 |
8,1 |
00:34:27 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
91,0 |
8,1 |
00:34:29 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf |
90,2 |
8,1 |
00:34:46 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
85,0 |
7,2 |
00:28:50 |
|
|
Triathlon Staudt |
56,1 |
5 |
00:20:20 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
45,2 |
4,4 |
00:19:20 |
|
|
2017 |
|
1.423,8 |
127,6 |
09:11:55 |
|
|
VL Wallmerod |
116,1 |
10 |
00:42:00 |
|
|
VL Engers |
115,1 |
10 |
00:42:23 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
114,2 |
10 |
00:42:43 |
|
|
VL Eitelborn |
114,0 |
10 |
00:42:48 |
|
|
VL Neuhäusel |
113,0 |
10 |
00:43:09 |
|
|
VL Lahnstein |
112,7 |
10 |
00:43:17 |
|
|
VL Urmitz |
112,6 |
10 |
00:43:19 |
|
|
VL Nochern |
112,5 |
10 |
00:43:22 |
|
|
VL Mendig |
108,4 |
10 |
00:45:00 |
|
|
VL Horchheim |
107,7 |
10 |
00:45:18 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
82,6 |
7,2 |
00:29:40 |
|
|
Mörsbachman |
59,1 |
6 |
00:28:17 |
|
|
Triathlon Staudt |
55,9 |
5 |
00:20:26 |
|
|
Lauf Zehnhausen |
55,1 |
5 |
00:20:44 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
44,8 |
4,4 |
00:19:29 |
|
|
2018 |
|
1.665,9 |
150,8 |
11:09:58 |
|
|
Rheinlandmeisterschaft Halbmarathon Föhren |
242,2 |
21,1 |
01:36:16 |
|
|
VL Urmitz |
114,8 |
10 |
00:42:30 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
113,2 |
10 |
00:43:05 |
|
|
VL Niederlahnstein |
112,4 |
10 |
00:43:24 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
111,1 |
10 |
00:43:55 |
|
|
VL Oberwerth |
109,9 |
10 |
00:44:23 |
|
|
VL Engers |
108,7 |
10 |
00:44:52 |
|
|
VL Neuhäusel |
108,7 |
10 |
00:44:53 |
|
|
VL Laacher See |
108,2 |
10 |
00:45:05 |
|
|
VL Horchheim |
108,2 |
10 |
00:45:06 |
|
|
VL Mendig |
106,3 |
10 |
00:45:54 |
|
|
VL Nochern |
103,9 |
10 |
00:46:56 |
|
|
1. Winterlauf Ochtendung |
88,3 |
8,1 |
00:35:32 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
83,5 |
7,2 |
00:29:22 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
46,6 |
4,4 |
00:18:45 |
|
|
2019 |
|
1.240,4 |
106,55 |
07:43:32 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach |
124,8 |
10 |
00:41:05 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
120,3 |
10 |
00:42:38 |
|
|
Lauf um die CGM Arena |
120,0 |
10 |
00:42:45 |
|
|
Schlosslauf Engers |
118,9 |
10 |
00:43:07 |
|
|
Volkslauf Mendig |
112,8 |
10 |
00:45:27 |
|
|
Osterlauf Erpel |
110,2 |
9,45 |
00:41:21 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
102,9 |
10 |
00:49:50 |
|
|
4. Winterlauf Ochtendung |
95,0 |
8,1 |
00:34:42 |
|
|
2. Winterlauf Ochtendung |
94,1 |
8,1 |
00:35:02 |
|
|
3. Winterlauf Ochtendung |
92,1 |
8,1 |
00:35:49 |
|
|
Rheinland Meisterschaften Crosslauf Trier |
62,4 |
5,5 |
00:23:28 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 5km |
59,3 |
5 |
00:20:15 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 1,5km |
17,8 |
1,5 |
00:05:24 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 800m |
9,7 |
0,8 |
00:02:39 |
|
|
|
|
|
|
Helmut Normann |
|
|
16.704,9 |
1705,64 |
18:30:41 |
|
|
2015 |
|
562,5 |
58,9 |
04:25:19 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
103,3 |
10,7 |
00:47:58 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
100,1 |
10 |
00:42:59 |
|
|
VL Eitelborn |
99,8 |
10 |
00:43:05 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
94,0 |
10 |
00:45:46 |
|
|
VL Neuhäusel |
93,8 |
10 |
00:45:51 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
71,5 |
8,2 |
00:39:40 |
|
|
2016 |
|
1.360,9 |
131,7 |
09:12:22 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
225,0 |
21,1 |
01:31:22 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
108,4 |
10,7 |
00:45:42 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
107,8 |
10 |
00:39:55 |
|
|
VL Oberwerth |
105,7 |
10 |
00:40:42 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
104,4 |
10 |
00:41:13 |
|
|
VL Engers |
104,1 |
10 |
00:41:19 |
|
|
VL Urmitz |
103,6 |
10 |
00:41:30 |
|
|
VL Eitelborn |
102,2 |
10 |
00:42:06 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
101,6 |
10 |
00:42:21 |
|
|
VL Mendig |
95,4 |
10 |
00:45:04 |
|
|
VL Niederlahnstein |
87,4 |
8,3 |
00:33:19 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
74,3 |
7,2 |
00:29:06 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,1 |
4,4 |
00:18:43 |
|
|
2017 |
|
1.929,1 |
179,5 |
12:32:42 |
|
|
Koblenz-Marathon |
238,4 |
21,1 |
01:29:07 |
|
|
VL Weitersburg |
226,6 |
21,1 |
01:33:46 |
|
|
Muenz Wasserlauf |
111,8 |
10 |
00:39:45 |
|
|
VL Urmitz |
110,3 |
10 |
00:40:17 |
|
|
VL Lahnstein |
109,4 |
10 |
00:40:37 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
109,1 |
10 |
00:40:44 |
|
|
VL Oberwerth |
108,6 |
10 |
00:40:56 |
|
|
VL Engers |
108,6 |
10 |
00:40:56 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
108,2 |
10 |
00:41:04 |
|
|
Dorflauf Villmar |
106,9 |
10 |
00:41:35 |
|
|
VL Eitelborn |
105,9 |
10 |
00:41:58 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
105,0 |
10,7 |
00:48:47 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
104,6 |
10 |
00:42:30 |
|
|
VL Mendig |
99,4 |
10 |
00:44:44 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
80,2 |
7,2 |
00:27:50 |
|
|
Münz Firmenlauf |
53,4 |
5 |
00:19:28 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
42,7 |
4,4 |
00:18:38 |
|
|
2018 |
|
2.333,1 |
217,5 |
15:35:11 |
|
|
Mainz Marathon |
457,3 |
42,2 |
03:18:32 |
|
|
Koblenz Marathon |
235,7 |
21,1 |
01:30:08 |
|
|
Langenbach-Lauf |
225,7 |
21,1 |
01:34:07 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
112,4 |
10,5 |
00:43:49 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
111,0 |
10,7 |
00:46:09 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
110,1 |
10 |
00:40:22 |
|
|
Stadtlauf Polch |
108,3 |
10 |
00:41:03 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
107,9 |
10 |
00:41:12 |
|
|
VL Urmitz |
107,3 |
10 |
00:41:25 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
106,8 |
10 |
00:41:37 |
|
|
VL Rennerod |
104,9 |
10 |
00:42:21 |
|
|
VL Oberwerth |
103,1 |
10 |
00:43:07 |
|
|
VL Nochern |
100,7 |
10 |
00:44:08 |
|
|
1. Winterlauf Ochtendung |
84,4 |
8,1 |
00:33:52 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
80,6 |
7,2 |
00:27:42 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
79,4 |
7,2 |
00:28:08 |
|
|
Münz Firmenlauf |
53,1 |
5 |
00:19:35 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
44,5 |
4,4 |
00:17:54 |
|
|
2019 |
|
2.163,9 |
210,7 |
15:44:35 |
|
|
Berlin Halbmarathon |
238,7 |
21,1 |
01:29:01 |
|
|
Koblenz Marathon |
229,8 |
21,1 |
01:32:27 |
|
|
Liquid Sun Run Malta |
223,6 |
21 |
01:34:05 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
158,8 |
21,1 |
02:13:46 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach |
112,5 |
10 |
00:39:31 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
109,9 |
10 |
00:40:27 |
|
|
Lauf um die CGM Arena |
107,6 |
10 |
00:41:19 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
106,9 |
10,7 |
00:47:55 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
104,1 |
10 |
00:42:42 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
101,2 |
10 |
00:43:55 |
|
|
VL Horhausen |
97,2 |
10 |
00:45:44 |
|
|
Volkslauf Mendig |
96,8 |
10 |
00:45:54 |
|
|
2. Winterlauf Ochtendung |
86,0 |
8,1 |
00:33:13 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
81,8 |
7,2 |
00:27:18 |
|
|
3. Winterlauf Ochtendung |
81,1 |
8,1 |
00:35:14 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
78,3 |
7,2 |
00:28:31 |
|
|
Malta Cup Beach |
61,7 |
6 |
00:24:43 |
|
|
Malta Cup Gozo |
46,9 |
4,7 |
00:19:30 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,2 |
4,4 |
00:19:20 |
|
|
2020 |
|
1.062,9 |
104,4 |
08:03:14 |
|
|
VL Horchheim |
221,3 |
21,1 |
01:36:00 |
|
|
Madeira Marathon |
216,1 |
21,1 |
01:38:18 |
|
|
VL Weitersburg |
211,2 |
21,1 |
01:40:35 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
209,1 |
21,1 |
01:41:36 |
|
|
VL Urmitz |
105,5 |
10 |
00:42:08 |
|
|
Hospiz-Lauf Nassau |
99,6 |
10 |
00:44:37 |
|
|
2021 |
|
1.102,0 |
115,1 |
09:32:30 |
|
|
Berlin Marathon |
428,1 |
42,2 |
03:32:04 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
207,1 |
21,1 |
01:42:36 |
|
|
Paderborn Airport Run |
99,3 |
10 |
00:44:45 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
98,1 |
10 |
00:45:18 |
|
|
Münz-Silvesterlauf |
89,5 |
10,7 |
00:57:14 |
|
|
Silberaulauf Ems |
73,3 |
7,2 |
00:30:29 |
|
|
Glühweinlauf Hachenburg |
70,7 |
10 |
01:02:50 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
35,9 |
3,9 |
00:17:14 |
|
|
2022 |
|
1.633,5 |
175,61 |
15:08:16 |
|
|
3. Winterlauf Porz |
207,2 |
21 |
01:46:15 |
|
|
Trail Run Urbar |
154,6 |
22 |
02:36:56 |
|
|
Rauf auf die Platte (Wiesbaden) |
133,8 |
15 |
01:21:19 |
|
|
Dorflauf Villmar |
104,8 |
10 |
00:44:22 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
103,6 |
10 |
00:44:55 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
103,1 |
10,5 |
00:49:59 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
101,4 |
10,7 |
00:52:51 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
97,6 |
10 |
00:47:40 |
|
|
Nikolauslauf Erpel |
96,3 |
9,45 |
00:42:54 |
|
|
Schweicher Fährturmlauf |
95,7 |
10 |
00:48:35 |
|
|
Osterlauf Erpel |
94,1 |
9,45 |
00:43:55 |
|
|
Nassauer Hospitz-Run |
92,0 |
10 |
00:50:33 |
|
|
Crosslauf Herthasee |
80,1 |
8,28 |
00:39:05 |
|
|
Silberaulauf |
72,2 |
7,3 |
00:33:18 |
|
|
Crosslauf Laubach |
48,7 |
5,43 |
00:26:34 |
|
|
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg |
48,3 |
6,5 |
00:39:05 |
|
|
2023 |
|
2.492,9 |
275,63 |
01:33:57 |
|
|
Schinder Trail Backyard Ultras |
370,7 |
46,93 |
05:20:11 |
|
|
Seligenstadt |
254,2 |
25 |
02:04:47 |
|
|
Bonn Marathon |
219,0 |
21,1 |
01:41:33 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
210,7 |
21,1 |
01:45:32 |
|
|
Vulkan-Marathon Mendig |
203,4 |
21,1 |
01:49:18 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
167,6 |
21,1 |
02:12:39 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
141,9 |
17 |
01:39:39 |
|
|
Argenthaler Adventstrail |
132,9 |
17,6 |
01:54:25 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
106,0 |
10 |
00:43:53 |
|
|
VL Horchheim |
102,4 |
10 |
00:45:26 |
|
|
Appellauf Eschbach |
98,2 |
10 |
00:47:23 |
|
|
Nassauer Hospiz-Charity-Run |
97,3 |
10 |
00:47:48 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
95,0 |
10 |
00:48:58 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
94,1 |
10 |
00:49:27 |
|
|
Traillauf Urbar |
80,3 |
11 |
01:10:43 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Nov |
73,8 |
7,2 |
00:30:48 |
|
|
Glühweinlauf |
45,5 |
6,5 |
00:41:27 |
|
|
2024 |
|
2.064,0 |
236,6 |
22:42:35 |
|
|
Athen Marathon |
402,3 |
42,2 |
03:56:12 |
|
|
Mäschder Drehwurm |
345,9 |
46,8 |
05:41:13 |
|
|
VL Wallmerod |
204,4 |
21,1 |
01:48:48 |
|
|
Brohlbachtallauf Gamlen |
190,8 |
21,1 |
01:56:32 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
100,2 |
10 |
00:46:24 |
|
|
VL Urmitz |
95,8 |
10 |
00:48:33 |
|
|
VL Mendig |
87,0 |
10 |
00:53:28 |
|
|
Hospizlauf Nassau |
85,7 |
10 |
00:54:15 |
|
|
Winterzauberlauf Mayen |
79,8 |
8,4 |
00:40:28 |
|
|
VL Weiterburg |
78,4 |
10 |
00:59:18 |
|
|
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun |
77,8 |
11 |
01:12:58 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
70,4 |
7 |
00:31:18 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
67,6 |
9 |
00:55:11 |
|
|
VL Zehnhausen |
46,6 |
5 |
00:23:22 |
|
|
VL Laacher See |
44,3 |
5 |
00:24:33 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
43,9 |
5 |
00:24:49 |
|
|
Münz Silvesterlauf Montabaur |
43,2 |
5 |
00:25:13 |
|
|
|
|
|
|
Heike Bruchof |
|
|
16.238,5 |
1788,81 |
19:05:34 |
|
|
2019 |
|
3.767,0 |
409,38 |
17:10:38 |
|
|
Bonn Marathon |
210,3 |
21,1 |
02:00:32 |
|
|
Koblenz Marathon |
201,8 |
21,1 |
02:05:36 |
|
|
Köln Halbmarathon |
201,0 |
21,1 |
02:06:08 |
|
|
Schinder-Trail |
177,2 |
31 |
05:20:14 |
|
|
Trailrun Urbar |
170,9 |
22 |
02:41:51 |
|
|
HuBuT Laubach |
104,3 |
12 |
01:14:30 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
103,9 |
10,5 |
00:56:33 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach |
103,8 |
10 |
00:51:04 |
|
|
VL Lahnstein |
102,9 |
10 |
00:51:32 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
101,6 |
10 |
00:52:12 |
|
|
Münz Wasserlauf |
101,4 |
10 |
00:52:17 |
|
|
Helloweenlauf Kobern Gondorf |
99,3 |
10 |
00:53:23 |
|
|
Lauf um die CGM Arena |
99,0 |
10 |
00:53:35 |
|
|
VL Nochern |
98,2 |
10 |
00:53:59 |
|
|
VL Weitersburg |
97,8 |
10 |
00:54:13 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
97,6 |
10 |
00:54:18 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
97,2 |
10 |
00:54:33 |
|
|
VL Wallmerod |
97,2 |
10 |
00:54:34 |
|
|
flott run Mönchsheide |
96,9 |
10 |
00:54:44 |
|
|
VL Laacher See |
96,8 |
10 |
00:54:45 |
|
|
VL Eitelborn |
96,6 |
10 |
00:54:55 |
|
|
VL Alsbach |
96,3 |
10 |
00:55:02 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
96,0 |
10 |
00:55:13 |
|
|
VL Ochtendung |
94,8 |
10 |
00:55:56 |
|
|
Schlosslauf Engers |
94,6 |
10 |
00:56:02 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
94,3 |
10,7 |
01:04:46 |
|
|
Volkslauf Mendig |
92,4 |
10 |
00:57:23 |
|
|
VL Horhausen |
87,9 |
10 |
01:00:18 |
|
|
VL Heimbach-Weis |
86,4 |
9 |
00:49:12 |
|
|
Crosslauf Holzappel |
76,2 |
8,28 |
00:46:50 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
72,0 |
7,2 |
00:36:59 |
|
|
Ladies Run Koblenz |
50,4 |
5 |
00:24:38 |
|
|
Sebamed-Lauf Boppard |
50,3 |
5 |
00:24:40 |
|
|
VL Zehnhausen |
47,9 |
5 |
00:25:53 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
47,0 |
5 |
00:26:24 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems 5km |
44,9 |
5 |
00:27:39 |
|
|
Malberglauf |
42,6 |
6 |
00:42:41 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
37,1 |
4,4 |
00:25:34 |
|
|
2020 |
|
1.256,0 |
142,2 |
14:52:40 |
|
|
VL Horchheim |
201,9 |
21,1 |
02:05:33 |
|
|
VL Weitersburg |
176,0 |
21,1 |
02:24:01 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
173,1 |
21,1 |
02:26:28 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Föhren HM |
158,4 |
21,1 |
02:40:00 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Föhren 10km |
100,2 |
10 |
00:52:55 |
|
|
VL Urmitz |
97,8 |
10 |
00:54:12 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
94,2 |
10 |
00:56:18 |
|
|
Cross Bezirksmeisterschaft Neuwied Langstrecke |
71,3 |
8 |
00:46:34 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
68,5 |
7,2 |
00:38:52 |
|
|
Virtueller Münz Firmenlauf |
47,1 |
5 |
00:26:21 |
|
|
Cross Bezirksmeisterschaft Neuwied Mittelstrecke |
35,8 |
4 |
00:21:42 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems 3,6 |
31,6 |
3,6 |
00:19:44 |
|
|
2021 |
|
883,6 |
92,2 |
08:35:58 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften HM |
210,5 |
21,1 |
02:00:25 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
100,2 |
10 |
00:52:55 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften 10 km |
99,3 |
10 |
00:53:25 |
|
|
Hospizlauf Nassau |
93,7 |
10 |
00:56:36 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
92,6 |
10 |
00:57:17 |
|
|
Nettetal-Lauf Ochtendung |
92,4 |
10 |
00:57:23 |
|
|
VL Laacher See |
91,6 |
10 |
00:57:54 |
|
|
Silberaulauf Ems |
69,7 |
7,2 |
00:38:13 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
33,8 |
3,9 |
00:21:50 |
|
|
2022 |
|
3.214,1 |
350,9 |
12:39:07 |
|
|
Rheinhöhenlauf 21 |
184,9 |
21 |
02:22:42 |
|
|
Trail Run Urbar |
128,3 |
22 |
03:46:37 |
|
|
Rheinhöhenlauf 15 |
125,2 |
15 |
01:44:07 |
|
|
Rauf auf die Platte (Wiesbaden) |
122,5 |
15 |
01:46:23 |
|
|
Rheinhöhenlauf 14 |
118,7 |
14 |
01:35:03 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
103,2 |
10 |
00:54:01 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
102,2 |
10 |
00:54:32 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
101,9 |
10,5 |
01:00:37 |
|
|
Dorflauf Villmar |
101,2 |
10 |
00:55:06 |
|
|
Schweicher Fährturmlauf |
99,8 |
10 |
00:55:51 |
|
|
Bergneustädter Nachtlauf |
99,4 |
10 |
00:56:03 |
|
|
Wallenborner Brubbellauf |
99,3 |
10,2 |
00:58:32 |
|
|
VL Wallmerod |
98,5 |
10 |
00:56:34 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
98,1 |
10 |
00:56:49 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
97,7 |
10,7 |
01:05:44 |
|
|
Laacher-See Lauf |
97,6 |
10 |
00:57:08 |
|
|
Bodener Brinkenlauf |
97,4 |
10 |
00:57:13 |
|
|
Honiglauf des TuS Horn |
97,3 |
10 |
00:57:18 |
|
|
Nassauer Hospitz-Run |
96,7 |
10 |
00:57:40 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
94,5 |
10 |
00:58:58 |
|
|
VL Weitersburg |
94,4 |
10 |
00:59:04 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
94,0 |
10 |
00:59:18 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
93,0 |
10 |
00:59:55 |
|
|
VL Zehnhausen |
91,8 |
10 |
01:00:44 |
|
|
Nikolauslauf Erpel |
90,7 |
9,45 |
00:54:36 |
|
|
Volkslauf Mendig |
89,9 |
10 |
01:01:59 |
|
|
Osterlauf Erpel |
89,9 |
9,45 |
00:55:05 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
85,4 |
9 |
00:52:21 |
|
|
Crosslauf Herthasee |
79,6 |
8,28 |
00:47:10 |
|
|
Silberaulauf |
69,5 |
7,3 |
00:41:28 |
|
|
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg |
53,9 |
6,5 |
00:41:56 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
49,6 |
5 |
00:26:19 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
36,6 |
3,9 |
00:21:09 |
|
|
Crosslauf Laubach |
31,4 |
3,62 |
00:21:05 |
|
|
2023 |
|
3.954,9 |
437,5 |
22:56:12 |
|
|
Schinder Trail Backyard Ultras |
402,4 |
46,93 |
05:53:31 |
|
|
Bonn Marathon |
204,2 |
21,1 |
02:10:28 |
|
|
VL Horchheim |
196,3 |
21,1 |
02:15:43 |
|
|
Vulkan-Marathon Mendig |
191,9 |
21,1 |
02:18:53 |
|
|
Traillauf Urbar |
171,6 |
24 |
03:23:26 |
|
|
Panoramalauf Altenahr |
132,6 |
19 |
02:41:21 |
|
|
HUBUT |
105,5 |
12 |
01:17:27 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
102,6 |
10,5 |
01:00:09 |
|
|
Honiglauf Horn |
101,8 |
10 |
00:54:46 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
100,9 |
10 |
00:55:16 |
|
|
VL Urmitz |
99,1 |
10 |
00:56:14 |
|
|
Ochtendung Rheinlandmeisterschaft Bahn |
98,5 |
10 |
00:56:34 |
|
|
Diezer Stadtlauf |
98,3 |
10 |
00:56:44 |
|
|
Schweicher Fährturmlauf |
98,2 |
10 |
00:56:47 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
98,0 |
10 |
00:56:54 |
|
|
Stadtlauf Trier |
97,1 |
10 |
00:57:25 |
|
|
Dorflauf Villmar |
96,9 |
10 |
00:57:31 |
|
|
VL Wallmerod |
96,6 |
10 |
00:57:41 |
|
|
Boden Brinkenlauf |
95,9 |
10 |
00:58:07 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
94,7 |
10 |
00:58:52 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
94,7 |
11 |
01:11:53 |
|
|
Argenthaler Adventstrail |
93,5 |
11,8 |
01:24:21 |
|
|
Appellauf Eschbach |
93,2 |
10 |
00:59:47 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
92,4 |
10 |
01:00:20 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
92,0 |
10 |
01:00:36 |
|
|
VL Ochtendung |
90,1 |
10 |
01:01:54 |
|
|
Nassauer Hospiz-Charity-Run |
90,0 |
10 |
01:01:57 |
|
|
VL Weitersburg |
86,6 |
10 |
01:04:24 |
|
|
VL Zehnhausen |
84,1 |
10 |
01:06:15 |
|
|
Rund um den Laacher See |
83,8 |
8,7 |
00:49:42 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
71,7 |
7,2 |
00:39:05 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Nov |
67,5 |
7,2 |
00:40:22 |
|
|
Glühweinlauf |
53,4 |
6,5 |
00:42:18 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
53,4 |
5,4 |
00:28:41 |
|
|
RL Meisterschaften Föhren |
47,8 |
5 |
00:27:16 |
|
|
Berglauf Brodenbach-Ehrenburg |
46,3 |
5,35 |
00:32:28 |
|
|
RL Meisterschaften Crosslauf Laubach |
31,5 |
3,62 |
00:21:04 |
|
|
2024 |
|
3.162,9 |
356,63 |
14:50:59 |
|
|
Backyard Ultra Rettert |
338,0 |
40,23 |
05:04:47 |
|
|
Mäschder Drehwurm |
278,1 |
39 |
05:47:04 |
|
|
Unfug |
134,2 |
16,3 |
01:55:39 |
|
|
VL Urmitz |
101,3 |
10 |
00:55:02 |
|
|
Honiglauf Horn |
100,4 |
10 |
00:55:30 |
|
|
Diezer Stadtlauf |
99,5 |
10 |
00:56:01 |
|
|
Dorflauf Villmar |
97,5 |
10 |
00:57:09 |
|
|
Winterlaufserie LG Dornburg 3. Lauf |
97,2 |
10 |
00:57:22 |
|
|
Winterlaufserie LG Dornburg 1. Lauf |
96,8 |
10 |
00:57:34 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
96,4 |
10 |
00:57:50 |
|
|
Winterlaufserie LG Dornburg 2. Lauf |
96,4 |
10 |
00:57:50 |
|
|
VL Laacher See |
95,0 |
10 |
00:58:42 |
|
|
VL Wallmerod |
93,7 |
10 |
00:59:28 |
|
|
Sommernachtslauf Limburg |
93,6 |
10 |
00:59:34 |
|
|
Münz Silvesterlauf Montabaur |
93,3 |
10 |
00:59:43 |
|
|
VL Zehnhausen |
91,9 |
10 |
01:00:38 |
|
|
Maare-Mosel-Lauf |
88,2 |
10 |
01:03:10 |
|
|
Brohlbachtallauf Gamlen |
86,3 |
10 |
01:04:35 |
|
|
Windhagen Marathon |
86,2 |
10 |
01:04:39 |
|
|
VL Mendig |
84,7 |
10 |
01:05:50 |
|
|
VL Weiterburg |
84,4 |
10 |
01:06:05 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
79,3 |
10 |
01:10:20 |
|
|
Crosslauf Herthasee |
77,3 |
8,28 |
00:48:32 |
|
|
Winterzauberlauf Mayen |
73,1 |
8,4 |
00:52:53 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
72,3 |
9 |
01:01:50 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Herbst |
70,1 |
7,2 |
00:39:57 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
68,2 |
7 |
00:38:41 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
53,6 |
5,4 |
00:28:37 |
|
|
Sebamedlauf Boppard |
49,5 |
5 |
00:26:21 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
47,5 |
5 |
00:27:27 |
|
|
Hospizlauf Nassau |
44,5 |
5 |
00:29:19 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Herbst 3,6 |
32,3 |
3,6 |
00:20:17 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems 3,6 |
31,6 |
3,6 |
00:20:44 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften Crosslauf |
30,4 |
3,62 |
00:21:49 |
|
|
|
|
|
|
Norbert Keil |
|
|
14.104,2 |
1536,5385 |
09:44:47 |
|
|
1991 |
|
1.198,2 |
131,7 |
10:54:33 |
|
|
Berlin-Marathon |
386,0 |
42,2 |
03:36:01 |
|
|
Bonn-Marathon |
379,1 |
42,2 |
03:39:57 |
|
|
Nürburgringlauf |
216,9 |
23,8 |
01:55:45 |
|
|
VL Eitelborn |
92,1 |
9,5 |
00:39:47 |
|
|
VL Heimbach-Weis |
87,2 |
10 |
00:46:50 |
|
|
Crosslauf Wirges |
36,9 |
4 |
00:16:13 |
|
|
1992 |
|
846,7 |
93,95 |
07:41:31 |
|
|
Marathon London |
370,7 |
42,2 |
03:44:57 |
|
|
Nürburgringlauf |
210,2 |
23,8 |
01:59:27 |
|
|
VL Eitelborn |
98,7 |
10 |
00:41:20 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
94,2 |
10 |
00:43:20 |
|
|
Stadtlauf Montabaur |
37,4 |
3,95 |
00:15:34 |
|
|
Crosslauf Wirges |
35,4 |
4 |
00:16:53 |
|
|
1994 |
|
80,3 |
10 |
00:51:54 |
|
|
VL Eitelborn |
80,3 |
10 |
00:51:54 |
|
|
1995 |
|
719,1 |
88 |
08:13:45 |
|
|
Berlin-Marathon |
340,7 |
42,2 |
04:09:48 |
|
|
Nürburgringlauf |
185,9 |
23,8 |
02:17:53 |
|
|
Tangerlauf |
100,5 |
12 |
01:00:46 |
|
|
VL Eitelborn |
92,0 |
10 |
00:45:18 |
|
|
1996 |
|
1.085,5 |
120 |
09:50:18 |
|
|
Frankfurt-Marathon |
388,4 |
42,2 |
03:39:10 |
|
|
Nürburgringlauf |
204,9 |
23,8 |
02:05:07 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
96,8 |
10 |
00:43:02 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
94,4 |
10 |
00:44:09 |
|
|
Störtebekerlauf |
93,9 |
10 |
00:44:23 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
89,2 |
10 |
00:46:42 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
88,2 |
10 |
00:47:16 |
|
|
VL Lahnstein |
29,8 |
4 |
00:20:29 |
|
|
1997 |
|
587,8 |
72,2 |
06:47:54 |
|
|
Berlin-Marathon |
314,9 |
42,2 |
04:30:17 |
|
|
VL Lahnstein |
94,9 |
10 |
00:43:53 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
90,9 |
10 |
00:45:49 |
|
|
VL Bad Ems |
87,0 |
10 |
00:47:55 |
|
|
1998 |
|
29,7 |
4,5 |
00:27:12 |
|
|
Nürburgringlauf |
29,7 |
4,5 |
00:27:12 |
|
|
2001 |
|
278,0 |
30,5 |
02:24:22 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
100,2 |
10,5 |
00:47:34 |
|
|
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz |
91,5 |
10 |
00:47:01 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
86,4 |
10 |
00:49:47 |
|
|
2002 |
|
575,9 |
62,2 |
04:50:44 |
|
|
Volkslauf Höhr |
97,6 |
10,5 |
00:48:49 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
97,0 |
10 |
00:44:20 |
|
|
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig |
96,7 |
10 |
00:44:29 |
|
|
Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach |
96,5 |
10 |
00:44:34 |
|
|
Arneburg |
94,1 |
11 |
00:55:50 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
94,0 |
10,7 |
00:52:42 |
|
|
2003 |
|
1.071,0 |
110,6085 |
08:58:07 |
|
|
Köln-Marathon |
395,9 |
42,2 |
03:49:20 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
103,7 |
10 |
00:42:52 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
101,2 |
10,6 |
00:49:38 |
|
|
20. Intern. Rhein-Lahn-Volkslauf in Horchheim |
99,4 |
10 |
00:44:42 |
|
|
10. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig |
96,9 |
10 |
00:45:52 |
|
|
Osterlauf Selters |
92,9 |
10 |
00:47:51 |
|
|
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" |
92,9 |
10 |
00:47:52 |
|
|
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth |
88,2 |
7,8085 |
00:30:00 |
|
|
2004 |
|
1.042,4 |
101,9 |
07:49:37 |
|
|
Gutenberg Marathon Mainz |
414,1 |
42,2 |
03:39:16 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
106,6 |
10 |
00:41:41 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
102,4 |
10 |
00:43:24 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
97,6 |
9,4 |
00:39:59 |
|
|
VL in Eitelborn |
95,1 |
10 |
00:46:43 |
|
|
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems |
94,6 |
8,072 |
00:30:00 |
|
|
Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth |
91,1 |
7,928 |
00:30:00 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelborn |
40,8 |
4,3 |
00:18:34 |
|
|
2005 |
|
1.124,3 |
123,7 |
11:07:59 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
370,7 |
42,2 |
04:04:56 |
|
|
Köln-Marathon |
363,2 |
42,2 |
04:10:00 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
102,9 |
10 |
00:43:12 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
102,1 |
10 |
00:43:31 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
95,5 |
10 |
00:46:31 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
50,5 |
5 |
00:20:35 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
39,4 |
4,3 |
00:19:14 |
|
|
2006 |
|
233,5 |
25 |
01:57:40 |
|
|
VL Horchheim |
95,8 |
10 |
00:46:25 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
89,0 |
10 |
00:49:55 |
|
|
Münz Firmenlauf |
48,8 |
5 |
00:21:20 |
|
|
2007 |
|
630,0 |
66,1 |
05:11:38 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
197,4 |
21,1 |
01:47:39 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
98,9 |
10 |
00:44:56 |
|
|
VL Oberwerth |
97,5 |
10 |
00:45:36 |
|
|
VL Engers |
93,0 |
10 |
00:47:48 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
51,2 |
5 |
00:20:18 |
|
|
VL Weißenthurm |
48,4 |
5 |
00:21:29 |
|
|
VL Eitelborn |
43,6 |
5 |
00:23:52 |
|
|
2008 |
|
491,0 |
50 |
03:57:23 |
|
|
Lauf Oberwerth |
104,4 |
10 |
00:44:32 |
|
|
VL Horchheim |
101,5 |
10 |
00:45:49 |
|
|
VL Engers |
99,6 |
10 |
00:46:43 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
94,1 |
10 |
00:49:25 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
91,4 |
10 |
00:50:54 |
|
|
2009 |
|
657,4 |
70,14 |
05:52:48 |
|
|
Chaos Mittelrhein-Marathon |
205,0 |
21,1 |
01:48:27 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
94,1 |
9,4 |
00:43:26 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
93,7 |
10 |
00:49:39 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
91,6 |
10 |
00:50:48 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
85,4 |
10 |
00:54:27 |
|
|
Münz Firmenlauf |
46,5 |
5 |
00:23:23 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,1 |
4,64 |
00:22:38 |
|
|
2010 |
|
783,5 |
85,42 |
07:24:30 |
|
|
Berlin-Marathon |
197,6 |
21,1 |
01:52:31 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
191,0 |
21,1 |
01:56:23 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
96,6 |
10 |
00:48:08 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
91,5 |
10 |
00:50:51 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
86,7 |
10 |
00:53:38 |
|
|
Münz Firmenlauf |
50,4 |
5,3 |
00:24:23 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
41,7 |
4,92 |
00:25:14 |
|
|
VL Kadenbach |
27,9 |
3 |
00:13:22 |
|
|
2011 |
|
700,6 |
74,72 |
06:06:06 |
|
|
VL Weißenthurm |
97,7 |
10 |
00:47:35 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
96,3 |
10 |
00:48:17 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
94,3 |
10 |
00:49:19 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
92,7 |
10 |
00:50:11 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
90,0 |
9,4 |
00:45:25 |
|
|
VL Braubach |
88,6 |
10 |
00:52:30 |
|
|
Dorflauf Algund |
52,3 |
5,4 |
00:24:28 |
|
|
Münz Firmenlauf |
46,3 |
5 |
00:23:30 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
42,3 |
4,92 |
00:24:51 |
|
|
2012 |
|
525,1 |
55,5 |
04:38:44 |
|
|
Rennsteiglauf |
200,3 |
21,1 |
01:51:00 |
|
|
Nachlauf Volkslauf Neuhäusel |
95,2 |
10 |
00:48:52 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
93,6 |
10 |
00:49:41 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
92,1 |
9,4 |
00:44:23 |
|
|
VL Weißenthurm |
43,9 |
5 |
00:24:48 |
|
|
2013 |
|
374,0 |
40 |
03:29:14 |
|
|
VL Kärlich |
98,2 |
10 |
00:49:40 |
|
|
Osterlauf Selters |
97,1 |
10 |
00:50:15 |
|
|
VL Rhens |
92,6 |
10 |
00:52:41 |
|
|
VL Eitelborn |
86,1 |
10 |
00:56:38 |
|
|
2014 |
|
668,3 |
72,3 |
06:19:15 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
98,8 |
10 |
00:49:21 |
|
|
VL Eitelborn |
94,4 |
10 |
00:51:40 |
|
|
Nachlauf VL Neuhäusel |
94,0 |
10 |
00:51:55 |
|
|
VL Oberwerth |
91,8 |
10 |
00:53:10 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
88,9 |
10 |
00:54:53 |
|
|
Straßenlauf Kärlich |
88,3 |
10 |
00:55:16 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
68,2 |
7,2 |
00:35:55 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
43,9 |
5,1 |
00:27:05 |
|
|
2015 |
|
269,3 |
28,3 |
02:32:19 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
196,7 |
21,1 |
01:58:33 |
|
|
1. Insellauf Bad Ems |
72,6 |
7,2 |
00:33:46 |
|
|
2016 |
|
34,9 |
5 |
00:32:43 |
|
|
VL Eitelborn |
34,9 |
5 |
00:32:43 |
|
|
2017 |
|
64,0 |
9,4 |
01:02:43 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
34,3 |
5 |
00:33:19 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
29,7 |
4,4 |
00:29:24 |
|
|
2018 |
|
33,7 |
5,4 |
00:41:48 |
|
|
Lauf Tangermünde |
33,7 |
5,4 |
00:41:48 |
|
|
|
|
|
|
Marion Groß |
|
|
13.066,6 |
1385,108 |
16:20:25 |
|
|
2005 |
|
782,2 |
86,1 |
07:14:23 |
|
|
Dreibrückenlauf Bonn |
268,8 |
30 |
02:41:38 |
|
|
Volkslauf Sinzig |
193,5 |
21,1 |
01:47:24 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
93,7 |
10 |
00:46:23 |
|
|
Volkslauf Engers |
91,3 |
10 |
00:47:37 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
86,4 |
10 |
00:50:19 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
48,4 |
5 |
00:21:02 |
|
|
2006 |
|
656,2 |
70,1 |
05:37:29 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
200,3 |
21,1 |
01:44:48 |
|
|
Nickenicher Meilen |
144,1 |
15,8 |
01:19:27 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
96,8 |
10 |
00:45:22 |
|
|
Volkslauf Engers |
94,4 |
10 |
00:46:31 |
|
|
VL Laacher See 8,2 km |
72,6 |
8,2 |
00:39:55 |
|
|
Münz Firmenlauf |
48,0 |
5 |
00:21:26 |
|
|
2007 |
|
826,7 |
87,8 |
07:01:05 |
|
|
Brückenlauf Bonn |
295,1 |
30 |
02:28:43 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
95,7 |
10 |
00:45:54 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
94,0 |
10 |
00:46:44 |
|
|
Stadtlauf Polch |
92,4 |
10 |
00:47:32 |
|
|
VL Oberwerth |
89,2 |
10 |
00:49:14 |
|
|
VL Laacher See |
72,0 |
8,2 |
00:40:16 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
46,9 |
5 |
00:21:56 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelborn |
41,6 |
4,6 |
00:20:46 |
|
|
2008 |
|
2.074,2 |
211,1 |
16:55:59 |
|
|
Frankfurt-Marathon |
427,5 |
42,2 |
03:29:52 |
|
|
Bonn Marathon |
418,9 |
42,2 |
03:34:11 |
|
|
Maare-Mosel-Lauf |
201,7 |
21,6 |
01:49:19 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
197,7 |
21,1 |
01:46:13 |
|
|
VL Horchheim |
150,9 |
15 |
01:08:05 |
|
|
Vulkanhalbmarathon |
104,2 |
10,8 |
00:49:30 |
|
|
VL Weißenthurm |
100,7 |
10 |
00:43:37 |
|
|
VL Bad Ems |
98,3 |
10 |
00:44:41 |
|
|
Ihlower Fuchsienlauf |
98,2 |
10 |
00:44:44 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
97,9 |
10 |
00:44:52 |
|
|
VL Eitelborn |
96,5 |
10 |
00:45:31 |
|
|
Rund um den Laacher See |
81,9 |
8,2 |
00:35:24 |
|
|
2009 |
|
542,9 |
56,1 |
04:20:14 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
212,4 |
21,1 |
01:38:52 |
|
|
Volkslauf Engers |
98,2 |
10 |
00:44:44 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
94,7 |
10 |
00:46:22 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
91,4 |
10 |
00:48:03 |
|
|
City-Lauf Kaiserslautern |
46,3 |
5 |
00:22:13 |
|
|
2010 |
|
426,3 |
48,4 |
04:03:10 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
139,9 |
15 |
01:13:26 |
|
|
Ihlower Fuchsienlauf |
88,0 |
10 |
00:49:55 |
|
|
Vulkan Halbmarathon |
76,7 |
10 |
00:57:15 |
|
|
VL Laacher See |
76,4 |
8,4 |
00:39:55 |
|
|
Stadtlauf Polch |
45,4 |
5 |
00:22:39 |
|
|
2011 |
|
424,7 |
46,8 |
03:55:16 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
193,0 |
21,1 |
01:49:53 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
93,8 |
10 |
00:47:17 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
93,0 |
10,7 |
00:55:00 |
|
|
Stadtlauf Polch |
44,9 |
5 |
00:23:06 |
|
|
2012 |
|
813,7 |
85,42 |
06:44:41 |
|
|
Mittelrhein Marathon |
203,1 |
21,1 |
01:44:27 |
|
|
Drei-Brücken-Lauf Bonn |
150,0 |
15 |
01:09:09 |
|
|
VL Weißenthurm |
96,3 |
10 |
00:46:03 |
|
|
VL Laacher See |
94,3 |
10 |
00:47:04 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
93,1 |
10 |
00:47:39 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
89,1 |
9,4 |
00:43:44 |
|
|
Silvesterlauf Trier |
45,8 |
5 |
00:22:39 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
41,9 |
4,92 |
00:23:56 |
|
|
2013 |
|
633,4 |
67,468 |
05:20:05 |
|
|
Dreibrückenlauf Bonn |
140,9 |
15 |
01:13:37 |
|
|
Laacher-See-Lauf |
92,6 |
10 |
00:47:54 |
|
|
VL Engers |
92,4 |
10 |
00:48:00 |
|
|
VL Eitelborn |
90,9 |
10 |
00:48:50 |
|
|
VL Mendig |
89,2 |
10 |
00:49:43 |
|
|
Stundenpaarlauf Heiligenroth |
80,2 |
7,468 |
00:30:00 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
47,2 |
5 |
00:22:01 |
|
|
2014 |
|
830,6 |
88,3 |
07:03:19 |
|
|
Mittelrhein Marathon |
205,7 |
21,1 |
01:43:05 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
97,3 |
10 |
00:45:36 |
|
|
VL Eitelborn |
95,3 |
10 |
00:46:32 |
|
|
VL Oberwerth |
94,8 |
10 |
00:46:47 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
91,2 |
10 |
00:48:39 |
|
|
VL Mendig |
88,1 |
10 |
00:50:22 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach |
87,4 |
10 |
00:50:45 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
70,7 |
7,2 |
00:31:33 |
|
|
2015 |
|
1.217,3 |
128,52 |
10:06:36 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
208,7 |
21,1 |
01:41:37 |
|
|
Halloween Lauf Kobern Gondorf |
103,1 |
10,3 |
00:45:48 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
99,2 |
10 |
00:44:43 |
|
|
Osterlauf Selters |
98,2 |
10 |
00:45:12 |
|
|
VL Eitelborn |
95,8 |
10 |
00:46:18 |
|
|
Stadtlauf Polch |
95,7 |
10 |
00:46:22 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
94,6 |
10 |
00:46:55 |
|
|
VL Laacher See |
92,9 |
10 |
00:47:46 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
89,0 |
10 |
00:49:50 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
83,5 |
10 |
00:53:07 |
|
|
2. Insellauf Bad Ems |
69,2 |
7,2 |
00:32:12 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
45,4 |
5 |
00:22:51 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
42,0 |
4,92 |
00:23:55 |
|
|
2016 |
|
971,1 |
98,3 |
07:37:02 |
|
|
VL Horchheim |
215,4 |
21,1 |
01:40:31 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
101,5 |
10 |
00:44:36 |
|
|
VL Urmitz |
99,5 |
10 |
00:45:31 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
99,3 |
10 |
00:45:37 |
|
|
Stadtlauf Polch |
98,8 |
10 |
00:45:50 |
|
|
VL Oberwerth |
96,8 |
10 |
00:46:48 |
|
|
VL Heimbach-Weis |
93,9 |
10 |
00:48:14 |
|
|
VL Mendig |
92,9 |
10 |
00:48:46 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
73,0 |
7,2 |
00:31:09 |
|
|
2017 |
|
592,1 |
61,2 |
04:51:00 |
|
|
Koblenz-Marathon |
212,9 |
21,1 |
01:41:43 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
101,1 |
10,7 |
00:51:37 |
|
|
VL Horchheim |
97,4 |
10 |
00:46:31 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
96,2 |
10 |
00:47:04 |
|
|
Münz Firmenlauf |
45,8 |
5 |
00:23:09 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
38,7 |
4,4 |
00:20:56 |
|
|
2018 |
|
561,8 |
58,5 |
04:39:26 |
|
|
Koblenz Marathon |
208,6 |
21,1 |
01:43:48 |
|
|
VL Niederlahnstein |
97,5 |
10 |
00:46:26 |
|
|
VL Horchheim |
96,3 |
10 |
00:47:02 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
68,6 |
7,2 |
00:33:09 |
|
|
Münz Firmenlauf |
48,0 |
5 |
00:22:05 |
|
|
VL Eitelborn |
42,7 |
5,2 |
00:26:56 |
|
|
2019 |
|
498,6 |
53,3 |
04:23:38 |
|
|
Koblenz Marathon |
207,3 |
21,1 |
01:44:27 |
|
|
Helloweenlauf Kobern Gondorf |
95,7 |
10 |
00:47:19 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
72,2 |
7,2 |
00:31:30 |
|
|
Sebamed-Lauf Boppard |
47,5 |
5 |
00:22:20 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
45,3 |
5 |
00:23:24 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
30,6 |
5 |
00:34:38 |
|
|
2020 |
|
168,1 |
17,2 |
01:18:40 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
97,2 |
10 |
00:46:36 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
71,0 |
7,2 |
00:32:04 |
|
|
2021 |
|
129,3 |
13,9 |
01:08:11 |
|
|
VL Laacher See |
93,2 |
10 |
00:50:09 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
36,0 |
3,9 |
00:18:02 |
|
|
2022 |
|
285,3 |
30,7 |
02:35:16 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
98,5 |
10 |
00:47:28 |
|
|
Laacher-See Lauf |
94,1 |
10 |
00:49:40 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
92,7 |
10,7 |
00:58:08 |
|
|
2023 |
|
474,1 |
54,5 |
05:08:16 |
|
|
Bonn Marathon |
204,9 |
21,1 |
01:49:03 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
138,5 |
17 |
01:42:37 |
|
|
Traillauf Urbar |
80,3 |
11 |
01:11:05 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
50,4 |
5,4 |
00:25:31 |
|
|
2024 |
|
158,0 |
21,4 |
02:16:39 |
|
|
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun |
68,6 |
11 |
01:23:14 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
49,6 |
5,4 |
00:25:56 |
|
|
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun 5km |
39,8 |
5 |
00:27:29 |
|
|
|
|
|
|
Sascha Odelga |
|
|
10.623,5 |
1237,7 |
08:35:50 |
|
|
2015 |
|
1.725,4 |
182,8 |
14:23:13 |
|
|
Berlin Marathon |
411,9 |
42,2 |
03:22:26 |
|
|
Marathon Hamburg |
399,5 |
42,2 |
03:28:44 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
203,5 |
21,1 |
01:35:52 |
|
|
Frankfurter Halbmarathon |
202,0 |
21,1 |
01:36:35 |
|
|
Hunsrück-Marathon |
200,4 |
21,1 |
01:37:22 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
93,1 |
10 |
00:43:51 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
87,7 |
10,7 |
00:53:39 |
|
|
Festungslauf Koblenz |
82,8 |
9,4 |
00:43:19 |
|
|
Münz Firmenlauf |
44,6 |
5 |
00:21:25 |
|
|
2016 |
|
2.717,9 |
300,7 |
00:38:53 |
|
|
Berlin Marathon |
402,5 |
42,2 |
03:27:10 |
|
|
Luxemburg Marathon |
378,8 |
42,2 |
03:40:08 |
|
|
Frankfurt Marathom |
366,7 |
42,2 |
03:47:23 |
|
|
Bonn Marathon |
201,8 |
21,1 |
01:36:41 |
|
|
Halbmarathon Frankfurt |
199,9 |
21,1 |
01:37:38 |
|
|
Hunsrück-Marathon |
195,3 |
21,1 |
01:39:53 |
|
|
VL Horchheim |
187,3 |
21,1 |
01:44:12 |
|
|
VL Mendig |
179,9 |
21,1 |
01:48:29 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
95,5 |
10,5 |
00:47:20 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
94,5 |
10,7 |
00:49:45 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
93,0 |
10 |
00:43:53 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
91,2 |
10 |
00:44:45 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
89,0 |
10 |
00:45:52 |
|
|
Halloweenlauf Kobern |
85,2 |
10 |
00:47:55 |
|
|
Festungslauf Koblenz |
57,4 |
7,4 |
00:37:49 |
|
|
2017 |
|
658,7 |
72,2 |
05:36:53 |
|
|
Halbmarathon Frankfurt |
199,1 |
21,1 |
01:38:01 |
|
|
Bonn Marathon |
195,1 |
21,1 |
01:40:01 |
|
|
VL Engers |
88,4 |
10 |
00:46:11 |
|
|
VL Horchheim |
88,3 |
10 |
00:46:14 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
87,9 |
10 |
00:46:26 |
|
|
2018 |
|
898,1 |
113,9 |
09:45:01 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
84,9 |
10,5 |
00:53:16 |
|
|
Koblenz Marathon |
83,9 |
10 |
00:48:39 |
|
|
Stadtlauf Polch |
83,1 |
10 |
00:49:08 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
81,5 |
10 |
00:50:05 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
81,3 |
10,7 |
00:57:53 |
|
|
Dorflauf Villmar |
80,2 |
10 |
00:50:54 |
|
|
VL Weitersburg |
79,1 |
10 |
00:51:38 |
|
|
VL Laacher See |
78,1 |
10 |
00:52:16 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
76,1 |
10 |
00:53:39 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
57,8 |
7,7 |
00:40:52 |
|
|
Münz Firmenlauf |
38,9 |
5 |
00:24:33 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
38,1 |
5 |
00:25:03 |
|
|
VL Mendig |
35,3 |
5 |
00:27:05 |
|
|
2019 |
|
2.050,0 |
247,7 |
21:14:34 |
|
|
Koblenz Marathon |
185,0 |
21,1 |
01:47:39 |
|
|
Bonn Marathon |
178,9 |
21,1 |
01:51:21 |
|
|
Hunsrück-Marathon |
176,8 |
21,1 |
01:52:39 |
|
|
Halbmarathon Frankfurt |
164,7 |
21,1 |
02:00:58 |
|
|
VL Lahnstein |
88,8 |
10 |
00:46:55 |
|
|
Münz Wasserlauf |
87,3 |
10 |
00:47:43 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
87,2 |
10,5 |
00:52:57 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
85,2 |
10 |
00:48:55 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
83,8 |
10,7 |
00:57:17 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
83,8 |
10 |
00:49:44 |
|
|
VL Eitelborn |
82,6 |
10 |
00:50:27 |
|
|
Stadtlauf Diez |
82,4 |
10 |
00:50:33 |
|
|
Helloweenlauf Kobern Gondorf |
82,2 |
10 |
00:50:42 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
81,9 |
10 |
00:50:52 |
|
|
Schlosslauf Engers |
81,5 |
10 |
00:51:08 |
|
|
VL Laacher See |
80,9 |
10 |
00:51:30 |
|
|
Volkslauf Mendig |
75,6 |
10 |
00:55:09 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
61,5 |
7,2 |
00:34:01 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
60,5 |
7,2 |
00:34:35 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
57,9 |
7,7 |
00:41:37 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
41,2 |
5 |
00:23:39 |
|
|
Lauf um die CGM Arena |
40,3 |
5 |
00:24:13 |
|
|
2020 |
|
1.922,9 |
233,5 |
20:38:56 |
|
|
Marathon Germany |
181,3 |
21,1 |
01:49:51 |
|
|
1. Spendenlauf Bundeswehr & Reservisten |
180,4 |
21,1 |
01:50:26 |
|
|
2. Deutschland läuft weiter |
179,6 |
21,1 |
01:50:56 |
|
|
HM Frankfurt |
179,1 |
21,1 |
01:51:12 |
|
|
Catch the Ghost |
177,8 |
21,1 |
01:52:01 |
|
|
1. Deutschland läuft weiter |
175,6 |
21,1 |
01:53:24 |
|
|
1. HelpAge Deutschland Wettkampf |
157,4 |
21,1 |
02:06:31 |
|
|
2. HelpAge Deutschland Wettkampf |
122,5 |
15 |
01:19:31 |
|
|
KAS FeierabendSoloLauf |
96,1 |
12,6 |
01:10:21 |
|
|
VL Horchheim |
83,4 |
10 |
00:49:57 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
79,5 |
10 |
00:52:25 |
|
|
Sonnenwendlauf |
78,6 |
10 |
00:53:02 |
|
|
Virtual Charity Run |
78,5 |
10 |
00:53:04 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
62,5 |
7,2 |
00:33:31 |
|
|
Firmen laufen weiter |
47,6 |
6 |
00:30:01 |
|
|
Virtueller Münz Firmenlauf |
42,9 |
5 |
00:22:43 |
|
|
2021 |
|
80,7 |
10 |
00:51:38 |
|
|
Diezer Stadtlauf |
80,7 |
10 |
00:51:38 |
|
|
2022 |
|
35,7 |
5 |
00:27:17 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
35,7 |
5 |
00:27:17 |
|
|
2023 |
|
184,1 |
25,4 |
02:24:28 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
76,1 |
10 |
00:54:44 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
69,4 |
10 |
01:00:03 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
38,6 |
5,4 |
00:29:41 |
|
|
2024 |
|
349,8 |
46,5 |
04:34:57 |
|
|
Frankfurt Mainova Halbmararthon |
163,3 |
21,1 |
02:05:55 |
|
|
Münz Silvesterlauf Montabaur |
84,4 |
10 |
00:50:57 |
|
|
VL Mendig |
64,7 |
10 |
01:06:30 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
37,4 |
5,4 |
00:31:35 |
|
|
|
|
|
|
Martin Sonndag |
|
|
9.316,3 |
1044,3 |
18:53:05 |
|
|
1991 |
|
88,1 |
9,5 |
00:41:36 |
|
|
VL Eitelborn |
88,1 |
9,5 |
00:41:36 |
|
|
1994 |
|
84,4 |
10 |
00:48:22 |
|
|
VL Eitelborn |
84,4 |
10 |
00:48:22 |
|
|
1995 |
|
88,8 |
10 |
00:45:58 |
|
|
VL Eitelborn |
88,8 |
10 |
00:45:58 |
|
|
1996 |
|
351,6 |
40,7 |
03:16:58 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
91,1 |
10 |
00:45:44 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
88,2 |
10,7 |
00:54:27 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
87,7 |
10 |
00:47:30 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
84,5 |
10 |
00:49:17 |
|
|
1997 |
|
171,1 |
19 |
01:27:52 |
|
|
Nürburgringlauf |
86,2 |
9 |
00:38:45 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
84,8 |
10 |
00:49:07 |
|
|
1998 |
|
178,8 |
20 |
01:33:37 |
|
|
VL Horchheim |
95,3 |
10 |
00:43:44 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
83,5 |
10 |
00:49:53 |
|
|
1999 |
|
81,9 |
10 |
00:50:53 |
|
|
VL Horchheim |
81,9 |
10 |
00:50:53 |
|
|
2000 |
|
77,9 |
10 |
00:53:30 |
|
|
VL Horchheim |
77,9 |
10 |
00:53:30 |
|
|
2001 |
|
36,8 |
5 |
00:26:29 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
36,8 |
5 |
00:26:29 |
|
|
2002 |
|
176,0 |
20 |
01:37:46 |
|
|
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" |
88,0 |
10 |
00:48:53 |
|
|
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn |
88,0 |
10 |
00:48:53 |
|
|
2003 |
|
267,6 |
30 |
02:24:49 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
92,5 |
10 |
00:46:31 |
|
|
VL Lahnstein |
89,5 |
10 |
00:48:03 |
|
|
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" |
85,6 |
10 |
00:50:15 |
|
|
2004 |
|
1.065,5 |
117,7 |
10:11:54 |
|
|
Kölnmarathon |
386,8 |
42,2 |
03:47:09 |
|
|
Lauf am Nürburgring |
215,6 |
24,4 |
02:09:20 |
|
|
Trier Halbmarathon |
201,5 |
21,1 |
01:45:27 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
93,8 |
10 |
00:47:24 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
86,7 |
10 |
00:49:36 |
|
|
VL in Eitelborn |
81,2 |
10 |
00:52:58 |
|
|
2005 |
|
1.425,3 |
154,4 |
12:50:52 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
394,6 |
42,2 |
03:42:38 |
|
|
Halbmarathon Trier |
209,2 |
21,1 |
01:38:16 |
|
|
Volkslauf Bad Breisig |
196,2 |
21,1 |
01:44:49 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
167,0 |
20 |
01:50:02 |
|
|
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein |
98,6 |
10 |
00:43:37 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
92,6 |
10 |
00:46:28 |
|
|
Volkslauf Engers |
90,6 |
10 |
00:47:28 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
89,9 |
10 |
00:47:50 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
86,5 |
10 |
00:49:44 |
|
|
2006 |
|
724,5 |
82,6 |
07:38:40 |
|
|
Köln-Marathon |
398,0 |
42,2 |
03:48:08 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
160,0 |
20,4 |
02:03:42 |
|
|
VL Eitelborn |
84,7 |
10 |
00:52:28 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
81,7 |
10 |
00:54:22 |
|
|
2007 |
|
1.006,4 |
112,2 |
09:48:57 |
|
|
Mainz-Marathon |
402,1 |
42,2 |
03:45:47 |
|
|
VL Engers |
92,0 |
10 |
00:48:19 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
90,4 |
10 |
00:49:11 |
|
|
VL Alsbach |
88,5 |
10 |
00:50:13 |
|
|
VL Eitelborn |
88,5 |
10 |
00:50:14 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
88,4 |
10 |
00:50:18 |
|
|
Viezfestlauf Welschbillig |
86,9 |
10 |
00:51:08 |
|
|
Berglauf Oberwesel |
69,7 |
10 |
01:03:47 |
|
|
2008 |
|
1.076,1 |
123,3 |
11:09:14 |
|
|
Luxemburg Marathon |
379,9 |
42,2 |
03:59:00 |
|
|
Vulkanhalbmarathon |
185,2 |
21,1 |
01:54:42 |
|
|
VL Lahnstein |
90,0 |
10 |
00:49:24 |
|
|
VL Engers |
88,9 |
10 |
00:50:00 |
|
|
Thürer Dorflauf |
87,5 |
10 |
00:50:46 |
|
|
VL Waldesch |
87,4 |
10 |
00:50:51 |
|
|
VL Horchheim |
87,3 |
10 |
00:50:53 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
69,8 |
10 |
01:03:38 |
|
|
2009 |
|
793,4 |
90,2 |
08:06:42 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
388,6 |
42,2 |
03:53:38 |
|
|
Lauf Halle Oberwerth |
90,2 |
10 |
00:49:16 |
|
|
Thürer Dorflauf |
85,7 |
10 |
00:51:52 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
85,6 |
10 |
00:51:56 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
84,8 |
10 |
00:52:26 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
58,5 |
8 |
00:47:34 |
|
|
2010 |
|
81,5 |
10 |
00:54:30 |
|
|
Volkslauf Leiwen |
81,5 |
10 |
00:54:30 |
|
|
2011 |
|
1.346,7 |
145,5 |
13:06:25 |
|
|
Mainz Marathin |
416,1 |
42,2 |
03:48:19 |
|
|
Vulkan-Lauf Mendig |
199,1 |
21,1 |
01:51:39 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
194,6 |
21,1 |
01:54:14 |
|
|
Volkslauf Brechen |
180,8 |
21,1 |
02:02:58 |
|
|
Volkslauf Lahnstein |
91,6 |
10 |
00:50:47 |
|
|
Volkslauf Rhens |
90,8 |
10 |
00:51:15 |
|
|
Zeppelinlauf Mülheim/Mosel |
87,9 |
10 |
00:52:55 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
85,7 |
10 |
00:54:18 |
|
|
2012 |
|
80,2 |
10 |
00:57:58 |
|
|
Nachlauf Volkslauf Neuhäusel |
80,2 |
10 |
00:57:58 |
|
|
2014 |
|
113,9 |
14,2 |
01:20:03 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
61,5 |
7,2 |
00:38:01 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
52,4 |
7 |
00:42:02 |
|
|
|
|
|
|
Gerhard Kabel |
|
|
7.476,3 |
816,34 |
05:45:58 |
|
|
2022 |
|
203,8 |
21,38 |
01:46:31 |
|
|
Nikolauslauf Erpel |
95,5 |
9,45 |
00:45:21 |
|
|
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg |
57,3 |
6,5 |
00:34:30 |
|
|
Crosslauf Laubach |
50,9 |
5,43 |
00:26:40 |
|
|
2023 |
|
3.649,0 |
402,73 |
14:56:32 |
|
|
Schinder Trail Backyard Ultras |
500,1 |
60,35 |
07:01:41 |
|
|
RL Meisterschaften Föhren |
217,5 |
21,1 |
01:47:14 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
213,5 |
21,1 |
01:49:12 |
|
|
VL Horchheim |
212,9 |
21,1 |
01:49:32 |
|
|
VL Weitersburg |
201,2 |
21,1 |
01:55:54 |
|
|
Bonn Marathon |
193,8 |
21,1 |
02:00:19 |
|
|
Traillauf Urbar |
193,2 |
24 |
02:38:03 |
|
|
Vulkan-Marathon Mendig |
192,7 |
21,1 |
02:01:01 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
190,9 |
21,1 |
02:02:09 |
|
|
Argenthaler Adventstrail |
145,3 |
17,6 |
01:49:45 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
143,4 |
17 |
01:43:24 |
|
|
Panoramalauf Altenahr |
134,9 |
19 |
02:18:47 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
103,3 |
10 |
00:47:13 |
|
|
Diezer Stadtlauf |
102,8 |
10 |
00:47:26 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
102,3 |
10 |
00:47:42 |
|
|
Honiglauf Horn |
101,5 |
10 |
00:48:04 |
|
|
Dorflauf Villmar |
99,4 |
10 |
00:49:04 |
|
|
Nassauer Hospiz-Charity-Run |
94,3 |
10 |
00:51:44 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
93,9 |
10 |
00:51:56 |
|
|
VL Ochtendung |
78,8 |
10 |
01:01:55 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
72,8 |
7,2 |
00:33:39 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Nov |
70,5 |
7,2 |
00:33:48 |
|
|
Glühweinlauf |
55,4 |
6,5 |
00:35:44 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
50,7 |
5,4 |
00:26:28 |
|
|
RL Meisterschaften Crosslauf Laubach |
47,6 |
5,43 |
00:28:32 |
|
|
Berglauf Brodenbach-Ehrenburg |
36,3 |
5,35 |
00:36:16 |
|
|
2024 |
|
3.623,6 |
392,23 |
13:02:55 |
|
|
Backyard Ultra Rettert |
522,2 |
60,35 |
06:43:50 |
|
|
Mäschder Drehwurm |
358,8 |
46,8 |
05:44:55 |
|
|
Sommernachtslauf Limburg |
211,3 |
21,1 |
01:50:23 |
|
|
Brohlbachtallauf Gamlen |
205,8 |
21,1 |
01:53:19 |
|
|
VL Mendig |
178,6 |
21,1 |
02:10:36 |
|
|
Unfug |
146,7 |
16,3 |
01:32:35 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
145,0 |
17 |
01:42:15 |
|
|
Diezer Stadtlauf |
106,6 |
10 |
00:45:45 |
|
|
Honiglauf Horn |
103,2 |
10 |
00:47:17 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
101,0 |
10 |
00:48:19 |
|
|
VL Laacher See |
100,8 |
10 |
00:48:23 |
|
|
VL Wallmerod |
100,2 |
10 |
00:48:40 |
|
|
VL Urmitz |
100,1 |
10 |
00:48:44 |
|
|
VL Zehnhausen |
98,7 |
10 |
00:49:24 |
|
|
Winterlaufserie LG Dornburg 2. Lauf |
98,5 |
10 |
00:49:32 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
98,2 |
10 |
00:49:41 |
|
|
Hospizlauf Nassau |
96,8 |
10 |
00:50:23 |
|
|
VL Weiterburg |
96,4 |
10 |
00:50:35 |
|
|
Münz Silvesterlauf Montabaur |
96,3 |
10 |
00:50:40 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
93,9 |
10 |
00:51:57 |
|
|
Windhagen Marathon |
93,3 |
10 |
00:52:16 |
|
|
Crosslauf Herthasee |
79,7 |
8,28 |
00:41:14 |
|
|
Winterzauberlauf Mayen |
78,1 |
8,4 |
00:43:20 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Herbst |
75,4 |
7,2 |
00:32:30 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
67,7 |
7 |
00:34:07 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
52,3 |
5,4 |
00:25:40 |
|
|
Sebamedlauf Boppard |
50,4 |
5 |
00:22:39 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Herbst 3,6 |
34,6 |
3,6 |
00:16:35 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems 3,6 |
33,1 |
3,6 |
00:17:21 |
|
|
|
|
|
|
Dominik Sonndag |
|
|
7.095,4 |
789,05 |
15:11:31 |
|
|
1999 |
|
76,1 |
10 |
00:52:35 |
|
|
VL Horchheim |
76,1 |
10 |
00:52:35 |
|
|
2002 |
|
92,6 |
10 |
00:43:12 |
|
|
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn |
92,6 |
10 |
00:43:12 |
|
|
2004 |
|
397,6 |
45,5 |
03:45:54 |
|
|
Lauf am Nürburgring |
203,7 |
24,4 |
02:07:16 |
|
|
Trier Halbmarathon |
193,9 |
21,1 |
01:38:38 |
|
|
2005 |
|
1.240,1 |
132,6 |
10:08:05 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
384,3 |
42,2 |
03:32:36 |
|
|
Volkslauf Bad Breisig |
201,1 |
21,1 |
01:35:05 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
174,1 |
20 |
01:38:10 |
|
|
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein |
101,5 |
10 |
00:39:24 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
99,8 |
10 |
00:40:04 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
96,0 |
10 |
00:41:41 |
|
|
Volkslauf Engers |
93,4 |
10 |
00:42:50 |
|
|
Mainova-Silvesterlauf Frankfurt 9,3 KM |
89,8 |
9,3 |
00:38:15 |
|
|
2006 |
|
928,8 |
103,7 |
08:41:27 |
|
|
Köln-Marathon |
389,9 |
42,2 |
03:29:34 |
|
|
Gutenberg-Marathon |
350,9 |
42,2 |
03:52:53 |
|
|
Volkslauf Engers |
98,2 |
10 |
00:40:45 |
|
|
Mainova Silvesterlauf |
89,8 |
9,3 |
00:38:15 |
|
|
2007 |
|
1.818,6 |
206 |
16:42:52 |
|
|
Mainz-Marathon |
357,4 |
42,2 |
03:48:38 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
346,4 |
42,2 |
03:55:54 |
|
|
VL Alsbach |
201,4 |
21,1 |
01:34:58 |
|
|
Mainova-Silvesterlauf |
99,7 |
10 |
00:40:08 |
|
|
Running Day Mainz |
97,3 |
10,5 |
00:45:33 |
|
|
Echternach |
95,6 |
10 |
00:41:51 |
|
|
VL Eitelborn |
94,9 |
10 |
00:42:08 |
|
|
VL Engers |
94,7 |
10 |
00:42:13 |
|
|
Citilauf Konz |
89,2 |
10 |
00:44:52 |
|
|
Viezfestlauf Welschbillig |
85,8 |
10 |
00:46:36 |
|
|
Berglauf Oberwesel |
78,8 |
10 |
00:50:45 |
|
|
Triathlon Mainz |
76,9 |
10 |
00:52:01 |
|
|
Triathlon Bad Ems Lauf 2 |
51,4 |
5 |
00:18:13 |
|
|
Triathlon Bad Ems Lauf 1 |
49,2 |
5 |
00:19:02 |
|
|
2008 |
|
1.020,9 |
110,05 |
08:06:24 |
|
|
Mainz Marathon |
215,3 |
21,1 |
01:28:48 |
|
|
Bad Ems Triathlon |
132,3 |
15 |
01:10:44 |
|
|
Maarauelauf |
111,8 |
11,1 |
00:44:32 |
|
|
Bad Kreuznach |
101,2 |
10 |
00:39:31 |
|
|
Mainz Triathlon |
90,9 |
10 |
00:44:01 |
|
|
Triathlon Simmern(Hunsrück) |
82,6 |
10 |
00:48:24 |
|
|
Triathlon Mußbach |
82,1 |
10,4 |
00:52:55 |
|
|
Adventslauf Pfungstadt |
77,0 |
7,8 |
00:30:28 |
|
|
Waldlauf Lerchenberg |
67,3 |
6,6 |
00:24:31 |
|
|
Berglauf Wiesbaden |
60,5 |
8,1 |
00:42:30 |
|
|
2009 |
|
1.520,8 |
171,2 |
14:11:02 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
349,7 |
42,2 |
03:53:40 |
|
|
Mainz-Marathon |
312,4 |
42,2 |
04:18:58 |
|
|
Werner Beisiegel Gedächtnislauf |
222,4 |
21,1 |
01:25:58 |
|
|
Lindenseelauf Rüsselsheim 2 |
151,1 |
15 |
01:01:54 |
|
|
Lindenseelauf Rüsselsheim |
101,3 |
10 |
00:39:30 |
|
|
TGM-Lauf Mainz |
101,2 |
10 |
00:39:32 |
|
|
Volkslauf Bad Kreuznach |
100,9 |
10 |
00:39:39 |
|
|
Triathlon Remagen |
89,3 |
10,5 |
00:49:38 |
|
|
Triathlon Bad Ems |
46,4 |
5 |
00:20:11 |
|
|
Triathlon Niedernberg |
46,1 |
5,2 |
00:22:02 |
|
|
|
|
|
|
Anja Schellhaas |
|
|
6.620,9 |
725,65 |
20:57:48 |
|
|
2022 |
|
1.793,2 |
195,42 |
18:09:16 |
|
|
Frankfurt Marathon |
402,5 |
42,1 |
04:03:58 |
|
|
VL Wallmerod |
212,0 |
21,1 |
01:48:55 |
|
|
Trail Run Urbar |
151,8 |
22 |
02:46:04 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
102,9 |
10,5 |
00:52:01 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
100,8 |
10 |
00:47:56 |
|
|
Dorflauf Villmar |
98,4 |
10 |
00:49:05 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
98,1 |
10,7 |
00:56:43 |
|
|
VL Zehnhausen |
94,1 |
10 |
00:51:21 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
91,2 |
10 |
00:52:58 |
|
|
Nikolauslauf Erpel |
91,1 |
9,45 |
00:47:05 |
|
|
Nassauer Hospitz-Run |
90,0 |
10 |
00:53:42 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
89,6 |
10 |
00:53:54 |
|
|
Osterlauf Erpel |
89,5 |
9,45 |
00:47:56 |
|
|
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg |
50,1 |
6,5 |
00:39:04 |
|
|
Crosslauf Laubach |
30,9 |
3,62 |
00:18:34 |
|
|
2023 |
|
2.795,5 |
307,93 |
05:27:57 |
|
|
Schinder Trail Backyard Ultras |
369,8 |
46,93 |
05:33:25 |
|
|
Seligenstadt |
243,7 |
25 |
02:15:11 |
|
|
VL Horchheim |
208,2 |
21,1 |
01:50:55 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
207,1 |
21,1 |
01:51:30 |
|
|
Bonn Marathon |
206,3 |
21,1 |
01:51:58 |
|
|
Vulkan-Marathon Mendig |
195,4 |
21,1 |
01:58:13 |
|
|
Traillauf Urbar |
188,7 |
24 |
02:40:19 |
|
|
Biermarathon Hachenburg |
184,9 |
21,1 |
02:04:56 |
|
|
Hamburg Halbmarathon |
179,3 |
21,1 |
02:08:46 |
|
|
Diezer Stadtlauf |
99,4 |
10 |
00:48:37 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
99,2 |
10 |
00:48:42 |
|
|
VL Urmitz |
98,9 |
10 |
00:48:50 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
97,4 |
10 |
00:49:37 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
92,5 |
10 |
00:52:15 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
92,2 |
10 |
00:52:23 |
|
|
Nassauer Hospiz-Charity-Run |
91,9 |
10 |
00:52:35 |
|
|
Appellauf Eschbach |
91,1 |
10 |
00:53:01 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
49,7 |
5,4 |
00:26:44 |
|
|
2024 |
|
2.032,2 |
222,3 |
21:20:35 |
|
|
Athen Marathon |
416,0 |
42,2 |
03:57:13 |
|
|
Mäschder Drehwurm |
335,0 |
44,2 |
05:24:38 |
|
|
VL Wallmerod |
214,1 |
21,1 |
01:47:52 |
|
|
VL Mendig |
192,9 |
21,1 |
01:59:42 |
|
|
Brohlbachtallauf Gamlen |
191,3 |
21,1 |
02:00:44 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
97,9 |
10 |
00:49:20 |
|
|
VL Laacher See |
92,8 |
10 |
00:52:02 |
|
|
VL Zehnhausen |
92,3 |
10 |
00:52:22 |
|
|
Hospizlauf Nassau |
91,2 |
10 |
00:52:59 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
89,7 |
10 |
00:53:50 |
|
|
Winterzauberlauf Mayen |
77,9 |
8,4 |
00:43:02 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems Herbst |
72,8 |
7,2 |
00:33:21 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
68,3 |
7 |
00:33:30 |
|
|
|
|
|
|
Dominik Baldus |
|
|
6.176,0 |
805,25 |
03:25:25 |
|
|
2015 |
|
971,4 |
123,6 |
11:27:24 |
|
|
Roth Challenge |
295,2 |
42,2 |
04:42:29 |
|
|
Lufthansa Halbmarathon Frankfurt |
171,9 |
21,1 |
01:53:32 |
|
|
Halloween Lauf Kobern Gondorf |
89,5 |
10,3 |
00:48:32 |
|
|
Dorflauf Villmar |
85,9 |
10 |
00:47:30 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
84,2 |
10 |
00:48:30 |
|
|
VL Oberwerth |
83,6 |
10 |
00:48:49 |
|
|
VL Laacher See |
81,6 |
10 |
00:50:03 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
40,0 |
5 |
00:23:53 |
|
|
Münz Afterwork Lauf |
39,6 |
5 |
00:24:06 |
|
|
2016 |
|
2.096,6 |
274,75 |
02:28:45 |
|
|
Frankfurt Marathom |
328,6 |
42,2 |
04:13:46 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
289,1 |
42,2 |
04:48:23 |
|
|
Kölner HM |
185,7 |
28 |
03:10:03 |
|
|
Halbmarathon Frankfurt |
179,9 |
21,1 |
01:48:29 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
177,0 |
21,1 |
01:50:16 |
|
|
Halbmarathon Gelsenkrichen |
157,3 |
21,1 |
02:04:05 |
|
|
Winterzeitlauf |
89,0 |
12,4 |
01:12:00 |
|
|
VL Horchheim |
85,6 |
10 |
00:47:42 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
82,9 |
10 |
00:49:13 |
|
|
VL Oberwerth |
82,4 |
10 |
00:49:32 |
|
|
Nachltlauf Bonn |
81,2 |
10 |
00:50:15 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
80,2 |
10,7 |
00:58:38 |
|
|
VL Eitelborn |
77,2 |
10 |
00:52:53 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
63,0 |
7,2 |
00:32:34 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
58,7 |
7,7 |
00:40:14 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
40,6 |
5 |
00:23:30 |
|
|
Mörsbachman |
38,3 |
6,05 |
00:37:12 |
|
|
2017 |
|
1.831,0 |
238,3 |
22:20:41 |
|
|
Hamburg Marathon |
282,2 |
42,2 |
04:55:27 |
|
|
Sommerzeitlauf Koblenz |
248,2 |
31 |
02:56:00 |
|
|
Halbmarathon Frankfurt |
175,0 |
21,1 |
01:51:31 |
|
|
Bonn Marathon |
170,7 |
21,1 |
01:54:19 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
84,3 |
10,5 |
00:53:36 |
|
|
Dorflauf Villmar |
84,2 |
10 |
00:48:30 |
|
|
VL Wallmerod |
82,6 |
10 |
00:49:25 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
81,7 |
10 |
00:49:58 |
|
|
VL Weitersburg |
80,2 |
10 |
00:50:52 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
79,4 |
10,7 |
00:59:14 |
|
|
Muenz Wasserlauf |
77,4 |
10 |
00:52:44 |
|
|
VL Eitelborn |
76,1 |
10 |
00:53:38 |
|
|
VL Oberwerth |
65,7 |
10 |
01:02:06 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
61,3 |
7,2 |
00:33:28 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
61,3 |
7,2 |
00:33:28 |
|
|
Winterzeitlauf Koblenz |
43,1 |
6,3 |
00:36:00 |
|
|
Mörsbachman |
40,0 |
6 |
00:35:01 |
|
|
Münz Firmenlauf |
37,6 |
5 |
00:25:24 |
|
|
2018 |
|
751,6 |
97,5 |
08:30:18 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
82,9 |
10,7 |
00:56:43 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
81,9 |
10,5 |
00:55:11 |
|
|
Bonner Nachtlauf |
81,5 |
10 |
00:50:06 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
79,9 |
10 |
00:51:04 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
78,6 |
10 |
00:51:56 |
|
|
Köln Triathlon |
75,3 |
10,5 |
01:00:02 |
|
|
Silberaulauf 1 Bad Ems |
61,4 |
7,2 |
00:33:23 |
|
|
On Testlauf |
50,0 |
7,5 |
00:44:38 |
|
|
Mörsbachman |
41,8 |
6 |
00:33:30 |
|
|
Löwentriathlon |
39,9 |
5,1 |
00:24:56 |
|
|
Triathlon Staudt |
39,3 |
5 |
00:24:17 |
|
|
Taurisman |
38,9 |
5 |
00:24:32 |
|
|
2019 |
|
430,8 |
56,1 |
05:01:23 |
|
|
Halbmarathon Frankfurt |
165,4 |
21,1 |
01:57:57 |
|
|
Staffelmarathon Pulheim 1 |
79,3 |
10 |
00:51:27 |
|
|
Münz Wasserlauf |
78,6 |
10 |
00:51:54 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
36,6 |
5 |
00:26:04 |
|
|
Staffelmarathon Pulheim 2 |
36,4 |
5 |
00:26:14 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
34,4 |
5 |
00:27:47 |
|
|
2023 |
|
30,3 |
5 |
00:32:12 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
30,3 |
5 |
00:32:12 |
|
|
2024 |
|
64,4 |
10 |
01:04:42 |
|
|
Münz Silvesterlauf Montabaur |
64,4 |
10 |
01:04:42 |
|
|
|
|
|
|
Klaus Fries |
|
|
6.026,5 |
652,1 |
03:07:14 |
|
|
1995 |
|
91,4 |
10 |
00:45:36 |
|
|
VL Eitelborn |
91,4 |
10 |
00:45:36 |
|
|
1996 |
|
788,2 |
84,4 |
06:15:26 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
97,4 |
10 |
00:42:47 |
|
|
Volkslauf Emmelshausen |
96,6 |
10,2 |
00:44:59 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
93,9 |
10,7 |
00:51:08 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
93,7 |
10 |
00:44:27 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
93,4 |
10 |
00:44:36 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
92,9 |
10 |
00:44:51 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
92,8 |
10 |
00:44:53 |
|
|
Nürburgringlauf |
87,7 |
9 |
00:38:06 |
|
|
Dorflauf Immendorf |
39,8 |
4,5 |
00:19:39 |
|
|
1997 |
|
629,3 |
69,4 |
05:18:52 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
93,3 |
10 |
00:44:39 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
92,8 |
10,4 |
00:48:45 |
|
|
VL Lahnstein |
92,8 |
10 |
00:44:55 |
|
|
VL Horhausen |
90,9 |
10 |
00:45:51 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
89,8 |
10 |
00:46:24 |
|
|
Bisholder |
86,6 |
10 |
00:48:08 |
|
|
Nürburgringlauf |
83,2 |
9 |
00:40:10 |
|
|
1998 |
|
550,1 |
60,7 |
04:39:39 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
94,4 |
10 |
00:44:08 |
|
|
VL Waldesch |
94,4 |
10,7 |
00:50:53 |
|
|
VL Eitelborn |
93,2 |
10 |
00:44:42 |
|
|
VL Horchheim |
91,5 |
10 |
00:45:31 |
|
|
VL Bad Ems |
89,7 |
10 |
00:46:26 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
86,8 |
10 |
00:47:59 |
|
|
1999 |
|
90,3 |
10 |
00:47:37 |
|
|
VL Engers |
90,3 |
10 |
00:47:37 |
|
|
2000 |
|
234,9 |
24,3 |
01:46:38 |
|
|
VL Weissenthurm |
98,9 |
10 |
00:43:29 |
|
|
VL Eitelborn |
96,1 |
10 |
00:44:45 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
39,9 |
4,3 |
00:18:24 |
|
|
2001 |
|
234,2 |
24,3 |
01:46:57 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
97,5 |
10 |
00:44:06 |
|
|
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz |
96,9 |
10 |
00:44:24 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
39,8 |
4,3 |
00:18:27 |
|
|
2002 |
|
480,6 |
50,5 |
03:50:07 |
|
|
Volkslauf Höhr |
100,0 |
10,5 |
00:47:38 |
|
|
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig |
98,4 |
10 |
00:43:43 |
|
|
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn |
96,8 |
10 |
00:45:55 |
|
|
9. Bad Emser Lahntal-Volkslauf |
94,5 |
10 |
00:45:32 |
|
|
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" |
90,9 |
10 |
00:47:19 |
|
|
2003 |
|
187,7 |
20,5 |
01:36:39 |
|
|
17. Volkslauf im Höhrer Wald |
99,5 |
10,5 |
00:47:54 |
|
|
VL Lahnstein |
88,2 |
10 |
00:48:45 |
|
|
2004 |
|
281,2 |
30 |
02:22:16 |
|
|
Volkslauf in Engers |
94,5 |
10 |
00:47:03 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
93,6 |
10 |
00:47:29 |
|
|
Volkslauf in Urmitz |
93,1 |
10 |
00:47:44 |
|
|
2005 |
|
1.131,4 |
121,8 |
09:51:04 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
206,0 |
21,1 |
01:43:08 |
|
|
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein |
95,2 |
10 |
00:46:42 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
95,2 |
10 |
00:46:42 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
94,2 |
10 |
00:47:10 |
|
|
Volkslauf Heimbach-Weis |
93,8 |
10 |
00:47:22 |
|
|
Volkslauf Sinzig |
93,2 |
10 |
00:47:41 |
|
|
Volkslauf Bad Breisig |
92,8 |
10 |
00:47:54 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
91,3 |
10,7 |
00:56:07 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
90,6 |
10 |
00:49:02 |
|
|
Volkslauf Engers |
89,9 |
10 |
00:49:27 |
|
|
VL Weitersburg |
89,2 |
10 |
00:49:49 |
|
|
2006 |
|
1.237,2 |
136,2 |
11:17:03 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
183,3 |
20,4 |
01:47:59 |
|
|
Nickenicher Meilen |
145,0 |
15,8 |
01:19:56 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
93,2 |
10 |
00:47:41 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
93,1 |
10 |
00:47:43 |
|
|
VL Niederbreitbach |
92,0 |
10 |
00:48:17 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
91,6 |
10 |
00:48:30 |
|
|
VL Lonnig |
90,7 |
10 |
00:49:01 |
|
|
VL Heimbach-Weis |
90,4 |
10 |
00:49:10 |
|
|
VL Alsbach |
90,2 |
10 |
00:49:16 |
|
|
VL Eitelborn |
89,5 |
10 |
00:49:40 |
|
|
Kulturlauf Nassau |
89,1 |
10 |
00:49:53 |
|
|
Volkslauf Engers |
89,0 |
10 |
00:49:57 |
|
|
2007 |
|
90,1 |
10 |
00:49:20 |
|
|
VL Weitersburg |
90,1 |
10 |
00:49:20 |
|
|
|
|
|
|
Jürgen Gebhardt |
|
|
5.819,1 |
589,717 |
18:47:49 |
|
|
1990 |
|
306,8 |
30,5 |
02:03:02 |
|
|
9. Internat. Volkslauf in Vallendar - Feisternachtal |
107,7 |
10 |
00:37:30 |
|
|
11. Silvesterlauf in Wehr |
100,4 |
10,5 |
00:44:35 |
|
|
8. Internat. Koblenzer Silvesterlauf - Vfl Kesselheim |
98,7 |
10 |
00:40:57 |
|
|
1993 |
|
95,5 |
10,5 |
00:47:19 |
|
|
14. Silvesterlauf in Wehr |
95,5 |
10,5 |
00:47:19 |
|
|
1994 |
|
97,2 |
10,5 |
00:46:30 |
|
|
15. Silvesterlauf in Wehr |
97,2 |
10,5 |
00:46:30 |
|
|
1995 |
|
93,0 |
10,5 |
00:48:38 |
|
|
16. Silvesterlauf in Wehr |
93,0 |
10,5 |
00:48:38 |
|
|
1996 |
|
195,8 |
20,5 |
01:28:54 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
98,6 |
10 |
00:41:24 |
|
|
17. Silvesterlauf in Wehr |
97,2 |
10,5 |
00:47:30 |
|
|
1997 |
|
285,8 |
30,7 |
02:17:54 |
|
|
18. Silvesterlauf in Wehr |
102,8 |
10,5 |
00:44:54 |
|
|
9. Internat. Vorderhunsrücklauf in Emmelshausen |
92,7 |
10,2 |
00:46:51 |
|
|
5. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
90,3 |
10 |
00:46:09 |
|
|
1998 |
|
305,9 |
30,2 |
02:04:28 |
|
|
10. Internat. Mönchsheide-Volkslauf Bad Breisig |
105,5 |
10 |
00:39:29 |
|
|
6. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
101,1 |
10 |
00:41:13 |
|
|
10. Internat. Vorderhunsrücklauf in Emmelshausen |
99,2 |
10,2 |
00:43:46 |
|
|
1999 |
|
138,9 |
14,3 |
00:59:53 |
|
|
7. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
98,4 |
10 |
00:42:20 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
40,5 |
4,3 |
00:17:33 |
|
|
2000 |
|
93,8 |
10 |
00:44:26 |
|
|
8. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
93,8 |
10 |
00:44:26 |
|
|
2001 |
|
499,1 |
50,7 |
03:33:08 |
|
|
TÜV Run-Fun 1. TÜV Laufsportfest in Köln-Poll |
110,5 |
10,4 |
00:40:56 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
101,6 |
10 |
00:41:01 |
|
|
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz |
100,2 |
10 |
00:41:35 |
|
|
22. Silvesterlauf in Wehr |
93,5 |
10,6 |
00:50:21 |
|
|
4. Tauris-Cross-Lauf in Mülheim-Kärlich |
52,4 |
5,4 |
00:21:51 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
40,9 |
4,3 |
00:17:24 |
|
|
2002 |
|
990,0 |
96,1 |
06:40:50 |
|
|
Volkslauf Höhr |
109,5 |
10,5 |
00:43:30 |
|
|
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig |
107,9 |
10 |
00:39:52 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
106,8 |
10,7 |
00:46:25 |
|
|
23. Silvesterlauf in Wehr |
106,3 |
10,6 |
00:45:42 |
|
|
Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach |
105,9 |
10 |
00:40:38 |
|
|
9. Bad Emser Lahntal-Volkslauf |
105,6 |
10 |
00:40:43 |
|
|
17. Internat. Rhein-Lahn-Volkslauf in Koblenz-Horchheim |
103,6 |
10 |
00:41:31 |
|
|
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn |
102,0 |
10 |
00:42:10 |
|
|
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" |
101,0 |
10 |
00:42:36 |
|
|
Herbst-Crosslauf in Eitelborn |
41,4 |
4,3 |
00:17:43 |
|
|
2003 |
|
886,1 |
87,206 |
06:09:45 |
|
|
17. Volkslauf im Höhrer Wald |
104,1 |
10,5 |
00:45:46 |
|
|
10. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig |
103,0 |
10 |
00:41:46 |
|
|
19. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach |
102,0 |
10 |
00:42:10 |
|
|
20. Intern. Rhein-Lahn-Volkslauf in Horchheim |
101,2 |
10 |
00:42:29 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
100,6 |
10,6 |
00:48:19 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
98,5 |
10 |
00:43:41 |
|
|
8. Flutlicht-Stundenpaarlauf Bad Ems |
97,0 |
8,2975 |
00:30:00 |
|
|
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" |
94,4 |
10 |
00:45:34 |
|
|
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth |
85,4 |
7,8085 |
00:30:00 |
|
|
2004 |
|
931,5 |
91,511 |
06:26:13 |
|
|
VL Waldesch |
104,7 |
10,7 |
00:47:19 |
|
|
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems |
104,1 |
8,583 |
00:30:00 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
102,2 |
10 |
00:42:05 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
101,1 |
10 |
00:42:32 |
|
|
VL in Eitelborn |
99,3 |
10 |
00:43:18 |
|
|
Rund um die Sporthalle Oberwerth |
99,0 |
10 |
00:43:28 |
|
|
VL Rund um Weitersburg |
96,6 |
10 |
00:44:32 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
96,3 |
10 |
00:44:40 |
|
|
Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth |
88,1 |
7,928 |
00:30:00 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelborn |
40,1 |
4,3 |
00:18:19 |
|
|
2005 |
|
717,4 |
76,5 |
06:19:21 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
382,8 |
42,2 |
03:49:30 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
101,3 |
10 |
00:42:28 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
97,7 |
10 |
00:44:02 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
96,0 |
10 |
00:44:47 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
39,5 |
4,3 |
00:18:34 |
|
|
2007 |
|
92,8 |
10 |
00:47:55 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
92,8 |
10 |
00:47:55 |
|
|
2008 |
|
89,7 |
10 |
00:49:33 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
89,7 |
10 |
00:49:33 |
|
|
|
|
|
|
Christian Nink |
|
|
4.684,6 |
499,9 |
12:54:56 |
|
|
2003 |
|
101,3 |
10 |
00:39:30 |
|
|
19. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach |
101,3 |
10 |
00:39:30 |
|
|
2004 |
|
381,0 |
40 |
02:48:24 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
100,7 |
10 |
00:39:43 |
|
|
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf |
97,6 |
10 |
00:40:59 |
|
|
VL Rund um Weitersburg |
94,6 |
10 |
00:42:18 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
88,1 |
10 |
00:45:24 |
|
|
2005 |
|
924,8 |
103,3 |
08:18:55 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
357,5 |
42,2 |
03:48:32 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
193,0 |
21,1 |
01:39:06 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
98,1 |
10 |
00:40:47 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
95,2 |
10 |
00:42:00 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
93,2 |
10 |
00:42:56 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
87,8 |
10 |
00:45:34 |
|
|
2006 |
|
965,4 |
101,1 |
07:11:23 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
208,0 |
21,1 |
01:31:55 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
100,2 |
10 |
00:39:55 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
97,6 |
10 |
00:40:59 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
97,2 |
10 |
00:41:10 |
|
|
VL Eitelborn |
96,7 |
10 |
00:41:23 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
95,7 |
10 |
00:41:49 |
|
|
VL Ransbach |
95,3 |
10 |
00:41:58 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
94,8 |
10 |
00:42:12 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
79,9 |
10 |
00:50:02 |
|
|
2007 |
|
292,1 |
30 |
02:03:16 |
|
|
VL Bad Ems |
98,8 |
10 |
00:40:29 |
|
|
VL Oberwerth |
97,1 |
10 |
00:41:12 |
|
|
VL Urmitz |
96,2 |
10 |
00:41:35 |
|
|
2008 |
|
697,8 |
72,2 |
05:11:55 |
|
|
Bonn Marathon |
208,3 |
21,1 |
01:31:48 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
198,3 |
21,1 |
01:36:27 |
|
|
VL Bad Ems |
99,8 |
10 |
00:40:06 |
|
|
VL Urmitz |
97,2 |
10 |
00:41:09 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
94,3 |
10 |
00:42:25 |
|
|
2009 |
|
769,1 |
81,1 |
05:49:28 |
|
|
Bonn-Marathon |
207,9 |
21,1 |
01:31:59 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
101,5 |
10 |
00:39:24 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
97,9 |
10 |
00:40:51 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
93,8 |
10 |
00:42:40 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
92,9 |
10 |
00:43:03 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
90,9 |
10 |
00:44:01 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
84,2 |
10 |
00:47:30 |
|
|
2010 |
|
478,5 |
52,2 |
04:01:29 |
|
|
Bonn Halbmarathon |
200,4 |
21,1 |
01:35:24 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
192,4 |
21,1 |
01:39:24 |
|
|
Vulkan Halbmarathon |
85,7 |
10 |
00:46:41 |
|
|
2015 |
|
37,1 |
5 |
00:25:31 |
|
|
Münz Firmenlauf |
37,1 |
5 |
00:25:31 |
|
|
2017 |
|
37,7 |
5 |
00:25:05 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
37,7 |
5 |
00:25:05 |
|
|
|
|
|
|
Günter Hartmann |
|
|
3.187,0 |
367,3 |
08:49:39 |
|
|
2003 |
|
78,1 |
10 |
00:55:05 |
|
|
VL Lahnstein |
78,1 |
10 |
00:55:05 |
|
|
2004 |
|
677,8 |
80,5 |
06:53:23 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
88,7 |
10 |
00:50:05 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
87,1 |
10,5 |
00:54:43 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
85,9 |
10 |
00:50:03 |
|
|
VL in Eitelborn |
84,7 |
10 |
00:50:47 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
84,1 |
10 |
00:51:08 |
|
|
Rund um die Sporthalle Oberwerth |
84,0 |
10 |
00:51:13 |
|
|
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf |
82,3 |
10 |
00:52:14 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
80,9 |
10 |
00:53:10 |
|
|
2005 |
|
1.879,4 |
211,6 |
19:03:38 |
|
|
New York City Marathon |
335,9 |
42,2 |
04:30:18 |
|
|
Dreibrückenlauf Bonn |
272,0 |
30 |
02:43:16 |
|
|
Volkslauf in Wallmerod |
199,0 |
21,1 |
01:46:45 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
197,0 |
21,1 |
01:47:51 |
|
|
Halbmarathon Trier |
190,8 |
21,1 |
01:51:23 |
|
|
Gutenberg-Marathon Mainz |
182,8 |
21,1 |
01:56:12 |
|
|
Spätsommerlauf Meckenheim |
98,0 |
10 |
00:45:20 |
|
|
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein |
95,8 |
10 |
00:46:25 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
95,3 |
10 |
00:46:38 |
|
|
Volkslauf Engers |
84,4 |
10 |
00:52:38 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
80,9 |
10 |
00:54:57 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
47,5 |
5 |
00:21:55 |
|
|
2006 |
|
235,4 |
26,1 |
02:14:38 |
|
|
Köln-Marathon |
191,8 |
21,1 |
01:50:45 |
|
|
Münz Firmenlauf |
43,5 |
5 |
00:23:53 |
|
|
2007 |
|
257,7 |
31,1 |
02:55:21 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
172,2 |
21,1 |
02:03:23 |
|
|
VL Engers |
85,5 |
10 |
00:51:58 |
|
|
2009 |
|
58,5 |
8 |
00:47:34 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
58,5 |
8 |
00:47:34 |
|
|
|
|
|
|
Hans Metzelder |
|
|
3.116,0 |
358,38 |
19:50:33 |
|
|
2019 |
|
2.379,1 |
268,83 |
08:22:48 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Urmitz |
104,2 |
10 |
01:01:56 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach |
98,4 |
10 |
01:05:35 |
|
|
Stadtlauf Diez |
97,9 |
10 |
01:05:53 |
|
|
VL Wallmerod |
95,8 |
10 |
01:07:21 |
|
|
Mainz-Laubenheim |
95,4 |
10 |
01:07:39 |
|
|
Volkslauf Urmitz |
93,7 |
10 |
01:08:52 |
|
|
Erpel 2 |
93,5 |
9,45 |
01:01:18 |
|
|
Marienwörther Benefizlauf |
93,3 |
10 |
01:09:07 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
89,0 |
10 |
01:12:30 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
88,2 |
10,5 |
01:21:00 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
88,0 |
10 |
01:13:18 |
|
|
Volkslauf Nochern |
87,7 |
10 |
01:13:36 |
|
|
Münz Wasserlauf |
87,6 |
10 |
01:13:37 |
|
|
Volkslauf Langenbach |
86,7 |
10 |
01:14:24 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
86,7 |
10 |
01:14:26 |
|
|
VL Alsbach |
85,0 |
10 |
01:15:55 |
|
|
VL Eitelborn |
82,4 |
10 |
01:18:15 |
|
|
Horhausen |
77,9 |
10 |
01:22:48 |
|
|
Mehren 1 |
77,6 |
8,8 |
01:03:36 |
|
|
Aschaffenburg |
77,5 |
7,9 |
00:50:47 |
|
|
Crosslauf Holzappel |
66,3 |
8,28 |
01:05:34 |
|
|
Berglauf Wiesbaden |
53,9 |
8,1 |
01:16:57 |
|
|
Bonn |
46,0 |
5 |
00:32:51 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 5km |
45,8 |
5 |
00:32:58 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems 5km |
45,1 |
5 |
00:33:27 |
|
|
Zehnhausen |
44,6 |
5 |
00:33:51 |
|
|
Gamlen |
43,4 |
5 |
00:34:48 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
40,5 |
5 |
00:37:17 |
|
|
Malberglauf |
39,5 |
6 |
00:55:57 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
37,3 |
4,4 |
00:30:59 |
|
|
Crosslauf Holzappel 4,2 |
32,9 |
4,2 |
00:31:51 |
|
|
Mehren 2 |
30,1 |
3,4 |
00:22:22 |
|
|
Osterlauf Erpel |
29,1 |
3,15 |
00:19:42 |
|
|
Erpel 1 |
24,3 |
3,15 |
00:23:34 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 1,5km |
13,8 |
1,5 |
00:08:47 |
|
|
2020 |
|
174,7 |
20 |
02:27:59 |
|
|
Rheinlandmeisterschaften Föhren 10km |
90,9 |
10 |
01:10:57 |
|
|
VL Weitersburg |
83,8 |
10 |
01:17:02 |
|
|
2021 |
|
462,7 |
54,9 |
06:53:58 |
|
|
Rheinland-Meisterschaften 10 km |
93,8 |
10 |
01:08:49 |
|
|
Mengerskirchen 10 km |
91,0 |
10 |
01:10:56 |
|
|
Nettetal-Lauf Ochtendung |
79,7 |
10 |
01:20:55 |
|
|
Volkslauf Weitersburg |
76,4 |
10 |
01:24:24 |
|
|
Föhren |
42,2 |
5 |
00:35:49 |
|
|
Porz |
41,6 |
5 |
00:36:20 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
28,7 |
3,9 |
00:31:15 |
|
|
Mengerskirchen |
9,4 |
1 |
00:05:30 |
|
|
2022 |
|
79,9 |
12,05 |
01:48:25 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
34,3 |
5 |
00:43:59 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
22,9 |
3,9 |
00:39:12 |
|
|
Nikolauslauf Erpel |
22,7 |
3,15 |
00:25:14 |
|
|
2023 |
|
9,0 |
1,2 |
00:07:56 |
|
|
Herbstsportfest Diez 800m |
5,8 |
0,8 |
00:05:35 |
|
|
Herbstsportfest Diez 400m |
3,2 |
0,4 |
00:02:21 |
|
|
2024 |
|
10,5 |
1,4 |
00:09:27 |
|
|
Sportfest Urmitz 2 |
7,5 |
1 |
00:06:55 |
|
|
Sportfest Urmitz 1 |
3,0 |
0,4 |
00:02:32 |
|
|
|
|
|
|
Nadja Beisel |
|
|
3.012,6 |
405,7 |
16:16:37 |
|
|
2005 |
|
448,1 |
65,4 |
07:06:19 |
|
|
Gutenberg-Marathon Mainz |
145,2 |
21,1 |
02:23:09 |
|
|
Volkslauf in Wallmerod |
74,8 |
10 |
00:58:07 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
73,6 |
10 |
00:59:03 |
|
|
Volkslauf Engers |
70,4 |
10 |
01:01:48 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
55,7 |
10 |
01:18:06 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
28,4 |
4,3 |
00:26:06 |
|
|
2006 |
|
216,8 |
31,1 |
03:23:44 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
146,8 |
21,1 |
02:21:33 |
|
|
Volkslauf Engers |
69,9 |
10 |
01:02:11 |
|
|
2007 |
|
116,9 |
15,8 |
01:31:07 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
74,0 |
10 |
00:58:43 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
42,9 |
5,8 |
00:32:24 |
|
|
2008 |
|
424,5 |
55,8 |
05:17:08 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
81,1 |
10,5 |
01:00:00 |
|
|
VL Eitelborn |
78,0 |
10 |
00:56:18 |
|
|
Straßenlauf Wallmerod |
77,9 |
10 |
00:56:21 |
|
|
VL Bad Ems |
73,4 |
10 |
00:59:52 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
45,1 |
5,8 |
00:31:05 |
|
|
Münz-Firmenlauf |
37,3 |
5 |
00:27:31 |
|
|
VL Neuhäusel Vorlauf |
31,7 |
4,5 |
00:26:01 |
|
|
2009 |
|
694,8 |
87,8 |
08:16:44 |
|
|
Köln-Marathon |
183,5 |
21,1 |
01:54:26 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
82,4 |
10 |
00:53:19 |
|
|
Chaos Mittelrhein-Marathon |
81,9 |
9,7 |
00:50:20 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
78,9 |
10 |
00:55:40 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
75,7 |
10 |
00:58:00 |
|
|
Winterlaufserie Bell |
73,2 |
10 |
00:59:58 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
69,7 |
10 |
01:02:59 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
49,5 |
7 |
00:42:02 |
|
|
2010 |
|
62,6 |
8,1 |
00:45:07 |
|
|
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf |
62,6 |
8,1 |
00:45:07 |
|
|
2011 |
|
33,6 |
5 |
00:30:37 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
33,6 |
5 |
00:30:37 |
|
|
2013 |
|
34,8 |
5 |
00:29:52 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
34,8 |
5 |
00:29:52 |
|
|
2014 |
|
102,4 |
15,2 |
01:34:16 |
|
|
VL Eitelborn |
38,2 |
5,2 |
00:29:29 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
33,4 |
5 |
00:31:05 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
30,8 |
5 |
00:33:42 |
|
|
2015 |
|
75,0 |
10 |
00:55:25 |
|
|
Münz Firmenlauf |
38,8 |
5 |
00:26:44 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
36,2 |
5 |
00:28:41 |
|
|
2016 |
|
35,6 |
5 |
00:29:10 |
|
|
VL Mendig |
35,6 |
5 |
00:29:10 |
|
|
2017 |
|
286,9 |
36,1 |
03:28:40 |
|
|
Koblenz-Marathon |
171,8 |
21,1 |
02:03:27 |
|
|
Sparkassenmarathon Heidelberg |
80,9 |
10 |
00:54:52 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
34,2 |
5 |
00:30:21 |
|
|
2018 |
|
225,3 |
30 |
02:57:19 |
|
|
VL Horchheim |
76,3 |
10 |
00:59:23 |
|
|
Sparkassen Marathon Berlin |
72,5 |
10 |
01:02:29 |
|
|
Münz Firmenlauf |
39,5 |
5 |
00:26:51 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
37,1 |
5 |
00:28:36 |
|
|
2019 |
|
70,6 |
10 |
01:00:04 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
36,0 |
5 |
00:29:26 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
34,6 |
5 |
00:30:38 |
|
|
2020 |
|
34,6 |
5 |
00:30:38 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
34,6 |
5 |
00:30:38 |
|
|
2021 |
|
31,6 |
5 |
00:33:30 |
|
|
Münz-Silvesterlauf |
31,6 |
5 |
00:33:30 |
|
|
2022 |
|
38,0 |
5 |
00:27:52 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
38,0 |
5 |
00:27:52 |
|
|
2023 |
|
37,3 |
5 |
00:29:21 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
37,3 |
5 |
00:29:21 |
|
|
2024 |
|
43,2 |
5,4 |
00:29:44 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
43,2 |
5,4 |
00:29:44 |
|
|
|
|
|
|
Werner Nink |
|
|
2.951,3 |
332,3 |
03:01:04 |
|
|
1991 |
|
83,5 |
9,5 |
00:43:26 |
|
|
VL Eitelborn |
83,5 |
9,5 |
00:43:26 |
|
|
1995 |
|
89,3 |
10 |
00:45:41 |
|
|
VL Eitelborn |
89,3 |
10 |
00:45:41 |
|
|
1996 |
|
94,6 |
10 |
00:43:09 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
94,6 |
10 |
00:43:09 |
|
|
1997 |
|
181,0 |
20,1 |
01:33:07 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
93,2 |
10,1 |
00:45:40 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
87,8 |
10 |
00:47:27 |
|
|
1999 |
|
90,0 |
10 |
00:46:17 |
|
|
VL Horchheim |
90,0 |
10 |
00:46:17 |
|
|
2000 |
|
259,8 |
30 |
02:24:24 |
|
|
VL Urmitz |
88,3 |
10 |
00:47:10 |
|
|
VL Eitelborn |
86,2 |
10 |
00:48:21 |
|
|
VL Horchheim |
85,2 |
10 |
00:48:53 |
|
|
2001 |
|
174,8 |
20 |
01:35:21 |
|
|
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz |
87,5 |
10 |
00:47:38 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
87,3 |
10 |
00:47:43 |
|
|
2002 |
|
93,6 |
10 |
00:45:56 |
|
|
Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach |
93,6 |
10 |
00:45:56 |
|
|
2003 |
|
180,0 |
20 |
01:35:35 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
90,7 |
10 |
00:47:24 |
|
|
VL Urmitz |
89,3 |
10 |
00:48:11 |
|
|
2004 |
|
367,9 |
40,5 |
03:12:06 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
95,3 |
10,5 |
00:49:58 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
94,0 |
10 |
00:45:44 |
|
|
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf |
90,8 |
10 |
00:47:22 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
87,7 |
10 |
00:49:02 |
|
|
2005 |
|
437,3 |
51,1 |
04:25:24 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
176,3 |
21,1 |
01:56:37 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
91,3 |
10 |
00:47:07 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
89,2 |
10 |
00:48:14 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
80,5 |
10 |
00:53:26 |
|
|
2006 |
|
172,7 |
20 |
01:39:42 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
89,1 |
10 |
00:48:15 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
83,6 |
10 |
00:51:27 |
|
|
2007 |
|
364,6 |
40 |
03:15:06 |
|
|
VL Lahnstein |
93,5 |
10 |
00:47:31 |
|
|
VL Eitelborn |
91,1 |
10 |
00:48:47 |
|
|
VL Bad Ems |
91,0 |
10 |
00:48:50 |
|
|
VL Rhens |
88,9 |
10 |
00:49:58 |
|
|
2008 |
|
86,3 |
10 |
00:49:50 |
|
|
Volkslauf Bad Ems |
86,3 |
10 |
00:49:50 |
|
|
2009 |
|
186,3 |
21,1 |
01:54:01 |
|
|
Bonn-Marathon |
186,3 |
21,1 |
01:54:01 |
|
|
2012 |
|
89,5 |
10 |
00:51:59 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
89,5 |
10 |
00:51:59 |
|
|
|
|
|
|
Jürgen Ohlig |
|
|
2.859,3 |
307,7 |
01:05:31 |
|
|
1999 |
|
73,2 |
9 |
00:45:37 |
|
|
Nürburgringlauf |
73,2 |
9 |
00:45:37 |
|
|
2000 |
|
78,7 |
10 |
00:52:55 |
|
|
VL Horchheim |
78,7 |
10 |
00:52:55 |
|
|
2002 |
|
171,2 |
20 |
01:37:21 |
|
|
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" |
85,9 |
10 |
00:48:29 |
|
|
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn |
85,3 |
10 |
00:48:52 |
|
|
2003 |
|
466,0 |
50,6 |
03:49:21 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
95,6 |
10 |
00:43:36 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
94,3 |
10,6 |
00:49:55 |
|
|
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" |
93,7 |
10 |
00:44:29 |
|
|
VL Kärlich |
91,5 |
10 |
00:45:32 |
|
|
VL Lahnstein |
90,9 |
10 |
00:45:49 |
|
|
2004 |
|
705,1 |
72,2 |
05:31:37 |
|
|
Trier Halbmarathon |
207,3 |
21,1 |
01:39:12 |
|
|
Strassenlauf Puderbach |
207,1 |
21,1 |
01:39:17 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
97,3 |
10 |
00:44:11 |
|
|
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein |
97,0 |
10 |
00:44:20 |
|
|
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf |
96,4 |
10 |
00:44:37 |
|
|
2005 |
|
783,2 |
83,3 |
07:03:24 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
394,4 |
42,2 |
03:42:48 |
|
|
Halbmarathon Trier |
209,2 |
21,1 |
01:38:16 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
179,6 |
20 |
01:42:20 |
|
|
2006 |
|
581,8 |
62,6 |
05:25:16 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
388,3 |
42,2 |
03:46:18 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
193,6 |
20,4 |
01:38:58 |
|
|
|
|
|
|
Reinhardt Bojanowski |
|
|
1.845,6 |
259,15 |
03:46:39 |
|
|
1997 |
|
36,1 |
5,05 |
00:27:00 |
|
|
VL Ransbach-Baumbach |
36,1 |
5,05 |
00:27:00 |
|
|
1998 |
|
32,7 |
5 |
00:29:13 |
|
|
VL Eitelborn |
32,7 |
5 |
00:29:13 |
|
|
2004 |
|
64,2 |
10 |
01:07:02 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
64,2 |
10 |
01:07:02 |
|
|
2005 |
|
144,1 |
20 |
01:59:35 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
75,2 |
10 |
00:57:10 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
68,9 |
10 |
01:02:25 |
|
|
2006 |
|
408,3 |
57,2 |
06:02:15 |
|
|
Freiburg Marathon |
158,6 |
21,1 |
02:09:37 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
142,7 |
21,1 |
02:24:03 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
72,9 |
10 |
00:58:59 |
|
|
Münz Firmenlauf |
34,0 |
5 |
00:29:36 |
|
|
2007 |
|
371,6 |
51,1 |
05:24:04 |
|
|
25 KM-Lauf Berlin |
174,6 |
25 |
02:48:02 |
|
|
Hunsrück Marathon |
157,5 |
21,1 |
02:10:35 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
39,5 |
5 |
00:25:27 |
|
|
2008 |
|
455,0 |
63,3 |
07:05:14 |
|
|
Frankfurt-Marathon |
302,6 |
42,2 |
04:50:19 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
152,4 |
21,1 |
02:14:55 |
|
|
2009 |
|
294,5 |
42,2 |
04:42:11 |
|
|
Chaos Mittelrhein-Marathon |
162,3 |
21,1 |
02:06:40 |
|
|
Nightrun Luxemburg |
132,2 |
21,1 |
02:35:31 |
|
|
2010 |
|
39,1 |
5,3 |
00:30:05 |
|
|
Münz Firmenlauf |
39,1 |
5,3 |
00:30:05 |
|
|
|
|
|
|
Esther Baldus |
|
|
1.783,1 |
244,9 |
00:22:33 |
|
|
2015 |
|
360,8 |
50,8 |
05:06:54 |
|
|
Halloween Lauf Kobern Gondorf |
76,3 |
10,3 |
01:01:12 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
75,6 |
10,5 |
01:04:20 |
|
|
VL Laacher See |
69,2 |
10 |
01:03:29 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
35,9 |
5 |
00:28:36 |
|
|
Münz Firmenlauf |
35,5 |
5 |
00:28:57 |
|
|
Challenge Women Roth |
35,0 |
5 |
00:29:24 |
|
|
Münz Afterwork Lauf |
33,2 |
5 |
00:30:56 |
|
|
2016 |
|
481,5 |
66 |
06:33:58 |
|
|
Kölner HM |
95,0 |
14 |
01:33:34 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
76,7 |
10,5 |
01:03:26 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
73,8 |
10 |
00:59:30 |
|
|
Winterzeitlauf |
71,2 |
9,3 |
00:53:00 |
|
|
1. Lauf um die Insel Bad Ems |
56,5 |
7,2 |
00:39:04 |
|
|
VL Eitelborn |
37,1 |
5 |
00:27:43 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
36,1 |
5 |
00:28:26 |
|
|
Wasserlauf Ettersdorf |
35,1 |
5 |
00:29:15 |
|
|
2017 |
|
654,1 |
89,9 |
09:00:31 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
76,2 |
10,5 |
01:04:27 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
76,0 |
10,7 |
01:07:15 |
|
|
Dorflauf Villmar |
74,8 |
10 |
00:59:20 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
73,5 |
10 |
01:00:23 |
|
|
VL Wallmerod |
73,3 |
10 |
01:00:30 |
|
|
VL Oberwerth |
71,5 |
10 |
01:02:03 |
|
|
Silberaulauf 2 Bad Ems |
55,7 |
7,2 |
00:40:00 |
|
|
Winterzeitlauf Koblenz |
46,8 |
6,3 |
00:36:00 |
|
|
Muenz Wasserlauf |
36,4 |
5 |
00:28:30 |
|
|
VL Eitelborn |
36,3 |
5,2 |
00:31:02 |
|
|
Münz Firmenlauf |
33,5 |
5 |
00:31:01 |
|
|
2018 |
|
286,8 |
38,2 |
03:41:10 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
79,1 |
10,5 |
01:02:08 |
|
|
Wasserlauf Montabaur |
77,8 |
10 |
00:57:02 |
|
|
On Testlauf |
54,4 |
7,5 |
00:44:38 |
|
|
VL Eitelborn |
39,0 |
5,2 |
00:28:54 |
|
|
Münz Firmenlauf |
36,5 |
5 |
00:28:28 |
|
|
|
|
|
|
Marcel Keil |
|
|
1.505,9 |
182,1 |
15:15:40 |
|
|
1991 |
|
64,2 |
9,5 |
00:55:58 |
|
|
VL Eitelborn |
64,2 |
9,5 |
00:55:58 |
|
|
2009 |
|
387,4 |
45,5 |
03:42:34 |
|
|
Chaos Mittelrhein-Marathon |
183,6 |
21,1 |
01:45:13 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
86,0 |
9,4 |
00:41:16 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
74,3 |
10 |
00:54:23 |
|
|
Münz Firmenlauf |
43,6 |
5 |
00:21:42 |
|
|
2010 |
|
250,2 |
31,1 |
02:43:59 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
171,6 |
21,1 |
01:52:34 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
78,6 |
10 |
00:51:25 |
|
|
2011 |
|
428,7 |
50,5 |
04:04:54 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
176,0 |
21,1 |
01:49:45 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
83,6 |
9,4 |
00:42:27 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
82,2 |
10 |
00:49:10 |
|
|
Münz Firmenlauf |
44,5 |
5 |
00:21:15 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
42,4 |
5 |
00:22:17 |
|
|
2012 |
|
78,4 |
9,4 |
00:45:16 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
78,4 |
9,4 |
00:45:16 |
|
|
2015 |
|
217,7 |
26,1 |
02:13:46 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
176,2 |
21,1 |
01:50:46 |
|
|
Münz Firmenlauf |
41,5 |
5 |
00:23:00 |
|
|
2018 |
|
40,2 |
5 |
00:24:15 |
|
|
VL Neuhäusel |
40,2 |
5 |
00:24:15 |
|
|
2019 |
|
39,1 |
5 |
00:24:58 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
39,1 |
5 |
00:24:58 |
|
|
|
|
|
|
Volker Rosenbaum |
|
|
1.482,8 |
185,3 |
15:57:11 |
|
|
2009 |
|
841,0 |
101 |
08:16:40 |
|
|
Volkslauf Höhr |
91,6 |
10,4 |
00:48:22 |
|
|
Stadtlauf Neuwied |
87,2 |
10 |
00:46:47 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
86,4 |
10 |
00:47:13 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
85,7 |
10 |
00:47:38 |
|
|
Stadtlauf Polch |
85,4 |
10 |
00:47:47 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
83,1 |
10,6 |
00:55:28 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
82,8 |
10 |
00:49:18 |
|
|
Volkslauf Engers |
82,8 |
10 |
00:49:18 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
79,9 |
10 |
00:51:04 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
75,9 |
10 |
00:53:45 |
|
|
2010 |
|
79,9 |
10 |
00:51:05 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
79,9 |
10 |
00:51:05 |
|
|
2011 |
|
163,4 |
20 |
01:42:31 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
87,4 |
10 |
00:47:41 |
|
|
Vulkan-Lauf Mendig |
76,0 |
10 |
00:54:50 |
|
|
2012 |
|
225,9 |
30 |
02:46:11 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
78,7 |
10 |
00:52:56 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
74,0 |
10 |
00:56:19 |
|
|
Volkslauf Engers |
73,2 |
10 |
00:56:56 |
|
|
2016 |
|
36,1 |
5 |
00:27:51 |
|
|
VL Eitelborn |
36,1 |
5 |
00:27:51 |
|
|
2017 |
|
53,5 |
7,7 |
00:46:30 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
53,5 |
7,7 |
00:46:30 |
|
|
2018 |
|
31,2 |
4,4 |
00:24:41 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
31,2 |
4,4 |
00:24:41 |
|
|
2020 |
|
51,8 |
7,2 |
00:41:42 |
|
|
Silberaulauf Bad Ems |
51,8 |
7,2 |
00:41:42 |
|
|
|
|
|
|
Achim Bösch |
|
|
1.397,8 |
155,2 |
12:14:23 |
|
|
1995 |
|
91,4 |
10 |
00:45:34 |
|
|
VL Eitelborn |
91,4 |
10 |
00:45:34 |
|
|
1996 |
|
602,6 |
65,2 |
04:53:04 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
97,6 |
10 |
00:42:41 |
|
|
Volkslauf Waldesch |
94,9 |
10,7 |
00:50:34 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
93,8 |
10 |
00:44:25 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
93,4 |
10 |
00:44:36 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
92,9 |
10 |
00:44:50 |
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
88,8 |
10 |
00:46:55 |
|
|
Dorflauf Immendorf |
41,0 |
4,5 |
00:19:03 |
|
|
1997 |
|
84,8 |
10 |
00:50:43 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
84,8 |
10 |
00:50:43 |
|
|
1999 |
|
88,6 |
10 |
00:48:32 |
|
|
VL Lahnstein |
88,6 |
10 |
00:48:32 |
|
|
2000 |
|
175,0 |
20 |
01:38:23 |
|
|
VL Urmitz |
89,7 |
10 |
00:47:57 |
|
|
VL Eitelborn |
85,3 |
10 |
00:50:26 |
|
|
2001 |
|
95,2 |
10 |
00:45:12 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
95,2 |
10 |
00:45:12 |
|
|
2002 |
|
94,7 |
10 |
00:45:25 |
|
|
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig |
94,7 |
10 |
00:45:25 |
|
|
2003 |
|
85,4 |
10 |
00:52:03 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
85,4 |
10 |
00:52:03 |
|
|
2005 |
|
80,2 |
10 |
00:55:27 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
80,2 |
10 |
00:55:27 |
|
|
|
|
|
|
Florian Winkel |
|
|
1.196,4 |
135,4 |
10:45:06 |
|
|
2024 |
|
1.196,4 |
135,4 |
10:45:06 |
|
|
Traillauf Eitelborn |
141,2 |
17 |
01:29:42 |
|
|
Trailrun Urbar |
102,9 |
13 |
01:10:10 |
|
|
Deichlauf Neuwied |
95,1 |
10 |
00:43:48 |
|
|
Brinkenlauf Boden |
92,3 |
10 |
00:45:08 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
91,7 |
10 |
00:45:25 |
|
|
VL Wallmerod |
90,9 |
10 |
00:45:49 |
|
|
VL Neuhäusel |
90,8 |
10 |
00:45:52 |
|
|
VL Weiterburg |
90,4 |
10 |
00:46:05 |
|
|
VL Laacher See |
90,1 |
10 |
00:46:15 |
|
|
Hospizlauf Nassau |
89,8 |
10 |
00:46:23 |
|
|
Gickellauf Niederelbert |
86,0 |
10 |
00:48:26 |
|
|
VL Mendig |
84,4 |
10 |
00:49:21 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
50,5 |
5,4 |
00:22:42 |
|
|
|
|
|
|
Günter Lenz |
|
|
1.159,1 |
171,7 |
19:58:11 |
|
|
1995 |
|
82,8 |
10 |
00:51:56 |
|
|
VL Eitelborn |
82,8 |
10 |
00:51:56 |
|
|
1996 |
|
83,6 |
10 |
00:51:26 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
83,6 |
10 |
00:51:26 |
|
|
2004 |
|
178,4 |
30,8 |
04:09:53 |
|
|
Lauf am Nürburgring |
113,9 |
20,8 |
03:00:57 |
|
|
Volkslauf in Bad Breisig |
64,5 |
10 |
01:08:56 |
|
|
2005 |
|
185,3 |
28,2 |
03:18:36 |
|
|
VL Weitersburg |
65,3 |
10 |
01:11:15 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
64,9 |
10 |
01:11:41 |
|
|
VL Rund um den Laacher See |
55,1 |
8,2 |
00:55:40 |
|
|
2008 |
|
234,9 |
36,6 |
04:08:02 |
|
|
Lauf Oberwerth |
69,2 |
10 |
01:04:15 |
|
|
Vulkanhalbmarathon |
68,4 |
10,8 |
01:16:23 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
36,9 |
5,8 |
00:38:27 |
|
|
VL Bad Ems |
31,3 |
5 |
00:33:13 |
|
|
VL Eitelborn |
29,1 |
5 |
00:35:44 |
|
|
2010 |
|
394,1 |
56,1 |
06:38:18 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
155,6 |
21,1 |
02:29:50 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
70,7 |
10 |
01:08:57 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
68,2 |
10 |
01:11:29 |
|
|
Vulkan Halbmarathon |
65,8 |
10 |
01:14:05 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
33,6 |
5 |
00:33:57 |
|
|
|
|
|
|
Hermann Knopp |
|
|
1.138,1 |
99,4 |
07:28:37 |
|
|
1994 |
|
119,9 |
10 |
00:42:47 |
|
|
VL Eitelborn |
119,9 |
10 |
00:42:47 |
|
|
1995 |
|
117,9 |
10 |
00:43:30 |
|
|
VL Eitelborn |
117,9 |
10 |
00:43:30 |
|
|
1996 |
|
339,6 |
29 |
02:06:38 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
119,8 |
10 |
00:42:49 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
114,4 |
10 |
00:44:50 |
|
|
Nürburgringlauf |
105,5 |
9 |
00:38:59 |
|
|
1997 |
|
449,3 |
40,4 |
03:06:31 |
|
|
Volkslauf Wallmerod |
113,5 |
10 |
00:45:12 |
|
|
VL Höhr-Grenzhausen |
112,8 |
10,4 |
00:49:22 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
111,7 |
10 |
00:45:55 |
|
|
VL Rhens |
111,4 |
10 |
00:46:02 |
|
|
2000 |
|
111,4 |
10 |
00:49:11 |
|
|
Volkslauf Engers |
111,4 |
10 |
00:49:11 |
|
|
|
|
|
|
Fiona Dwyer |
|
|
1.123,1 |
138,32 |
12:53:13 |
|
|
2015 |
|
844,1 |
101,22 |
09:00:28 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
177,7 |
21,1 |
01:59:20 |
|
|
Dorflauf Villmar |
87,8 |
10 |
00:50:31 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
87,6 |
10 |
00:50:39 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
84,4 |
10 |
00:52:34 |
|
|
Osterlauf Selters |
84,0 |
10 |
00:52:50 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
83,6 |
10 |
00:53:06 |
|
|
VL Laacher See |
82,8 |
10 |
00:53:34 |
|
|
VL Eitelborn |
40,8 |
5,2 |
00:27:38 |
|
|
Münz Firmenlauf |
40,7 |
5 |
00:25:31 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
39,4 |
5 |
00:26:21 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
35,3 |
4,92 |
00:28:24 |
|
|
2016 |
|
279,0 |
37,1 |
03:52:45 |
|
|
Shanghai Marathon |
164,8 |
21,1 |
02:08:40 |
|
|
Shanghai |
114,1 |
16 |
01:44:05 |
|
|
|
|
|
|
Christel Bojanowski |
|
|
927,5 |
123,6 |
13:53:51 |
|
|
2004 |
|
69,8 |
10 |
01:07:01 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
69,8 |
10 |
01:07:01 |
|
|
2006 |
|
442,6 |
57,2 |
06:14:38 |
|
|
Freiburg Marathon |
166,4 |
21,1 |
02:18:46 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
160,3 |
21,1 |
02:24:02 |
|
|
Silvesterlauf Mtb |
79,4 |
10 |
01:00:50 |
|
|
Münz Firmenlauf |
36,5 |
5 |
00:31:00 |
|
|
2007 |
|
226,4 |
30 |
03:24:53 |
|
|
25 KM-Lauf Berlin |
186,9 |
25 |
02:56:17 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
39,5 |
5 |
00:28:36 |
|
|
2009 |
|
148,5 |
21,1 |
02:35:31 |
|
|
Nightrun Luxemburg |
148,5 |
21,1 |
02:35:31 |
|
|
2010 |
|
40,2 |
5,3 |
00:31:48 |
|
|
Münz Firmenlauf |
40,2 |
5,3 |
00:31:48 |
|
|
|
|
|
|
Marek Keil |
|
|
833,2 |
87,7 |
05:58:36 |
|
|
2017 |
|
234,6 |
27,5 |
01:56:31 |
|
|
Stadtlauf Polch |
44,9 |
5 |
00:20:51 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf |
43,7 |
5 |
00:21:26 |
|
|
VL Ochtendung |
38,4 |
5 |
00:24:22 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
36,6 |
4,4 |
00:19:35 |
|
|
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich |
17,4 |
2 |
00:07:53 |
|
|
VL Rhens |
10,0 |
1 |
00:03:12 |
|
|
Crosslauf Eitelborn Schüler |
9,1 |
1,1 |
00:04:18 |
|
|
Stadtlauf Polch Schüler |
9,0 |
1 |
00:03:33 |
|
|
VL Ochtendung Schüler |
8,7 |
1 |
00:03:42 |
|
|
Halloweenlauf Kobern-Gondorf Schüler |
8,6 |
1 |
00:03:45 |
|
|
Frühlingslauf Kobern |
8,2 |
1 |
00:03:54 |
|
|
2018 |
|
226,2 |
24,8 |
01:36:09 |
|
|
VL Oberweis |
47,0 |
5 |
00:19:55 |
|
|
Stadtlauf Polch |
46,9 |
5 |
00:19:58 |
|
|
VL Neuhäusel |
44,2 |
5 |
00:21:10 |
|
|
VL Oberweis Schülerlauf |
13,4 |
1,4 |
00:04:52 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
10,3 |
1,1 |
00:03:49 |
|
|
VL Neuhäusel Schüler |
9,4 |
1 |
00:03:25 |
|
|
Stadtlauf Polch Schülerlauf |
9,4 |
1 |
00:03:25 |
|
|
VL Eitelborn |
8,9 |
1 |
00:03:37 |
|
|
VL Weitersburg |
8,8 |
1 |
00:03:39 |
|
|
VL Urmitz |
8,3 |
1 |
00:03:51 |
|
|
Koblenz Marathon |
8,3 |
1 |
00:03:53 |
|
|
VL Horchheim |
6,9 |
0,8 |
00:02:55 |
|
|
VL Urmitz Bambini |
4,5 |
0,5 |
00:01:40 |
|
|
2019 |
|
267,1 |
25,4 |
01:42:13 |
|
|
VL Weitersburg |
53,2 |
5 |
00:20:14 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
53,0 |
5 |
00:20:18 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
51,2 |
5 |
00:21:00 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
51,0 |
5 |
00:21:07 |
|
|
Mitternachtslauf Kröv |
25,5 |
2,2 |
00:07:34 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
22,3 |
2,2 |
00:08:38 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel Schüler |
11,0 |
1 |
00:03:22 |
|
|
2020 |
|
105,2 |
10 |
00:43:43 |
|
|
VL Horchheim |
105,2 |
10 |
00:43:43 |
|
|
|
|
|
|
Karin Krebs |
|
|
709,0 |
70,8 |
05:22:09 |
|
|
1998 |
|
508,1 |
50,8 |
03:50:25 |
|
|
VL Waldesch |
105,6 |
10,7 |
00:49:26 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
102,8 |
10,1 |
00:45:00 |
|
|
VL Eitelborn |
101,1 |
10 |
00:44:48 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
100,6 |
10 |
00:45:01 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
98,1 |
10 |
00:46:10 |
|
|
2000 |
|
102,5 |
10 |
00:44:11 |
|
|
VL Eitelborn |
102,5 |
10 |
00:44:11 |
|
|
2004 |
|
98,3 |
10 |
00:47:33 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
98,3 |
10 |
00:47:33 |
|
|
|
|
|
|
Hagen Klementschitz |
|
|
646,9 |
77,6 |
06:54:28 |
|
|
2006 |
|
171,8 |
21,1 |
01:53:33 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
171,8 |
21,1 |
01:53:33 |
|
|
2007 |
|
90,1 |
10 |
00:44:01 |
|
|
Triathlon Bad Ems Lauf 2 |
51,0 |
5 |
00:19:08 |
|
|
VL Eitelborn |
39,2 |
5 |
00:24:53 |
|
|
2009 |
|
74,9 |
10 |
00:55:40 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
74,9 |
10 |
00:55:40 |
|
|
2017 |
|
177,6 |
21,1 |
01:59:37 |
|
|
Koblenz-Marathon |
177,6 |
21,1 |
01:59:37 |
|
|
2024 |
|
132,4 |
15,4 |
01:21:37 |
|
|
VL Neuhäusel |
86,4 |
10 |
00:53:51 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
46,1 |
5,4 |
00:27:46 |
|
|
|
|
|
|
Stefan Bojanowski |
|
|
585,9 |
62,75 |
04:26:29 |
|
|
2004 |
|
181,2 |
20 |
01:28:21 |
|
|
Rund um die Sporthalle Oberwerth |
92,2 |
10 |
00:43:23 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
89,0 |
10 |
00:44:58 |
|
|
2005 |
|
235,1 |
24 |
01:36:41 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
100,4 |
10 |
00:39:51 |
|
|
Volkslauf in Horchheim |
95,9 |
10 |
00:41:43 |
|
|
Volkslauf Engers |
38,8 |
4 |
00:15:07 |
|
|
2006 |
|
33,9 |
3,75 |
00:15:06 |
|
|
Kreis-Cross-Meisterschaft Montabaur |
33,9 |
3,75 |
00:15:06 |
|
|
2007 |
|
99,0 |
10 |
00:40:25 |
|
|
VL Eitelborn |
99,0 |
10 |
00:40:25 |
|
|
2024 |
|
36,8 |
5 |
00:25:56 |
|
|
Münz Silvesterlauf Montabaur |
36,8 |
5 |
00:25:56 |
|
|
|
|
|
|
Rudi Raßbach |
|
|
531,3 |
52,2 |
04:26:42 |
|
|
1991 |
|
107,2 |
9,5 |
00:40:53 |
|
|
VL Eitelborn |
107,2 |
9,5 |
00:40:53 |
|
|
1995 |
|
99,4 |
10 |
00:51:35 |
|
|
VL Eitelborn |
99,4 |
10 |
00:51:35 |
|
|
1996 |
|
98,7 |
10,2 |
00:54:09 |
|
|
Volkslauf Emmelshausen |
98,7 |
10,2 |
00:54:09 |
|
|
1998 |
|
92,3 |
10 |
00:55:32 |
|
|
Volkslauf Alsbach |
92,3 |
10 |
00:55:32 |
|
|
2000 |
|
44,7 |
4,3 |
00:20:55 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
44,7 |
4,3 |
00:20:55 |
|
|
2005 |
|
89,0 |
8,2 |
00:43:38 |
|
|
VL Rund um den Laacher See |
89,0 |
8,2 |
00:43:38 |
|
|
|
|
|
|
Bernd Skrobek |
|
|
516,9 |
57,972 |
04:47:52 |
|
|
2002 |
|
71,6 |
10 |
01:00:04 |
|
|
VL Neuhäusel |
71,6 |
10 |
01:00:04 |
|
|
2003 |
|
85,6 |
10,6 |
00:56:48 |
|
|
Silvesterlauf Wehr |
85,6 |
10,6 |
00:56:48 |
|
|
2004 |
|
283,3 |
28,072 |
02:04:11 |
|
|
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems |
94,6 |
8,072 |
00:30:00 |
|
|
Rund um die Sporthalle Oberwerth |
94,5 |
10 |
00:47:03 |
|
|
VL in Eitelborn |
94,3 |
10 |
00:47:08 |
|
|
2005 |
|
76,4 |
9,3 |
00:46:49 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
40,3 |
5 |
00:25:50 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
36,1 |
4,3 |
00:20:59 |
|
|
|
|
|
|
Matthias Toelg |
|
|
492,1 |
74,2 |
07:30:17 |
|
|
2013 |
|
172,3 |
25 |
02:24:59 |
|
|
VL Mülheim-Kärlich |
73,4 |
10 |
00:55:02 |
|
|
VL Eitelborn |
65,9 |
10 |
01:01:17 |
|
|
VL Neuhäusel |
33,0 |
5 |
00:28:40 |
|
|
2014 |
|
286,8 |
44,2 |
04:36:16 |
|
|
VL Oberwerth |
69,1 |
10 |
00:59:04 |
|
|
VL Kobern-Gondorf |
67,1 |
10 |
01:00:48 |
|
|
Volkslauf Horchheim |
64,3 |
10 |
01:03:30 |
|
|
Insellauf Bad Ems |
47,3 |
7,2 |
00:43:23 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
39,0 |
7 |
00:49:31 |
|
|
2018 |
|
32,9 |
5 |
00:29:02 |
|
|
Münz Firmenlauf |
32,9 |
5 |
00:29:02 |
|
|
|
|
|
|
Nicole Klementschitz |
|
|
405,3 |
47,6 |
04:29:26 |
|
|
2006 |
|
169,2 |
21,1 |
02:05:21 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
169,2 |
21,1 |
02:05:21 |
|
|
2009 |
|
189,4 |
21,1 |
01:54:17 |
|
|
Köln-Marathon |
189,4 |
21,1 |
01:54:17 |
|
|
2024 |
|
46,6 |
5,4 |
00:29:48 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
46,6 |
5,4 |
00:29:48 |
|
|
|
|
|
|
Thomas Bojanowski |
|
|
303,7 |
33,15 |
02:22:16 |
|
|
2004 |
|
181,9 |
20 |
01:27:57 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
91,8 |
10 |
00:43:33 |
|
|
Rund um die Sporthalle Oberwerth |
90,1 |
10 |
00:44:24 |
|
|
2006 |
|
32,3 |
3,15 |
00:11:01 |
|
|
Rheinland Crossmeisterschaften Höhr-Grenzhausen |
32,3 |
3,15 |
00:11:01 |
|
|
2007 |
|
36,6 |
5 |
00:25:36 |
|
|
Firmenlauf Koblenz |
36,6 |
5 |
00:25:36 |
|
|
2008 |
|
52,9 |
5 |
00:17:42 |
|
|
Lauf Oberwerth |
52,9 |
5 |
00:17:42 |
|
|
|
|
|
|
Manuela Laengner |
|
|
302,4 |
37,55 |
03:23:22 |
|
|
1996 |
|
23,0 |
3 |
00:15:30 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
23,0 |
3 |
00:15:30 |
|
|
1997 |
|
78,0 |
10 |
00:56:53 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
78,0 |
10 |
00:56:53 |
|
|
1998 |
|
122,7 |
14,55 |
01:14:39 |
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
81,7 |
9,5 |
00:48:46 |
|
|
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach |
41,0 |
5,05 |
00:25:53 |
|
|
1999 |
|
78,8 |
10 |
00:56:20 |
|
|
VL Horchheim |
78,8 |
10 |
00:56:20 |
|
|
|
|
|
|
Jochen Stüber |
|
|
285,0 |
31,1 |
02:22:32 |
|
|
2009 |
|
285,0 |
31,1 |
02:22:32 |
|
|
Löwenlauf Hachenburg |
193,4 |
21,1 |
01:38:53 |
|
|
Lauf Halle Oberwerth |
91,6 |
10 |
00:43:39 |
|
|
|
|
|
|
Luca Schuler |
|
|
275,7 |
32,2 |
02:35:26 |
|
|
2016 |
|
77,9 |
10 |
00:52:24 |
|
|
Bahnhofslauf Wallmerod |
41,2 |
5 |
00:24:41 |
|
|
Stadtlauf Polch |
36,7 |
5 |
00:27:43 |
|
|
2019 |
|
152,9 |
17,2 |
01:20:23 |
|
|
Silberau-Lauf Bad Ems |
69,7 |
7,2 |
00:31:21 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
43,7 |
5 |
00:23:17 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
39,5 |
5 |
00:25:45 |
|
|
2020 |
|
44,9 |
5 |
00:22:39 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
44,9 |
5 |
00:22:39 |
|
|
|
|
|
|
Gabriele Schuler |
|
|
251,1 |
31,7 |
03:09:22 |
|
|
2002 |
|
85,3 |
10,6 |
00:58:47 |
|
|
23. Silvesterlauf in Wehr |
85,3 |
10,6 |
00:58:47 |
|
|
2007 |
|
165,8 |
21,1 |
02:10:35 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
165,8 |
21,1 |
02:10:35 |
|
|
|
|
|
|
Magdalena Groß |
|
|
239,9 |
35,05 |
03:29:39 |
|
|
2009 |
|
|
0,55 |
00:03:51 |
|
|
Vulkanlauf Mendig |
|
0,2 |
00:01:44 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
|
0,35 |
00:02:07 |
|
|
2010 |
|
|
1,95 |
00:10:39 |
|
|
Vulkan Halbmarathon |
|
0,2 |
00:01:15 |
|
|
VL Laacher See |
|
0,2 |
00:01:07 |
|
|
Lauf um die Halle Oberwerth |
|
0,4 |
00:02:24 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
|
0,35 |
00:01:29 |
|
|
Ihlower Fuchsienlauf |
|
0,4 |
00:02:19 |
|
|
Stadtlauf Polch |
|
0,4 |
00:02:05 |
|
|
2011 |
|
|
0,4 |
00:01:58 |
|
|
Stadtlauf Polch |
|
0,4 |
00:01:58 |
|
|
2012 |
|
|
0,55 |
00:02:20 |
|
|
Herbstcrosslauf Eitelbron |
|
0,35 |
00:01:28 |
|
|
VL Laacher See |
|
0,2 |
00:00:52 |
|
|
2016 |
|
40,4 |
5,4 |
00:29:06 |
|
|
Stadtlauf Polch |
36,7 |
5 |
00:27:42 |
|
|
VL Urmitz |
3,7 |
0,4 |
00:01:24 |
|
|
2018 |
|
41,0 |
5,2 |
00:26:55 |
|
|
VL Eitelborn |
41,0 |
5,2 |
00:26:55 |
|
|
2019 |
|
90,7 |
10 |
00:51:36 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
45,5 |
5 |
00:25:43 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
45,2 |
5 |
00:25:53 |
|
|
2024 |
|
67,9 |
11 |
01:23:14 |
|
|
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun |
67,9 |
11 |
01:23:14 |
|
|
|
|
|
|
Gabi Schuler |
|
|
230,3 |
26,221 |
02:09:34 |
|
|
2002 |
|
70,9 |
9 |
00:47:11 |
|
|
Nickenicher Meilen |
37,4 |
5 |
00:27:47 |
|
|
Volkslauf Höhr |
33,5 |
4 |
00:19:24 |
|
|
2003 |
|
159,4 |
17,221 |
01:22:23 |
|
|
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn |
84,7 |
10 |
00:52:23 |
|
|
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth |
74,8 |
7,221 |
00:30:00 |
|
|
|
|
|
|
Jonathan Groß |
|
|
228,7 |
26,2 |
02:11:15 |
|
|
2012 |
|
|
0,2 |
00:01:45 |
|
|
VL Laacher See |
|
0,2 |
00:01:45 |
|
|
2019 |
|
93,9 |
10 |
00:45:51 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
47,5 |
5 |
00:22:40 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
46,4 |
5 |
00:23:11 |
|
|
2020 |
|
45,0 |
5 |
00:23:55 |
|
|
Virtueller Münz-Silvesterlauf |
45,0 |
5 |
00:23:55 |
|
|
2024 |
|
89,9 |
11 |
00:59:44 |
|
|
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun |
89,9 |
11 |
00:59:44 |
|
|
|
|
|
|
Dennis Friedhofen |
|
|
218,0 |
25 |
01:53:12 |
|
|
2004 |
|
87,4 |
10 |
00:45:45 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
87,4 |
10 |
00:45:45 |
|
|
2005 |
|
130,6 |
15 |
01:07:27 |
|
|
Muenz-Silvesterlauf Montabaur |
88,3 |
10 |
00:45:19 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
42,3 |
5 |
00:22:08 |
|
|
|
|
|
|
Martina Fries |
|
|
215,8 |
31,1 |
03:24:33 |
|
|
2006 |
|
215,8 |
31,1 |
03:24:33 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
146,8 |
21,1 |
02:21:33 |
|
|
Volkslauf Engers |
69,0 |
10 |
01:03:00 |
|
|
|
|
|
|
Sandra Keul |
|
|
201,3 |
21,1 |
01:44:17 |
|
|
2005 |
|
201,3 |
21,1 |
01:44:17 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
201,3 |
21,1 |
01:44:17 |
|
|
|
|
|
|
Sarah Beisel |
|
|
159,1 |
19 |
01:40:46 |
|
|
2018 |
|
9,2 |
1,4 |
00:07:41 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
9,2 |
1,4 |
00:07:41 |
|
|
2019 |
|
37,2 |
4,2 |
00:19:13 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
11,5 |
1,4 |
00:07:04 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel Schüler |
9,2 |
1 |
00:04:22 |
|
|
VL Alsbach |
9,1 |
1 |
00:04:24 |
|
|
Crosslauf Eitelborn |
7,4 |
0,8 |
00:03:23 |
|
|
2021 |
|
35,4 |
5 |
00:33:02 |
|
|
Münz-Silvesterlauf |
35,4 |
5 |
00:33:02 |
|
|
2022 |
|
77,3 |
8,4 |
00:40:50 |
|
|
Volkslauf Neuhäusel |
43,3 |
5 |
00:27:01 |
|
|
Silvesterlauf Montabaur |
14,0 |
1,4 |
00:05:48 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
10,2 |
1 |
00:03:57 |
|
|
Stadtlauf Bad Ems |
9,9 |
1 |
00:04:04 |
|
|
|
|
|
|
Gisela Portugall |
|
|
155,1 |
21,1 |
02:24:03 |
|
|
2005 |
|
155,1 |
21,1 |
02:24:03 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
155,1 |
21,1 |
02:24:03 |
|
|
|
|
|
|
Petra Keul |
|
|
154,8 |
21,1 |
02:24:22 |
|
|
2005 |
|
154,8 |
21,1 |
02:24:22 |
|
|
Mittelrhein-Marathon |
154,8 |
21,1 |
02:24:22 |
|
|
|
|
|
|
Natalie Krebs |
|
|
141,9 |
15 |
01:07:34 |
|
|
2004 |
|
98,4 |
10 |
00:44:10 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
98,4 |
10 |
00:44:10 |
|
|
2007 |
|
43,5 |
5 |
00:23:24 |
|
|
VL Eitelborn |
43,5 |
5 |
00:23:24 |
|
|
|
|
|
|
Günter Lemler |
|
|
132,4 |
18,2 |
01:43:41 |
|
|
2007 |
|
132,4 |
18,2 |
01:43:41 |
|
|
VL Ochtendung |
69,5 |
10 |
00:59:57 |
|
|
VL Laacher See |
62,9 |
8,2 |
00:43:44 |
|
|
|
|
|
|
Bernd Knopp |
|
|
103,3 |
10 |
00:39:07 |
|
|
1997 |
|
103,3 |
10 |
00:39:07 |
|
|
5. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
103,3 |
10 |
00:39:07 |
|
|
|
|
|
|
Andreas Knopp |
|
|
98,7 |
10 |
00:40:32 |
|
|
2005 |
|
98,7 |
10 |
00:40:32 |
|
|
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel |
98,7 |
10 |
00:40:32 |
|
|
|
|
|
|
Christoph Keller |
|
|
97,2 |
13,5 |
01:20:33 |
|
|
1996 |
|
19,3 |
3 |
00:17:19 |
|
|
Vorlauf VL Neuhäusel |
19,3 |
3 |
00:17:19 |
|
|
2003 |
|
77,9 |
10,5 |
01:03:14 |
|
|
17. Volkslauf im Höhrer Wald |
77,9 |
10,5 |
01:03:14 |
|
|
|
|
|
|
André Stein |
|
|
97,0 |
10 |
00:41:38 |
|
|
1998 |
|
97,0 |
10 |
00:41:38 |
|
|
6. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
97,0 |
10 |
00:41:38 |
|
|
|
|
|
|
Jörg Daichendt |
|
|
95,4 |
10 |
00:42:47 |
|
|
2004 |
|
95,4 |
10 |
00:42:47 |
|
|
Silvesterlauf in Montabaur |
95,4 |
10 |
00:42:47 |
|
|
|
|
|
|
Kristina Odelga |
|
|
93,7 |
15 |
01:40:05 |
|
|
2018 |
|
31,5 |
5 |
00:32:57 |
|
|
Ladies Run Koblenz |
31,5 |
5 |
00:32:57 |
|
|
2019 |
|
62,2 |
10 |
01:07:08 |
|
|
Ladies Run Koblenz |
33,3 |
5 |
00:31:11 |
|
|
Münz Firmenlauf Koblenz |
28,9 |
5 |
00:35:57 |
|
|
|
|
|
|
Michael Heberle |
|
|
88,0 |
10 |
00:47:20 |
|
|
1999 |
|
88,0 |
10 |
00:47:20 |
|
|
7. Internat. Volkslauf in Neuhäusel |
88,0 |
10 |
00:47:20 |
|
|
|
|
|
|
Wener Nink |
|
|
87,9 |
10 |
00:46:27 |
|
|
1996 |
|
87,9 |
10 |
00:46:27 |
|
|
Silvesterlauf Kesselheim |
87,9 |
10 |
00:46:27 |
|
|
|
|
|
|
Vanessa Krebs |
|
|
86,4 |
10 |
00:50:21 |
|
|
2005 |
|
86,4 |
10 |
00:50:21 |
|
|
Volkslauf Eitelborn |
86,4 |
10 |
00:50:21 |
|
|