Vereinswertung SG-Neuhäusel Lauftreff 
Jahr 1990-31.12.2024
Gewertet wurden alle Läufe mit der entsprechenden Länge => Fleißwertung
Teilnehmer/in Jahr Veranstaltung Punkte für Lauf Strecke (km) Zeit
Helmut Groß     44.367,8 4544,076 23:58:02
1996 465,2 54,9 04:39:28
Nürburgringlauf 197,3 23,8 02:05:59
Pliezhausen 177,8 21,1 01:48:38
Silvesterlauf Kesselheim 90,1 10 00:44:51
1997 2.079,2 224,3 16:46:24
Nürburgringlauf 219,8 23,8 01:53:07
Volkslauf Wallmerod 203,6 21,1 01:34:51
VL Mendig 193,1 21,1 01:40:03
9. Internat. Vorderhunsrücklauf in Emmelshausen 188,1 21,1 01:42:41
Hasenberg 178,5 18 01:17:33
VL Ransbach-Baumbach 98,9 10,1 00:41:43
VL Höhr-Grenzhausen 96,9 10,4 00:45:15
18. Silvesterlauf in Wehr 96,9 10,5 00:46:11
VL Lahnstein 93,5 10 00:43:12
Dierdorf 92,0 9,8 00:42:06
VL Nassau 91,7 10 00:44:05
Volkslauf Eitelborn 91,4 10 00:44:13
VL Horhausen 91,1 10 00:44:20
VL Rhens 88,9 10 00:45:27
Lay 77,6 8,4 00:36:08
Ochtendung 45,7 5 00:20:42
Stadion Eitelborn 45,5 5 00:20:46
Bisholder 44,4 5 00:21:17
Tri Mülheim-Kärlich 41,6 5 00:22:44
1998 2.608,9 275,3 20:26:06
Echternach 368,2 42,2 03:44:08
Nürburgringlauf 220,3 23,8 01:52:49
VL Wallmerod 215,7 21,1 01:29:33
VL Mendig 201,4 21,1 01:35:53
VL Waldesch 187,1 20 01:32:16
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 102,2 10,1 00:40:22
VL Urmitz 100,9 10 00:40:03
Dierdorf 98,9 10 00:40:51
VL Horchheim 98,6 10 00:40:59
VL Eitelborn 98,1 10 00:41:12
VL Heimbach-Weiss 97,2 10 00:41:33
Lauf um die Halle Oberwerth 96,7 10 00:41:47
VL Bad Ems 96,1 10 00:42:02
VL Sinzig 95,5 10 00:42:18
Andernach 94,4 10 00:42:49
Silvesterlauf Kesselheim 92,4 9,5 00:39:16
Lay 86,3 9 00:37:32
Crosslauf Eitelborn 80,0 8,5 00:35:55
Duat. Mülheim 1. Runde 47,3 5 00:20:00
Duat. Mülheim 2. Runde 44,8 5 00:21:07
Bisholder 44,5 5 00:21:15
Tri Mülheim-Kärlich 42,1 5 00:22:26
1999 2.406,6 256,4 19:26:14
Köln Marathon 374,4 42,2 03:42:43
Sinzig-Westum 209,4 21,1 01:33:11
VL Mendig 206,0 21,1 01:34:42
Nürburgringlauf 201,0 23,8 02:04:57
VL Waldesch 191,8 20 01:30:56
Silvesterlauf Wehr 100,6 10,6 00:45:51
VL Lahnstein 100,5 10 00:40:38
VL Heimbach-Weiss 100,0 10 00:40:49
VL Urmitz 99,5 10 00:41:02
VL Horchheim 98,6 10 00:41:24
VL Engers 98,4 10 00:41:28
Bisholder 93,7 10 00:43:35
Duathl.Nied. 92,8 10 00:44:00
Lay 84,2 9 00:38:51
Crosslauf Montabaur 70,1 7,3 00:30:07
Hasenberg 58,7 6 00:23:51
TriMörsbach 51,0 6 00:27:27
Boppard 47,8 5 00:20:00
Triathlon Staudt 44,6 5 00:21:24
Tri.Mülheim-Kärlich 43,5 5 00:21:57
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 40,1 4,3 00:17:21
2000 1.823,2 183,8 12:30:43
VL Mendig 209,4 21,1 01:33:11
VL Eitelborn 105,2 10 00:38:49
Rund um die Halle Oberwerth 103,5 10 00:39:26
VL Bad Ems 103,3 10 00:39:30
VL Urmitz 103,2 10 00:39:32
VL Weissenthurm 102,7 10 00:39:44
VL Holzappel 102,2 10,3 00:42:30
Volkslauf Engers 101,5 10 00:40:12
VL Horchheim 101,3 10 00:40:17
Bisholder 98,8 10 00:41:18
Silvesterlauf Montabaur 96,5 10 00:42:18
Dua Niederwallmenach 94,6 10 00:43:10
Tri.Wiesensee 61,3 6,5 00:26:59
Hasenberglauf 60,4 6 00:23:11
Crosslauf Montabaur 51,9 5,5 00:22:28
Dua.Mü-Kä Runde 1 50,5 5 00:18:54
Tri.Staudt 48,8 5 00:19:34
Mülheim 47,8 5,1 00:20:49
Tri Koblenz 47,1 5 00:20:17
Dua.Mü-Kä Runde 2 46,8 5 00:20:25
Tri Mülheim-Kärlich 44,6 5 00:21:26
Crosslauf Eitelborn 41,7 4,3 00:16:43
2001 1.322,4 136,3 09:25:36
VL Weissenthurm 103,2 10 00:39:33
Volkslauf Eitelborn 102,1 10 00:39:58
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz 100,7 10 00:40:32
Andernach 100,3 10 00:40:41
VL Bad Ems 100,0 10 00:40:48
VL Kärlich 99,9 10 00:40:52
22. Silvesterlauf in Wehr 98,4 10,6 00:46:51
Dua Mü-Kä 91,0 10 00:44:50
Dua Niederwallmenach 91,0 10 00:44:50
Tri Bad Ems 90,7 10 00:45:00
Hasenberg 60,7 6 00:23:04
4. Tauris-Cross-Lauf in Mülheim-Kärlich 52,8 5,4 00:21:15
Stadion Eitelborn 48,8 5 00:19:35
Tri Mülheim-Kärlich 48,5 5 00:19:42
Tri Koblenz 47,8 5 00:19:59
Tri Simmern 44,6 5 00:21:26
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 41,8 4,3 00:16:40
2002 1.760,4 176,647 11:57:53
Nickenicher Meilen 158,1 15,8 01:07:20
Volkslauf Höhr 107,1 10,5 00:42:13
SinzigTriStaf 106,2 10,8 00:45:09
Volkslauf Waldesch 105,5 10,7 00:44:09
Stundenpaarlauf Bad Ems 105,3 8,847 00:30:00
23. Silvesterlauf in Wehr 103,9 10,6 00:44:23
VL Weißenturm 103,0 10 00:39:38
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 102,2 10 00:39:56
17. Internat. Rhein-Lahn-Volkslauf in Koblenz-Horchheim 101,8 10 00:40:05
VL Urmitz 101,2 10 00:40:19
VL Wallmerod 99,9 10 00:40:52
VL Alsbach 98,6 10 00:41:23
Dua. Niederwallmenach 92,4 10 00:44:10
Tri.Prüm 55,7 6 00:25:08
DuaMühl-Kä Runde 1 51,4 5 00:18:35
DuaMühl-Kä Runde 2 48,5 5 00:19:42
Tri.Koblenz 47,8 5 00:19:59
Tri.Mü-Kärl. 46,2 5 00:20:41
Tri.Bad Ems 44,5 5 00:21:27
Mülheim 41,5 4,1 00:15:11
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 39,7 4,3 00:17:33
2003 2.021,0 215,621 16:42:55
Frankfurt-Marathon 398,4 42,2 03:29:17
Bonn-Marathon 327,9 42,2 04:14:17
HM Sinzig-Westum 215,4 21,1 01:30:35
VL Sinzig 102,5 10 00:39:50
VL Horhausen 102,3 9,7 00:37:26
VL Urmitz 102,2 10 00:39:56
Silvesterlauf Wehr 101,9 10,6 00:45:16
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 99,8 10 00:40:55
VL Lahnstein 99,1 10 00:41:11
Dua. Niederwallmenach 93,8 10 00:43:30
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth 68,8 7,221 00:30:00
Tri Staudt 48,4 5 00:19:45
19. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach 47,9 5 00:19:56
Stadion Eitelborn 47,8 5 00:20:00
Tri.Mü-Kär 47,6 5 00:20:05
Firmenlauf Koblenz 45,1 4,6 00:17:48
Crosslauf Eitelborn 39,8 4,3 00:17:30
Crosslauf Montabaur 32,5 3,7 00:15:38
2004 2.008,0 214,5 17:22:59
Frankfurt 409,0 42,2 03:28:05
Tri Roth 309,3 42,2 04:35:10
Halbmarathon Wallmerod 219,3 21,1 01:30:50
Osterlauf in Selters 169,9 20 01:44:48
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf 105,5 10 00:39:29
Volkslauf Horchheim 104,0 10 00:40:05
Volkslauf in Urmitz 103,3 10 00:40:20
VL in Eitelborn 102,0 10 00:40:52
Mitternachtslauf Kröv 100,6 9,4 00:36:22
Silvesterlauf in Montabaur 98,2 10 00:42:26
Tri Bad Ems 97,4 10 00:42:47
Dua. Niederwallmenach 96,2 10 00:43:20
Feriensportfest Eitelborn 50,4 5 00:19:21
Firmenlauf Koblenz 42,9 4,6 00:19:04
2005 1.871,2 186,5 13:25:11
Löwenlauf Hachenburg 402,8 42,2 03:31:18
Volkslauf Sinzig 220,3 21,1 01:30:25
Volkslauf in Horchheim 106,4 10 00:39:09
Volkslauf Eitelborn 104,9 10 00:39:44
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 104,3 10 00:39:56
Volkslauf Urmitz 104,3 10 00:39:56
Stadtlauf Neuwied 104,1 10 00:40:01
Volkslauf Engers 103,9 10 00:40:06
Volkslauf in Sinzig 102,7 10 00:40:34
Wasserlauf Montabaur 102,4 10 00:40:41
VL Weitersburg 98,7 10 00:42:14
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 96,0 10 00:43:24
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 93,0 10 00:44:48
Firmenlauf Koblenz 51,5 5 00:18:56
Crosslauf Eitelborn 40,3 4,3 00:17:38
Kreis Cross Meisterschaften in Höhr-Grenzhausen 35,4 3,9 00:16:21
2006 2.224,7 223,3 15:53:29
Halbmarathon Wallmerod 216,9 21,1 01:31:51
Mittelrhein-Marathon 211,8 21,1 01:34:03
Löwenlauf Hachenburg 202,8 21,1 01:38:12
Nickenicher Meilen 158,1 15,8 01:08:44
Balthasarlauf Esens (Ostfriesland) 104,3 10 00:39:56
Stadtlauf Neuwied 103,2 10 00:40:23
Andernacher Rasselstein-Uferlauf 103,0 10 00:40:27
VL Niederbreitbach 101,8 10 00:40:57
Volkslauf Engers 101,7 10 00:40:58
VL Horchheim 101,4 10 00:41:05
Deichlauf Neuwied 101,0 10 00:41:15
Kärlicher Straßenlauf 99,3 10 00:41:58
Silvesterlauf Mtb 98,6 10 00:42:16
VL Ransbach 97,8 10 00:42:37
Vorlauf VL Neuhäusel 97,6 10 00:42:41
Volkslauf Urmitz 91,8 10 00:45:23
VL Laacher See 8,2 km 83,5 8,2 00:32:55
Münz Firmenlauf 51,4 5 00:18:59
Bahnvolkslauf Neuwied 50,1 5 00:19:28
Malberglauf 48,7 6 00:29:21
2007 1.717,2 173,9 12:17:18
Löwenlauf Hachenburg 212,7 21,1 01:33:38
Triathlon Bad Ems Lauf 2 154,3 15 01:03:09
VL Urmitz 102,0 10 00:40:51
VL Engers 100,4 10 00:41:29
VL Kärlich 100,4 10 00:41:29
VL Lahnstein 100,0 10 00:41:39
Neuwieder Stadtlauf 99,9 10 00:41:42
VL Bad Ems 98,9 10 00:42:07
Silvesterlauf Montabaur 98,3 10 00:42:23
VL Eitelborn 97,8 10 00:42:35
VL Rhens 96,7 10 00:43:04
Stadtlauf Polch 96,3 10 00:43:17
VL Neuhäusel Vorlauf 89,2 10 00:46:43
VL Laacher See 83,4 8,2 00:32:57
Firmenlauf Koblenz 48,9 5 00:19:57
Triathlon Bad Ems Lauf 1 48,5 5 00:20:07
Triathlon Staudt 45,0 5 00:21:40
Herbstcrosslauf Eitelborn 44,2 4,6 00:18:31
2008 2.698,8 281,04 21:35:41
Frankfurt-Marathon 398,1 42,2 03:33:49
Bonn Marathon 397,4 42,2 03:34:11
Mittelrhein-Marathon 209,6 21,1 01:35:03
VL Weitersburg 200,2 21,1 01:39:30
Maare-Mosel-Lauf 196,1 21,6 01:46:41
Bad Ems Triathlon 137,9 15 01:10:40
VL Urmitz 100,4 10 00:41:29
Ihlower Fuchsienlauf 100,2 10 00:41:36
VL Horchheim 100,0 10 00:41:41
VL Weißenthurm 99,8 10 00:41:46
VL Bad Ems 99,5 10 00:41:52
VL Engers 99,4 10 00:41:55
VL Lahnstein 97,8 10 00:42:37
VL Eitelborn 96,9 10 00:43:01
Silvesterlauf Montabaur 96,8 10 00:43:03
VL Jammeshofen 93,3 10 00:44:40
Rund um den Laacher See 81,5 8,2 00:33:45
Triathlon Mühlheim Kärlich 50,3 5 00:19:24
Crosslauf Eitelborn 44,0 4,64 00:18:58
2009 2.397,8 246,04 19:08:39
Frankfurt-Marathon 369,7 42,2 03:57:39
Volkslauf Horchheim 219,4 21,1 01:33:43
Vulkanlauf Mendig 211,9 21,1 01:37:03
Chaos Mittelrhein-Marathon 209,9 21,1 01:37:57
Müggelmarktlauf in Jemgum 201,6 20,3 01:34:02
Triathlon in Locarno  186,2 20 01:38:44
Volkslauf Sinzig 107,0 10 00:41:35
Stadtlauf Bad Ems 104,2 10 00:41:16
Volkslauf Weißenthurm 103,5 10 00:41:33
Volkslauf Engers 102,9 10 00:41:48
Wasserlauf Montabaur 102,1 10 00:42:07
Silvesterlauf Wehr 101,2 10,6 00:48:02
Volkslauf Urmitz 100,2 10 00:42:56
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 92,1 10 00:46:41
City-Lauf Kaiserslautern 49,1 5 00:20:30
Triathlon Staudt 48,5 5 00:20:44
Westerwaldtriathlon 44,4 5 00:22:40
Crosslauf Eitelborn 43,8 4,64 00:19:39
2010 2.360,1 232,02 16:36:55
Mittelrhein-Marathon 221,1 21,1 01:32:59
Bonn Halbmarathon 217,8 21,1 01:34:25
Halbmarathon Neuwied 217,5 21,1 01:34:31
Drei-Brücken-Lauf Bonn 158,1 15 01:03:37
VL Andernach 104,9 10 00:41:00
Stadtlauf Bad Ems 104,6 10 00:41:07
Stadtlauf Dierdorf 104,2 10 00:41:17
Lauf um die Halle Oberwerth 103,0 10 00:41:45
Deichlauf Neuwied 103,0 10 00:41:45
Volkslauf Urmitz 102,4 10 00:41:59
Volkslauf Engers 102,2 10 00:42:05
Volkslauf Mülheim-Kärlich 100,3 10 00:42:53
Halloween-Lauf Kobern Gondorf 98,9 9,7 00:40:47
Ihlower Fuchsienlauf 98,9 10 00:43:30
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 98,5 10 00:43:39
Silvesterlauf Montabaur 97,6 10,7 00:50:47
VL Laacher See 86,4 8,4 00:34:32
Bahnvolkslauf Neuwied 50,8 5 00:19:49
Mini-Triathlon-Staudt 50,3 5 00:20:01
Stadtlauf Polch 50,2 5 00:20:03
Triathlon Ransbach-Baumbach 45,9 5 00:21:57
Crosslauf Eitelborn 43,3 4,92 00:22:27
2011 1.851,2 182,62 13:04:06
Mittelrhein-Marathon 219,7 21,1 01:33:36
Straßenlauf Wallmerod 213,5 21,1 01:36:17
Dreibrückenlauf Bonn 157,9 15 01:03:43
Silvesterlauf Montabaur 105,9 10,7 00:46:49
VL Weißenthurm 104,9 10 00:41:00
Volkslauf Horchheim 103,4 10 00:41:35
Deichlauf Neuwied 102,7 10 00:41:52
VL Heimbach Weiß 102,7 10 00:41:52
Volkslauf Urmitz 101,7 10 00:42:17
Straßenlauf Kärlich 99,9 10 00:43:03
Halloweenlauf Kobern 99,6 9,7 00:40:32
Stadtlauf Polch 99,4 10 00:43:16
Vorlauf VL Neuhäusel 96,7 10 00:44:30
Münz Firmenlauf 50,4 5 00:19:58
Triathlon Mülheim-Kärlich 50,1 5,1 00:20:57
Mini-Triathlon Staudt 49,5 5 00:20:19
Triathlon Ransbach 47,7 5 00:21:05
Crosslauf Eitelborn 45,4 4,92 00:21:25
2012 2.199,1 218,13 15:43:29
Mittelrhein Marathon 222,4 21,1 01:32:26
Emser Thermetriathlon  193,6 21,1 01:46:11
Drei-Brücken-Lauf Bonn 157,4 15 01:03:55
Sparkassenlauf Esens 106,2 10 00:40:31
VL Weißenthurm 104,4 10 00:41:13
Gewerparklauf Mühlheim-Kärlich 104,3 10 00:41:14
Stadtlauf Bad Ems 104,1 10 00:41:19
Osterlauf Selters 103,9 10 00:41:23
Volkslauf Eitelborn 103,7 10 00:41:28
Volkslauf St. Sebastian 102,9 10 00:41:49
Lauf Oberwerth 101,7 10 00:42:18
VL Laacher See 101,1 10 00:42:32
Volkslauf Engers 101,1 10 00:42:32
Volkslauf Horchheim 101,0 10 00:42:35
Mitternachtslauf Kröv 99,6 9,4 00:37:56
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 89,5 10 00:48:04
Silvesterlauf Trier 80,2 8 00:33:37
Festungslauf Koblenz 78,7 8,31 00:37:06
Triathlon Ransbach-Baumbach 50,8 5,3 00:22:24
Mini Triathlon Staudt 49,6 5 00:20:18
Herbstcrosslauf Eitelbron 43,0 4,92 00:22:38
2013 2.063,8 205,688 14:48:52
Mittelrhein-Marathon 218,4 21,1 01:34:09
Dreibrückenlauf Bonn 150,5 15 01:06:49
Silvesterlauf Montabaur 105,0 10,7 00:47:12
Dorflauf Villmar 103,4 10 00:41:35
VL Mülheim-Kärlich 103,2 10 00:41:40
Stadtlauf Bad Ems 102,5 10 00:41:57
VL Langenbach 102,4 10 00:42:01
Volkslauf Wallmerod 102,2 10 00:42:04
Wasserlauf Montabaur 101,8 10 00:42:15
Osterlauf Selters 101,4 10 00:42:24
VL Engers 101,4 10 00:42:24
Laacher-See-Lauf 100,8 10 00:42:39
Stadtlauf Diez 100,6 10 00:42:45
Deichlauf Neuwied 100,3 10 00:42:53
Halloween-Lauf Koblenz 100,1 10 00:42:57
VL Urmitz 99,9 10 00:43:03
Vorlauf VL Neuhäusel 90,2 10 00:47:42
Stundenpaarlauf Heiligenroth 77,8 7,468 00:30:00
Duathlon Dreikirchen 58,6 6,5 00:29:45
Crosslauf Eitelborn 43,0 4,92 00:22:38
2014 2.344,5 230,8 16:52:20
Mittelrhein Marathon 225,3 21,1 01:34:18
Dorflauf Villmar 107,3 10 00:41:25
Stadtlauf Bad Ems 106,5 10 00:41:45
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 105,9 10 00:41:58
VL Lahnstein 104,2 10 00:42:38
VL Urmitz 104,2 10 00:42:40
Silvesterlauf Montabaur 103,8 10,7 00:49:20
Osterlauf Selters 103,2 10 00:43:04
VL Wallmerod 103,0 10 00:43:09
VL Eitelborn 102,8 10 00:43:15
Halloween-Lauf Kobern 102,3 9,7 00:40:45
Volkslauf Horchheim 102,1 10 00:43:33
VL Oberwerth 101,5 10 00:43:46
VL Kobern-Gondorf 100,6 10 00:44:10
VL Engers 100,5 10 00:44:14
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach 100,0 10 00:44:27
Brinkenlauf Boden 99,5 10 00:44:40
Vorlauf VL Neuhäusel 97,5 10 00:45:35
VL Langenbach 97,3 10 00:45:40
Insellauf Bad Ems 76,6 7,2 00:29:08
Triathlon Mörsbachman  52,4 6 00:29:05
VL Urbar 50,6 6 00:30:06
Triathlon Mülheim-Kärlich 48,9 5 00:21:15
Crosslauf Eitelborn 48,4 5,1 00:22:24
2015 2.236,1 220,07 16:01:32
Mittelrhein-Marathon 224,8 21,1 01:34:31
Halloween Lauf Kobern Gondorf 108,0 10,3 00:43:48
Dorflauf Villmar 105,8 10 00:42:00
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 105,4 10 00:42:11
Osterlauf Selters 104,0 10 00:42:45
Volkslauf Wallmerod 103,7 10 00:42:51
Stadtlauf Bad Ems 103,0 10 00:43:08
VL Engers 102,8 9,75 00:40:59
Stadtlauf Polch 102,5 10 00:43:22
Frühlingslauf Kobern 101,7 10 00:43:42
VL Eitelborn 101,4 10 00:43:50
VL Laacher See 101,2 10 00:43:55
VL Oberwerth 100,9 10 00:44:02
VL Lahnstein 98,3 10 00:45:14
Mittelmosel Triathlon 98,2 10,4 00:49:07
Vulkanlauf Mendig 97,0 10 00:45:49
3. Insellauf Bad Ems 76,6 7,2 00:29:08
2. Insellauf Bad Ems 76,2 7,2 00:29:19
1. Insellauf Bad Ems 75,4 7,2 00:29:36
VL Urbar 57,1 6 00:26:41
Mörsbachmän 51,7 6 00:29:30
Triathlon Staudt 48,7 5 00:21:21
Silvesterlauf Montabaur 48,4 5 00:21:30
Crosslauf Eitelborn 43,3 4,92 00:23:13
2016 1.341,2 134,3 09:51:00
VL Urmitz 105,7 10 00:42:02
Bahnhofslauf Wallmerod 103,3 10 00:43:02
VL Horchheim 103,0 10 00:43:10
Osterlauf Selters 103,0 10 00:43:10
Stadtlauf Bad Ems 102,4 10 00:43:24
Triathlon Remagen 101,4 10,5 00:48:32
Dorflauf Villmar 100,3 10 00:44:18
Halloweenlauf Kobern 99,7 10 00:44:34
VL Heimbach-Weis 98,2 10 00:45:16
Mittelmosel Triathlon Lauf 2 97,8 10,4 00:49:20
1. Lauf um die Insel Bad Ems 76,4 7,2 00:29:13
VL Urbar 54,8 6 00:27:50
VL Eitelborn 50,2 5 00:20:44
Mittelmosel Triathlon Lauf 1 50,1 5,2 00:22:32
Triathlon Staudt 49,2 5 00:21:09
Silvesterlauf Montabaur 45,8 5 00:22:44
2017 755,7 80 06:05:27
VL Horchheim 99,4 10 00:44:44
Dorflauf Villmar 98,4 10 00:45:10
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 96,2 10 00:46:12
Silberaulauf 1 Bad Ems 76,0 7,2 00:29:24
Silberaulauf 2 Bad Ems 71,2 7,2 00:31:23
Mörsbachman 47,6 6 00:32:01
Stadtlauf Bad Ems 47,5 5 00:21:53
Triathlon Staudt 47,2 5 00:22:03
VL Eitelborn 47,0 5,2 00:24:02
Silvesterlauf Montabaur 44,5 5 00:23:23
Vorlauf VL Neuhäusel 42,5 5 00:24:29
Crosslauf Eitelborn 38,4 4,4 00:20:43
2018 570,4 61,8 04:52:17
VL Niederlahnstein 95,5 10 00:46:32
Koblenz Marathon 93,0 10 00:47:46
Stadtlauf Bad Ems 90,4 10 00:49:10
Vorlauf VL Neuhäusel 89,7 10 00:49:33
Silberaulauf 1 Bad Ems 71,9 7,2 00:31:04
Triathlon Staudt 46,6 5 00:22:20
VL Eitelborn 45,9 5,2 00:24:35
Crosslauf Eitelborn 37,4 4,4 00:21:17
2019 885,0 92,9 07:26:48
Stadtlauf Bad Ems 100,5 10 00:46:18
Koblenz Marathon 98,5 10 00:47:12
Helloweenlauf Kobern Gondorf 98,4 10 00:47:17
Volkslauf Urmitz 94,7 10 00:49:08
Vorlauf VL Neuhäusel 93,4 10 00:49:49
Mittelmosel Triathlon 88,0 10,5 00:58:31
Silberau-Lauf Bad Ems 73,8 7,2 00:31:40
1. Lauf um die Insel Bad Ems 71,6 7,2 00:32:38
Sebamed-Lauf Boppard 48,8 5 00:22:19
Silvesterlauf Montabaur 46,4 5 00:23:26
Crosslauf Eitelborn 39,6 4,4 00:21:01
Cross-Triathlon-Staudt 31,3 3,6 00:17:29
2020 356,2 37,2 02:56:40
VL Urmitz 97,8 10 00:47:33
VL Horchheim 97,1 10 00:47:54
Silberaulauf Bad Ems 71,9 7,2 00:32:31
Virtueller Münz-Silvesterlauf 45,0 5 00:24:11
Virtueller Münz Firmenlauf 44,4 5 00:24:31
Andre Beisel     39.588,9 4035,5665 06:45:09
1995 90,8 10,6 00:49:47
Herbstcrosslauf Eitelbron 90,8 10,6 00:49:47
1996 872,6 93,9 06:42:52
Volkslauf Eitelborn 98,5 10 00:40:37
Volkslauf Waldesch 96,2 10,7 00:47:54
Volkslauf Emmelshausen 95,0 10,2 00:43:52
Volkslauf Alsbach 93,9 10 00:42:35
Silvesterlauf Kesselheim 93,9 10 00:42:37
Volkslauf Horchheim 92,2 10 00:43:23
Vorlauf VL Neuhäusel 92,0 10 00:43:29
Lauf um die Halle Oberwerth 90,2 10 00:44:22
Herbstcrosslauf Eitelbron 78,4 8,5 00:36:17
Dorflauf Immendorf 42,2 4,5 00:17:46
1997 281,0 29 01:59:22
Volkslauf Wallmerod 98,0 10 00:40:48
Volkslauf Eitelborn 95,8 10 00:41:45
Nürburgringlauf 87,1 9 00:36:49
1998 582,1 60,1 04:08:33
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 102,2 10,1 00:39:57
VL Eitelborn 100,1 10 00:39:58
Lauf um die Halle Oberwerth 99,3 10 00:40:17
VL Horchheim 94,2 10 00:42:27
Volkslauf Alsbach 93,4 10 00:42:50
VL Bad Ems 92,9 10 00:43:04
1999 348,2 39 02:54:25
Volkslauf Alsbach 91,3 10 00:43:48
Volkslauf Lonnig 87,8 10 00:45:35
VL Horchheim 87,2 10 00:45:53
Nürburgringlauf 81,9 9 00:39:09
2000 739,5 80,7 06:22:55
Berlin-Marathon 364,2 42,2 03:44:21
Rund um die Halle Oberwerth 96,3 10 00:41:31
Crosslauf Eitelborn 95,6 8,5 00:29:46
Volkslauf Engers 93,1 10 00:42:59
VL Horchheim 90,3 10 00:44:18
2001 394,6 40 02:43:58
Volkslauf Puderbach 101,8 10 00:39:17
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz 99,4 10 00:41:56
Volkslauf Eitelborn 99,0 10 00:40:25
Wied-Volkslauf 94,5 10 00:42:20
2002 896,1 93,4 06:56:27
Köln-Marathon 397,2 42,2 03:25:43
Volkslauf Höhr 104,5 10,5 00:42:24
Volkslauf Waldesch 101,8 10,7 00:45:17
9. Bad Emser Lahntal-Volkslauf 98,5 10 00:40:36
Lauf um die Halle Oberwerth 98,4 10 00:40:38
17. Internat. Rhein-Lahn-Volkslauf in Koblenz-Horchheim 95,7 10 00:41:49
2003 472,6 48,7975 03:21:52
Volkslauf Bad Ems 96,8 10 00:41:20
17. Volkslauf im Höhrer Wald 95,7 10,5 00:46:18
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 95,5 10 00:41:54
Volkslauf Mülheim 94,5 10 00:42:20
8. Flutlicht-Stundenpaarlauf Bad Ems 90,2 8,2975 00:30:00
2004 1.454,0 148,983 10:32:35
Lauf am Nürburgring 229,3 24,4 01:54:14
Sparkassenmarathon Koblenz 212,3 21,1 01:31:00
VL Höhr-Grenzhausen 105,5 10,5 00:42:24
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 103,2 10 00:39:10
VL Waldesch 98,9 10,7 00:47:05
VL in Eitelborn 98,3 10 00:41:05
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems 97,8 8,583 00:30:00
Strassenlauf Puderbach 97,0 10 00:41:39
VL Rund um Weitersburg 96,8 10 00:41:44
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf 93,5 10 00:43:14
Mitternachtslauf Kröv 93,0 9,4 00:38:10
Volkslauf Horchheim 89,1 10 00:45:21
Herbstcrosslauf Eitelborn 39,4 4,3 00:17:29
2005 1.711,7 178,7 13:13:31
Mittelrhein-Marathon 388,5 42,2 03:32:28
Volkslauf in Wallmerod 206,7 21,1 01:33:26
Gutenberg-Marathon Mainz 204,8 21,1 01:34:18
Lauf um die Halle Oberwerth 101,2 10 00:39:56
Volkslauf Nochern  100,5 10 00:40:12
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 100,5 10 00:40:12
Volkslauf Eitelborn 99,3 10 00:40:41
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein 97,8 10 00:41:20
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 96,0 10 00:42:06
Volkslauf in Horchheim 95,8 10 00:42:11
Volkslauf Engers 91,4 10 00:44:11
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 89,4 10 00:45:11
Crosslauf Eitelborn 39,8 4,3 00:17:19
2006 1.696,2 173,7 12:37:12
Köln-Marathon 415,9 42,2 03:18:27
Volkslauf Waldesch 199,5 20,4 01:30:12
Mittelrhein-Marathon 197,6 21,1 01:37:46
VL Nochern 102,6 10 00:39:22
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 101,6 10 00:39:46
Volkslauf Bad Ems 98,6 10 00:40:58
VL Horchheim 97,9 10 00:41:17
VL Niederbreitbach 97,8 10 00:41:20
Volkslauf Engers 97,4 10 00:41:30
Silvesterlauf Mtb 97,4 10 00:41:30
VL Eitelborn 95,6 10 00:42:17
Kulturlauf Nassau 94,4 10 00:42:47
2007 1.625,5 163,7 11:25:24
VL Wallmerod 214,2 21,1 01:30:10
Sparkassenmarathon München 209,5 21,1 01:32:11
Löwenlauf Hachenburg 205,1 21,1 01:34:11
VL Höhr-Grenzhausen 101,7 10,4 00:43:07
VL Lahnstein 101,3 10 00:39:53
VL Laubach 101,2 10 00:39:56
VL Neuhäusel Vorlauf 100,1 10 00:40:22
VL Kärlich 99,8 10 00:40:30
VL Bad Ems 99,6 10 00:40:33
VL Engers 99,4 10 00:40:40
Deichlauf Neuwied 98,9 10 00:40:50
VL Eitelborn 98,2 10 00:41:09
Silvesterlauf Montabaur 96,5 10 00:41:52
2008 1.852,0 194,19 13:50:27
Löwenlauf Hachenburg 400,9 42,2 03:25:52
25-Stunden-Lauf (restliche Runden) 294,6 34,2 02:08:20
Straßenlauf Wallmerod 218,5 21,1 01:28:24
Mittelrhein-Marathon 196,0 21,1 01:38:33
VL Urmitz 101,5 10 00:39:48
VL Lahnstein 99,9 10 00:40:27
VL Eitelborn 99,8 10 00:40:29
Silvesterlauf Montabaur 98,6 10 00:40:58
VL Bad Ems 98,4 10 00:41:04
Volkslauf Bad Ems 96,0 10 00:42:04
VL Neuhäusel Vorlauf 92,1 10 00:43:51
Crosslauf Eitelborn 45,9 4,64 00:17:38
25-Stunden-Lauf (schnellste Runde) 9,8 0,95 00:02:59
2009 2.428,4 252,04 19:00:54
Köln-Marathon 420,6 42,2 03:18:14
Löwenlauf Hachenburg 356,9 42,2 03:53:39
Chaos Mittelrhein-Marathon 212,0 21,1 01:32:03
Winterlaufserie Lorsheim 192,1 20 01:30:49
Winterlaufserie Bell 166,9 17,5 01:19:01
Volkslauf Höhr 104,2 10,4 00:42:32
Stadtlauf Neuwied 104,2 10 00:39:11
Stadtlauf Bad Ems 102,1 10 00:39:58
Volkslauf Engers 100,7 10 00:40:31
Volkslauf Urmitz 100,5 10 00:40:36
Silvesterlauf Montabaur 100,2 10 00:40:43
Volkslauf Eitelborn 98,3 10 00:41:31
Volkslauf Horchheim 97,2 10 00:41:59
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 96,6 10 00:42:14
Vulkanlauf Mendig 92,1 10 00:44:18
Crosslauf Eitelborn 45,2 4,64 00:18:05
Winterlaufserie Ochtendung 38,6 4 00:15:30
2010 1.830,5 185,2 13:26:48
Löwenlauf-Hachenburg 421,4 42,2 03:17:51
Hunsrück-Marathon 220,5 21,1 01:28:30
Halbmarathon Neuwied 214,5 21,1 01:30:58
Mittelrhein-Marathon 202,2 21,1 01:36:29
Silvesterlauf Montabaur 99,5 10,7 00:47:17
Halloween-Lauf Kobern Gondorf 98,7 9,7 00:38:48
VL Niederbreitbach 98,6 10 00:41:24
Volkslauf Eitelborn 98,5 10 00:41:26
Volkslauf Rhens 94,2 10 00:43:19
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 79,6 8,1 00:32:58
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 77,2 8,1 00:34:00
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf 76,1 8,1 00:34:29
Bahnvolkslauf Neuwied 49,4 5 00:19:19
2011 2.122,3 212,6 14:59:08
Dreibrückenlauf Bonn 310,1 30 02:11:32
Bonn Marathon 217,8 21,1 01:29:35
Mittelrhein-Marathon 210,8 21,1 01:32:34
Vulkan-Lauf Mendig 209,0 21,1 01:33:22
Volkslauf Horchheim 105,2 10 00:38:48
Volkslauf Eitelborn 101,2 10 00:40:21
Deichlauf Neuwied 100,2 10 00:40:44
Volkslauf Engers 100,1 10 00:40:47
Halloweenlauf Kobern 99,9 9,7 00:38:21
Lauf um die Halle Oberwerth 99,3 10 00:41:06
Silvesterlauf Montabaur 98,6 10,7 00:47:43
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach 97,1 10 00:42:02
Volkslauf Lahnstein 94,5 10 00:43:11
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 79,2 8,1 00:33:09
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 76,7 8,1 00:34:13
Vorlauf VL Neuhäusel 63,5 7 00:30:26
Firmenlauf Bonn 59,2 5,7 00:21:14
2012 2.008,5 200,42 14:19:20
Hunsrück-Marathon 429,5 42,2 03:14:07
Bonn Marathon 222,4 21,1 01:27:45
Löwenlauf Hachenburg 208,2 21,1 01:33:44
Vulkan-Halbmarathon Mendig 206,9 21,1 01:34:18
Volkslauf Eitelborn 103,0 10 00:39:38
Volkslauf Lahnstein 101,0 10 00:40:25
Volkslauf Urmitz 100,9 10 00:40:28
Lauf Oberwerth 100,3 10 00:40:42
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 99,4 10 00:41:05
Deichlauf Neuwied 98,9 10 00:41:17
VL Ransbach-Baumbach 98,7 10 00:41:21
Volkslauf Horchheim 98,4 10 00:41:28
Volkslauf Engers 96,2 10 00:42:27
Herbstcrosslauf Eitelbron 44,9 4,92 00:20:35
2013 1.635,4 171,9 13:13:39
Köln Marathon 340,8 42,2 04:04:41
Mittelrhein-Marathon 218,1 21,1 01:29:29
Bonn Herbsthalbmarathon 218,1 21,1 01:29:29
VL Mendig 210,6 21,1 01:32:39
Silvesterlauf Montabaur 105,1 10,7 00:44:46
Osterlauf Selters 100,5 10 00:40:36
Stadtlauf Bad Ems 100,1 10 00:40:46
Halloween-Lauf Koblenz 98,8 10 00:41:19
VL Horchheim 98,4 10 00:41:29
Vorlauf VL Neuhäusel 88,1 10 00:46:20
Firmenlauf Bonn 56,9 5,7 00:22:05
2014 2.248,1 227,533 16:59:13
Löwenlauf Hachenburg 390,2 43,2 03:49:08
Syltlauf 332,2 33,333 02:36:17
Bonn Marathon 226,7 21,1 01:27:52
Volkslauf Horchheim 222,6 21,1 01:29:29
Dorflauf Villmar 105,1 10 00:39:38
Silvesterlauf Montabaur 102,2 10,7 00:46:59
VL Eitelborn 101,7 10 00:40:58
Osterlauf Selters 100,2 10 00:41:34
VL Oberwerth 100,2 10 00:41:35
VL Rhens 99,9 10 00:41:43
Halloween-Lauf Kobern 97,4 9,7 00:40:08
VL Mendig 95,3 10 00:43:44
Crosslauf Eitelborn 81,0 8,5 00:36:35
Insellauf Bad Ems 77,8 7,2 00:26:54
Firmenlauf Bonn 59,0 5,7 00:21:44
Vorlauf VL Neuhäusel 56,5 7 00:34:55
2015 2.240,7 221,07 15:52:13
Berlin Marathon 409,5 42,2 03:27:51
Bonn Marathon 224,7 21,1 01:28:39
Bonn Herbsthalbmarathon 223,5 21,1 01:29:08
Vulkanlauf Mendig 212,4 21,1 01:33:47
Drei-Brücken-Lauf Bonn 156,1 15 01:02:26
Halloween Lauf Kobern Gondorf 107,2 10,3 00:41:20
Silvesterlauf Montabaur 105,9 10,7 00:45:19
Dorflauf Villmar 104,4 10 00:39:54
Osterlauf Selters 103,3 10 00:40:21
VL Horchheim 100,7 10 00:41:23
Frühlingslauf Kobern 99,8 10 00:41:45
Stadtlauf Bad Ems 99,2 10 00:42:01
1. Insellauf Bad Ems 77,2 7,2 00:27:06
24h Laufband Challenge Joey Kelly 1. Runde 70,8 7,25 00:30:00
VL Eitelborn 51,6 5,2 00:20:31
Münz Firmenlauf 49,5 5 00:19:42
Crosslauf Eitelborn 44,9 4,92 00:21:00
2016 1.329,4 133 09:24:42
Bonn Marathon 215,7 21,1 01:32:20
Bahnhofslauf Wallmerod 215,5 21,1 01:32:25
Wasserlauf Ettersdorf 101,9 10 00:40:54
Frühlingslauf Kobern 101,1 10 00:41:12
VL Horchheim 101,0 10 00:41:15
Deichlauf Neuwied 100,3 10 00:41:33
Straßenlauf Kärlich 97,9 10 00:42:33
VL Eitelborn 97,3 10 00:42:50
VL Mendig 96,5 10 00:43:12
VL Niederlahnstein 84,3 8,3 00:33:28
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf 77,4 8,1 00:34:37
Crosslauf Eitelborn 40,6 4,4 00:18:23
2017 2.646,1 266,133 19:32:09
Syltlauf 343,2 33,333 02:31:18
Koblenz-Marathon 219,7 21,1 01:30:39
Sparkassenmarathon Heidelberg 217,9 21,1 01:31:24
Bonn Marathon 210,4 21,1 01:34:40
VL Horchheim 208,1 21,1 01:35:44
Westerwaldsteig-Lauf 194,6 21,1 01:42:21
Winterlaufserie Lorsbach 192,0 20 01:32:43
Drei-Brücken-Lauf Bonn 146,1 15 01:06:41
Silvesterlauf Montabaur 103,1 10,7 00:46:34
Dorflauf Villmar 102,6 10 00:40:37
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 102,3 10 00:40:43
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 100,6 10 00:41:25
VL Niederbreitbach 99,8 10 00:41:45
VL Eitelborn 98,2 10 00:42:25
Stadtlauf Bad Ems 95,9 10 00:43:28
Vorlauf VL Neuhäusel 95,5 10 00:43:37
Silberaulauf 2 Bad Ems 74,5 7,2 00:28:07
Crosslauf Eitelborn 41,5 4,4 00:17:58
2018 2.419,0 250,8 18:54:21
Löwenlauf Hachenburg 412,3 42,2 03:26:26
Bonn Herbsthalbmarathon 209,0 21,1 01:35:18
Sparkassen Marathon Berlin 207,0 21,1 01:36:13
VL Weitersburg 202,5 21,1 01:38:23
Bonn Marathon 202,5 21,1 01:38:23
Westerwaldsteig Lauf 197,6 21,1 01:40:48
Silvesterlauf Montabaur 103,8 10,7 00:46:16
Stadtlauf Polch 100,0 10 00:41:39
Deichlauf Neuwied 99,8 10 00:41:44
Stadtlauf Bad Ems 96,4 10 00:43:13
VL Alsbach 93,8 10 00:44:25
VL Ochtendung 92,9 10 00:44:51
Silberaulauf 2 Bad Ems 73,7 7,2 00:28:25
Run for Children Mainz 1 57,3 5,6 00:21:34
Run for Children Mainz 3 54,5 5,6 00:22:41
Münz Firmenlauf 48,0 5 00:20:18
VL Engers 44,2 5 00:22:03
Run for Children Mainz 4 42,3 4,8 00:21:09
Crosslauf Eitelborn 41,8 4,4 00:17:50
Run for Children Mainz 2 39,4 4,8 00:22:42
2019 1.675,5 165,6 11:59:24
Koblenz Marathon 225,7 21,1 01:31:07
Bonn Marathon 218,9 21,1 01:33:57
Löwenlauf Hachenburg 215,3 21,1 01:35:29
Silvesterlauf Montabaur 106,1 10,7 00:46:43
Stadtlauf Bad Ems 103,7 10 00:41:29
Helloweenlauf Kobern Gondorf 102,0 10 00:42:11
Stadtlauf Diez 101,8 10 00:42:16
VL Alsbach 101,3 10 00:42:27
VL Ochtendung 98,4 10 00:43:42
Deichlauf Neuwied 96,6 10 00:44:31
Vorlauf VL Neuhäusel 91,9 10 00:46:48
Silberau-Lauf Bad Ems 74,9 7,2 00:28:50
Schlosslauf Engers 49,3 5 00:20:26
Münz Firmenlauf Koblenz 48,3 5 00:20:50
Crosslauf Eitelborn 41,3 4,4 00:18:38
2020 528,4 53,8 03:53:55
Virtueller Münz-Silvesterlauf 107,4 10,7 00:46:09
Lauf in ein neues Jahr 100,8 10 00:42:41
VL Horchheim 97,1 10 00:44:17
VL Ochtendung 94,8 10 00:45:23
Winterlaufserie 3. Ochtendung 80,4 8,1 00:34:23
Virtueller Münz Firmenlauf 47,9 5 00:21:02
2021 670,3 66,1 04:49:53
Biermarathon Hachenburg 207,1 21,1 01:39:16
Drei-Brücken-Lauf Bonn 159,1 15 01:03:13
Münz-Silvesterlauf 104,1 10 00:41:20
Dorflauf Villmar 101,8 10 00:42:14
Volkslauf Weitersburg 98,1 10 00:43:50
2022 391,9 39,6 02:49:42
Silvesterlauf Montabaur 103,7 10,7 00:47:48
Stadtlauf Bad Ems 100,6 10 00:42:45
Volkslauf Eitelborn 98,7 10 00:43:34
Firmenlauf Koblenz 51,9 5 00:19:24
Crosslauf Eitelborn 37,0 3,9 00:16:11
2023 1.096,4 108,2 08:02:54
Syltlauf 337,0 34,5 02:50:56
Magdeburg Marathon 230,2 21,1 01:29:19
Dorflauf Villmar 102,2 10 00:42:04
Deichlauf Neuwied 101,6 10 00:42:20
Stadtlauf Bad Ems 99,7 10 00:43:08
Silvesterlauf Montabaur 98,8 10 00:43:31
Silberaulauf Bad Ems 73,0 7,2 00:29:35
Firmenlauf Koblenz 53,7 5,4 00:22:01
2024 1.301,2 126,8 09:47:34
Köln Marathon 441,7 42,2 03:25:34
Bonn Marathon 229,7 21,1 01:32:29
Traillauf Eitelborn 155,4 17 01:26:56
Trailrun Urbar 123,2 13 01:02:31
Deichlauf Neuwied 107,1 10 00:41:30
Dorflauf Villmar 105,2 10 00:42:15
4. Lauf Winterlaufserie Ochtendung 82,5 8,1 00:34:38
Firmenlauf Koblenz 56,4 5,4 00:21:41
Alfred Lay     26.886,4 2625,144 01:17:48
2002 175,6 20 01:35:18
Silvesterlauf Münz 93,6 10 00:44:31
VL Neuhäusel 82,0 10 00:50:47
2003 87,2 10 00:47:48
VL Neuhäusel 87,2 10 00:47:48
2004 180,9 20 01:35:15
Silvesterlauf in Montabaur 93,8 10 00:45:52
VL Neuhäusel 87,1 10 00:49:23
2005 184,0 20 01:33:30
VL Neuhäusel 92,7 10 00:46:25
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 91,4 10 00:47:05
2006 573,7 60 04:30:04
VL Horchheim 98,6 10 00:43:37
Volkslauf Engers 97,5 10 00:44:08
Silvesterlauf Mtb 96,7 10 00:44:29
VL Eitelborn 95,0 10 00:45:16
VL Neuhäusel 94,4 10 00:45:34
Vorlauf VL Neuhäusel 91,5 10 00:47:00
2007 859,6 85,7 06:12:42
Rheinhöhenlauf 220,9 21,1 01:33:04
Neuwieder Stadtlauf 101,1 10 00:42:33
VL Neuhäusel Vorlauf 100,4 10 00:42:51
VL Weitersburg 100,0 10 00:43:01
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 98,5 10 00:43:39
VL Eitelborn 97,5 10 00:44:08
VL Alsbach 97,1 10 00:44:19
Herbstcrosslauf Eitelborn 44,2 4,6 00:19:07
2008 1.155,8 116,5 08:31:20
VL Weitersburg 220,7 21,1 01:33:11
VL Höhr-Grenzhausen 103,9 10,4 00:44:56
Stadtlauf Neuwied 102,6 10 00:41:55
Stadtlauf Dierdorf 101,1 10 00:42:33
VL Bad Ems 99,8 10 00:43:06
VL Eitelborn 99,1 10 00:43:25
VL Alsbach 96,7 10 00:44:30
Töpfermarktlauf Ransbach 96,5 10 00:44:33
Silvesterlauf Montabaur 94,8 10 00:45:21
VL Neuhäusel Vorlauf 89,0 10 00:48:21
Münz-Firmenlauf 51,7 5 00:19:29
2009 1.649,0 160,4 11:34:38
Rasselstein Rheinuferlauf Andernach 108,6 10 00:40:56
Volkslauf Höhr 107,5 10,4 00:44:53
Stadtlauf Dierdorf 107,1 10 00:41:31
Wasserlauf Montabaur 106,5 10 00:41:45
Stadtlauf Bad Ems 106,0 10 00:41:55
Deichlauf Neuwied 105,2 10 00:42:15
Stadtlauf Neuwied 104,0 10 00:42:43
Volkslauf Alsbach 103,6 10 00:42:53
Volkslauf Horchheim 103,4 10 00:42:58
Volkslauf Weitersburg 103,1 10 00:43:07
Volkslauf Engers 102,0 10 00:43:35
Töpfermarktlauf Ransbach 101,4 10 00:43:51
Volkslauf Eitelborn 101,0 10 00:43:59
Silvesterlauf Montabaur 101,0 10 00:44:00
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 94,7 10 00:46:55
Vulkanlauf Mendig 93,8 10 00:47:22
2010 1.850,0 181,72 13:19:14
Halbmarathon Neuwied 224,7 21,1 01:34:34
Volkslauf Lahnstein 110,3 10 00:40:18
Töpfermarkt-Lauf Ransbach 106,8 10 00:41:38
Stadtlauf Bad Ems 106,5 10 00:41:45
VL Andernach 105,2 10 00:42:14
Stadtlauf Dierdorf 104,1 10 00:42:41
Volkslauf Eitelborn 102,6 10 00:43:19
Lauf um die Halle Oberwerth 102,3 10 00:43:26
Volkslauf Alsbach 101,5 10 00:43:48
Wasserlauf Montabaur 101,1 10 00:43:58
Volkslauf Neuhäusel 100,9 10 00:44:04
Silvesterlauf Montabaur 100,8 10,7 00:50:48
Volkslauf Mülheim-Kärlich 100,7 10 00:44:09
Volkslauf Engers 100,3 10 00:44:20
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 98,4 10 00:45:10
Vulkan Halbmarathon 91,3 10 00:48:40
Bahnvolkslauf Neuwied 49,9 5 00:20:51
Crosslauf Eitelborn 42,8 4,92 00:23:31
2011 2.133,6 215,32 16:06:00
Volkslauf Horchheim 103,8 10 00:42:50
VL Weißenthurm 103,1 10 00:43:07
Volkslauf Niederbreitbach 102,7 10 00:43:16
Wasserlauf Montabaur 102,6 10 00:43:18
Volkslauf um den Laacher See 102,5 10 00:43:22
Volkslauf Urmitz 101,9 10 00:43:36
Volkslauf Lahnstein 101,8 10 00:43:39
Merenberger Adventlauf 101,4 10 00:43:49
VL Braubach 100,4 10 00:44:16
Deichlauf Neuwied 100,4 10 00:44:17
Straßenlauf Wallmerod 100,1 10 00:44:24
Lauf um die Halle Oberwerth 100,1 10 00:44:25
Silvesterlauf Montabaur 100,0 10,7 00:51:13
Halloweenlauf Kobern 99,8 9,7 00:41:47
Volkslauf Eitelborn 99,0 10 00:44:54
Straßenlauf Kärlich 98,4 10 00:45:11
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach 96,1 10 00:46:15
Volkslauf Engers 96,1 10 00:46:16
Volkslauf Weitersburg 95,6 10 00:46:30
Vorlauf VL Neuhäusel 94,5 10 00:47:03
Vulkan-Lauf Mendig 90,3 10 00:49:13
Crosslauf Eitelborn 43,1 4,92 00:23:19
2012 2.834,2 271,02 19:18:46
Löwenlauf Hachenburg 201,0 21,1 01:45:41
Gewerparklauf Mühlheim-Kärlich 111,8 10 00:39:46
VL Laacher See 109,7 10 00:40:30
VL Niederbreitbach 109,6 10 00:40:34
Wasserlauf Montabaur 109,5 10 00:40:36
VL Langenbach 109,1 10 00:40:44
Volkslauf Lahnstein 109,0 10 00:40:46
Lauf Oberwerth 108,8 10 00:40:52
Volkslauf Eitelborn 107,4 10 00:41:23
Deichlauf Neuwied 107,2 10 00:41:27
Volkslauf Wallmerod 107,0 10 00:41:32
Volkslauf Rhens 106,3 10 00:41:48
VL Heimbach-Weis 106,2 10 00:41:52
Volkslauf Urmitz 106,1 10 00:41:53
Holzfelder Kulleslauf 105,3 10 00:42:13
Volkslauf Horchheim 105,1 10 00:42:17
Volkslauf Weitersburg 105,0 10 00:42:20
Stadtlauf Bad Ems 104,9 10 00:42:23
VL Ransbach-Baumbach 104,7 10 00:42:28
Volkslauf Engers 104,1 10 00:42:41
Osterlauf Selters 104,1 10 00:42:42
Volkslauf Neuhäusel 102,5 10 00:43:21
Volkslauf Braubach 101,7 10 00:43:43
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 101,3 10 00:43:53
Vulkan-Halbmarathon Mendig 96,4 10 00:46:06
Silvesterlauf Montabaur 47,3 5 00:21:58
Herbstcrosslauf Eitelbron 43,2 4,92 00:23:17
2013 3.007,8 290,62 20:47:23
Silvesterlauf Montabaur 110,1 10,7 00:46:31
Dorflauf Villmar 109,4 10 00:40:37
VL Mülheim-Kärlich 107,8 10 00:41:13
VL Weißenthurm 107,6 10 00:41:19
Stadtlauf Diez 107,3 10 00:41:26
Stadtlauf Polch 106,7 10 00:41:40
VL Horchheim 106,6 10 00:41:41
Volkslauf Wallmerod 106,5 10 00:41:43
VL Engers 106,3 10 00:41:48
VL Merenberg 105,7 10 00:42:04
VL Urmitz 105,6 10 00:42:06
VL Weitersburg 105,6 10 00:42:06
Osterlauf Selters 105,3 10 00:42:12
Stadtlauf Kirchhain 105,2 10 00:42:15
VL Langenbach 105,0 10 00:42:19
Stadtlauf Bad Ems 104,9 10 00:42:22
VL Kärlich 104,7 10 00:42:28
Lauf um die Halle 104,6 10 00:42:30
Wasserlauf Montabaur 104,5 10 00:42:32
VL Rhens 103,4 10 00:43:00
VL Neuhäusel 103,0 10 00:43:10
VL Braubach 102,2 10 00:43:28
Löwenlauf Hachenburg 102,0 10 00:43:35
VL Ransbach 101,7 10 00:43:43
VL Eitelborn 98,3 10 00:45:12
VL Rennerod 96,9 10 00:45:53
VL Mudersbach 95,8 10 00:46:23
VL Mendig 94,6 10 00:47:00
Brinkenlauf Boden 45,9 5 00:22:39
Crosslauf Eitelborn 44,8 4,92 00:22:28
2014 3.691,6 344,65 00:50:31
VL Urmitz 114,2 10 00:40:43
Volkslauf Horchheim 112,8 10 00:41:15
Stadtlauf Bad Ems 112,2 10 00:41:27
Deichlauf Neuwied 111,5 10 00:41:43
Mürmeslauf Ellscheid 111,3 10 00:41:48
VL Wallmerod 110,4 10 00:42:07
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 110,4 10 00:42:08
VL Engers 110,0 10 00:42:18
VL Kobern-Gondorf 109,6 10 00:42:26
Löwenlauf Hachenburg 109,6 10,8 00:49:53
VL Neuhäusel 109,4 10 00:42:31
VL Oberwerth 109,1 10 00:42:39
Wasserlauf Montabaur 108,5 10 00:42:52
Straßenlauf Kärlich 107,8 10 00:43:09
Osterlauf Selters 107,6 10 00:43:13
VL Braubach 107,5 10 00:43:17
VL Landkern 107,4 10 00:43:18
VL Eitelborn 107,0 10 00:43:29
VL Rhens 106,0 10 00:43:53
VL Weitersburg 105,7 10 00:44:00
Dorflauf Flacht 105,2 10 00:44:12
VL Langenbach 105,1 10 00:44:16
VL Rennerod 104,8 10 00:44:23
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach 104,4 10 00:44:32
VL Urbar 102,7 10 00:45:18
Brinkenlauf Boden 102,3 10 00:45:28
VL Mendig 101,3 10 00:45:54
Kulleslauf Holzfeld 100,6 10 00:46:14
2.Lauf Mayen 90,8 8,4 00:35:32
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf 88,1 8,1 00:33:57
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 87,5 8,1 00:34:12
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 86,5 8,1 00:34:34
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf 84,5 8,1 00:35:25
Insellauf Bad Ems 82,3 7,2 00:28:24
Crosslauf Plaidt 57,7 5,85 00:26:14
Firmenlauf Koblenz 53,7 5 00:20:16
Silvesterlauf Montabaur 46,3 5 00:23:31
2015 2.793,1 265,87 19:32:20
Halloween Lauf Kobern Gondorf 111,8 10,3 00:44:16
Wasserlauf Ettersdorf 111,6 10 00:41:41
VL Urmitz 111,1 10 00:41:53
VL Engers 110,1 9,75 00:40:03
Deichlauf Neuwied 109,5 10 00:42:28
VL Horchheim 109,3 10 00:42:33
Frühlingslauf Kobern 108,8 10 00:42:46
Silvesterlauf Montabaur 107,7 10,7 00:49:46
VL Alsbach 107,6 10 00:43:13
VL Eitelborn 107,5 10 00:43:17
VL Neuhäusel 107,0 10 00:43:29
VL Oberwerth 106,2 10 00:43:47
Stadtlauf Bad Ems 106,1 10 00:43:50
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 105,6 10 00:44:02
VL Lahnstein 105,5 10 00:44:05
Brinkenlauf Boden 104,3 10 00:44:36
VL Urbar 102,4 10 00:45:24
Vulkanlauf Mendig 100,6 10 00:46:15
VL Horhausen 100,3 10 00:46:23
Winterlaufserie Mayen 91,0 8,4 00:35:28
Osterlauf Selters 88,0 10 00:52:50
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 84,5 8,1 00:35:25
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf 84,2 8,1 00:35:32
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf 83,5 8,1 00:35:50
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 79,4 8,1 00:37:39
3. Insellauf Bad Ems 77,8 7,2 00:30:02
2. Insellauf Bad Ems 76,3 7,2 00:30:37
Münz Firmenlauf 52,0 5 00:20:55
Crosslauf Eitelborn 43,4 4,92 00:24:15
2016 1.937,8 187,144 13:54:24
Stadtlauf Polch 109,7 10 00:42:25
Silvesterlauf Montabaur 108,5 10,7 00:49:25
Dorflauf Villmar 108,0 10 00:43:04
VL Urmitz 106,8 10 00:43:32
VL Oberwerth 106,8 10 00:43:34
Wasserlauf Ettersdorf 106,6 10 00:43:38
VL Horchheim 105,9 10 00:43:56
VL Alsbach 105,0 10 00:44:18
Stadtlauf Bad Ems 104,0 10 00:44:43
Halloweenlauf Kobern 102,2 10 00:45:31
VL Eitelborn 100,7 10 00:46:11
VL Weitersburg 100,2 10 00:46:26
VL Horhausen 99,1 10 00:46:55
Winterlauf Mayen 88,6 8,4 00:36:27
VL Niederlahnstein 87,3 8,3 00:36:04
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 83,6 8,1 00:35:46
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 81,1 8,1 00:36:53
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf 80,0 8,1 00:37:22
1. Lauf um die Insel Bad Ems 77,4 7,2 00:30:11
Crosslauf Eitelborn 40,5 4,4 00:20:33
Crosslauf Wallmerod 35,9 3,844 00:17:30
2017 2.769,9 273,4 20:54:04
Löwenlauf Hachenburg 109,3 10,5 00:47:07
VL Horchheim 106,8 10 00:43:32
VL Urmitz 106,7 10 00:43:36
Frühlingslauf Kobern 106,4 10 00:43:44
VL Lahnstein 106,2 10 00:43:48
VL Wallmerod 106,2 10 00:43:48
Stadtlauf Polch 104,9 10 00:44:20
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 104,7 10 00:44:26
Dorflauf Villmar 103,8 10 00:44:49
Stadtlauf Bad Ems 103,7 10 00:44:52
VL Oberwerth 103,6 10 00:44:53
VL Eitelborn 102,7 10 00:45:17
VL Rhens 102,3 10 00:45:27
Silvesterlauf Montabaur 101,0 10,7 00:53:03
VL Weitersburg 100,9 10 00:46:07
VL Ransbach-Baumbach 100,9 10 00:46:07
VL Rennerod 100,7 10 00:46:10
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 100,2 10 00:46:26
Langenbachlauf 99,2 10 00:46:53
VL Horhausen 98,1 10 00:47:25
VL Mendig 96,4 10 00:48:16
VL Selters 94,6 10 00:49:09
VL Braubach 94,5 10 00:49:14
Winterlauf Mayen 87,8 8,4 00:36:46
VL Neuhäusel 84,4 10 00:55:07
Silberaulauf 1 Bad Ems 80,8 7,2 00:28:56
Silberaulauf 2 Bad Ems 75,6 7,2 00:30:54
Münz Firmenlauf 49,6 5 00:21:56
Crosslauf Eitelborn 38,0 4,4 00:21:56
2018 591,5 60,6 04:45:50
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 100,0 10 00:46:30
VL Niederlahnstein 98,8 10 00:47:06
VL Oberwerth 98,7 10 00:47:07
Stadtlauf Polch 97,8 10 00:47:34
Winterlauf Mayen 77,0 8,4 00:41:54
Silberaulauf 1 Bad Ems 74,1 7,2 00:31:32
Münz Firmenlauf 45,1 5 00:24:07
2019 344,6 35 02:51:56
Lauf um die CGM Arena 101,7 10 00:47:57
VL Lahnstein 99,7 10 00:48:56
Schlosslauf Engers 98,0 10 00:49:46
Münz Firmenlauf Koblenz 45,2 5 00:25:17
2020 66,7 7,2 00:36:45
Silberaulauf Bad Ems 66,7 7,2 00:36:45
Arno Laengner     25.465,6 2274,929 06:43:14
1989 235,2 23,8 01:46:47
Run am Ring 235,2 23,8 01:46:47
1990 1.646,3 147,339 09:25:20
Marathon Berlin 491,0 42,195 02:49:46
Bad Ems 447,9 40 02:32:59
Volkslauf Vallendar 116,7 10 00:34:59
Volkslauf Ransbach-Baumbach 116,3 10,144 00:36:10
Volkslauf Kesselheim 111,9 10 00:36:28
Volkslauf Nürnburgring 104,5 9 00:31:19
Volkslauf Höhr-Grenzhausen 104,4 10 00:39:05
Berglauf Kühkopf Koblenz 62,7 7 00:30:49
Crosslauf Koblenz 48,6 4,8 00:18:03
Cross Eitelborn 42,2 4,2 00:15:42
1991 1.959,5 176,819 10:59:23
Volkslauf Bad Ems 324,8 33 02:26:26
HM Hachenburg 249,2 21,1 01:18:18
Volkslauf Kesselheim 121,7 10 00:33:32
Volkslauf Ransbach-Baumbach 118,9 10,144 00:35:22
Volkslauf Vallendar 115,2 10 00:35:26
Volkslauf Engers 113,4 10 00:36:00
Rheinl.Meistsch.Cross  108,3 9,51 00:33:55
Volkslauf Nürnburgring 106,3 9 00:30:48
Volkslauf Lay 104,2 8,8 00:29:58
Volkslauf Höhr-Grenzhausen 102,6 10 00:39:47
Volkslauf Nassau 101,5 8,64 00:29:36
Bahnlauf Bad Ems 87,6 8 00:27:24
Berglauf Horchheim 65,9 7 00:29:20
Cross Koblenz 54,1 4,83 00:16:26
Volkslauf Wallmerod 48,0 4,4 00:15:14
Kreis Cross Montabaur 47,2 4,1 00:13:21
Cross Wirges 46,1 4,095 00:13:39
Cross Eitelborn 44,6 4,2 00:14:51
1992 2.714,5 238,297 14:11:13
HM Wallmerod 249,5 21,1 01:18:12
Volkslauf Eitelborn 232,6 20,523 01:19:09
Bahnlauf Montabaur 203,7 18 01:02:36
Volkslauf Lahnstein 129,2 11 00:38:34
Volkslauf Alsbach 123,1 11 00:40:30
Volkslauf Ransbach-Baumbach 119,5 10,144 00:35:12
Volkslauf Höhr-Grenzhausen 119,1 10,5 00:37:57
Volkslauf Vallendar 117,7 10 00:34:41
Volkslauf Montbaur 116,5 10,4 00:38:02
Volkslauf Heimbach-Weis 113,9 10 00:35:50
Volkslauf Wallmerod 111,0 10 00:36:47
Rhl.Pf.Meistsch. Bingen 110,3 10,15 00:38:10
Mitternachtlauf Kröv 104,0 9 00:31:29
Volkslauf Nürnburgring 103,8 9 00:31:32
Volkslauf Nassau 101,2 8,6 00:29:24
Volkslauf Layer Weinfestlauf 100,6 8,8 00:31:02
Cross Wirges 94,3 7,68 00:23:34
Volkslauf Bad Ems 92,9 8 00:27:31
Abendsportfest Wirges 88,3 8 00:27:11
Bahnlauf Bad Ems 56,5 5 00:16:54
Cross Herthasee 55,3 5,2 00:18:45
Volkslauf Immendorf 50,6 4,5 00:15:09
Kreis Cross Montabaur 48,2 4,1 00:13:04
Cross Eitelborn 44,1 4,2 00:15:02
Volkslauf Layer Berglauf 28,5 3,4 00:14:56
1993 1.236,8 113,244 06:59:24
HM Wallmerod 238,7 21,1 01:21:44
Volkslauf Ransbach-Baumbach 116,7 10,144 00:36:02
Volkslauf Lay 115,3 10 00:35:24
Volkslauf Eitelborn 111,4 10 00:36:38
Volkslauf Bendorf 111,4 10 00:36:39
Rhl.Pf.Cross Traben-Trabach 94,5 9,5 00:38:48
Kreis Cross Hattert 76,9 7,6 00:27:58
Berglauf Horchheim 61,4 7 00:31:29
Volkslauf Boppard 57,6 5 00:16:35
Volkslauf Wallmerod 56,6 5 00:16:52
Cross Herthasee 54,8 5,2 00:18:55
Volkslauf Immendorf 50,8 4,5 00:15:05
Bahnlauf Eitelborn Stadion 46,5 4 00:12:13
Cross Eitelborn 44,1 4,2 00:15:02
1994 1.145,3 100,34 05:53:34
Volkslauf Andernach 122,2 10 00:34:05
Volkslauf Bad Ems 118,9 10 00:35:03
Volkslauf Engers 114,9 10 00:36:16
Volkslauf Kesselheim 111,9 10 00:37:15
Volkslauf Nürnburgring 108,8 9 00:30:43
Volkslauf Erpeler Lay 105,4 9,45 00:35:06
Cross Eitelborn 87,4 8,5 00:31:45
Volkslauf Boppard 59,7 5 00:16:20
Cross Großmeischeid 55,5 5,29 00:19:46
Cross Lay 53,6 5,1 00:18:57
Volkslauf Immendorf 52,1 4,5 00:15:00
Cross Koblenz 50,4 4,8 00:17:45
Stadion Neuhäusel 36,1 3 00:09:15
Rheinl.Meistsch. Betzdorf 31,7 2,7 00:07:43
Quallirennen Eitelborn 18,3 1,5 00:04:17
Sen.Meistersch. Berlin 18,2 1,5 00:04:18
1995 718,7 65,15 04:01:34
Volkslauf Koblenz 115,8 10 00:35:58
Volkslauf Mülheim-Kärlich 115,3 10 00:36:09
Volkslauf Horchheim 112,5 10 00:37:02
Volkslauf Engers 105,9 10 00:39:21
Volkslauf Erpeler Lay 104,0 9,45 00:35:36
Cross Herthasee 56,6 5,6 00:21:50
Volkslauf Immendorf 49,6 4,5 00:15:45
Cross Eitelborn 42,0 4,2 00:16:06
Bahnlauf Neuhäusel 11,9 1 00:02:49
Rheinl.Meistsch. Betzdorf 5,1 0,4 00:00:58
1996 483,7 44,5 02:49:22
Volkslauf Mülheim-Kärlich 111,6 10 00:37:21
Volkslauf Engers 110,1 10 00:37:50
Volkslauf Horchheim 108,7 10 00:38:20
Volkslauf Niederbieber 105,7 10 00:39:26
Volkslauf Immendorf 47,6 4,5 00:16:25
1997 177,0 20,1 01:36:00
VL Ransbach-Baumbach 97,4 10,1 00:43:42
Volkslauf Eitelborn 79,7 10 00:52:18
1998 2.431,4 221,2 13:59:13
HM Hachenburg 248,5 21,1 01:20:09
HM Niederbieber 229,0 21,1 01:27:00
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 115,7 10,1 00:36:47
Volkslauf Weißenturm 113,9 10 00:36:35
Volkslauf Ransbach-Baumbach 113,3 10 00:36:47
VL Bad Ems 112,3 10 00:37:06
VL Horchheim 112,0 10 00:37:13
VL Heimbach-Weiss 111,5 10 00:37:22
Volkslauf Heimbach- Weis 111,5 10 00:37:22
Volkslauf Kärlich 110,9 10 00:37:34
Volkslauf Mülheim 110,9 10 00:37:35
Volkslauf Dornburg-Frickhofen 107,1 10 00:38:55
Silvesterlauf Kesselheim 106,4 9,5 00:35:11
Volkslauf Alsbach 105,9 10 00:39:20
Volkslauf Erpeler Lay 104,4 9,45 00:35:27
Volkslauf Koblenz Berglauf 62,0 7 00:31:50
Triathlon Staudt 57,9 5 00:16:50
Triathlon Mörsbach Man 55,8 6 00:25:37
Duat. Mülheim 1. Runde 54,9 5 00:17:45
Volkslauf Bad Ems 53,6 5 00:18:11
Duat. Mülheim 2. Runde 51,5 5 00:18:55
Volkslauf Immendorf 49,3 4,5 00:15:51
Cross Eitelborn 46,7 4,3 00:15:14
Cross Meisterschaft Montabaur 35,9 3,65 00:14:03
 Polch 33,4 3 00:10:01
 Betzdorf 17,2 1,5 00:04:33
1999 1.742,3 153,95 09:39:04
Rhl.Straß.Meisterschaft Remagen 246,4 21,1 01:23:26
VL Lahnstein 119,4 10 00:36:02
Volkslauf Mülheim-Kärlich 118,5 10 00:36:18
Volkslauf Horchheim 117,0 10 00:36:46
Volkslauf Ransbach-Baumbach 116,8 10 00:36:50
Volkslauf Lonnig 113,7 10 00:37:49
Volkslauf Kaltbachtal Lauf Nassau 111,3 10 00:38:38
Volkslauf Erpeler Lay 108,7 9,45 00:35:09
Volkslauf Nürnburgring 106,1 9 00:32:30
Volkslauf Montabaur 80,6 7,3 00:27:35
Berglauf Nassau 64,2 6,9 00:30:48
Volkslauf Boppard 58,7 5 00:17:09
Triathlon Mörsbach Man 58,6 6 00:25:09
Triathlon Tauris Triathlon M.-Kärlich 55,8 5 00:18:02
Triathlon Staudt 55,5 5 00:18:08
Duathlon Mülheim-Kärlich 53,3 5 00:18:54
Volkslauf Immendorf 50,7 4,5 00:15:55
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 48,1 4,3 00:15:16
Triathlon Rengsdorf 36,9 3,5 00:12:56
Kreismeisterschaft Westerburg 17,6 1,5 00:04:35
Kreismeisterschaft Wetserburg 4,4 0,4 00:01:09
2007 211,9 20 01:23:55
VL Kärlich 108,2 10 00:41:05
VL Neuhäusel Vorlauf 103,8 10 00:42:50
2012 100,3 10 00:46:21
Nachlauf Volkslauf Neuhäusel 100,3 10 00:46:21
2013 476,7 45,62 03:22:02
Silvesterlauf Montabaur 113,3 10,7 00:47:18
VL Urmitz 108,7 10 00:42:48
VL Merenberg 104,1 10 00:44:41
VL Neuhäusel 103,4 10 00:44:59
Crosslauf Eitelborn 47,3 4,92 00:22:16
2014 2.263,1 194,85 13:32:06
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 122,9 10 00:39:42
Löwenlauf Hachenburg 122,3 10,8 00:46:51
VL Urmitz 121,8 10 00:40:03
Osterlauf Selters 120,1 10 00:40:38
VL Kobern-Gondorf 119,7 10 00:40:45
VL Eitelborn 119,6 10 00:40:47
Straßenlauf Kärlich 118,7 10 00:41:06
VL Wallmerod 117,9 10 00:41:23
VL Neuhäusel 117,6 10 00:41:28
VL Engers 117,4 10 00:41:33
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach 114,5 10 00:42:36
VL Braubach 112,9 10 00:43:12
VL Langenbach 111,7 10 00:43:41
VL Mendig 110,7 10 00:44:04
2.Lauf Mayen 96,7 8,4 00:35:01
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf 94,2 8,1 00:33:17
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf 93,2 8,1 00:33:39
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 92,9 8,1 00:33:45
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 90,2 8,1 00:34:47
Crosslauf Plaidt 63,2 5,85 00:25:05
Rheinland-Pfalz Meisterschaften Crosslauf Trier 62,9 5,5 00:22:10
RL Meisterschaft Trier 1500m 17,0 1,5 00:05:24
RL Meisterschaft Trier 400m 5,0 0,4 00:01:09
2015 2.018,7 175,57 12:18:00
Silvesterlauf Montabaur 121,4 10,7 00:46:18
VL Urmitz 119,7 10 00:40:46
Stadtlauf Bad Ems 119,5 10 00:40:50
VL Engers 119,3 9,75 00:38:47
Dorflauf Villmar 118,6 10 00:41:08
Osterlauf Selters 118,5 10 00:41:10
VL Neuhäusel 115,9 10 00:42:06
VL Oberwerth 114,1 10 00:42:46
VL Lahnstein 112,4 10 00:43:24
Vulkanlauf Mendig 111,8 10 00:43:37
VL Urbar 110,8 10 00:44:01
Winterlaufserie Mayen 95,7 8,4 00:35:23
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 92,4 8,1 00:33:57
Winterlaufserie Ochtendung 1. Lauf 92,2 8,1 00:34:01
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf 90,5 8,1 00:34:40
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 89,0 8,1 00:35:14
2. Insellauf Bad Ems 85,9 7,2 00:28:32
3. Insellauf Bad Ems 84,8 7,2 00:28:54
Triathlon Staudt 57,3 5 00:19:55
Crosslauf Eitelborn 49,0 4,92 00:22:31
2016 1.573,9 139,2 09:54:31
VL Urmitz 117,2 10 00:41:37
Honiglauf Horn 115,4 10 00:42:17
VL Horchheim 115,3 10 00:42:18
VL Oberwerth 115,0 10 00:42:24
Stadtlauf Bad Ems 114,9 10 00:42:27
Osterlauf Selters 114,4 10 00:42:38
Dorflauf Villmar 114,1 10 00:42:45
VL Mendig 108,0 10 00:45:11
VL Weitersburg 107,5 10 00:45:23
VL Niederlahnstein 93,5 8,3 00:35:19
Winterlaufserie Ochtendung 4. Lauf 91,1 8,1 00:34:27
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 91,0 8,1 00:34:29
Winterlaufserie Ochtendung 3. Lauf 90,2 8,1 00:34:46
1. Lauf um die Insel Bad Ems 85,0 7,2 00:28:50
Triathlon Staudt 56,1 5 00:20:20
Crosslauf Eitelborn 45,2 4,4 00:19:20
2017 1.423,8 127,6 09:11:55
VL Wallmerod 116,1 10 00:42:00
VL Engers 115,1 10 00:42:23
Stadtlauf Bad Ems 114,2 10 00:42:43
VL Eitelborn 114,0 10 00:42:48
VL Neuhäusel 113,0 10 00:43:09
VL Lahnstein 112,7 10 00:43:17
VL Urmitz 112,6 10 00:43:19
VL Nochern 112,5 10 00:43:22
VL Mendig 108,4 10 00:45:00
VL Horchheim 107,7 10 00:45:18
Silberaulauf 2 Bad Ems 82,6 7,2 00:29:40
Mörsbachman 59,1 6 00:28:17
Triathlon Staudt 55,9 5 00:20:26
Lauf Zehnhausen 55,1 5 00:20:44
Crosslauf Eitelborn 44,8 4,4 00:19:29
2018 1.665,9 150,8 11:09:58
Rheinlandmeisterschaft Halbmarathon Föhren 242,2 21,1 01:36:16
VL Urmitz 114,8 10 00:42:30
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 113,2 10 00:43:05
VL Niederlahnstein 112,4 10 00:43:24
Stadtlauf Bad Ems 111,1 10 00:43:55
VL Oberwerth 109,9 10 00:44:23
VL Engers 108,7 10 00:44:52
VL Neuhäusel 108,7 10 00:44:53
VL Laacher See 108,2 10 00:45:05
VL Horchheim 108,2 10 00:45:06
VL Mendig 106,3 10 00:45:54
VL Nochern 103,9 10 00:46:56
1. Winterlauf Ochtendung 88,3 8,1 00:35:32
Silberaulauf 1 Bad Ems 83,5 7,2 00:29:22
Crosslauf Eitelborn 46,6 4,4 00:18:45
2019 1.240,4 106,55 07:43:32
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach 124,8 10 00:41:05
Volkslauf Urmitz 120,3 10 00:42:38
Lauf um die CGM Arena 120,0 10 00:42:45
Schlosslauf Engers 118,9 10 00:43:07
Volkslauf Mendig 112,8 10 00:45:27
Osterlauf Erpel 110,2 9,45 00:41:21
Vorlauf VL Neuhäusel 102,9 10 00:49:50
4. Winterlauf Ochtendung 95,0 8,1 00:34:42
2. Winterlauf Ochtendung 94,1 8,1 00:35:02
3. Winterlauf Ochtendung 92,1 8,1 00:35:49
Rheinland Meisterschaften Crosslauf Trier 62,4 5,5 00:23:28
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 5km 59,3 5 00:20:15
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 1,5km 17,8 1,5 00:05:24
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 800m 9,7 0,8 00:02:39
Helmut Normann     16.704,9 1705,64 18:30:41
2015 562,5 58,9 04:25:19
Silvesterlauf Montabaur 103,3 10,7 00:47:58
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 100,1 10 00:42:59
VL Eitelborn 99,8 10 00:43:05
Stadtlauf Bad Ems 94,0 10 00:45:46
VL Neuhäusel 93,8 10 00:45:51
Crosslauf Eitelborn 71,5 8,2 00:39:40
2016 1.360,9 131,7 09:12:22
Bahnhofslauf Wallmerod 225,0 21,1 01:31:22
Silvesterlauf Montabaur 108,4 10,7 00:45:42
Wasserlauf Ettersdorf 107,8 10 00:39:55
VL Oberwerth 105,7 10 00:40:42
Stadtlauf Bad Ems 104,4 10 00:41:13
VL Engers 104,1 10 00:41:19
VL Urmitz 103,6 10 00:41:30
VL Eitelborn 102,2 10 00:42:06
Straßenlauf Kärlich 101,6 10 00:42:21
VL Mendig 95,4 10 00:45:04
VL Niederlahnstein 87,4 8,3 00:33:19
1. Lauf um die Insel Bad Ems 74,3 7,2 00:29:06
Crosslauf Eitelborn 41,1 4,4 00:18:43
2017 1.929,1 179,5 12:32:42
Koblenz-Marathon 238,4 21,1 01:29:07
VL Weitersburg 226,6 21,1 01:33:46
Muenz Wasserlauf 111,8 10 00:39:45
VL Urmitz 110,3 10 00:40:17
VL Lahnstein 109,4 10 00:40:37
Stadtlauf Bad Ems 109,1 10 00:40:44
VL Oberwerth 108,6 10 00:40:56
VL Engers 108,6 10 00:40:56
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 108,2 10 00:41:04
Dorflauf Villmar 106,9 10 00:41:35
VL Eitelborn 105,9 10 00:41:58
Silvesterlauf Montabaur 105,0 10,7 00:48:47
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 104,6 10 00:42:30
VL Mendig 99,4 10 00:44:44
Silberaulauf 2 Bad Ems 80,2 7,2 00:27:50
Münz Firmenlauf 53,4 5 00:19:28
Crosslauf Eitelborn 42,7 4,4 00:18:38
2018 2.333,1 217,5 15:35:11
Mainz Marathon 457,3 42,2 03:18:32
Koblenz Marathon 235,7 21,1 01:30:08
Langenbach-Lauf 225,7 21,1 01:34:07
Löwenlauf Hachenburg 112,4 10,5 00:43:49
Silvesterlauf Montabaur 111,0 10,7 00:46:09
Deichlauf Neuwied 110,1 10 00:40:22
Stadtlauf Polch 108,3 10 00:41:03
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 107,9 10 00:41:12
VL Urmitz 107,3 10 00:41:25
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 106,8 10 00:41:37
VL Rennerod 104,9 10 00:42:21
VL Oberwerth 103,1 10 00:43:07
VL Nochern 100,7 10 00:44:08
1. Winterlauf Ochtendung 84,4 8,1 00:33:52
Silberaulauf 2 Bad Ems 80,6 7,2 00:27:42
Silberaulauf 1 Bad Ems 79,4 7,2 00:28:08
Münz Firmenlauf 53,1 5 00:19:35
Crosslauf Eitelborn 44,5 4,4 00:17:54
2019 2.163,9 210,7 15:44:35
Berlin Halbmarathon 238,7 21,1 01:29:01
Koblenz Marathon 229,8 21,1 01:32:27
Liquid Sun Run Malta 223,6 21 01:34:05
Biermarathon Hachenburg 158,8 21,1 02:13:46
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach 112,5 10 00:39:31
Volkslauf Urmitz 109,9 10 00:40:27
Lauf um die CGM Arena 107,6 10 00:41:19
Silvesterlauf Montabaur 106,9 10,7 00:47:55
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 104,1 10 00:42:42
Deichlauf Neuwied 101,2 10 00:43:55
VL Horhausen 97,2 10 00:45:44
Volkslauf Mendig 96,8 10 00:45:54
2. Winterlauf Ochtendung 86,0 8,1 00:33:13
1. Lauf um die Insel Bad Ems 81,8 7,2 00:27:18
3. Winterlauf Ochtendung 81,1 8,1 00:35:14
Silberau-Lauf Bad Ems 78,3 7,2 00:28:31
Malta Cup Beach 61,7 6 00:24:43
Malta Cup Gozo 46,9 4,7 00:19:30
Crosslauf Eitelborn 41,2 4,4 00:19:20
2020 1.062,9 104,4 08:03:14
VL Horchheim 221,3 21,1 01:36:00
Madeira Marathon 216,1 21,1 01:38:18
VL Weitersburg 211,2 21,1 01:40:35
Biermarathon Hachenburg 209,1 21,1 01:41:36
VL Urmitz 105,5 10 00:42:08
Hospiz-Lauf Nassau 99,6 10 00:44:37
2021 1.102,0 115,1 09:32:30
Berlin Marathon 428,1 42,2 03:32:04
Biermarathon Hachenburg 207,1 21,1 01:42:36
Paderborn Airport Run 99,3 10 00:44:45
Volkslauf Weitersburg 98,1 10 00:45:18
Münz-Silvesterlauf 89,5 10,7 00:57:14
Silberaulauf Ems 73,3 7,2 00:30:29
Glühweinlauf Hachenburg 70,7 10 01:02:50
Crosslauf Eitelborn 35,9 3,9 00:17:14
2022 1.633,5 175,61 15:08:16
3. Winterlauf Porz 207,2 21 01:46:15
Trail Run Urbar 154,6 22 02:36:56
Rauf auf die Platte (Wiesbaden) 133,8 15 01:21:19
Dorflauf Villmar 104,8 10 00:44:22
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 103,6 10 00:44:55
Löwenlauf Hachenburg 103,1 10,5 00:49:59
Silvesterlauf Montabaur 101,4 10,7 00:52:51
Gickellauf Niederelbert 97,6 10 00:47:40
Nikolauslauf Erpel 96,3 9,45 00:42:54
Schweicher Fährturmlauf 95,7 10 00:48:35
Osterlauf Erpel 94,1 9,45 00:43:55
Nassauer Hospitz-Run 92,0 10 00:50:33
Crosslauf Herthasee 80,1 8,28 00:39:05
Silberaulauf 72,2 7,3 00:33:18
Crosslauf Laubach 48,7 5,43 00:26:34
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg 48,3 6,5 00:39:05
2023 2.492,9 275,63 01:33:57
Schinder Trail Backyard Ultras 370,7 46,93 05:20:11
Seligenstadt 254,2 25 02:04:47
Bonn Marathon 219,0 21,1 01:41:33
Löwenlauf Hachenburg 210,7 21,1 01:45:32
Vulkan-Marathon Mendig 203,4 21,1 01:49:18
Biermarathon Hachenburg 167,6 21,1 02:12:39
Traillauf Eitelborn 141,9 17 01:39:39
Argenthaler Adventstrail 132,9 17,6 01:54:25
Stadtlauf Bad Ems 106,0 10 00:43:53
VL Horchheim 102,4 10 00:45:26
Appellauf Eschbach 98,2 10 00:47:23
Nassauer Hospiz-Charity-Run 97,3 10 00:47:48
Silvesterlauf Montabaur 95,0 10 00:48:58
Gickellauf Niederelbert 94,1 10 00:49:27
Traillauf Urbar 80,3 11 01:10:43
Silberaulauf Bad Ems Nov 73,8 7,2 00:30:48
Glühweinlauf 45,5 6,5 00:41:27
2024 2.064,0 236,6 22:42:35
Athen Marathon 402,3 42,2 03:56:12
Mäschder Drehwurm 345,9 46,8 05:41:13
VL Wallmerod 204,4 21,1 01:48:48
Brohlbachtallauf Gamlen 190,8 21,1 01:56:32
Brinkenlauf Boden 100,2 10 00:46:24
VL Urmitz 95,8 10 00:48:33
VL Mendig 87,0 10 00:53:28
Hospizlauf Nassau 85,7 10 00:54:15
Winterzauberlauf Mayen 79,8 8,4 00:40:28
VL Weiterburg 78,4 10 00:59:18
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun 77,8 11 01:12:58
Silberaulauf Bad Ems 70,4 7 00:31:18
Traillauf Eitelborn 67,6 9 00:55:11
VL Zehnhausen 46,6 5 00:23:22
VL Laacher See 44,3 5 00:24:33
Gickellauf Niederelbert 43,9 5 00:24:49
Münz Silvesterlauf Montabaur 43,2 5 00:25:13
Heike Bruchof     16.238,5 1788,81 19:05:34
2019 3.767,0 409,38 17:10:38
Bonn Marathon 210,3 21,1 02:00:32
Koblenz Marathon 201,8 21,1 02:05:36
Köln Halbmarathon 201,0 21,1 02:06:08
Schinder-Trail 177,2 31 05:20:14
Trailrun Urbar 170,9 22 02:41:51
HuBuT Laubach 104,3 12 01:14:30
Löwenlauf Hachenburg 103,9 10,5 00:56:33
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach 103,8 10 00:51:04
VL Lahnstein 102,9 10 00:51:32
Stadtlauf Bad Ems 101,6 10 00:52:12
Münz Wasserlauf 101,4 10 00:52:17
Helloweenlauf Kobern Gondorf 99,3 10 00:53:23
Lauf um die CGM Arena 99,0 10 00:53:35
VL Nochern 98,2 10 00:53:59
VL Weitersburg 97,8 10 00:54:13
Deichlauf Neuwied 97,6 10 00:54:18
Brinkenlauf Boden 97,2 10 00:54:33
VL Wallmerod 97,2 10 00:54:34
flott run Mönchsheide 96,9 10 00:54:44
VL Laacher See 96,8 10 00:54:45
VL Eitelborn 96,6 10 00:54:55
VL Alsbach 96,3 10 00:55:02
Volkslauf Neuhäusel 96,0 10 00:55:13
VL Ochtendung 94,8 10 00:55:56
Schlosslauf Engers 94,6 10 00:56:02
Silvesterlauf Montabaur 94,3 10,7 01:04:46
Volkslauf Mendig 92,4 10 00:57:23
VL Horhausen 87,9 10 01:00:18
VL Heimbach-Weis 86,4 9 00:49:12
Crosslauf Holzappel 76,2 8,28 00:46:50
Silberau-Lauf Bad Ems 72,0 7,2 00:36:59
Ladies Run Koblenz 50,4 5 00:24:38
Sebamed-Lauf Boppard 50,3 5 00:24:40
VL Zehnhausen 47,9 5 00:25:53
Münz Firmenlauf Koblenz 47,0 5 00:26:24
Stadtlauf Bad Ems 5km 44,9 5 00:27:39
Malberglauf 42,6 6 00:42:41
Crosslauf Eitelborn 37,1 4,4 00:25:34
2020 1.256,0 142,2 14:52:40
VL Horchheim 201,9 21,1 02:05:33
VL Weitersburg 176,0 21,1 02:24:01
Biermarathon Hachenburg 173,1 21,1 02:26:28
Rheinlandmeisterschaften Föhren HM 158,4 21,1 02:40:00
Rheinlandmeisterschaften Föhren 10km 100,2 10 00:52:55
VL Urmitz 97,8 10 00:54:12
Virtueller Münz-Silvesterlauf 94,2 10 00:56:18
Cross Bezirksmeisterschaft Neuwied Langstrecke 71,3 8 00:46:34
Silberaulauf Bad Ems 68,5 7,2 00:38:52
Virtueller Münz Firmenlauf 47,1 5 00:26:21
Cross Bezirksmeisterschaft Neuwied Mittelstrecke 35,8 4 00:21:42
Silberaulauf Bad Ems 3,6 31,6 3,6 00:19:44
2021 883,6 92,2 08:35:58
Rheinland-Meisterschaften HM 210,5 21,1 02:00:25
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 100,2 10 00:52:55
Rheinland-Meisterschaften 10 km 99,3 10 00:53:25
Hospizlauf Nassau 93,7 10 00:56:36
Volkslauf Weitersburg 92,6 10 00:57:17
Nettetal-Lauf Ochtendung 92,4 10 00:57:23
VL Laacher See 91,6 10 00:57:54
Silberaulauf Ems 69,7 7,2 00:38:13
Crosslauf Eitelborn 33,8 3,9 00:21:50
2022 3.214,1 350,9 12:39:07
Rheinhöhenlauf 21 184,9 21 02:22:42
Trail Run Urbar 128,3 22 03:46:37
Rheinhöhenlauf 15 125,2 15 01:44:07
Rauf auf die Platte (Wiesbaden) 122,5 15 01:46:23
Rheinhöhenlauf 14 118,7 14 01:35:03
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 103,2 10 00:54:01
Volkslauf Urmitz 102,2 10 00:54:32
Löwenlauf Hachenburg 101,9 10,5 01:00:37
Dorflauf Villmar 101,2 10 00:55:06
Schweicher Fährturmlauf 99,8 10 00:55:51
Bergneustädter Nachtlauf 99,4 10 00:56:03
Wallenborner Brubbellauf 99,3 10,2 00:58:32
VL Wallmerod 98,5 10 00:56:34
Stadtlauf Bad Ems 98,1 10 00:56:49
Silvesterlauf Montabaur 97,7 10,7 01:05:44
Laacher-See Lauf 97,6 10 00:57:08
Bodener Brinkenlauf 97,4 10 00:57:13
Honiglauf des TuS Horn 97,3 10 00:57:18
Nassauer Hospitz-Run 96,7 10 00:57:40
Volkslauf Eitelborn 94,5 10 00:58:58
VL Weitersburg 94,4 10 00:59:04
Volkslauf Neuhäusel 94,0 10 00:59:18
Gickellauf Niederelbert 93,0 10 00:59:55
VL Zehnhausen 91,8 10 01:00:44
Nikolauslauf Erpel 90,7 9,45 00:54:36
Volkslauf Mendig 89,9 10 01:01:59
Osterlauf Erpel 89,9 9,45 00:55:05
Mitternachtslauf Kröv 85,4 9 00:52:21
Crosslauf Herthasee 79,6 8,28 00:47:10
Silberaulauf 69,5 7,3 00:41:28
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg 53,9 6,5 00:41:56
Firmenlauf Koblenz 49,6 5 00:26:19
Crosslauf Eitelborn 36,6 3,9 00:21:09
Crosslauf Laubach 31,4 3,62 00:21:05
2023 3.954,9 437,5 22:56:12
Schinder Trail Backyard Ultras 402,4 46,93 05:53:31
Bonn Marathon 204,2 21,1 02:10:28
VL Horchheim 196,3 21,1 02:15:43
Vulkan-Marathon Mendig 191,9 21,1 02:18:53
Traillauf Urbar 171,6 24 03:23:26
Panoramalauf Altenahr 132,6 19 02:41:21
HUBUT 105,5 12 01:17:27
Löwenlauf Hachenburg 102,6 10,5 01:00:09
Honiglauf Horn 101,8 10 00:54:46
Stadtlauf Bad Ems 100,9 10 00:55:16
VL Urmitz 99,1 10 00:56:14
Ochtendung Rheinlandmeisterschaft Bahn 98,5 10 00:56:34
Diezer Stadtlauf 98,3 10 00:56:44
Schweicher Fährturmlauf 98,2 10 00:56:47
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 98,0 10 00:56:54
Stadtlauf Trier 97,1 10 00:57:25
Dorflauf Villmar 96,9 10 00:57:31
VL Wallmerod 96,6 10 00:57:41
Boden Brinkenlauf 95,9 10 00:58:07
Lauf um die Halle Oberwerth 94,7 10 00:58:52
Biermarathon Hachenburg 94,7 11 01:11:53
Argenthaler Adventstrail 93,5 11,8 01:24:21
Appellauf Eschbach 93,2 10 00:59:47
Silvesterlauf Montabaur 92,4 10 01:00:20
Gickellauf Niederelbert 92,0 10 01:00:36
VL Ochtendung 90,1 10 01:01:54
Nassauer Hospiz-Charity-Run 90,0 10 01:01:57
VL Weitersburg 86,6 10 01:04:24
VL Zehnhausen 84,1 10 01:06:15
Rund um den Laacher See 83,8 8,7 00:49:42
Silberaulauf Bad Ems 71,7 7,2 00:39:05
Silberaulauf Bad Ems Nov 67,5 7,2 00:40:22
Glühweinlauf 53,4 6,5 00:42:18
Firmenlauf Koblenz 53,4 5,4 00:28:41
RL Meisterschaften Föhren 47,8 5 00:27:16
Berglauf Brodenbach-Ehrenburg 46,3 5,35 00:32:28
RL Meisterschaften Crosslauf Laubach 31,5 3,62 00:21:04
2024 3.162,9 356,63 14:50:59
Backyard Ultra Rettert 338,0 40,23 05:04:47
Mäschder Drehwurm 278,1 39 05:47:04
Unfug 134,2 16,3 01:55:39
VL Urmitz 101,3 10 00:55:02
Honiglauf Horn 100,4 10 00:55:30
Diezer Stadtlauf 99,5 10 00:56:01
Dorflauf Villmar 97,5 10 00:57:09
Winterlaufserie LG Dornburg 3. Lauf 97,2 10 00:57:22
Winterlaufserie LG Dornburg 1. Lauf 96,8 10 00:57:34
Brinkenlauf Boden 96,4 10 00:57:50
Winterlaufserie LG Dornburg 2. Lauf 96,4 10 00:57:50
VL Laacher See 95,0 10 00:58:42
VL Wallmerod 93,7 10 00:59:28
Sommernachtslauf Limburg 93,6 10 00:59:34
Münz Silvesterlauf Montabaur 93,3 10 00:59:43
VL Zehnhausen 91,9 10 01:00:38
Maare-Mosel-Lauf 88,2 10 01:03:10
Brohlbachtallauf Gamlen 86,3 10 01:04:35
Windhagen Marathon 86,2 10 01:04:39
VL Mendig 84,7 10 01:05:50
VL Weiterburg 84,4 10 01:06:05
Gickellauf Niederelbert 79,3 10 01:10:20
Crosslauf Herthasee 77,3 8,28 00:48:32
Winterzauberlauf Mayen 73,1 8,4 00:52:53
Traillauf Eitelborn 72,3 9 01:01:50
Silberaulauf Bad Ems Herbst 70,1 7,2 00:39:57
Silberaulauf Bad Ems 68,2 7 00:38:41
Firmenlauf Koblenz 53,6 5,4 00:28:37
Sebamedlauf Boppard 49,5 5 00:26:21
Stadtlauf Bad Ems 47,5 5 00:27:27
Hospizlauf Nassau 44,5 5 00:29:19
Silberaulauf Bad Ems Herbst 3,6 32,3 3,6 00:20:17
Silberaulauf Bad Ems 3,6 31,6 3,6 00:20:44
Rheinland-Meisterschaften Crosslauf 30,4 3,62 00:21:49
Norbert Keil     14.104,2 1536,5385 09:44:47
1991 1.198,2 131,7 10:54:33
Berlin-Marathon 386,0 42,2 03:36:01
Bonn-Marathon 379,1 42,2 03:39:57
Nürburgringlauf 216,9 23,8 01:55:45
VL Eitelborn 92,1 9,5 00:39:47
VL Heimbach-Weis 87,2 10 00:46:50
Crosslauf Wirges 36,9 4 00:16:13
1992 846,7 93,95 07:41:31
Marathon London 370,7 42,2 03:44:57
Nürburgringlauf 210,2 23,8 01:59:27
VL Eitelborn 98,7 10 00:41:20
VL Ransbach-Baumbach 94,2 10 00:43:20
Stadtlauf Montabaur 37,4 3,95 00:15:34
Crosslauf Wirges 35,4 4 00:16:53
1994 80,3 10 00:51:54
VL Eitelborn 80,3 10 00:51:54
1995 719,1 88 08:13:45
Berlin-Marathon 340,7 42,2 04:09:48
Nürburgringlauf 185,9 23,8 02:17:53
Tangerlauf 100,5 12 01:00:46
VL Eitelborn 92,0 10 00:45:18
1996 1.085,5 120 09:50:18
Frankfurt-Marathon 388,4 42,2 03:39:10
Nürburgringlauf 204,9 23,8 02:05:07
Volkslauf Eitelborn 96,8 10 00:43:02
Volkslauf Horchheim 94,4 10 00:44:09
Störtebekerlauf 93,9 10 00:44:23
Vorlauf VL Neuhäusel 89,2 10 00:46:42
Lauf um die Halle Oberwerth 88,2 10 00:47:16
VL Lahnstein 29,8 4 00:20:29
1997 587,8 72,2 06:47:54
Berlin-Marathon 314,9 42,2 04:30:17
VL Lahnstein 94,9 10 00:43:53
Volkslauf Eitelborn 90,9 10 00:45:49
VL Bad Ems 87,0 10 00:47:55
1998 29,7 4,5 00:27:12
Nürburgringlauf 29,7 4,5 00:27:12
2001 278,0 30,5 02:24:22
VL Höhr-Grenzhausen 100,2 10,5 00:47:34
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz 91,5 10 00:47:01
Volkslauf Eitelborn 86,4 10 00:49:47
2002 575,9 62,2 04:50:44
Volkslauf Höhr 97,6 10,5 00:48:49
Lauf um die Halle Oberwerth 97,0 10 00:44:20
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig 96,7 10 00:44:29
Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach 96,5 10 00:44:34
Arneburg 94,1 11 00:55:50
Volkslauf Waldesch 94,0 10,7 00:52:42
2003 1.071,0 110,6085 08:58:07
Köln-Marathon 395,9 42,2 03:49:20
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 103,7 10 00:42:52
Silvesterlauf Wehr 101,2 10,6 00:49:38
20. Intern. Rhein-Lahn-Volkslauf in Horchheim 99,4 10 00:44:42
10. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig 96,9 10 00:45:52
Osterlauf Selters 92,9 10 00:47:51
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" 92,9 10 00:47:52
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth 88,2 7,8085 00:30:00
2004 1.042,4 101,9 07:49:37
Gutenberg Marathon Mainz 414,1 42,2 03:39:16
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 106,6 10 00:41:41
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 102,4 10 00:43:24
Mitternachtslauf Kröv 97,6 9,4 00:39:59
VL in Eitelborn 95,1 10 00:46:43
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems 94,6 8,072 00:30:00
Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth 91,1 7,928 00:30:00
Herbstcrosslauf Eitelborn 40,8 4,3 00:18:34
2005 1.124,3 123,7 11:07:59
Mittelrhein-Marathon 370,7 42,2 04:04:56
Köln-Marathon 363,2 42,2 04:10:00
Volkslauf Eitelborn 102,9 10 00:43:12
Volkslauf in Horchheim 102,1 10 00:43:31
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 95,5 10 00:46:31
Firmenlauf Koblenz 50,5 5 00:20:35
Crosslauf Eitelborn 39,4 4,3 00:19:14
2006 233,5 25 01:57:40
VL Horchheim 95,8 10 00:46:25
Vorlauf VL Neuhäusel 89,0 10 00:49:55
Münz Firmenlauf 48,8 5 00:21:20
2007 630,0 66,1 05:11:38
Mittelrhein-Marathon 197,4 21,1 01:47:39
VL Neuhäusel Vorlauf 98,9 10 00:44:56
VL Oberwerth 97,5 10 00:45:36
VL Engers 93,0 10 00:47:48
Firmenlauf Koblenz 51,2 5 00:20:18
VL Weißenthurm 48,4 5 00:21:29
VL Eitelborn 43,6 5 00:23:52
2008 491,0 50 03:57:23
Lauf Oberwerth 104,4 10 00:44:32
VL Horchheim 101,5 10 00:45:49
VL Engers 99,6 10 00:46:43
VL Neuhäusel Vorlauf 94,1 10 00:49:25
Silvesterlauf Montabaur 91,4 10 00:50:54
2009 657,4 70,14 05:52:48
Chaos Mittelrhein-Marathon 205,0 21,1 01:48:27
Mitternachtslauf Kröv 94,1 9,4 00:43:26
Volkslauf Eitelborn 93,7 10 00:49:39
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 91,6 10 00:50:48
Vulkanlauf Mendig 85,4 10 00:54:27
Münz Firmenlauf 46,5 5 00:23:23
Crosslauf Eitelborn 41,1 4,64 00:22:38
2010 783,5 85,42 07:24:30
Berlin-Marathon 197,6 21,1 01:52:31
Mittelrhein-Marathon 191,0 21,1 01:56:23
Stadtlauf Bad Ems 96,6 10 00:48:08
Volkslauf Eitelborn 91,5 10 00:50:51
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 86,7 10 00:53:38
Münz Firmenlauf 50,4 5,3 00:24:23
Crosslauf Eitelborn 41,7 4,92 00:25:14
VL Kadenbach 27,9 3 00:13:22
2011 700,6 74,72 06:06:06
VL Weißenthurm 97,7 10 00:47:35
Volkslauf Horchheim 96,3 10 00:48:17
Stadtlauf Bad Ems 94,3 10 00:49:19
Vorlauf VL Neuhäusel 92,7 10 00:50:11
Mitternachtslauf Kröv 90,0 9,4 00:45:25
VL Braubach 88,6 10 00:52:30
Dorflauf Algund 52,3 5,4 00:24:28
Münz Firmenlauf 46,3 5 00:23:30
Crosslauf Eitelborn 42,3 4,92 00:24:51
2012 525,1 55,5 04:38:44
Rennsteiglauf 200,3 21,1 01:51:00
Nachlauf Volkslauf Neuhäusel 95,2 10 00:48:52
Volkslauf Horchheim 93,6 10 00:49:41
Mitternachtslauf Kröv 92,1 9,4 00:44:23
VL Weißenthurm 43,9 5 00:24:48
2013 374,0 40 03:29:14
VL Kärlich 98,2 10 00:49:40
Osterlauf Selters 97,1 10 00:50:15
VL Rhens 92,6 10 00:52:41
VL Eitelborn 86,1 10 00:56:38
2014 668,3 72,3 06:19:15
Stadtlauf Bad Ems 98,8 10 00:49:21
VL Eitelborn 94,4 10 00:51:40
Nachlauf VL Neuhäusel 94,0 10 00:51:55
VL Oberwerth 91,8 10 00:53:10
Volkslauf Horchheim 88,9 10 00:54:53
Straßenlauf Kärlich 88,3 10 00:55:16
Insellauf Bad Ems 68,2 7,2 00:35:55
Crosslauf Eitelborn 43,9 5,1 00:27:05
2015 269,3 28,3 02:32:19
Mittelrhein-Marathon 196,7 21,1 01:58:33
1. Insellauf Bad Ems 72,6 7,2 00:33:46
2016 34,9 5 00:32:43
VL Eitelborn 34,9 5 00:32:43
2017 64,0 9,4 01:02:43
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 34,3 5 00:33:19
Crosslauf Eitelborn 29,7 4,4 00:29:24
2018 33,7 5,4 00:41:48
Lauf Tangermünde 33,7 5,4 00:41:48
Marion Groß     13.066,6 1385,108 16:20:25
2005 782,2 86,1 07:14:23
Dreibrückenlauf Bonn 268,8 30 02:41:38
Volkslauf Sinzig 193,5 21,1 01:47:24
Volkslauf Eitelborn 93,7 10 00:46:23
Volkslauf Engers 91,3 10 00:47:37
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 86,4 10 00:50:19
Firmenlauf Koblenz 48,4 5 00:21:02
2006 656,2 70,1 05:37:29
Mittelrhein-Marathon 200,3 21,1 01:44:48
Nickenicher Meilen 144,1 15,8 01:19:27
Volkslauf Urmitz 96,8 10 00:45:22
Volkslauf Engers 94,4 10 00:46:31
VL Laacher See 8,2 km 72,6 8,2 00:39:55
Münz Firmenlauf 48,0 5 00:21:26
2007 826,7 87,8 07:01:05
Brückenlauf Bonn 295,1 30 02:28:43
Silvesterlauf Montabaur 95,7 10 00:45:54
VL Neuhäusel Vorlauf 94,0 10 00:46:44
Stadtlauf Polch 92,4 10 00:47:32
VL Oberwerth 89,2 10 00:49:14
VL Laacher See 72,0 8,2 00:40:16
Firmenlauf Koblenz 46,9 5 00:21:56
Herbstcrosslauf Eitelborn 41,6 4,6 00:20:46
2008 2.074,2 211,1 16:55:59
Frankfurt-Marathon 427,5 42,2 03:29:52
Bonn Marathon 418,9 42,2 03:34:11
Maare-Mosel-Lauf 201,7 21,6 01:49:19
Mittelrhein-Marathon 197,7 21,1 01:46:13
VL Horchheim 150,9 15 01:08:05
Vulkanhalbmarathon 104,2 10,8 00:49:30
VL Weißenthurm 100,7 10 00:43:37
VL Bad Ems 98,3 10 00:44:41
Ihlower Fuchsienlauf 98,2 10 00:44:44
Silvesterlauf Montabaur 97,9 10 00:44:52
VL Eitelborn 96,5 10 00:45:31
Rund um den Laacher See 81,9 8,2 00:35:24
2009 542,9 56,1 04:20:14
Volkslauf Horchheim 212,4 21,1 01:38:52
Volkslauf Engers 98,2 10 00:44:44
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 94,7 10 00:46:22
Vulkanlauf Mendig 91,4 10 00:48:03
City-Lauf Kaiserslautern 46,3 5 00:22:13
2010 426,3 48,4 04:03:10
Drei-Brücken-Lauf Bonn 139,9 15 01:13:26
Ihlower Fuchsienlauf 88,0 10 00:49:55
Vulkan Halbmarathon 76,7 10 00:57:15
VL Laacher See 76,4 8,4 00:39:55
Stadtlauf Polch 45,4 5 00:22:39
2011 424,7 46,8 03:55:16
Mittelrhein-Marathon 193,0 21,1 01:49:53
Volkslauf Eitelborn 93,8 10 00:47:17
Silvesterlauf Montabaur 93,0 10,7 00:55:00
Stadtlauf Polch 44,9 5 00:23:06
2012 813,7 85,42 06:44:41
Mittelrhein Marathon 203,1 21,1 01:44:27
Drei-Brücken-Lauf Bonn 150,0 15 01:09:09
VL Weißenthurm 96,3 10 00:46:03
VL Laacher See 94,3 10 00:47:04
Volkslauf Eitelborn 93,1 10 00:47:39
Mitternachtslauf Kröv 89,1 9,4 00:43:44
Silvesterlauf Trier 45,8 5 00:22:39
Herbstcrosslauf Eitelbron 41,9 4,92 00:23:56
2013 633,4 67,468 05:20:05
Dreibrückenlauf Bonn 140,9 15 01:13:37
Laacher-See-Lauf 92,6 10 00:47:54
VL Engers 92,4 10 00:48:00
VL Eitelborn 90,9 10 00:48:50
VL Mendig 89,2 10 00:49:43
Stundenpaarlauf Heiligenroth 80,2 7,468 00:30:00
Wasserlauf Montabaur 47,2 5 00:22:01
2014 830,6 88,3 07:03:19
Mittelrhein Marathon 205,7 21,1 01:43:05
Stadtlauf Bad Ems 97,3 10 00:45:36
VL Eitelborn 95,3 10 00:46:32
VL Oberwerth 94,8 10 00:46:47
Vorlauf VL Neuhäusel 91,2 10 00:48:39
VL Mendig 88,1 10 00:50:22
Töpfermarktlauf Ransbach Baumbach 87,4 10 00:50:45
Insellauf Bad Ems 70,7 7,2 00:31:33
2015 1.217,3 128,52 10:06:36
Mittelrhein-Marathon 208,7 21,1 01:41:37
Halloween Lauf Kobern Gondorf 103,1 10,3 00:45:48
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 99,2 10 00:44:43
Osterlauf Selters 98,2 10 00:45:12
VL Eitelborn 95,8 10 00:46:18
Stadtlauf Polch 95,7 10 00:46:22
Frühlingslauf Kobern 94,6 10 00:46:55
VL Laacher See 92,9 10 00:47:46
Vulkanlauf Mendig 89,0 10 00:49:50
Stadtlauf Bad Ems 83,5 10 00:53:07
2. Insellauf Bad Ems 69,2 7,2 00:32:12
Silvesterlauf Montabaur 45,4 5 00:22:51
Crosslauf Eitelborn 42,0 4,92 00:23:55
2016 971,1 98,3 07:37:02
VL Horchheim 215,4 21,1 01:40:31
Stadtlauf Bad Ems 101,5 10 00:44:36
VL Urmitz 99,5 10 00:45:31
Bahnhofslauf Wallmerod 99,3 10 00:45:37
Stadtlauf Polch 98,8 10 00:45:50
VL Oberwerth 96,8 10 00:46:48
VL Heimbach-Weis 93,9 10 00:48:14
VL Mendig 92,9 10 00:48:46
1. Lauf um die Insel Bad Ems 73,0 7,2 00:31:09
2017 592,1 61,2 04:51:00
Koblenz-Marathon 212,9 21,1 01:41:43
Silvesterlauf Montabaur 101,1 10,7 00:51:37
VL Horchheim 97,4 10 00:46:31
Stadtlauf Bad Ems 96,2 10 00:47:04
Münz Firmenlauf 45,8 5 00:23:09
Crosslauf Eitelborn 38,7 4,4 00:20:56
2018 561,8 58,5 04:39:26
Koblenz Marathon 208,6 21,1 01:43:48
VL Niederlahnstein 97,5 10 00:46:26
VL Horchheim 96,3 10 00:47:02
Silberaulauf 1 Bad Ems 68,6 7,2 00:33:09
Münz Firmenlauf 48,0 5 00:22:05
VL Eitelborn 42,7 5,2 00:26:56
2019 498,6 53,3 04:23:38
Koblenz Marathon 207,3 21,1 01:44:27
Helloweenlauf Kobern Gondorf 95,7 10 00:47:19
Silberau-Lauf Bad Ems 72,2 7,2 00:31:30
Sebamed-Lauf Boppard 47,5 5 00:22:20
Silvesterlauf Montabaur 45,3 5 00:23:24
Vorlauf VL Neuhäusel 30,6 5 00:34:38
2020 168,1 17,2 01:18:40
Virtueller Münz-Silvesterlauf 97,2 10 00:46:36
Silberaulauf Bad Ems 71,0 7,2 00:32:04
2021 129,3 13,9 01:08:11
VL Laacher See 93,2 10 00:50:09
Crosslauf Eitelborn 36,0 3,9 00:18:02
2022 285,3 30,7 02:35:16
Volkslauf Urmitz 98,5 10 00:47:28
Laacher-See Lauf 94,1 10 00:49:40
Silvesterlauf Montabaur 92,7 10,7 00:58:08
2023 474,1 54,5 05:08:16
Bonn Marathon 204,9 21,1 01:49:03
Traillauf Eitelborn 138,5 17 01:42:37
Traillauf Urbar 80,3 11 01:11:05
Firmenlauf Koblenz 50,4 5,4 00:25:31
2024 158,0 21,4 02:16:39
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun 68,6 11 01:23:14
Firmenlauf Koblenz 49,6 5,4 00:25:56
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun 5km 39,8 5 00:27:29
Sascha Odelga     10.623,5 1237,7 08:35:50
2015 1.725,4 182,8 14:23:13
Berlin Marathon 411,9 42,2 03:22:26
Marathon Hamburg 399,5 42,2 03:28:44
Mittelrhein-Marathon 203,5 21,1 01:35:52
Frankfurter Halbmarathon 202,0 21,1 01:36:35
Hunsrück-Marathon 200,4 21,1 01:37:22
Wasserlauf Ettersdorf 93,1 10 00:43:51
Silvesterlauf Montabaur 87,7 10,7 00:53:39
Festungslauf Koblenz 82,8 9,4 00:43:19
Münz Firmenlauf 44,6 5 00:21:25
2016 2.717,9 300,7 00:38:53
Berlin Marathon 402,5 42,2 03:27:10
Luxemburg Marathon 378,8 42,2 03:40:08
Frankfurt Marathom 366,7 42,2 03:47:23
Bonn Marathon 201,8 21,1 01:36:41
Halbmarathon Frankfurt 199,9 21,1 01:37:38
Hunsrück-Marathon 195,3 21,1 01:39:53
VL Horchheim 187,3 21,1 01:44:12
VL Mendig 179,9 21,1 01:48:29
Löwenlauf Hachenburg 95,5 10,5 00:47:20
Silvesterlauf Montabaur 94,5 10,7 00:49:45
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 93,0 10 00:43:53
Wasserlauf Ettersdorf 91,2 10 00:44:45
Deichlauf Neuwied 89,0 10 00:45:52
Halloweenlauf Kobern 85,2 10 00:47:55
Festungslauf Koblenz 57,4 7,4 00:37:49
2017 658,7 72,2 05:36:53
Halbmarathon Frankfurt 199,1 21,1 01:38:01
Bonn Marathon 195,1 21,1 01:40:01
VL Engers 88,4 10 00:46:11
VL Horchheim 88,3 10 00:46:14
Frühlingslauf Kobern 87,9 10 00:46:26
2018 898,1 113,9 09:45:01
Löwenlauf Hachenburg 84,9 10,5 00:53:16
Koblenz Marathon 83,9 10 00:48:39
Stadtlauf Polch 83,1 10 00:49:08
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 81,5 10 00:50:05
Silvesterlauf Montabaur 81,3 10,7 00:57:53
Dorflauf Villmar 80,2 10 00:50:54
VL Weitersburg 79,1 10 00:51:38
VL Laacher See 78,1 10 00:52:16
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 76,1 10 00:53:39
Crosslauf Eitelborn 57,8 7,7 00:40:52
Münz Firmenlauf 38,9 5 00:24:33
Wasserlauf Montabaur 38,1 5 00:25:03
VL Mendig 35,3 5 00:27:05
2019 2.050,0 247,7 21:14:34
Koblenz Marathon 185,0 21,1 01:47:39
Bonn Marathon 178,9 21,1 01:51:21
Hunsrück-Marathon 176,8 21,1 01:52:39
Halbmarathon Frankfurt 164,7 21,1 02:00:58
VL Lahnstein 88,8 10 00:46:55
Münz Wasserlauf 87,3 10 00:47:43
Löwenlauf Hachenburg 87,2 10,5 00:52:57
Stadtlauf Bad Ems 85,2 10 00:48:55
Silvesterlauf Montabaur 83,8 10,7 00:57:17
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 83,8 10 00:49:44
VL Eitelborn 82,6 10 00:50:27
Stadtlauf Diez 82,4 10 00:50:33
Helloweenlauf Kobern Gondorf 82,2 10 00:50:42
Deichlauf Neuwied 81,9 10 00:50:52
Schlosslauf Engers 81,5 10 00:51:08
VL Laacher See 80,9 10 00:51:30
Volkslauf Mendig 75,6 10 00:55:09
Silberau-Lauf Bad Ems 61,5 7,2 00:34:01
1. Lauf um die Insel Bad Ems 60,5 7,2 00:34:35
Crosslauf Eitelborn 57,9 7,7 00:41:37
Münz Firmenlauf Koblenz 41,2 5 00:23:39
Lauf um die CGM Arena 40,3 5 00:24:13
2020 1.922,9 233,5 20:38:56
Marathon Germany  181,3 21,1 01:49:51
1. Spendenlauf Bundeswehr & Reservisten 180,4 21,1 01:50:26
2. Deutschland läuft weiter  179,6 21,1 01:50:56
HM Frankfurt 179,1 21,1 01:51:12
Catch the Ghost 177,8 21,1 01:52:01
1. Deutschland läuft weiter  175,6 21,1 01:53:24
1. HelpAge Deutschland Wettkampf 157,4 21,1 02:06:31
2. HelpAge Deutschland Wettkampf 122,5 15 01:19:31
KAS FeierabendSoloLauf  96,1 12,6 01:10:21
VL Horchheim 83,4 10 00:49:57
Virtueller Münz-Silvesterlauf 79,5 10 00:52:25
Sonnenwendlauf 78,6 10 00:53:02
Virtual Charity Run 78,5 10 00:53:04
Silberaulauf Bad Ems 62,5 7,2 00:33:31
Firmen laufen weiter  47,6 6 00:30:01
Virtueller Münz Firmenlauf 42,9 5 00:22:43
2021 80,7 10 00:51:38
Diezer Stadtlauf 80,7 10 00:51:38
2022 35,7 5 00:27:17
Firmenlauf Koblenz 35,7 5 00:27:17
2023 184,1 25,4 02:24:28
Deichlauf Neuwied 76,1 10 00:54:44
Silvesterlauf Montabaur 69,4 10 01:00:03
Firmenlauf Koblenz 38,6 5,4 00:29:41
2024 349,8 46,5 04:34:57
Frankfurt Mainova Halbmararthon 163,3 21,1 02:05:55
Münz Silvesterlauf Montabaur 84,4 10 00:50:57
VL Mendig 64,7 10 01:06:30
Firmenlauf Koblenz 37,4 5,4 00:31:35
Martin Sonndag     9.316,3 1044,3 18:53:05
1991 88,1 9,5 00:41:36
VL Eitelborn 88,1 9,5 00:41:36
1994 84,4 10 00:48:22
VL Eitelborn 84,4 10 00:48:22
1995 88,8 10 00:45:58
VL Eitelborn 88,8 10 00:45:58
1996 351,6 40,7 03:16:58
Volkslauf Eitelborn 91,1 10 00:45:44
Volkslauf Waldesch 88,2 10,7 00:54:27
Volkslauf Alsbach 87,7 10 00:47:30
Vorlauf VL Neuhäusel 84,5 10 00:49:17
1997 171,1 19 01:27:52
Nürburgringlauf 86,2 9 00:38:45
Volkslauf Eitelborn 84,8 10 00:49:07
1998 178,8 20 01:33:37
VL Horchheim 95,3 10 00:43:44
Volkslauf Alsbach 83,5 10 00:49:53
1999 81,9 10 00:50:53
VL Horchheim 81,9 10 00:50:53
2000 77,9 10 00:53:30
VL Horchheim 77,9 10 00:53:30
2001 36,8 5 00:26:29
Volkslauf Eitelborn 36,8 5 00:26:29
2002 176,0 20 01:37:46
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" 88,0 10 00:48:53
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 88,0 10 00:48:53
2003 267,6 30 02:24:49
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 92,5 10 00:46:31
VL Lahnstein 89,5 10 00:48:03
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" 85,6 10 00:50:15
2004 1.065,5 117,7 10:11:54
Kölnmarathon 386,8 42,2 03:47:09
Lauf am Nürburgring 215,6 24,4 02:09:20
Trier Halbmarathon 201,5 21,1 01:45:27
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 93,8 10 00:47:24
Volkslauf Horchheim 86,7 10 00:49:36
VL in Eitelborn 81,2 10 00:52:58
2005 1.425,3 154,4 12:50:52
Mittelrhein-Marathon 394,6 42,2 03:42:38
Halbmarathon Trier 209,2 21,1 01:38:16
Volkslauf Bad Breisig 196,2 21,1 01:44:49
Volkslauf Waldesch 167,0 20 01:50:02
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein 98,6 10 00:43:37
Volkslauf Eitelborn 92,6 10 00:46:28
Volkslauf Engers 90,6 10 00:47:28
Volkslauf in Horchheim 89,9 10 00:47:50
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 86,5 10 00:49:44
2006 724,5 82,6 07:38:40
Köln-Marathon 398,0 42,2 03:48:08
Volkslauf Waldesch 160,0 20,4 02:03:42
VL Eitelborn 84,7 10 00:52:28
Vorlauf VL Neuhäusel 81,7 10 00:54:22
2007 1.006,4 112,2 09:48:57
Mainz-Marathon 402,1 42,2 03:45:47
VL Engers 92,0 10 00:48:19
VL Neuhäusel Vorlauf 90,4 10 00:49:11
VL Alsbach 88,5 10 00:50:13
VL Eitelborn 88,5 10 00:50:14
Löwenlauf Hachenburg 88,4 10 00:50:18
Viezfestlauf Welschbillig 86,9 10 00:51:08
Berglauf Oberwesel 69,7 10 01:03:47
2008 1.076,1 123,3 11:09:14
Luxemburg Marathon 379,9 42,2 03:59:00
Vulkanhalbmarathon 185,2 21,1 01:54:42
VL Lahnstein 90,0 10 00:49:24
VL Engers 88,9 10 00:50:00
Thürer Dorflauf 87,5 10 00:50:46
VL Waldesch 87,4 10 00:50:51
VL Horchheim 87,3 10 00:50:53
VL Neuhäusel Vorlauf 69,8 10 01:03:38
2009 793,4 90,2 08:06:42
Löwenlauf Hachenburg 388,6 42,2 03:53:38
Lauf Halle Oberwerth 90,2 10 00:49:16
Thürer Dorflauf 85,7 10 00:51:52
Volkslauf Eitelborn 85,6 10 00:51:56
Volkslauf Horchheim 84,8 10 00:52:26
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 58,5 8 00:47:34
2010 81,5 10 00:54:30
Volkslauf Leiwen 81,5 10 00:54:30
2011 1.346,7 145,5 13:06:25
Mainz Marathin 416,1 42,2 03:48:19
Vulkan-Lauf Mendig 199,1 21,1 01:51:39
Volkslauf Horchheim 194,6 21,1 01:54:14
Volkslauf Brechen 180,8 21,1 02:02:58
Volkslauf Lahnstein 91,6 10 00:50:47
Volkslauf Rhens 90,8 10 00:51:15
Zeppelinlauf Mülheim/Mosel 87,9 10 00:52:55
Vorlauf VL Neuhäusel 85,7 10 00:54:18
2012 80,2 10 00:57:58
Nachlauf Volkslauf Neuhäusel 80,2 10 00:57:58
2014 113,9 14,2 01:20:03
Insellauf Bad Ems 61,5 7,2 00:38:01
Vorlauf VL Neuhäusel 52,4 7 00:42:02
Gerhard Kabel     7.476,3 816,34 05:45:58
2022 203,8 21,38 01:46:31
Nikolauslauf Erpel 95,5 9,45 00:45:21
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg 57,3 6,5 00:34:30
Crosslauf Laubach 50,9 5,43 00:26:40
2023 3.649,0 402,73 14:56:32
Schinder Trail Backyard Ultras 500,1 60,35 07:01:41
RL Meisterschaften Föhren 217,5 21,1 01:47:14
Löwenlauf Hachenburg 213,5 21,1 01:49:12
VL Horchheim 212,9 21,1 01:49:32
VL Weitersburg 201,2 21,1 01:55:54
Bonn Marathon 193,8 21,1 02:00:19
Traillauf Urbar 193,2 24 02:38:03
Vulkan-Marathon Mendig 192,7 21,1 02:01:01
Biermarathon Hachenburg 190,9 21,1 02:02:09
Argenthaler Adventstrail 145,3 17,6 01:49:45
Traillauf Eitelborn 143,4 17 01:43:24
Panoramalauf Altenahr 134,9 19 02:18:47
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 103,3 10 00:47:13
Diezer Stadtlauf 102,8 10 00:47:26
Stadtlauf Bad Ems 102,3 10 00:47:42
Honiglauf Horn 101,5 10 00:48:04
Dorflauf Villmar 99,4 10 00:49:04
Nassauer Hospiz-Charity-Run 94,3 10 00:51:44
Silvesterlauf Montabaur 93,9 10 00:51:56
VL Ochtendung 78,8 10 01:01:55
Silberaulauf Bad Ems 72,8 7,2 00:33:39
Silberaulauf Bad Ems Nov 70,5 7,2 00:33:48
Glühweinlauf 55,4 6,5 00:35:44
Firmenlauf Koblenz 50,7 5,4 00:26:28
RL Meisterschaften Crosslauf Laubach 47,6 5,43 00:28:32
Berglauf Brodenbach-Ehrenburg 36,3 5,35 00:36:16
2024 3.623,6 392,23 13:02:55
Backyard Ultra Rettert 522,2 60,35 06:43:50
Mäschder Drehwurm 358,8 46,8 05:44:55
Sommernachtslauf Limburg 211,3 21,1 01:50:23
Brohlbachtallauf Gamlen 205,8 21,1 01:53:19
VL Mendig 178,6 21,1 02:10:36
Unfug 146,7 16,3 01:32:35
Traillauf Eitelborn 145,0 17 01:42:15
Diezer Stadtlauf 106,6 10 00:45:45
Honiglauf Horn 103,2 10 00:47:17
Stadtlauf Bad Ems 101,0 10 00:48:19
VL Laacher See 100,8 10 00:48:23
VL Wallmerod 100,2 10 00:48:40
VL Urmitz 100,1 10 00:48:44
VL Zehnhausen 98,7 10 00:49:24
Winterlaufserie LG Dornburg 2. Lauf 98,5 10 00:49:32
Brinkenlauf Boden 98,2 10 00:49:41
Hospizlauf Nassau 96,8 10 00:50:23
VL Weiterburg 96,4 10 00:50:35
Münz Silvesterlauf Montabaur 96,3 10 00:50:40
Gickellauf Niederelbert 93,9 10 00:51:57
Windhagen Marathon 93,3 10 00:52:16
Crosslauf Herthasee 79,7 8,28 00:41:14
Winterzauberlauf Mayen 78,1 8,4 00:43:20
Silberaulauf Bad Ems Herbst 75,4 7,2 00:32:30
Silberaulauf Bad Ems 67,7 7 00:34:07
Firmenlauf Koblenz 52,3 5,4 00:25:40
Sebamedlauf Boppard 50,4 5 00:22:39
Silberaulauf Bad Ems Herbst 3,6 34,6 3,6 00:16:35
Silberaulauf Bad Ems 3,6 33,1 3,6 00:17:21
Dominik Sonndag     7.095,4 789,05 15:11:31
1999 76,1 10 00:52:35
VL Horchheim 76,1 10 00:52:35
2002 92,6 10 00:43:12
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 92,6 10 00:43:12
2004 397,6 45,5 03:45:54
Lauf am Nürburgring 203,7 24,4 02:07:16
Trier Halbmarathon 193,9 21,1 01:38:38
2005 1.240,1 132,6 10:08:05
Mittelrhein-Marathon 384,3 42,2 03:32:36
Volkslauf Bad Breisig 201,1 21,1 01:35:05
Volkslauf Waldesch 174,1 20 01:38:10
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein 101,5 10 00:39:24
Volkslauf Eitelborn 99,8 10 00:40:04
Stadtlauf Neuwied 96,0 10 00:41:41
Volkslauf Engers 93,4 10 00:42:50
Mainova-Silvesterlauf Frankfurt 9,3 KM 89,8 9,3 00:38:15
2006 928,8 103,7 08:41:27
Köln-Marathon 389,9 42,2 03:29:34
Gutenberg-Marathon 350,9 42,2 03:52:53
Volkslauf Engers 98,2 10 00:40:45
Mainova Silvesterlauf 89,8 9,3 00:38:15
2007 1.818,6 206 16:42:52
Mainz-Marathon 357,4 42,2 03:48:38
Löwenlauf Hachenburg 346,4 42,2 03:55:54
VL Alsbach 201,4 21,1 01:34:58
Mainova-Silvesterlauf 99,7 10 00:40:08
Running Day Mainz 97,3 10,5 00:45:33
Echternach 95,6 10 00:41:51
VL Eitelborn 94,9 10 00:42:08
VL Engers 94,7 10 00:42:13
Citilauf Konz 89,2 10 00:44:52
Viezfestlauf Welschbillig 85,8 10 00:46:36
Berglauf Oberwesel 78,8 10 00:50:45
Triathlon Mainz 76,9 10 00:52:01
Triathlon Bad Ems Lauf 2 51,4 5 00:18:13
Triathlon Bad Ems Lauf 1 49,2 5 00:19:02
2008 1.020,9 110,05 08:06:24
Mainz Marathon 215,3 21,1 01:28:48
Bad Ems Triathlon 132,3 15 01:10:44
Maarauelauf 111,8 11,1 00:44:32
Bad Kreuznach 101,2 10 00:39:31
Mainz Triathlon 90,9 10 00:44:01
Triathlon Simmern(Hunsrück) 82,6 10 00:48:24
Triathlon Mußbach 82,1 10,4 00:52:55
Adventslauf Pfungstadt 77,0 7,8 00:30:28
Waldlauf Lerchenberg 67,3 6,6 00:24:31
Berglauf Wiesbaden 60,5 8,1 00:42:30
2009 1.520,8 171,2 14:11:02
Löwenlauf Hachenburg 349,7 42,2 03:53:40
Mainz-Marathon 312,4 42,2 04:18:58
Werner Beisiegel Gedächtnislauf 222,4 21,1 01:25:58
Lindenseelauf Rüsselsheim 2 151,1 15 01:01:54
Lindenseelauf Rüsselsheim 101,3 10 00:39:30
TGM-Lauf Mainz 101,2 10 00:39:32
Volkslauf Bad Kreuznach 100,9 10 00:39:39
Triathlon Remagen 89,3 10,5 00:49:38
Triathlon Bad Ems 46,4 5 00:20:11
Triathlon Niedernberg 46,1 5,2 00:22:02
Anja Schellhaas     6.620,9 725,65 20:57:48
2022 1.793,2 195,42 18:09:16
Frankfurt Marathon 402,5 42,1 04:03:58
VL Wallmerod 212,0 21,1 01:48:55
Trail Run Urbar 151,8 22 02:46:04
Löwenlauf Hachenburg 102,9 10,5 00:52:01
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 100,8 10 00:47:56
Dorflauf Villmar 98,4 10 00:49:05
Silvesterlauf Montabaur 98,1 10,7 00:56:43
VL Zehnhausen 94,1 10 00:51:21
Volkslauf Neuhäusel 91,2 10 00:52:58
Nikolauslauf Erpel 91,1 9,45 00:47:05
Nassauer Hospitz-Run 90,0 10 00:53:42
Gickellauf Niederelbert 89,6 10 00:53:54
Osterlauf Erpel 89,5 9,45 00:47:56
Lauf zwischen den Jahren Hachenburg 50,1 6,5 00:39:04
Crosslauf Laubach 30,9 3,62 00:18:34
2023 2.795,5 307,93 05:27:57
Schinder Trail Backyard Ultras 369,8 46,93 05:33:25
Seligenstadt 243,7 25 02:15:11
VL Horchheim 208,2 21,1 01:50:55
Löwenlauf Hachenburg 207,1 21,1 01:51:30
Bonn Marathon 206,3 21,1 01:51:58
Vulkan-Marathon Mendig 195,4 21,1 01:58:13
Traillauf Urbar 188,7 24 02:40:19
Biermarathon Hachenburg 184,9 21,1 02:04:56
Hamburg Halbmarathon 179,3 21,1 02:08:46
Diezer Stadtlauf 99,4 10 00:48:37
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 99,2 10 00:48:42
VL Urmitz 98,9 10 00:48:50
Stadtlauf Bad Ems 97,4 10 00:49:37
Lauf um die Halle Oberwerth 92,5 10 00:52:15
Gickellauf Niederelbert 92,2 10 00:52:23
Nassauer Hospiz-Charity-Run 91,9 10 00:52:35
Appellauf Eschbach 91,1 10 00:53:01
Firmenlauf Koblenz 49,7 5,4 00:26:44
2024 2.032,2 222,3 21:20:35
Athen Marathon 416,0 42,2 03:57:13
Mäschder Drehwurm 335,0 44,2 05:24:38
VL Wallmerod 214,1 21,1 01:47:52
VL Mendig 192,9 21,1 01:59:42
Brohlbachtallauf Gamlen 191,3 21,1 02:00:44
Brinkenlauf Boden 97,9 10 00:49:20
VL Laacher See 92,8 10 00:52:02
VL Zehnhausen 92,3 10 00:52:22
Hospizlauf Nassau 91,2 10 00:52:59
Gickellauf Niederelbert 89,7 10 00:53:50
Winterzauberlauf Mayen 77,9 8,4 00:43:02
Silberaulauf Bad Ems Herbst 72,8 7,2 00:33:21
Silberaulauf Bad Ems 68,3 7 00:33:30
Dominik Baldus     6.176,0 805,25 03:25:25
2015 971,4 123,6 11:27:24
Roth Challenge 295,2 42,2 04:42:29
Lufthansa Halbmarathon Frankfurt 171,9 21,1 01:53:32
Halloween Lauf Kobern Gondorf 89,5 10,3 00:48:32
Dorflauf Villmar 85,9 10 00:47:30
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 84,2 10 00:48:30
VL Oberwerth 83,6 10 00:48:49
VL Laacher See 81,6 10 00:50:03
Silvesterlauf Montabaur 40,0 5 00:23:53
Münz Afterwork Lauf 39,6 5 00:24:06
2016 2.096,6 274,75 02:28:45
Frankfurt Marathom 328,6 42,2 04:13:46
Löwenlauf Hachenburg 289,1 42,2 04:48:23
Kölner HM 185,7 28 03:10:03
Halbmarathon Frankfurt 179,9 21,1 01:48:29
Bahnhofslauf Wallmerod 177,0 21,1 01:50:16
Halbmarathon Gelsenkrichen 157,3 21,1 02:04:05
Winterzeitlauf 89,0 12,4 01:12:00
VL Horchheim 85,6 10 00:47:42
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 82,9 10 00:49:13
VL Oberwerth 82,4 10 00:49:32
Nachltlauf Bonn 81,2 10 00:50:15
Silvesterlauf Montabaur 80,2 10,7 00:58:38
VL Eitelborn 77,2 10 00:52:53
1. Lauf um die Insel Bad Ems 63,0 7,2 00:32:34
Crosslauf Eitelborn 58,7 7,7 00:40:14
Wasserlauf Ettersdorf 40,6 5 00:23:30
Mörsbachman 38,3 6,05 00:37:12
2017 1.831,0 238,3 22:20:41
Hamburg Marathon 282,2 42,2 04:55:27
Sommerzeitlauf Koblenz 248,2 31 02:56:00
Halbmarathon Frankfurt 175,0 21,1 01:51:31
Bonn Marathon 170,7 21,1 01:54:19
Löwenlauf Hachenburg 84,3 10,5 00:53:36
Dorflauf Villmar 84,2 10 00:48:30
VL Wallmerod 82,6 10 00:49:25
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 81,7 10 00:49:58
VL Weitersburg 80,2 10 00:50:52
Silvesterlauf Montabaur 79,4 10,7 00:59:14
Muenz Wasserlauf 77,4 10 00:52:44
VL Eitelborn 76,1 10 00:53:38
VL Oberwerth 65,7 10 01:02:06
Silberaulauf 2 Bad Ems 61,3 7,2 00:33:28
Silberaulauf 1 Bad Ems 61,3 7,2 00:33:28
Winterzeitlauf Koblenz 43,1 6,3 00:36:00
Mörsbachman 40,0 6 00:35:01
Münz Firmenlauf 37,6 5 00:25:24
2018 751,6 97,5 08:30:18
Silvesterlauf Montabaur 82,9 10,7 00:56:43
Löwenlauf Hachenburg 81,9 10,5 00:55:11
Bonner Nachtlauf 81,5 10 00:50:06
Wasserlauf Montabaur 79,9 10 00:51:04
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 78,6 10 00:51:56
Köln Triathlon 75,3 10,5 01:00:02
Silberaulauf 1 Bad Ems 61,4 7,2 00:33:23
On Testlauf 50,0 7,5 00:44:38
Mörsbachman 41,8 6 00:33:30
Löwentriathlon 39,9 5,1 00:24:56
Triathlon Staudt 39,3 5 00:24:17
Taurisman 38,9 5 00:24:32
2019 430,8 56,1 05:01:23
Halbmarathon Frankfurt 165,4 21,1 01:57:57
Staffelmarathon Pulheim 1 79,3 10 00:51:27
Münz Wasserlauf 78,6 10 00:51:54
Münz Firmenlauf Koblenz 36,6 5 00:26:04
Staffelmarathon Pulheim 2 36,4 5 00:26:14
Silvesterlauf Montabaur 34,4 5 00:27:47
2023 30,3 5 00:32:12
Silvesterlauf Montabaur 30,3 5 00:32:12
2024 64,4 10 01:04:42
Münz Silvesterlauf Montabaur 64,4 10 01:04:42
Klaus Fries     6.026,5 652,1 03:07:14
1995 91,4 10 00:45:36
VL Eitelborn 91,4 10 00:45:36
1996 788,2 84,4 06:15:26
Volkslauf Eitelborn 97,4 10 00:42:47
Volkslauf Emmelshausen 96,6 10,2 00:44:59
Volkslauf Waldesch 93,9 10,7 00:51:08
Vorlauf VL Neuhäusel 93,7 10 00:44:27
Volkslauf Horchheim 93,4 10 00:44:36
Lauf um die Halle Oberwerth 92,9 10 00:44:51
Volkslauf Alsbach 92,8 10 00:44:53
Nürburgringlauf 87,7 9 00:38:06
Dorflauf Immendorf 39,8 4,5 00:19:39
1997 629,3 69,4 05:18:52
Volkslauf Wallmerod 93,3 10 00:44:39
VL Höhr-Grenzhausen 92,8 10,4 00:48:45
VL Lahnstein 92,8 10 00:44:55
VL Horhausen 90,9 10 00:45:51
Volkslauf Eitelborn 89,8 10 00:46:24
Bisholder 86,6 10 00:48:08
Nürburgringlauf 83,2 9 00:40:10
1998 550,1 60,7 04:39:39
Lauf um die Halle Oberwerth 94,4 10 00:44:08
VL Waldesch 94,4 10,7 00:50:53
VL Eitelborn 93,2 10 00:44:42
VL Horchheim 91,5 10 00:45:31
VL Bad Ems 89,7 10 00:46:26
Volkslauf Alsbach 86,8 10 00:47:59
1999 90,3 10 00:47:37
VL Engers 90,3 10 00:47:37
2000 234,9 24,3 01:46:38
VL Weissenthurm 98,9 10 00:43:29
VL Eitelborn 96,1 10 00:44:45
Crosslauf Eitelborn 39,9 4,3 00:18:24
2001 234,2 24,3 01:46:57
Volkslauf Eitelborn 97,5 10 00:44:06
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz 96,9 10 00:44:24
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 39,8 4,3 00:18:27
2002 480,6 50,5 03:50:07
Volkslauf Höhr 100,0 10,5 00:47:38
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig 98,4 10 00:43:43
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 96,8 10 00:45:55
9. Bad Emser Lahntal-Volkslauf 94,5 10 00:45:32
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" 90,9 10 00:47:19
2003 187,7 20,5 01:36:39
17. Volkslauf im Höhrer Wald 99,5 10,5 00:47:54
VL Lahnstein 88,2 10 00:48:45
2004 281,2 30 02:22:16
Volkslauf in Engers 94,5 10 00:47:03
Volkslauf Horchheim 93,6 10 00:47:29
Volkslauf in Urmitz 93,1 10 00:47:44
2005 1.131,4 121,8 09:51:04
Löwenlauf Hachenburg 206,0 21,1 01:43:08
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein 95,2 10 00:46:42
Volkslauf Eitelborn 95,2 10 00:46:42
Volkslauf Alsbach 94,2 10 00:47:10
Volkslauf Heimbach-Weis 93,8 10 00:47:22
Volkslauf Sinzig 93,2 10 00:47:41
Volkslauf Bad Breisig 92,8 10 00:47:54
Volkslauf Waldesch 91,3 10,7 00:56:07
Volkslauf in Horchheim 90,6 10 00:49:02
Volkslauf Engers 89,9 10 00:49:27
VL Weitersburg 89,2 10 00:49:49
2006 1.237,2 136,2 11:17:03
Volkslauf Waldesch 183,3 20,4 01:47:59
Nickenicher Meilen 145,0 15,8 01:19:56
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 93,2 10 00:47:41
Volkslauf Bad Ems 93,1 10 00:47:43
VL Niederbreitbach 92,0 10 00:48:17
Volkslauf Urmitz 91,6 10 00:48:30
VL Lonnig 90,7 10 00:49:01
VL Heimbach-Weis 90,4 10 00:49:10
VL Alsbach 90,2 10 00:49:16
VL Eitelborn 89,5 10 00:49:40
Kulturlauf Nassau 89,1 10 00:49:53
Volkslauf Engers 89,0 10 00:49:57
2007 90,1 10 00:49:20
VL Weitersburg 90,1 10 00:49:20
Jürgen Gebhardt     5.819,1 589,717 18:47:49
1990 306,8 30,5 02:03:02
9. Internat. Volkslauf in Vallendar - Feisternachtal 107,7 10 00:37:30
11. Silvesterlauf in Wehr 100,4 10,5 00:44:35
8. Internat. Koblenzer Silvesterlauf - Vfl Kesselheim 98,7 10 00:40:57
1993 95,5 10,5 00:47:19
14. Silvesterlauf in Wehr 95,5 10,5 00:47:19
1994 97,2 10,5 00:46:30
15. Silvesterlauf in Wehr 97,2 10,5 00:46:30
1995 93,0 10,5 00:48:38
16. Silvesterlauf in Wehr 93,0 10,5 00:48:38
1996 195,8 20,5 01:28:54
Volkslauf Eitelborn 98,6 10 00:41:24
17. Silvesterlauf in Wehr 97,2 10,5 00:47:30
1997 285,8 30,7 02:17:54
18. Silvesterlauf in Wehr 102,8 10,5 00:44:54
9. Internat. Vorderhunsrücklauf in Emmelshausen 92,7 10,2 00:46:51
5. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 90,3 10 00:46:09
1998 305,9 30,2 02:04:28
10. Internat. Mönchsheide-Volkslauf Bad Breisig 105,5 10 00:39:29
6. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 101,1 10 00:41:13
10. Internat. Vorderhunsrücklauf in Emmelshausen 99,2 10,2 00:43:46
1999 138,9 14,3 00:59:53
7. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 98,4 10 00:42:20
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 40,5 4,3 00:17:33
2000 93,8 10 00:44:26
8. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 93,8 10 00:44:26
2001 499,1 50,7 03:33:08
TÜV Run-Fun 1. TÜV Laufsportfest in Köln-Poll 110,5 10,4 00:40:56
Volkslauf Eitelborn 101,6 10 00:41:01
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz 100,2 10 00:41:35
22. Silvesterlauf in Wehr 93,5 10,6 00:50:21
4. Tauris-Cross-Lauf in Mülheim-Kärlich 52,4 5,4 00:21:51
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 40,9 4,3 00:17:24
2002 990,0 96,1 06:40:50
Volkslauf Höhr 109,5 10,5 00:43:30
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig 107,9 10 00:39:52
Volkslauf Waldesch 106,8 10,7 00:46:25
23. Silvesterlauf in Wehr 106,3 10,6 00:45:42
Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach 105,9 10 00:40:38
9. Bad Emser Lahntal-Volkslauf 105,6 10 00:40:43
17. Internat. Rhein-Lahn-Volkslauf in Koblenz-Horchheim 103,6 10 00:41:31
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 102,0 10 00:42:10
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" 101,0 10 00:42:36
Herbst-Crosslauf in Eitelborn 41,4 4,3 00:17:43
2003 886,1 87,206 06:09:45
17. Volkslauf im Höhrer Wald 104,1 10,5 00:45:46
10. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig 103,0 10 00:41:46
19. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach 102,0 10 00:42:10
20. Intern. Rhein-Lahn-Volkslauf in Horchheim 101,2 10 00:42:29
Silvesterlauf Wehr 100,6 10,6 00:48:19
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 98,5 10 00:43:41
8. Flutlicht-Stundenpaarlauf Bad Ems 97,0 8,2975 00:30:00
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" 94,4 10 00:45:34
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth 85,4 7,8085 00:30:00
2004 931,5 91,511 06:26:13
VL Waldesch 104,7 10,7 00:47:19
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems 104,1 8,583 00:30:00
Volkslauf Horchheim 102,2 10 00:42:05
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 101,1 10 00:42:32
VL in Eitelborn 99,3 10 00:43:18
Rund um die Sporthalle Oberwerth 99,0 10 00:43:28
VL Rund um Weitersburg 96,6 10 00:44:32
Silvesterlauf in Montabaur 96,3 10 00:44:40
Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth 88,1 7,928 00:30:00
Herbstcrosslauf Eitelborn 40,1 4,3 00:18:19
2005 717,4 76,5 06:19:21
Mittelrhein-Marathon 382,8 42,2 03:49:30
Volkslauf in Horchheim 101,3 10 00:42:28
Volkslauf Eitelborn 97,7 10 00:44:02
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 96,0 10 00:44:47
Crosslauf Eitelborn 39,5 4,3 00:18:34
2007 92,8 10 00:47:55
Silvesterlauf Montabaur 92,8 10 00:47:55
2008 89,7 10 00:49:33
Silvesterlauf Montabaur 89,7 10 00:49:33
Christian Nink     4.684,6 499,9 12:54:56
2003 101,3 10 00:39:30
19. Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach 101,3 10 00:39:30
2004 381,0 40 02:48:24
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 100,7 10 00:39:43
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf 97,6 10 00:40:59
VL Rund um Weitersburg 94,6 10 00:42:18
Silvesterlauf in Montabaur 88,1 10 00:45:24
2005 924,8 103,3 08:18:55
Mittelrhein-Marathon 357,5 42,2 03:48:32
Volkslauf in Horchheim 193,0 21,1 01:39:06
Volkslauf Eitelborn 98,1 10 00:40:47
Lauf um die Halle Oberwerth 95,2 10 00:42:00
Volkslauf Urmitz 93,2 10 00:42:56
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 87,8 10 00:45:34
2006 965,4 101,1 07:11:23
Mittelrhein-Marathon 208,0 21,1 01:31:55
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 100,2 10 00:39:55
Volkslauf Bad Ems 97,6 10 00:40:59
Wasserlauf Montabaur 97,2 10 00:41:10
VL Eitelborn 96,7 10 00:41:23
Silvesterlauf Mtb 95,7 10 00:41:49
VL Ransbach 95,3 10 00:41:58
Volkslauf Weitersburg 94,8 10 00:42:12
Vorlauf VL Neuhäusel 79,9 10 00:50:02
2007 292,1 30 02:03:16
VL Bad Ems 98,8 10 00:40:29
VL Oberwerth 97,1 10 00:41:12
VL Urmitz 96,2 10 00:41:35
2008 697,8 72,2 05:11:55
Bonn Marathon 208,3 21,1 01:31:48
Mittelrhein-Marathon 198,3 21,1 01:36:27
VL Bad Ems 99,8 10 00:40:06
VL Urmitz 97,2 10 00:41:09
Silvesterlauf Montabaur 94,3 10 00:42:25
2009 769,1 81,1 05:49:28
Bonn-Marathon 207,9 21,1 01:31:59
Stadtlauf Bad Ems 101,5 10 00:39:24
Volkslauf Eitelborn 97,9 10 00:40:51
Volkslauf Horchheim 93,8 10 00:42:40
Vulkanlauf Mendig 92,9 10 00:43:03
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 90,9 10 00:44:01
Silvesterlauf Montabaur 84,2 10 00:47:30
2010 478,5 52,2 04:01:29
Bonn Halbmarathon 200,4 21,1 01:35:24
Mittelrhein-Marathon 192,4 21,1 01:39:24
Vulkan Halbmarathon 85,7 10 00:46:41
2015 37,1 5 00:25:31
Münz Firmenlauf 37,1 5 00:25:31
2017 37,7 5 00:25:05
Vorlauf VL Neuhäusel 37,7 5 00:25:05
Günter Hartmann     3.187,0 367,3 08:49:39
2003 78,1 10 00:55:05
VL Lahnstein 78,1 10 00:55:05
2004 677,8 80,5 06:53:23
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 88,7 10 00:50:05
VL Höhr-Grenzhausen 87,1 10,5 00:54:43
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 85,9 10 00:50:03
VL in Eitelborn 84,7 10 00:50:47
Silvesterlauf in Montabaur 84,1 10 00:51:08
Rund um die Sporthalle Oberwerth 84,0 10 00:51:13
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf 82,3 10 00:52:14
Volkslauf Horchheim 80,9 10 00:53:10
2005 1.879,4 211,6 19:03:38
New York City Marathon 335,9 42,2 04:30:18
Dreibrückenlauf Bonn 272,0 30 02:43:16
Volkslauf in Wallmerod 199,0 21,1 01:46:45
Mittelrhein-Marathon 197,0 21,1 01:47:51
Halbmarathon Trier 190,8 21,1 01:51:23
Gutenberg-Marathon Mainz 182,8 21,1 01:56:12
Spätsommerlauf Meckenheim 98,0 10 00:45:20
Zwei-Flüsse-Volkslauf Lahnstein 95,8 10 00:46:25
Volkslauf Eitelborn 95,3 10 00:46:38
Volkslauf Engers 84,4 10 00:52:38
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 80,9 10 00:54:57
Firmenlauf Koblenz 47,5 5 00:21:55
2006 235,4 26,1 02:14:38
Köln-Marathon 191,8 21,1 01:50:45
Münz Firmenlauf 43,5 5 00:23:53
2007 257,7 31,1 02:55:21
Mittelrhein-Marathon 172,2 21,1 02:03:23
VL Engers 85,5 10 00:51:58
2009 58,5 8 00:47:34
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 58,5 8 00:47:34
Hans Metzelder     3.119,1 358,78 19:52:57
2019 2.379,1 268,83 08:22:48
Rheinlandmeisterschaften Urmitz 104,2 10 01:01:56
Rheinlandmeisterschaften Straßenlauf Niederfischbach 98,4 10 01:05:35
Stadtlauf Diez 97,9 10 01:05:53
VL Wallmerod 95,8 10 01:07:21
Mainz-Laubenheim 95,4 10 01:07:39
Volkslauf Urmitz 93,7 10 01:08:52
Erpel 2 93,5 9,45 01:01:18
Marienwörther Benefizlauf 93,3 10 01:09:07
Volkslauf Neuhäusel 89,0 10 01:12:30
Löwenlauf Hachenburg 88,2 10,5 01:21:00
Deichlauf Neuwied 88,0 10 01:13:18
Volkslauf Nochern 87,7 10 01:13:36
Münz Wasserlauf 87,6 10 01:13:37
Volkslauf Langenbach 86,7 10 01:14:24
Brinkenlauf Boden 86,7 10 01:14:26
VL Alsbach 85,0 10 01:15:55
VL Eitelborn 82,4 10 01:18:15
Horhausen 77,9 10 01:22:48
Mehren 1 77,6 8,8 01:03:36
Aschaffenburg 77,5 7,9 00:50:47
Crosslauf Holzappel 66,3 8,28 01:05:34
Berglauf Wiesbaden 53,9 8,1 01:16:57
Bonn 46,0 5 00:32:51
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 5km 45,8 5 00:32:58
Stadtlauf Bad Ems 5km 45,1 5 00:33:27
Zehnhausen 44,6 5 00:33:51
Gamlen 43,4 5 00:34:48
Silvesterlauf Montabaur 40,5 5 00:37:17
Malberglauf 39,5 6 00:55:57
Crosslauf Eitelborn 37,3 4,4 00:30:59
Crosslauf Holzappel 4,2 32,9 4,2 00:31:51
Mehren 2 30,1 3,4 00:22:22
Osterlauf Erpel 29,1 3,15 00:19:42
Erpel 1 24,3 3,15 00:23:34
Rheinland-Meisterschaften Bitburg 1,5km 13,8 1,5 00:08:47
2020 174,7 20 02:27:59
Rheinlandmeisterschaften Föhren 10km 90,9 10 01:10:57
VL Weitersburg 83,8 10 01:17:02
2021 462,7 54,9 06:53:58
Rheinland-Meisterschaften 10 km 93,8 10 01:08:49
Mengerskirchen 10 km 91,0 10 01:10:56
Nettetal-Lauf Ochtendung 79,7 10 01:20:55
Volkslauf Weitersburg 76,4 10 01:24:24
Föhren 42,2 5 00:35:49
Porz 41,6 5 00:36:20
Crosslauf Eitelborn 28,7 3,9 00:31:15
Mengerskirchen 9,4 1 00:05:30
2022 79,9 12,05 01:48:25
Silvesterlauf Montabaur 34,3 5 00:43:59
Crosslauf Eitelborn 22,9 3,9 00:39:12
Nikolauslauf Erpel 22,7 3,15 00:25:14
2023 9,0 1,2 00:07:56
Herbstsportfest Diez 800m 5,8 0,8 00:05:35
Herbstsportfest Diez 400m 3,2 0,4 00:02:21
2024 13,7 1,8 00:11:51
Sportfest Urmitz 2 7,5 1 00:06:55
Bernkastel-Kues 3,2 0,4 00:02:24
Sportfest Urmitz 1 3,0 0,4 00:02:32
Nadja Beisel     3.012,6 405,7 16:16:37
2005 448,1 65,4 07:06:19
Gutenberg-Marathon Mainz 145,2 21,1 02:23:09
Volkslauf in Wallmerod 74,8 10 00:58:07
Lauf um die Halle Oberwerth 73,6 10 00:59:03
Volkslauf Engers 70,4 10 01:01:48
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 55,7 10 01:18:06
Crosslauf Eitelborn 28,4 4,3 00:26:06
2006 216,8 31,1 03:23:44
Mittelrhein-Marathon 146,8 21,1 02:21:33
Volkslauf Engers 69,9 10 01:02:11
2007 116,9 15,8 01:31:07
VL Neuhäusel Vorlauf 74,0 10 00:58:43
Silvesterlauf Montabaur 42,9 5,8 00:32:24
2008 424,5 55,8 05:17:08
Mittelrhein-Marathon 81,1 10,5 01:00:00
VL Eitelborn 78,0 10 00:56:18
Straßenlauf Wallmerod 77,9 10 00:56:21
VL Bad Ems 73,4 10 00:59:52
Silvesterlauf Montabaur 45,1 5,8 00:31:05
Münz-Firmenlauf 37,3 5 00:27:31
VL Neuhäusel Vorlauf 31,7 4,5 00:26:01
2009 694,8 87,8 08:16:44
Köln-Marathon 183,5 21,1 01:54:26
Stadtlauf Bad Ems 82,4 10 00:53:19
Chaos Mittelrhein-Marathon 81,9 9,7 00:50:20
Silvesterlauf Montabaur 78,9 10 00:55:40
Volkslauf Horchheim 75,7 10 00:58:00
Winterlaufserie Bell 73,2 10 00:59:58
Vulkanlauf Mendig 69,7 10 01:02:59
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 49,5 7 00:42:02
2010 62,6 8,1 00:45:07
Winterlaufserie Ochtendung 2. Lauf 62,6 8,1 00:45:07
2011 33,6 5 00:30:37
Silvesterlauf Montabaur 33,6 5 00:30:37
2013 34,8 5 00:29:52
Silvesterlauf Montabaur 34,8 5 00:29:52
2014 102,4 15,2 01:34:16
VL Eitelborn 38,2 5,2 00:29:29
Silvesterlauf Montabaur 33,4 5 00:31:05
Firmenlauf Koblenz 30,8 5 00:33:42
2015 75,0 10 00:55:25
Münz Firmenlauf 38,8 5 00:26:44
Silvesterlauf Montabaur 36,2 5 00:28:41
2016 35,6 5 00:29:10
VL Mendig 35,6 5 00:29:10
2017 286,9 36,1 03:28:40
Koblenz-Marathon 171,8 21,1 02:03:27
Sparkassenmarathon Heidelberg 80,9 10 00:54:52
Silvesterlauf Montabaur 34,2 5 00:30:21
2018 225,3 30 02:57:19
VL Horchheim 76,3 10 00:59:23
Sparkassen Marathon Berlin 72,5 10 01:02:29
Münz Firmenlauf 39,5 5 00:26:51
Silvesterlauf Montabaur 37,1 5 00:28:36
2019 70,6 10 01:00:04
Münz Firmenlauf Koblenz 36,0 5 00:29:26
Silvesterlauf Montabaur 34,6 5 00:30:38
2020 34,6 5 00:30:38
Virtueller Münz-Silvesterlauf 34,6 5 00:30:38
2021 31,6 5 00:33:30
Münz-Silvesterlauf 31,6 5 00:33:30
2022 38,0 5 00:27:52
Silvesterlauf Montabaur 38,0 5 00:27:52
2023 37,3 5 00:29:21
Silvesterlauf Montabaur 37,3 5 00:29:21
2024 43,2 5,4 00:29:44
Firmenlauf Koblenz 43,2 5,4 00:29:44
Werner Nink     2.951,3 332,3 03:01:04
1991 83,5 9,5 00:43:26
VL Eitelborn 83,5 9,5 00:43:26
1995 89,3 10 00:45:41
VL Eitelborn 89,3 10 00:45:41
1996 94,6 10 00:43:09
Volkslauf Eitelborn 94,6 10 00:43:09
1997 181,0 20,1 01:33:07
VL Ransbach-Baumbach 93,2 10,1 00:45:40
Volkslauf Eitelborn 87,8 10 00:47:27
1999 90,0 10 00:46:17
VL Horchheim 90,0 10 00:46:17
2000 259,8 30 02:24:24
VL Urmitz 88,3 10 00:47:10
VL Eitelborn 86,2 10 00:48:21
VL Horchheim 85,2 10 00:48:53
2001 174,8 20 01:35:21
7. Internat. Lauf um die Sporthalle Oberwerth, Koblenz 87,5 10 00:47:38
Volkslauf Eitelborn 87,3 10 00:47:43
2002 93,6 10 00:45:56
Töpfermarktlauf in Ransbach-Baumbach 93,6 10 00:45:56
2003 180,0 20 01:35:35
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 90,7 10 00:47:24
VL Urmitz 89,3 10 00:48:11
2004 367,9 40,5 03:12:06
VL Höhr-Grenzhausen 95,3 10,5 00:49:58
Silvesterlauf in Montabaur 94,0 10 00:45:44
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf 90,8 10 00:47:22
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 87,7 10 00:49:02
2005 437,3 51,1 04:25:24
Volkslauf in Horchheim 176,3 21,1 01:56:37
Volkslauf Eitelborn 91,3 10 00:47:07
Lauf um die Halle Oberwerth 89,2 10 00:48:14
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 80,5 10 00:53:26
2006 172,7 20 01:39:42
Wasserlauf Montabaur 89,1 10 00:48:15
Silvesterlauf Mtb 83,6 10 00:51:27
2007 364,6 40 03:15:06
VL Lahnstein 93,5 10 00:47:31
VL Eitelborn 91,1 10 00:48:47
VL Bad Ems 91,0 10 00:48:50
VL Rhens 88,9 10 00:49:58
2008 86,3 10 00:49:50
Volkslauf Bad Ems 86,3 10 00:49:50
2009 186,3 21,1 01:54:01
Bonn-Marathon 186,3 21,1 01:54:01
2012 89,5 10 00:51:59
Volkslauf Eitelborn 89,5 10 00:51:59
Jürgen Ohlig     2.859,3 307,7 01:05:31
1999 73,2 9 00:45:37
Nürburgringlauf 73,2 9 00:45:37
2000 78,7 10 00:52:55
VL Horchheim 78,7 10 00:52:55
2002 171,2 20 01:37:21
10. Volkslauf "Rund um Weitersburg" 85,9 10 00:48:29
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 85,3 10 00:48:52
2003 466,0 50,6 03:49:21
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 95,6 10 00:43:36
Silvesterlauf Wehr 94,3 10,6 00:49:55
18. Intern. Volkslauf "Rund um Rommersdorf" 93,7 10 00:44:29
VL Kärlich 91,5 10 00:45:32
VL Lahnstein 90,9 10 00:45:49
2004 705,1 72,2 05:31:37
Trier Halbmarathon 207,3 21,1 01:39:12
Strassenlauf Puderbach 207,1 21,1 01:39:17
Volkslauf Horchheim 97,3 10 00:44:11
Zwei-Flüsse-Lauf Lahnstein 97,0 10 00:44:20
Emser Lahntal-Volks- und Straßenlauf 96,4 10 00:44:37
2005 783,2 83,3 07:03:24
Mittelrhein-Marathon 394,4 42,2 03:42:48
Halbmarathon Trier 209,2 21,1 01:38:16
Volkslauf Waldesch 179,6 20 01:42:20
2006 581,8 62,6 05:25:16
Mittelrhein-Marathon 388,3 42,2 03:46:18
Volkslauf Waldesch 193,6 20,4 01:38:58
Reinhardt Bojanowski     1.845,6 259,15 03:46:39
1997 36,1 5,05 00:27:00
VL Ransbach-Baumbach 36,1 5,05 00:27:00
1998 32,7 5 00:29:13
VL Eitelborn 32,7 5 00:29:13
2004 64,2 10 01:07:02
Silvesterlauf in Montabaur 64,2 10 01:07:02
2005 144,1 20 01:59:35
Volkslauf Eitelborn 75,2 10 00:57:10
Volkslauf in Horchheim 68,9 10 01:02:25
2006 408,3 57,2 06:02:15
Freiburg Marathon 158,6 21,1 02:09:37
Mittelrhein-Marathon 142,7 21,1 02:24:03
Silvesterlauf Mtb 72,9 10 00:58:59
Münz Firmenlauf 34,0 5 00:29:36
2007 371,6 51,1 05:24:04
25 KM-Lauf Berlin 174,6 25 02:48:02
Hunsrück Marathon 157,5 21,1 02:10:35
Firmenlauf Koblenz 39,5 5 00:25:27
2008 455,0 63,3 07:05:14
Frankfurt-Marathon 302,6 42,2 04:50:19
Mittelrhein-Marathon 152,4 21,1 02:14:55
2009 294,5 42,2 04:42:11
Chaos Mittelrhein-Marathon 162,3 21,1 02:06:40
Nightrun Luxemburg 132,2 21,1 02:35:31
2010 39,1 5,3 00:30:05
Münz Firmenlauf 39,1 5,3 00:30:05
Esther Baldus     1.783,1 244,9 00:22:33
2015 360,8 50,8 05:06:54
Halloween Lauf Kobern Gondorf 76,3 10,3 01:01:12
Löwenlauf Hachenburg 75,6 10,5 01:04:20
VL Laacher See 69,2 10 01:03:29
Silvesterlauf Montabaur 35,9 5 00:28:36
Münz Firmenlauf 35,5 5 00:28:57
Challenge Women Roth 35,0 5 00:29:24
Münz Afterwork Lauf 33,2 5 00:30:56
2016 481,5 66 06:33:58
Kölner HM 95,0 14 01:33:34
Löwenlauf Hachenburg 76,7 10,5 01:03:26
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 73,8 10 00:59:30
Winterzeitlauf 71,2 9,3 00:53:00
1. Lauf um die Insel Bad Ems 56,5 7,2 00:39:04
VL Eitelborn 37,1 5 00:27:43
Bahnhofslauf Wallmerod 36,1 5 00:28:26
Wasserlauf Ettersdorf 35,1 5 00:29:15
2017 654,1 89,9 09:00:31
Löwenlauf Hachenburg 76,2 10,5 01:04:27
Silvesterlauf Montabaur 76,0 10,7 01:07:15
Dorflauf Villmar 74,8 10 00:59:20
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 73,5 10 01:00:23
VL Wallmerod 73,3 10 01:00:30
VL Oberwerth 71,5 10 01:02:03
Silberaulauf 2 Bad Ems 55,7 7,2 00:40:00
Winterzeitlauf Koblenz 46,8 6,3 00:36:00
Muenz Wasserlauf 36,4 5 00:28:30
VL Eitelborn 36,3 5,2 00:31:02
Münz Firmenlauf 33,5 5 00:31:01
2018 286,8 38,2 03:41:10
Löwenlauf Hachenburg 79,1 10,5 01:02:08
Wasserlauf Montabaur 77,8 10 00:57:02
On Testlauf 54,4 7,5 00:44:38
VL Eitelborn 39,0 5,2 00:28:54
Münz Firmenlauf 36,5 5 00:28:28
Marcel Keil     1.505,9 182,1 15:15:40
1991 64,2 9,5 00:55:58
VL Eitelborn 64,2 9,5 00:55:58
2009 387,4 45,5 03:42:34
Chaos Mittelrhein-Marathon 183,6 21,1 01:45:13
Mitternachtslauf Kröv 86,0 9,4 00:41:16
Volkslauf Neuhäusel 74,3 10 00:54:23
Münz Firmenlauf 43,6 5 00:21:42
2010 250,2 31,1 02:43:59
Mittelrhein-Marathon 171,6 21,1 01:52:34
Volkslauf Neuhäusel 78,6 10 00:51:25
2011 428,7 50,5 04:04:54
Mittelrhein-Marathon 176,0 21,1 01:49:45
Mitternachtslauf Kröv 83,6 9,4 00:42:27
Volkslauf Neuhäusel 82,2 10 00:49:10
Münz Firmenlauf 44,5 5 00:21:15
Volkslauf Eitelborn 42,4 5 00:22:17
2012 78,4 9,4 00:45:16
Mitternachtslauf Kröv 78,4 9,4 00:45:16
2015 217,7 26,1 02:13:46
Mittelrhein-Marathon 176,2 21,1 01:50:46
Münz Firmenlauf 41,5 5 00:23:00
2018 40,2 5 00:24:15
VL Neuhäusel 40,2 5 00:24:15
2019 39,1 5 00:24:58
Münz Firmenlauf Koblenz 39,1 5 00:24:58
Volker Rosenbaum     1.482,8 185,3 15:57:11
2009 841,0 101 08:16:40
Volkslauf Höhr 91,6 10,4 00:48:22
Stadtlauf Neuwied 87,2 10 00:46:47
Volkslauf Eitelborn 86,4 10 00:47:13
Stadtlauf Bad Ems 85,7 10 00:47:38
Stadtlauf Polch 85,4 10 00:47:47
Silvesterlauf Wehr 83,1 10,6 00:55:28
Deichlauf Neuwied 82,8 10 00:49:18
Volkslauf Engers 82,8 10 00:49:18
Volkslauf Horchheim 79,9 10 00:51:04
Vulkanlauf Mendig 75,9 10 00:53:45
2010 79,9 10 00:51:05
Volkslauf Eitelborn 79,9 10 00:51:05
2011 163,4 20 01:42:31
Volkslauf Horchheim 87,4 10 00:47:41
Vulkan-Lauf Mendig 76,0 10 00:54:50
2012 225,9 30 02:46:11
Volkslauf Horchheim 78,7 10 00:52:56
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 74,0 10 00:56:19
Volkslauf Engers 73,2 10 00:56:56
2016 36,1 5 00:27:51
VL Eitelborn 36,1 5 00:27:51
2017 53,5 7,7 00:46:30
Crosslauf Eitelborn 53,5 7,7 00:46:30
2018 31,2 4,4 00:24:41
Crosslauf Eitelborn 31,2 4,4 00:24:41
2020 51,8 7,2 00:41:42
Silberaulauf Bad Ems 51,8 7,2 00:41:42
Achim Bösch     1.397,8 155,2 12:14:23
1995 91,4 10 00:45:34
VL Eitelborn 91,4 10 00:45:34
1996 602,6 65,2 04:53:04
Volkslauf Eitelborn 97,6 10 00:42:41
Volkslauf Waldesch 94,9 10,7 00:50:34
Lauf um die Halle Oberwerth 93,8 10 00:44:25
Volkslauf Alsbach 93,4 10 00:44:36
Volkslauf Horchheim 92,9 10 00:44:50
Silvesterlauf Kesselheim 88,8 10 00:46:55
Dorflauf Immendorf 41,0 4,5 00:19:03
1997 84,8 10 00:50:43
Volkslauf Eitelborn 84,8 10 00:50:43
1999 88,6 10 00:48:32
VL Lahnstein 88,6 10 00:48:32
2000 175,0 20 01:38:23
VL Urmitz 89,7 10 00:47:57
VL Eitelborn 85,3 10 00:50:26
2001 95,2 10 00:45:12
Volkslauf Eitelborn 95,2 10 00:45:12
2002 94,7 10 00:45:25
9. Internat. Mönchsheide-Waldlauf über Bad Breisig 94,7 10 00:45:25
2003 85,4 10 00:52:03
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 85,4 10 00:52:03
2005 80,2 10 00:55:27
Volkslauf Eitelborn 80,2 10 00:55:27
Florian Winkel     1.196,4 135,4 10:45:06
2024 1.196,4 135,4 10:45:06
Traillauf Eitelborn 141,2 17 01:29:42
Trailrun Urbar 102,9 13 01:10:10
Deichlauf Neuwied 95,1 10 00:43:48
Brinkenlauf Boden 92,3 10 00:45:08
Stadtlauf Bad Ems 91,7 10 00:45:25
VL Wallmerod 90,9 10 00:45:49
VL Neuhäusel 90,8 10 00:45:52
VL Weiterburg 90,4 10 00:46:05
VL Laacher See 90,1 10 00:46:15
Hospizlauf Nassau 89,8 10 00:46:23
Gickellauf Niederelbert 86,0 10 00:48:26
VL Mendig 84,4 10 00:49:21
Firmenlauf Koblenz 50,5 5,4 00:22:42
Günter Lenz     1.159,1 171,7 19:58:11
1995 82,8 10 00:51:56
VL Eitelborn 82,8 10 00:51:56
1996 83,6 10 00:51:26
Vorlauf VL Neuhäusel 83,6 10 00:51:26
2004 178,4 30,8 04:09:53
Lauf am Nürburgring 113,9 20,8 03:00:57
Volkslauf in Bad Breisig 64,5 10 01:08:56
2005 185,3 28,2 03:18:36
VL Weitersburg 65,3 10 01:11:15
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 64,9 10 01:11:41
VL Rund um den Laacher See 55,1 8,2 00:55:40
2008 234,9 36,6 04:08:02
Lauf Oberwerth 69,2 10 01:04:15
Vulkanhalbmarathon 68,4 10,8 01:16:23
Silvesterlauf Montabaur 36,9 5,8 00:38:27
VL Bad Ems 31,3 5 00:33:13
VL Eitelborn 29,1 5 00:35:44
2010 394,1 56,1 06:38:18
Mittelrhein-Marathon 155,6 21,1 02:29:50
Volkslauf Alsbach 70,7 10 01:08:57
Volkslauf Neuhäusel 68,2 10 01:11:29
Vulkan Halbmarathon 65,8 10 01:14:05
Stadtlauf Bad Ems 33,6 5 00:33:57
Hermann Knopp     1.138,1 99,4 07:28:37
1994 119,9 10 00:42:47
VL Eitelborn 119,9 10 00:42:47
1995 117,9 10 00:43:30
VL Eitelborn 117,9 10 00:43:30
1996 339,6 29 02:06:38
Volkslauf Eitelborn 119,8 10 00:42:49
Volkslauf Alsbach 114,4 10 00:44:50
Nürburgringlauf 105,5 9 00:38:59
1997 449,3 40,4 03:06:31
Volkslauf Wallmerod 113,5 10 00:45:12
VL Höhr-Grenzhausen 112,8 10,4 00:49:22
Volkslauf Eitelborn 111,7 10 00:45:55
VL Rhens 111,4 10 00:46:02
2000 111,4 10 00:49:11
Volkslauf Engers 111,4 10 00:49:11
Fiona Dwyer     1.123,1 138,32 12:53:13
2015 844,1 101,22 09:00:28
Mittelrhein-Marathon 177,7 21,1 01:59:20
Dorflauf Villmar 87,8 10 00:50:31
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 87,6 10 00:50:39
Frühlingslauf Kobern 84,4 10 00:52:34
Osterlauf Selters 84,0 10 00:52:50
Stadtlauf Bad Ems 83,6 10 00:53:06
VL Laacher See 82,8 10 00:53:34
VL Eitelborn 40,8 5,2 00:27:38
Münz Firmenlauf 40,7 5 00:25:31
Silvesterlauf Montabaur 39,4 5 00:26:21
Crosslauf Eitelborn 35,3 4,92 00:28:24
2016 279,0 37,1 03:52:45
Shanghai Marathon 164,8 21,1 02:08:40
Shanghai 114,1 16 01:44:05
Christel Bojanowski     927,5 123,6 13:53:51
2004 69,8 10 01:07:01
Silvesterlauf in Montabaur 69,8 10 01:07:01
2006 442,6 57,2 06:14:38
Freiburg Marathon 166,4 21,1 02:18:46
Mittelrhein-Marathon 160,3 21,1 02:24:02
Silvesterlauf Mtb 79,4 10 01:00:50
Münz Firmenlauf 36,5 5 00:31:00
2007 226,4 30 03:24:53
25 KM-Lauf Berlin 186,9 25 02:56:17
Firmenlauf Koblenz 39,5 5 00:28:36
2009 148,5 21,1 02:35:31
Nightrun Luxemburg 148,5 21,1 02:35:31
2010 40,2 5,3 00:31:48
Münz Firmenlauf 40,2 5,3 00:31:48
Marek Keil     833,2 87,7 05:58:36
2017 234,6 27,5 01:56:31
Stadtlauf Polch 44,9 5 00:20:51
Halloweenlauf Kobern-Gondorf 43,7 5 00:21:26
VL Ochtendung 38,4 5 00:24:22
Crosslauf Eitelborn 36,6 4,4 00:19:35
Gewerbeparklauf Mülheim-Kärlich 17,4 2 00:07:53
VL Rhens 10,0 1 00:03:12
Crosslauf Eitelborn Schüler 9,1 1,1 00:04:18
Stadtlauf Polch Schüler 9,0 1 00:03:33
VL Ochtendung Schüler 8,7 1 00:03:42
Halloweenlauf Kobern-Gondorf Schüler 8,6 1 00:03:45
Frühlingslauf Kobern 8,2 1 00:03:54
2018 226,2 24,8 01:36:09
VL Oberweis 47,0 5 00:19:55
Stadtlauf Polch 46,9 5 00:19:58
VL Neuhäusel 44,2 5 00:21:10
VL Oberweis Schülerlauf 13,4 1,4 00:04:52
Crosslauf Eitelborn 10,3 1,1 00:03:49
VL Neuhäusel Schüler 9,4 1 00:03:25
Stadtlauf Polch Schülerlauf 9,4 1 00:03:25
VL Eitelborn 8,9 1 00:03:37
VL Weitersburg 8,8 1 00:03:39
VL Urmitz 8,3 1 00:03:51
Koblenz Marathon 8,3 1 00:03:53
VL Horchheim 6,9 0,8 00:02:55
VL Urmitz Bambini 4,5 0,5 00:01:40
2019 267,1 25,4 01:42:13
VL Weitersburg 53,2 5 00:20:14
Stadtlauf Bad Ems 53,0 5 00:20:18
Volkslauf Neuhäusel 51,2 5 00:21:00
Münz Firmenlauf Koblenz 51,0 5 00:21:07
Mitternachtslauf Kröv 25,5 2,2 00:07:34
Crosslauf Eitelborn 22,3 2,2 00:08:38
Volkslauf Neuhäusel Schüler 11,0 1 00:03:22
2020 105,2 10 00:43:43
VL Horchheim 105,2 10 00:43:43
Karin Krebs     709,0 70,8 05:22:09
1998 508,1 50,8 03:50:25
VL Waldesch 105,6 10,7 00:49:26
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 102,8 10,1 00:45:00
VL Eitelborn 101,1 10 00:44:48
Lauf um die Halle Oberwerth 100,6 10 00:45:01
Volkslauf Alsbach 98,1 10 00:46:10
2000 102,5 10 00:44:11
VL Eitelborn 102,5 10 00:44:11
2004 98,3 10 00:47:33
Silvesterlauf in Montabaur 98,3 10 00:47:33
Hagen Klementschitz     646,9 77,6 06:54:28
2006 171,8 21,1 01:53:33
Mittelrhein-Marathon 171,8 21,1 01:53:33
2007 90,1 10 00:44:01
Triathlon Bad Ems Lauf 2 51,0 5 00:19:08
VL Eitelborn 39,2 5 00:24:53
2009 74,9 10 00:55:40
Silvesterlauf Montabaur 74,9 10 00:55:40
2017 177,6 21,1 01:59:37
Koblenz-Marathon 177,6 21,1 01:59:37
2024 132,4 15,4 01:21:37
VL Neuhäusel 86,4 10 00:53:51
Firmenlauf Koblenz 46,1 5,4 00:27:46
Stefan Bojanowski     585,9 62,75 04:26:29
2004 181,2 20 01:28:21
Rund um die Sporthalle Oberwerth 92,2 10 00:43:23
Silvesterlauf in Montabaur 89,0 10 00:44:58
2005 235,1 24 01:36:41
Volkslauf Eitelborn 100,4 10 00:39:51
Volkslauf in Horchheim 95,9 10 00:41:43
Volkslauf Engers 38,8 4 00:15:07
2006 33,9 3,75 00:15:06
Kreis-Cross-Meisterschaft Montabaur 33,9 3,75 00:15:06
2007 99,0 10 00:40:25
VL Eitelborn 99,0 10 00:40:25
2024 36,8 5 00:25:56
Münz Silvesterlauf Montabaur 36,8 5 00:25:56
Rudi Raßbach     531,3 52,2 04:26:42
1991 107,2 9,5 00:40:53
VL Eitelborn 107,2 9,5 00:40:53
1995 99,4 10 00:51:35
VL Eitelborn 99,4 10 00:51:35
1996 98,7 10,2 00:54:09
Volkslauf Emmelshausen 98,7 10,2 00:54:09
1998 92,3 10 00:55:32
Volkslauf Alsbach 92,3 10 00:55:32
2000 44,7 4,3 00:20:55
Crosslauf Eitelborn 44,7 4,3 00:20:55
2005 89,0 8,2 00:43:38
VL Rund um den Laacher See 89,0 8,2 00:43:38
Bernd Skrobek     516,9 57,972 04:47:52
2002 71,6 10 01:00:04
VL Neuhäusel 71,6 10 01:00:04
2003 85,6 10,6 00:56:48
Silvesterlauf Wehr 85,6 10,6 00:56:48
2004 283,3 28,072 02:04:11
Flutlicht-Stunden-Paarlauf in Bad Ems 94,6 8,072 00:30:00
Rund um die Sporthalle Oberwerth 94,5 10 00:47:03
VL in Eitelborn 94,3 10 00:47:08
2005 76,4 9,3 00:46:49
Volkslauf Eitelborn 40,3 5 00:25:50
Crosslauf Eitelborn 36,1 4,3 00:20:59
Matthias Toelg     492,1 74,2 07:30:17
2013 172,3 25 02:24:59
VL Mülheim-Kärlich 73,4 10 00:55:02
VL Eitelborn 65,9 10 01:01:17
VL Neuhäusel 33,0 5 00:28:40
2014 286,8 44,2 04:36:16
VL Oberwerth 69,1 10 00:59:04
VL Kobern-Gondorf 67,1 10 01:00:48
Volkslauf Horchheim 64,3 10 01:03:30
Insellauf Bad Ems 47,3 7,2 00:43:23
Vorlauf VL Neuhäusel 39,0 7 00:49:31
2018 32,9 5 00:29:02
Münz Firmenlauf 32,9 5 00:29:02
Nicole Klementschitz     405,3 47,6 04:29:26
2006 169,2 21,1 02:05:21
Mittelrhein-Marathon 169,2 21,1 02:05:21
2009 189,4 21,1 01:54:17
Köln-Marathon 189,4 21,1 01:54:17
2024 46,6 5,4 00:29:48
Firmenlauf Koblenz 46,6 5,4 00:29:48
Thomas Bojanowski     303,7 33,15 02:22:16
2004 181,9 20 01:27:57
Silvesterlauf in Montabaur 91,8 10 00:43:33
Rund um die Sporthalle Oberwerth 90,1 10 00:44:24
2006 32,3 3,15 00:11:01
Rheinland Crossmeisterschaften Höhr-Grenzhausen 32,3 3,15 00:11:01
2007 36,6 5 00:25:36
Firmenlauf Koblenz 36,6 5 00:25:36
2008 52,9 5 00:17:42
Lauf Oberwerth 52,9 5 00:17:42
Manuela Laengner     302,4 37,55 03:23:22
1996 23,0 3 00:15:30
Vorlauf VL Neuhäusel 23,0 3 00:15:30
1997 78,0 10 00:56:53
Volkslauf Eitelborn 78,0 10 00:56:53
1998 122,7 14,55 01:14:39
Silvesterlauf Kesselheim 81,7 9,5 00:48:46
Töpfermarktlauf Ransbach-Baumbach 41,0 5,05 00:25:53
1999 78,8 10 00:56:20
VL Horchheim 78,8 10 00:56:20
Jochen Stüber     285,0 31,1 02:22:32
2009 285,0 31,1 02:22:32
Löwenlauf Hachenburg 193,4 21,1 01:38:53
Lauf Halle Oberwerth 91,6 10 00:43:39
Luca Schuler     275,7 32,2 02:35:26
2016 77,9 10 00:52:24
Bahnhofslauf Wallmerod 41,2 5 00:24:41
Stadtlauf Polch 36,7 5 00:27:43
2019 152,9 17,2 01:20:23
Silberau-Lauf Bad Ems 69,7 7,2 00:31:21
Silvesterlauf Montabaur 43,7 5 00:23:17
Volkslauf Neuhäusel 39,5 5 00:25:45
2020 44,9 5 00:22:39
Virtueller Münz-Silvesterlauf 44,9 5 00:22:39
Gabriele Schuler     251,1 31,7 03:09:22
2002 85,3 10,6 00:58:47
23. Silvesterlauf in Wehr 85,3 10,6 00:58:47
2007 165,8 21,1 02:10:35
Mittelrhein-Marathon 165,8 21,1 02:10:35
Magdalena Groß     239,9 35,05 03:29:39
2009 0,55 00:03:51
Vulkanlauf Mendig 0,2 00:01:44
Crosslauf Eitelborn 0,35 00:02:07
2010 1,95 00:10:39
Vulkan Halbmarathon 0,2 00:01:15
VL Laacher See 0,2 00:01:07
Lauf um die Halle Oberwerth 0,4 00:02:24
Crosslauf Eitelborn 0,35 00:01:29
Ihlower Fuchsienlauf 0,4 00:02:19
Stadtlauf Polch 0,4 00:02:05
2011 0,4 00:01:58
Stadtlauf Polch 0,4 00:01:58
2012 0,55 00:02:20
Herbstcrosslauf Eitelbron 0,35 00:01:28
VL Laacher See 0,2 00:00:52
2016 40,4 5,4 00:29:06
Stadtlauf Polch 36,7 5 00:27:42
VL Urmitz 3,7 0,4 00:01:24
2018 41,0 5,2 00:26:55
VL Eitelborn 41,0 5,2 00:26:55
2019 90,7 10 00:51:36
Volkslauf Neuhäusel 45,5 5 00:25:43
Silvesterlauf Montabaur 45,2 5 00:25:53
2024 67,9 11 01:23:14
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun 67,9 11 01:23:14
Gabi Schuler     230,3 26,221 02:09:34
2002 70,9 9 00:47:11
Nickenicher Meilen 37,4 5 00:27:47
Volkslauf Höhr 33,5 4 00:19:24
2003 159,4 17,221 01:22:23
33. Internat. Volkslauf "Rund um die Sporkenburg" in Eitelborn 84,7 10 00:52:23
2. Stundenpaar-Crosslauf in Heiligenroth 74,8 7,221 00:30:00
Jonathan Groß     228,7 26,2 02:11:15
2012 0,2 00:01:45
VL Laacher See 0,2 00:01:45
2019 93,9 10 00:45:51
Volkslauf Neuhäusel 47,5 5 00:22:40
Silvesterlauf Montabaur 46,4 5 00:23:11
2020 45,0 5 00:23:55
Virtueller Münz-Silvesterlauf 45,0 5 00:23:55
2024 89,9 11 00:59:44
Kustmarathon Zeeland Light Kustrun 89,9 11 00:59:44
Dennis Friedhofen     218,0 25 01:53:12
2004 87,4 10 00:45:45
Silvesterlauf in Montabaur 87,4 10 00:45:45
2005 130,6 15 01:07:27
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 88,3 10 00:45:19
Volkslauf Eitelborn 42,3 5 00:22:08
Martina Fries     215,8 31,1 03:24:33
2006 215,8 31,1 03:24:33
Mittelrhein-Marathon 146,8 21,1 02:21:33
Volkslauf Engers 69,0 10 01:03:00
Sandra Keul     201,3 21,1 01:44:17
2005 201,3 21,1 01:44:17
Mittelrhein-Marathon 201,3 21,1 01:44:17
Sarah Beisel     159,1 19 01:40:46
2018 9,2 1,4 00:07:41
Silvesterlauf Montabaur 9,2 1,4 00:07:41
2019 37,2 4,2 00:19:13
Silvesterlauf Montabaur 11,5 1,4 00:07:04
Volkslauf Neuhäusel Schüler 9,2 1 00:04:22
VL Alsbach 9,1 1 00:04:24
Crosslauf Eitelborn 7,4 0,8 00:03:23
2021 35,4 5 00:33:02
Münz-Silvesterlauf 35,4 5 00:33:02
2022 77,3 8,4 00:40:50
Volkslauf Neuhäusel 43,3 5 00:27:01
Silvesterlauf Montabaur 14,0 1,4 00:05:48
Volkslauf Eitelborn 10,2 1 00:03:57
Stadtlauf Bad Ems 9,9 1 00:04:04
Gisela Portugall     155,1 21,1 02:24:03
2005 155,1 21,1 02:24:03
Mittelrhein-Marathon 155,1 21,1 02:24:03
Petra Keul     154,8 21,1 02:24:22
2005 154,8 21,1 02:24:22
Mittelrhein-Marathon 154,8 21,1 02:24:22
Natalie Krebs     141,9 15 01:07:34
2004 98,4 10 00:44:10
Silvesterlauf in Montabaur 98,4 10 00:44:10
2007 43,5 5 00:23:24
VL Eitelborn 43,5 5 00:23:24
Günter Lemler     132,4 18,2 01:43:41
2007 132,4 18,2 01:43:41
VL Ochtendung 69,5 10 00:59:57
VL Laacher See 62,9 8,2 00:43:44
Bernd Knopp      103,3 10 00:39:07
1997 103,3 10 00:39:07
5. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 103,3 10 00:39:07
Andreas Knopp     98,7 10 00:40:32
2005 98,7 10 00:40:32
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 98,7 10 00:40:32
Christoph Keller     97,2 13,5 01:20:33
1996 19,3 3 00:17:19
Vorlauf VL Neuhäusel 19,3 3 00:17:19
2003 77,9 10,5 01:03:14
17. Volkslauf im Höhrer Wald 77,9 10,5 01:03:14
André Stein     97,0 10 00:41:38
1998 97,0 10 00:41:38
6. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 97,0 10 00:41:38
Jörg Daichendt     95,4 10 00:42:47
2004 95,4 10 00:42:47
Silvesterlauf in Montabaur 95,4 10 00:42:47
Kristina Odelga     93,7 15 01:40:05
2018 31,5 5 00:32:57
Ladies Run Koblenz 31,5 5 00:32:57
2019 62,2 10 01:07:08
Ladies Run Koblenz 33,3 5 00:31:11
Münz Firmenlauf Koblenz 28,9 5 00:35:57
Michael Heberle     88,0 10 00:47:20
1999 88,0 10 00:47:20
7. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 88,0 10 00:47:20
Wener Nink     87,9 10 00:46:27
1996 87,9 10 00:46:27
Silvesterlauf Kesselheim 87,9 10 00:46:27
Vanessa Krebs     86,4 10 00:50:21
2005 86,4 10 00:50:21
Volkslauf Eitelborn 86,4 10 00:50:21
David Beisel     85,7 11,6 01:03:56
2019 25,1 3,2 00:15:15
Silvesterlauf Montabaur 10,5 1,4 00:07:07
VL Alsbach 7,9 1 00:04:41
Crosslauf Eitelborn 6,7 0,8 00:03:27
2021 32,1 5 00:33:30
Münz-Silvesterlauf 32,1 5 00:33:30
2022 28,5 3,4 00:15:11
Silvesterlauf Montabaur 11,4 1,4 00:06:33
Stadtlauf Bad Ems 8,9 1 00:04:10
Volkslauf Eitelborn 8,3 1 00:04:28
Andreas Feldges     84,3 10 00:47:28
2000 84,3 10 00:47:28
8. Internat. Volkslauf in Neuhäusel 84,3 10 00:47:28
Otto Weisbrod     77,0 10 01:00:22
1996 77,0 10 01:00:22
Vorlauf VL Neuhäusel 77,0 10 01:00:22
Michael Bartsch     74,1 10 00:56:16
1996 74,1 10 00:56:16
Vorlauf VL Neuhäusel 74,1 10 00:56:16
Peter Beisel     73,6 10 01:00:22
1996 73,6 10 01:00:22
Vorlauf VL Neuhäusel 73,6 10 01:00:22
Günther Hartmann     72,2 10,9 01:13:42
2000 72,2 10,9 01:13:42
VL Mendig 72,2 10,9 01:13:42
Alexander Sonndag     70,3 10 00:56:53
2002 70,3 10 00:56:53
32. Internat. Volkslauf in Eitelborn 70,3 10 00:56:53
Günter Lenz (Walking)     66,2 10,7 01:24:55
2012 66,2 10,7 01:24:55
Silvesterlauf Montabaur 66,2 10,7 01:24:55
Hanna Steinebach     58,6 10 01:08:19
2005 58,6 10 01:08:19
Muenz-Silvesterlauf Montabaur 58,6 10 01:08:19
Anna Bojanowski     26,2 5 00:39:35
2024 26,2 5 00:39:35
Münz Silvesterlauf Montabaur 26,2 5 00:39:35
Rolf Gilgenberger     21,2 3 00:16:17
1996 21,2 3 00:16:17
Vorlauf VL Neuhäusel 21,2 3 00:16:17
Ulli Hartmann       10 01:21:07
2005 10 01:21:07
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 10 01:21:07
Gabi Dennebaum       10 01:21:06
2005 10 01:21:06
Vorlauf Volkslauf Neuhäusel 10 01:21:06